真的假的

筷子和淋巴腺瘤 （ 家裡不開伙的，尤其要注意！） 傳這個信息的，是位年青優秀同事，健壯，好運動，打網球，上個月感冒，淋巴腺腫，到醫院檢查：發現淋巴腺長了一個 6 公分的惡性腫瘤，第 4 期，他發現病症前沒有徵兆，除了shock 還是 shock ，今天開始作化療，他發出這訊息。 大家切記，生活中很多的無形殺手，小心避免：請不要再問，為什麼是我？ 這是真的，要不然在使用免洗筷之前，先用熱開水泡個三，五分鐘，妳就會看到漂白劑溶解在熱開水中 ... 為了自己的健康，準備一雙筷子擺在公司，很重要！ 強烈建議： 帶一雙筷子放在公司吧，既經濟又環保，而且衛生噢 ... 昨天參加 趙可式 教「安寧療護傳愛種子培班」，趙老師說：妳們什麼都可以沒聽進去，請一定記得 〔 勿再使用衛生筷〕了， 因為越南進來的免洗筷（現在幾乎皆是越南進口的），製作過程材料本身已經長滿了長長的五顏六色黴菌，處理過程是一道防腐劑，一道漂白劑（皆超過標準劑量的幾千倍）等等，都是致癌 carcinogen 的， 趙老師（自從參觀過製筷工廠）已經５年未用免洗筷，為免忘了帶家用筷子，她每一個包包都放一雙，更何況，可以洗過重複使用的才環保呀。 趙可式博士又說：如果你以前到現在，每天用免洗筷吃飯，未來還是如此，有一天被診斷為癌症時，請不用再問 ------- 為什麼是我？ 看完後，請再傳出去

【食安警報！】中壢越南麵包引發食物中毒風波，422人受害！賠償怎麼辦？ 一家位於中壢忠貞市場的越南法國麵包攤商引爆食物中毒疑雲，震驚了全桃園！衛生局表示，短短兩天間，就有422人反映食用後出現寒顫、發燒、噁心、嘔吐等症狀。經過審查，確定有229人吃了這家麵包後有反應，甚至有4人被確診感染了沙門氏桿菌。 經過初步的調查，發現該業者的食材製作環境並未達到衛生標準。這次事件對民眾造成極大影響，因此桃園市政府衛生局依法開罰該業者新臺幣54萬元。 目前，尚有16位民眾正在各醫院接受治療，衛生局也已致電關心受害民眾，並提供食物中毒通報與心理諮詢專線。 該業者目前已與國泰世紀產物保險公司聯絡，將處理後續的賠償事宜。桃園市政府法務局也要求業者立即與受害者聯繫，處理醫療費用及賠償問題。如果你或你認識的人遇到相關問題，請撥打1950聯繫市府消費者服務中心或至行政院消費者保護會網站進行申訴。現在知道還來得及，請大家分享出去，看完趕緊告訴家人、親朋好友！ 想了解更多事件細節，請點擊以下網址閱讀完整新聞報導： https://supr.link/jmOF5

轉 艾煙：新病毒，老辦法！ 在2003年非典肆虐的時候，科學家用艾煙熏屋子，得到了有效的控制。 據現代研究證實，艾煙可有效抑制和消滅病毒。 建議大家每日用艾條對居住環境進行燃熏！ ！ ！ 面對來勢洶洶的疫情，很多人心惶惶，只要艾草熏蒸，樹正氣，祛邪氣！ 我相信老祖宗的智慧！ 艾煙預防流感2003年非典爆發。 廣州的三甲醫院幾乎都有醫務人員感染。 唯有一家因全院點艾毒，結果：0 死亡 0 感染 0 轉院。 就是廣州中醫藥大學第一附屬醫院！ 艾=自愈力 【艾煙឴熏防‍流‍感】在⁠03年非典⁡的⁡時候，北京所有᠋的᠋艾灸師​，沒͏有一例得⁢非⁢典的，因‬為艾‬灸⁢煙抗⁢菌⁢，抗真⁢菌，抗病毒，醫院兒科‍病室用艾葉煙熏឵對室內᠋空᠋氣消᠋毒᠋已多⁡年，效果理想。 