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退休老人的四大殺手:
第一名(憂鬱症);第二名(自閉症);
第三名(癡呆症);第四名(失憶症)。
如何防護呢?唱歌預防憂鬱症。旅遊避免自閉症。運動防止癡呆症。聊天消除失憶症。

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  • @退休老人的四大殺手: 第一名(憂鬱症); 第二名(自閉症); 第三名(癡呆症); 第四名(失憶症)。 @如何防護呢? 1.唱歌可以預防老人憂鬱症。 2.旅遊可以避免老人自閉症。 3.運動可以防止老人癡呆症。 4.聊天可以消除老人失憶症。
    22 人回報2 則回應2 年前
  • 現今最厲害的「殺手」已經不是三高啦,新的殺手出爐了! 老人家的四大殺手: 第一名 (憂鬱症); 第二名 (自閉症); 第三名 (癡呆症); 第四名 (失憶症)。 ☆ 如何防護呢 ?!(用台語講) 1.「拉豬賽」可以預防老人憂鬱症。 2.「噴雞規」可以避免老人自閉症。 3.「練屑維」可以防止老人癡呆症。 4.「劃虎爛」可以消除老人失憶症。 先預祝朋友們:中秋佳節愉快~
    6 人回報1 則回應2 年前
  • 65歲以上最厲害的殺手已經不是三高,新手出爐了! 新的四大殺手 第一名 (憂鬱症); 第二名 (自閉症); 第三名 (癡呆症); 第四名 (失憶症)。 如何防護呢 ? 1.「抐豬屎」聊天可以預防老人憂鬱症。 2.「歕雞規」吹牛可以避免老人自閉症。 3.「練痟話」說瘋話可以防止老人癡呆症。 4.「話虎膦」胡說八道可以消除老人失憶症。 老人四大殺手的對策原來就昰這麼簡單。只需找幾位好友聚聚就天南地北胡說亂語就都醫好啦!
    18 人回報1 則回應1 年前
  • 65 歲以上最厲害的殺手 已經不是三高,新手出爐了! 新的四大殺手 第一名 (憂鬱症); 第二名 (自閉症); 第三名 (癡呆症); 第四名 (失憶症)。 如何防護呢 ? 1. 聊天可以預防老人憂鬱症。 2. 吹牛可以避免老人自閉症。 3. 說瘋話可以防止老人癡呆症 4. 胡說八道可消除老人失憶症 老人四大殺手的對策, 原來就昰這麼簡單; 只找幾位好友聚聚, 就天南地北胡說亂語 就都醫好啦! 轉傳自台大醫生: 老年人為什麼必須多說話? 301的院長告訴我年紀大了一定要多說話,因為防止老年痴呆目前沒有什麼方法,多說話可能是唯一的方式。 老年人多說話起碼有三大好處, 第一,因為說話會活躍大腦,保持思維敏捷,因為語言和思維是互相溝通的,尤其快速說話自然鍛鍊了思維的快速反映同時也增強了記憶力。 一個不愛說話的老人,得老年痴呆症可能性特別大。所以一些退下來的人,因為不說話了,反而容易得老年痴呆症。 第二,說話能夠釋放許多心理意願,排出心理疾病,減少壓力。