台大醫學院博士 黃忠信醫師 　　您是否曾有過類似的問題：「醫師，我的病到底是是焦慮？是憂鬱？還是自律神經失調？」這是因為自律神經失調患者常出現的症狀有心悸、胸悶、焦慮、恐慌及憂鬱傾向等等，所以醫師大多給予像是抗憂鬱的藥物治療，用藥物來幫助穩定情緒、讓大腦休息，不適症狀也會跟著減緩。不過單靠藥物並非長久之計，只要失調的自律神經沒有調整回來，症狀就會反覆出現，藥物效果有限，造成身心更大