特別‬對 1 例大⁠面積輾⁠挫傷឴繼឴發綠​膿​桿菌感染的͏危͏重‍患឵兒，在無隔離間的情឴況឴下，用͏艾​葉煙熏進行空氣消毒‬，同‬病‬室‬患‬兒無⁠ 1 例⁢續⁡發綠⁡膿⁡桿⁡菌感染，所以有霧霾​天氣的‍時候，適឵當឵在᠋屋內艾⁠煙⁠熏⁠一熏⁡，會⁡殺‬滅‬屋⁢內霧⁢霾攜帶 的 各類傳染病毒和͏病菌 ！ 此឵外឵，在家可⁢以點⁢支᠋艾᠋條᠋給房間消⁡消⁡毒。 切記，要選好的艾​條，好艾條‍燃͏燒‬的煙‬對空⁠氣⁠有很឴好឴的殺菌⁢作⁢用，並͏且͏對͏肺‬炎球᠋菌、流感⁡桿菌和‍金‍黃色葡萄球菌等流感病毒 都有​很⁠好⁠的抑឴製作឴用⁠。艾⁠煙熏完 房間​，需​要‬等‬一‬小⁡時⁡後឴再឴通風，以឵避免艾煙濃度過᠋大‍引‍起͏喉⁢部⁢不適。 艾葉⁢煙⁢熏預឵防឵疾឴病，從‬古‍代‍起就⁡有⁡著͏廣͏泛᠋的應用，如：東晉 著名 的醫藥⁠學⁠家​葛​洪​在他的《肘 後͏備急方͏》中͏，就͏介紹᠋了⁢用⁢艾‬葉឴煙‍熏‍消毒 ，預防⁠瘟⁠疫⁡傳឵染的方法 ：在瘟疫‬流⁡行 時 “以 艾 灸᠋病᠋人床四឴角឴，各⁠一壯，令不相染”，而͏且認為‍用這種​方法預឵防឵疫病⁢傳染，效⁡果⁡“極 佳” ，祝大家⁡新⁡年快樂平平安⁠安的能​夠渡過‍這‍次‍新‍型͏冠͏狀病͏毒͏！

~醫師分享~ 請大家收藏下面幾個健康知識！ （1）國家藥品總局正式宣佈：在未來兩三年之內藥品將下架60%；由保健品和食品代替。 保健食品是什麼呢？它是給細胞營養、修復細胞、即預防疾病，治療未病的產品。 細胞都修復好了，病就好了。 （2）很多人認為：我又沒病吃什麼保健食品？ 保健食品又不治病，只有藥可以治病，對嗎？ 大家請記住：藥根本就不是用來治病的。它是用來控制疾病症狀的;是把緊急狀態暫時停下來；可以止痛、麻痹神經系統＆紊亂你體內的荷爾蒙或者酵素的分泌，讓反應或〝症狀〞暫時停止；西藥100%是酸性的，體質酸性就不能帶來健康。 很多人到醫院只是想止痛，把症狀去掉。例如：胃病、失眠、高血壓、糖尿病、頭痛等等，有人吃了十幾年的藥，藥量越吃越大，病去掉了嗎？是不是沒有啊！所以藥治不好你的病。 （3）疾病代表細胞的死亡速度大於細胞的生長速度，無論什麼疾病，細胞的生長與任何藥物和治療手段無關，只與細胞的生長條件有關，而這個條件就是所有生命包括動物和植物，所賴以生存的條件---即陽光、空氣、水和食物有關。所有的慢性疾病，都不是病，找出原因，都是因為長期某種壓力和毒素累積的結果，都表示身體在壓力狀態下，造成細胞受損或死亡的結果。 （4）好的細胞需要我們增強活力，受損的細胞需要我們修復，靠什麼？身體只需要有營養，現在空氣、水，食品都被污染了，七大營養素蛋白質、脂肪、維生素、纖維素、礦物質、碳水化合物和水都不足，就應補足。保健食品是從食物中提取的精華，能補充人體缺的營養，現代人不吃保健食品，吃什麼？ 保健食品不治病，還有什麼能治病？ 以後大家健康意識越來越強時，見面就會問： 今天你吃保健食品了嗎？它將成為常態！ 改變觀念很重要，因為今天躺醫院的人，昨天跟你想得一樣，還有什麼買不到的？ （5）所有的慢性病，都是細胞代謝功能紊亂了，我們的目的不是治病，而是恢復健康，要想健康，必須要排除毒素，補充營養，修復細胞，提高細胞優化系統全面修復、激活、再生細胞，恢復提高免疫力，讓人防病治病不生病，逆轉青春有幹勁，健康長壽過百歲！ ~這一篇寫得很好，有空看一看，是一個外國醫生的報告；說得夠清楚：「用超級食物戰勝疾病」，是真實的！ 未來疾病的解藥，不是全靠藥物,而是靠植物營養素。 「藥物有極限，營養是關鍵」，強烈建議您，耐心看完下面這段不長的影片： http://youtu.be/m-julCXIGK4 這位醫師不是說教而是告訴我們： 健康的真相！ ｛胃細胞｝7天更新一次； ｛皮膚細胞｝28天左右更新一 次； ｛肝臟內細胞｝在180天更换一次； ｛紅血球細胞｝120 天更新一次。 大約：「一年」左右的時間，身體98%的細胞，都會被重新更新一遍。 「只要營養充足」受損的器官經過細胞的不斷的“新陳代謝和自我修復”經過一段時間，受損的組織和器官，就會被“良性轉換”。 請支持您自己的細胞，完成這種〝良性轉換〞。 ~福氣~送給有緣人！ 觀念該轉變一下囉！請用〝全營養食品〞代替藥品。

許瑞云醫師（花蓮慈濟醫院能量醫學中心主任） 最近常看到Line、FB或大眾媒體傳有關武漢新型病毒的訊息，已經引起不少民眾的恐慌焦慮，所以想要分享如何避免感染和如何加強免疫系統的方法。 病毒本身只是發病的因素之一，更重要的是自己的免疫系統。就像射箭一樣，即使箭射過來（病毒入侵），如果有一把很好的盾牌來抵擋（免疫系統），我們就能相安無事。所以，我們會看到，同一家人一起接觸到同樣的病毒，但是每個人的症狀可能都不大一樣，有的人完全沒事、有的人嚴重到需要住院、甚至死亡。 平時我們的口腔、鼻子、消化道等都是跟許多的細菌、病毒和平相處，我們的免疫系統會好好的維護身體。但是如果壓力大、情緒差、飲食不當、睡眠差、環境不良等導致免疫系統下降時，那麼細菌或病毒就會趁機而起。所以，喉嚨弱的人，一生病就先喉嚨痛；鼻子弱的人，一生病就先流鼻水甚至引起鼻竇炎；腸胃弱的人一生病就容易上吐下瀉。病毒和細菌都一樣，我們身體那裡弱，它就會伺機在那裡繁殖。 如何幫助提升自己的免疫系統呢？ 1. 冬天或天氣寒冷時要做好保暖，身體暖和，能量流動比較順暢，免疫系統也會比較好。身體寒冷，新陳代謝會變慢，而且身體得要耗費更多能量來保持體溫。 2. 調整壓力：情緒儘量維持祥和平靜，過渡激動的情緒會耗掉太多的能量。面對傳染疾病無需恐懼，除了落實該注意的預防概念（多洗手、人多空氣不流通的地方可以帶口罩）。 3. 睡要睡得飽、睡得好：如果最近很疲累或身體不舒服的人尤其要早睡，冬天最好十點以前能夠上床。失眠的原因有很多，肝火太大、心火不調、心腎不交、違反生理時鐘、疾病、藥物及飲食都可能影響睡眠的品質。失眠其實不難治，只要找到原因去調整它，一般都可以不藥而癒。 4. 調整能量：每天一定要做至少一次的五分鐘快速能量提升運動，尤其是敲四處、左右交叉、開天闢地、氣場和保護能量場更是重要。能量平衡穩定，身體的免疫系統自然會好。 5. 有時間多接觸大自然的好山水、公園等，可以赤腳走在草地上或海灘上的沙或石頭上，抱抱樹（松樹、柏樹為佳，避免榕樹和柳樹）。吸收正能量，順便排掉身上的負能量。也可以用精油、花精等方式放鬆自己。 6. 身體細胞所需要的新陳代謝養分來自飲食，所以飲食方面要儘量食用均衡健康的五穀雜糧、各式豆類堅果、蔬食，避免大魚大肉或人工再製品（臘腸、火腿、酸菜、醬瓜、素料等）。寒冷的天要避免吃喝冰涼的食物。還有培養好的有益菌也很重要，可以買原味的優酪乳或自己製作優酪乳（請參考‘哈佛醫師養生法’一書裡的黑豆漿優酪乳的製作法）。吃飯一定要細嚼慢嚥才能幫助脾胃的消化，脾胃的功能對維護免疫系統很重要。 儘量少吃甜食，包括甜的水果。過多的甜食容易壓抑免疫系統，所以最好盡量少吃。 7. 早上起床和睡覺前可以做如是的觀想： 早上剛起床但還睡在床上的時候：先緩慢的深呼吸三次，然後觀想： 全身的每一個細胞，每一個基因，每一個記憶因子，都閃閃發光，閃耀著健康平安、幸福和諧的光芒! 