我們經常說有話不說,埋在心裡,憋壞了,就是這個道理。所以能夠讓父母多嘮叨是一個好事。 第三,說話能夠鍛鍊活躍臉部肌肉,同時鍛鍊咽喉器官甚至肺活量,這樣就可以減少眼耳衰退,減輕花眼耳聾等等隱患。 綜上所述,年紀大了,盡量多說話,能夠和人們交往,多多說話,是目前防止老年痴呆症的唯一方式,因為老年痴呆症,是目前對老年人最可怕的疾病,還沒有什麼方法治療。 不但失去所有記憶,沒有任何思想,甚至不認識家人,成為別人的負擔,整個一個活死人。 但願醫學發展能夠解決這一難題。所以所有的朋友們,盡量讓你們的父母多說話吧,不要嫌老年人嘮叨,這也是一種孝心。 本人,到處講課就是為了多說話呀 試試吧 人到七十歲左右後,思維開始遲緩,舌頭也逐漸僵硬,這幾段繞口令,你讀讀,考考你的思維, 練練你的舌頭! 若你一字不差讀出來,你的思維和舌頭就是四、五十歲的水平,你可年輕二十歲,試試你行嗎? 《一匹布,一瓶醋》 肩背一匹布,手提一瓶醋,走了一里路,看見一隻兔,卸下布,放下醋,去捉兔。跑了兔,丟了布,灑了醋。 《山裡有個寺》 山裡有個寺,山外有個市, 弟子三十三,師父四十四。 三十三的弟子在寺里練寫字, 四十四的師父到市裡去辦事。 三十三的弟子用了四十四小時, 四十四的師父走了三十三里地。 走了三十三里地就辦了四十四件事, 用了四十四小時才寫了三十三個字。 《撈蝦》 小溪流水嘩啦啦, 小華手拿簸萁去小溪里撈河蝦, 一撈撈起一隻大河蝦和半簸萁爛泥沙。 蝦兒跳水響嘩嘩, 小花簸萁里只剩泥沙沒有蝦。 《四個頭》 天上有日頭,地下有石頭, 嘴裡有舌頭,瓶口有塞頭。 天上是日頭不是石頭, 地下是石頭不是日頭, 嘴裡是舌頭不是塞頭, 瓶中是塞頭不是舌頭。 《巴老爺有八十八棵芭蕉樹》 巴老爺有八十八棵芭蕉樹, 來了八十八個把式要在 巴老爺八十八棵芭蕉樹下住。 巴老爺拔了八十八棵芭蕉樹, 不讓八十八個把式 在八十八棵芭蕉樹下住。 八十八個把式 燒了八十八棵芭蕉樹, 巴老爺在八十八棵樹邊哭。 《九個酒迷喝醉酒》 九月九, 九個酒迷喝醉酒。 九個酒杯九杯酒, 九個酒迷喝九口。 喝罷九口酒, 又倒九杯酒。 九個酒迷端起酒, 「咕咚、咕咚」又九口。 九杯酒,酒九口, 喝罷九個酒迷醉了酒。 《窩和鍋》 樹上一個窩, 樹下一口鍋, 窩掉下來打著鍋, 窩和鍋都破, 鍋要窩賠鍋, 窩要鍋賠窩, 鬧了半天, 不知該鍋賠窩, 還是窩賠鍋。 《六十六頭牛》 六十六歲的陸老頭, 蓋了六十六間樓, 買了六十六簍油, 養了六十六頭牛, 栽了六十六棵垂楊柳。 六十六簍油, 堆在六十六間樓; 六十六頭牛, 扣在六十六棵垂楊柳。 忽然一陣狂風起, 吹倒了六十六間樓, 翻倒了六十六簍油, 折斷了六十六棵垂楊柳, 砸死了六十六頭牛, 急煞了六十六歲的陸老頭。 讀了這八個繞口令, 感覺口舌還靈活不? 發給朋友們練練, 一起樂呵樂呵, 好玩又健腦!