全身每一個細胞都非常放鬆、非常健康、非常平安、非常幸福、非常和諧、非常光明、非常喜悅! 我全身充滿愛和感恩的能量! 今天會是美好的一天，無論發生什麼事都會帶給我最好的學習與成長，我願意安心喜悅的接受。我願意學習尊重和保護所有的生命（我們投到宇宙的都會收回來，所以如果希望自己的生命能夠安全和祥和，就得要懂得尊重其他生命的安全和祥和）。可以重複數遍，並觀想全身上下裡外都閃閃發光。 晚上躺下來睡覺時：先緩慢的深呼吸三次，然後觀想：今天也是完美的一天，我得到應有的學習與成長，感恩我還好好活著，有吃的，也有遮風避雨的屋子和舒適的床，我現在選擇放鬆自己，祝福自己及所有的人事物。我是安全的，我的世界也是安全的。我全身的每一個細胞都閃閃發光，閃耀著健康平安、幸福和諧的光芒。 全身每一個細胞都非常放鬆、非常平安、非常幸福、非常和諧。 我全身充滿愛和感恩的能量。可以重複數遍，並觀想全身上下裡外都美好健康。 8. 保持專注在當下，提醒自己，在這一個當下我很安全，很放鬆，讓我們恐懼不安的是腦子裡的小聲音、編造的故事、或跟媒體隨風而起的恐懼，所以要把自己拉回當下，我在這裡，我在現在，在現在、在這裡的我很安全。 對任何的傳染病或疾病，我們都可以選擇用輕鬆愉快的心情來面對該來的一切，畢竟我們抗拒和害怕也沒有用。疾病其實就是身體的變化罷了，不妨放鬆心情的去體驗身體變化的過程就好。緊張、抗拒、害怕或恐慌反而會讓身體的能量緊繃、無法流動，讓修復身體更加困難。而放鬆可以讓身體能量流動比較順暢，身體修復會更加容易。 祝福大家都能夠輕鬆順利的保護好自己、家人、社區、國家！！歡迎大家轉發和分享。 文章出自：許瑞云醫師（花蓮慈濟醫院能量醫學中心主任）

夥伴們，這波病毒，死亡率明顯高於過去，有幾個人竟然在家等待時猝死，其原因是所謂的“快樂缺氧”，也就是說在完全沒有感覺呼吸困難的情況下，血氧濃度下降而不知，下一刻就是感覺吸不到氣而猝死，所以我要分享這篇文章，請大家了解原因。 上禮拜我曾分享一個視頻，是一位在美國的漢醫，他自己得到COVID-19，之後他也知道自己的血氧下降，然後他做了幾個動作，就提高了他的自己的血氧，這個動作能不能挽救，我不知道，但是至少這是一個在沒有醫療資源情況下，可以增進血氧濃度的一個動作，大家也可以詳細的觀看這個視頻，作為參考。（重新將此視頻貼於下方） 由於醫療能量已經不足，目前台灣衛福服部的標準是，C T值小於30才會讓你住院，大於30的話他就請你在家等候。 看完這個需要點時間，找時間看吧。 @@@@@ 認識隱形缺氧（Happy Hypoxia or Silent Hypoxia)- 伴隨Covid-19的殺手 CODID-19疫情在台灣持續延燒，更傳出數起確診者到院前過世，包括70歲婦人在家中猝死、78歲男子在家中無呼吸送醫不治、58歲男確診後於家中猝逝等個案。為什麼感染新冠肺炎的患者，尤其是中高齡個案，特別容易在家猝死？ 加上近日又有好幾位專家公開建議，因病情不夠嚴重而不被允許住院只能在家療養的人，應該可以考慮購買操作簡單又廉價的血氧監測器，又稱為血氧飽和儀(Pulse Oximeter)以自我提高警覺，才不會錯過緊急求救的黃金時刻。 笑著笑著就過世了　隱藏危機快樂缺氧 胸腔內科/重症醫學黃軒醫師表示，確診者猝逝不獨發生在台灣，去年國外就曾發生類似個案，被稱為「快樂缺氧」（Happy Hypoxia)或「隱形缺氧」（Silent hypoxia)是主要致命原因一。，，「快樂缺氧」名稱浪漫，實則危險性高，確診者往往不易發覺症狀，身體已在缺氧中而不自知。隱形缺氧時可能意識清楚、情緒平穩甚至能正常應答的情況下突然休克猝死，且病情進展速度不一，有些人是逐步漸進發生，有的個案病情惡化進展飛快，早上沒有症狀，晚上心跳便停止了。 血液無法正常承載氧氣，快樂缺氧死前難以察覺。 黃軒醫師解釋，快樂缺氧常見發生在肺部疾病族群，以CODID-19而言，病毒侵犯細胞達到一定數量時，人體免疫反應和病毒之間的大戰會造成許多肺泡破壞，以致氧氣從肺泡進入血液的通道受到阻礙，連帶身體失去「校正」機制，使患者雖然正常呼吸，但血液中的帶氧量正持續下降，直至猝死前一刻依舊沒有察覺。 黃軒醫師也表示，快樂缺氧的狀況在登山客、飛行員也時有所聞，但這類族群通常身體較為健壯，如果病人體力很好、心臟夠強，可以用肌肉多作幾次的呼吸急促代償，多吸一點氧分子，二氧化碳也可以較快從血液進入肺臟、排出體外，因此較不受影響。CODID-19確診患者不少屬於體力不佳、心臟功能衰退的中高齡族群。一旦隱形缺氧發生，危險性將大會增加。 @@@@@ 中醫老師顧承德先生在今年二月底的時候被傳染到新冠病毒，住院住了十天，剛開始即使已經吸了氧氣，他的血氧仍無法超過90%。後來他用自己特殊的方法救了自己一命！已經順利出院，在家休養。 煥文拍的影片就是希望將顧老師這段經驗分享給更多人知道，尤其是那些醫療落後但疫情嚴重的地方。 New Ways to Increase Blood Oxygen for COVID-19 Patients https://youtu.be/LTklHtOUExk

菱角湯抗癌 11月15日在醫學院教書時，系裏同事跑到教室緊張遞給我一字條上面寫著「教授，中國國務院緊急來電，請盡快回電。」因為還有3分鐘下課，我就繼續教書。下課後依電話號碼打去，對方聽到我聲音後 「MEDOV醫生，請救救我親戚啊，他得到癌症。」喔原來是上次招待我到北京釣魚台國賓館的中國X中央常委。 MEDOV：「X常委別緊張現在什麼狀況?」 中國中央常委：「MEDOV醫生，妳能立刻來中國嗎?我要香港私人飛機去台灣接妳。」 MEDOV：「X常委，很抱歉我走不開。」 中國中央常委：「MEDOV醫生，妳要多少錢都沒關係，只要能救活我親戚。」 MEDOV：「X常委，很抱歉我是醫生，救人是我的責任，不能拿紅包。我們專心來處理您親戚問題吧。他現在怎麼樣?您能將它病歷摘要發到我EMAIL」 中國中央常委：「我們這裡醫生說他得到癌症，其他我就不知道，病歷摘要我會伊媚兒給你，現在病人適合用什麼藥。他現在適合化療嗎?」 我依照慣例給他和部落格罹癌格友的建議一樣「X常委，要她不能再吃糖份(包括代糖)，趕快吃素，食物要少鹽低蛋白。現在時令剛好可以喝帶殼菱角湯，喝完後要檢驗Carcinoembryonic antigen(CEA)和胎兒蛋白AFP（α-fetoprotein）以便了解是否有效。至於是否要化療，因為他所有病歷資料我都不知道，實在不能隨便建議，您要考慮他身體是否適合化療，因為藥物去消滅癌細胞，可是癌細胞還沒被消滅，好的細胞卻先被殺死。」 18日收到病人的電腦斷層掃描中文病歷摘要，全部是中國醫生術語，實在看不懂，還被問要用什麼藥物。趕快打電話給中國X中央常委。 MEDOV：「X常委，您親戚電腦斷層掃描中文病歷摘要我收到了，中國醫院術語與台灣醫院術語完全不一樣，我不能隨便建議用藥。最好您有核磁共振資料，北京有很多醫院有核磁共振儀器。