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  • 顛覆性健康指南: 顛覆傳統概念:國內首批赴美留學免疫學專家,深圳兒童醫院創院院長馮雷教授寄語:請大家在做大健康時,一定要注意大健康事業中的辯證法。 隨著人類壽命增長,科學界對"高壽"研究漸多,其建議有別於傳統概念。 重點如下:  1⃣ 老人腸胃消化分解機能減退,加上牙齒殘缺,不能有效咀嚼切碎食物,所以即使與年輕人吃相同份量、內容的食物,其營養值的獲取會遠少於年輕人,因此老人不但不應 少食,清淡,更要有豐富的魚、肉、蛋等品質優良、容易吸收的蛋白質! 2⃣ 所有的素食在消化道分解後全轉變成糖質,縱然有少許植物蛋白質,但皆為"不完全蛋白質,"身體利用率低,無法形成肌肉,導致老人苦於"肌肉減少症",動作虛浮 無力、不穩,只能小碎步行走,動輒跌倒,骨折意外必多,危及生命!   3⃣ 活的久,體細胞分裂次數就多,突變成腫瘤的幾率跟著拉高,所以越老越易患癌 ; 事實上,老化是目前全世界癌症指數偏高的主要因素。 少蕎、茹素,必然的結果是這種高升糖的飲食導致體內"類胰島素生長因子"(IGF-1)高量分泌,促使身體細胞快速分裂! 更加深了體細胞突變成癌症腫瘤的幾率!   4⃣ 吃的清淡,飲食內容全是穀物、豆類、根莖 (如紅薯),這種高糖負荷,高升糖飲食內容,使血液長期處於高糖血狀態,胰島素長期高量分泌,晚年胰島素抗性 必拉高,成人型糖尿病會發生,三高,一大推糖尿病併發症跑不掉!   5⃣ 太少油,膽汁分泌不暢,易在膽囊中結晶成石,少膽汁,腸道蠕動跟著呆滯緩慢,大便滯留,乾硬,造成便秘、痔瘡! 動物天然油脂攝取太少,神經傳導無良好介質,也易產生精神情緒障礙,智能反應低!   6⃣ 刻意吃低膽固醇食物,使身體脆弱,目前的膽固醇檢驗標準值並無科學根據,只能為醫藥界增加服藥者與藥物銷量 ; 許多大規模科研皆顯示,低膽固醇老人死亡率較高,健康 不佳。 高膽固醇食物代表高營養值,對老人特別有益! 若長期攝取清淡、高糖、少油、低膽固醇這些低營養值食物,老人必多病,流連於各醫療院所,一大堆藥害把老人整得生不如死,再多孝順的兒女也 照顧不了!        老了,請善待身體,善待自己。 要好肉、好魚、好菜、好油侍候著,條件許可還可以喝點好酒。 這樣,可避開高升糖的澱粉食物,身體必硬朗很多,這是智者、強健者的 "高壽方略"!       如果覺得老年人好肉、好魚、好菜、好油,加點好酒這「五好」正確的話,建議轉發,讓更多的人受益! 附錄: 70歲以上最厲害的殺手 已經不是三高,新手出爐了! 新的四大殺手 第一名 (憂鬱症); 第二名 (自閉症); 第三名 (癡呆症); 第四名 (失憶症)。 如何防護呢 ? 1. 聊天可以預防老人憂鬱症。 2. 吹牛可以避免老人自閉症。 3. 說瘋話可以防止老人癡呆症。 4. 胡說八道可消除老人失憶症。 老人四大殺手的對策, 原來昰這麼簡單, 只找幾位好友聚聚, 就天南地北胡說亂語 就都醫好啦! [呲牙] 老年人為什麼必須多說話? 某醫院的院長告訴我,年紀大了一定要多說話,因為防止老年癡呆症目前沒有什麼方法,多說話可能是唯一的方式。 老年人多說話起碼有三大好處: 第一,因為說話會活躍大腦,保持思維敏捷,因為語言和思維是互相溝通的,尤其快速說話自然鍛造了思維的快速反映同時也增強了記憶力。 不愛說話的老人,得老年癡呆症可能性特別大。 第二,說話能釋放許多心理意願,排出心理疾病,減少壓力,我們常說有話不說埋在心裡,憋壞了,就是這個道理。 所以能夠多嘮叨是一件好事。 第三,說話能夠鍛造活躍臉部肌肉,同時鍛造喉嚨器官甚至肺活量,這樣就可以減少眼耳衰退,減輕花眼耳聾等等隱患。 綜上所述,年紀大了,盡量多說話,和人們交往,是目前防止老年癡呆症的唯一方式,因為老年癡呆症,是目前對老年人最可怕的疾病,還沒有什麼方法治療。 不但失去所有記憶,沒有任何思想,甚至不認識家人,成為別人的負擔,整個一個活死人。 但願醫學發展能解決這個難題。 所以我的同學們,盡量多說話吧,沒事就嘮叨幾句話,這也是一種鍛鍊方式! 👍🏻👍🏻👍🏻**總結:吹水大食會令我們長命百廿歲**
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