您親戚喝帶殼菱角湯怎麼樣?」 中國中央常委：「MEDOV醫生妳真神，我親戚喝帶殼菱角湯後，他都會主動要求喝」 MEDOV：「X常委，沒什麼啦。癌症病人血液檢查的結果百分之八十五都是酸性反應。長期素食、喝帶殼菱角湯剛好是強鹼性吧了，讓您親戚體質由強酸變成強鹼性，癌細胞就無法存活」 一個月後，病人家人主動來電「MEDOV醫生妳救了我爺爺命，北京所有醫生說我爺爺三天後必死，家裡孩子與鄰家小孩看到他沒血色臉孔都哭了。沒想到喝帶殼菱角湯他癌細胞越來越少，臉色開始改變」「MEDOV醫生妳來中國我們全家請您吃飯與喝酒」 MEDOV：「不必啦，我吃素又不喝酒，救人是我醫生的責任。他還是要長期吃素喔，不要再吃燒烤食物。還是要檢驗Carcinoembryonic antigen (CEA)和胎兒蛋白AFP（α-fetoprotein）。」 病人家人「MEDOV醫生，X常委要醫院與醫學院化驗帶殼菱角湯，發現菱角可以釋放抗癌因子，現在北京9位中央常委都喝帶殼菱角湯保養身體呢。」 以上是一貼帶殼菱角湯處方，鬼門關前救人。 實案例很重要，請耐心看完！即使看過了還是要再看，尤其下面的酸鹼性食物最好多看幾次，就可以記住了。請耐心看完這篇文章，對自身健康很有幫助！帶殼菱角湯也曾救過公賣局臺北啤酒廠的張先生，和前臺東省立醫院總務課長陳添壽先生。 關心自己也要關心別人，85﹪癌症病患屬於酸性體質 ＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是pH7.35～7.45左右 ＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質 ＊成長期的成人有體質酸化的現象 根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。 酸性體質的生理表徵 1.皮膚無光澤。 2.香港腳。 3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。 4.上下樓梯容易氣喘。 5.肥胖、下腹突出。 6.步伐緩慢、動作遲緩。 為什麼會形成酸性體質？ 1.度攝取乳酸性食品 a)肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。 b)攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，而易造成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。 c)年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。 2.生活步調失常會造成酸性體質 a)生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。 b)據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。 c)人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。 d)人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。 3.情緒過於緊張 a)文明社會會造成的壓力。 b)工作上或精神上的壓力。 c)當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質機能不全症。 4.肉體的緊張 a)動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差，或手術壓力遠超過副腎調整功能，則可能造成病人死亡或其他不良影響。 b)若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。 c)勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。 附錄：常見食物的酸鹼性 1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。 2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。 3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。 4..弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。 5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。 6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。 此篇文章不是鼓勵癌症病患放棄化療，而是要您平時多吃素，少葷食多運動。萬一罹癌後盡量改變素食，以保持身體成強鹼性。腫瘤切除後並不代表就不會復發，還是吃素保持身體成強鹼性為佳。 鮮菱角20～30個。 方法：菱角洗淨，不要剝開菱角，加水適量蓋過總菱角，文火煎成濃湯服用。 每日1次，分2次服完。 菱角性寒，有的人喝了會拉肚子，要適量，喝完一定要檢驗Carcinoembryonic antigen (CEA)和胎兒蛋白AFP（α-fetoprotein）。

轉貼分享FB貼文： 含有禁藥的鮮奶（很重要一定要看完） 這是完整版的沒被刪除過的 ! 消委會檢舉電話： (02) 23214700 愛喝鮮奶要注意ㄛ ! 下列品牌鮮乳勿買 ! 最近我剛要接我們公司的計劃有關檢驗試劑~~ 其中一項檢驗試劑調查市面上鮮乳 是否含禁藥：磺氨藥 檢測結果： 將軍 統一 統一瑞穗 台糖 含有此藥物選購時盡量不要買 .... 不管怎麼樣，奶茶還是少喝點好 ...... 今天我朋友在處理案件的時候發現了其中有一件事… 統一麥香奶茶內含有機磷的案件據案上陳述，原告因長期飲用統一麥香奶茶發現身體不適， 經過醫院檢驗後，發現為有機磷中毒 ~~~ 因原告長期飲用統一麥香奶茶，所以就告統一公司 ; 結果法官還沒判下來，統一公司就已經先拿了16萬給原告了! 各位想想 ~ 如果你是統一公司，你的飲料沒問題的話你會先拿錢出來嗎 ?? 而且原告有機磷中毒，已經是確定的事實 ! 所以 ~請大家為了自己的健康著想，別再喝統一麥香奶茶了 ! 請大家趕快把這訊息傳佈出去，免得又有更多的人有機磷中毒 !!! 統一企業真的是 " 狠 !!"不是在關東煮裡加大量味精 ~~~就是御便當有高出泡麵15~20倍的防腐劑 ,現在公司生產的飲料又有問題 ,只會靠每日廣告引誘消費者，賺錢至上，完全不顧企業道德這兩天我參加福智基金會.所舉辦的活動，今天下午福智給我很大的震撼，因為他們讓我親身體驗、親眼見識到 ~ 平時我所沒接觸到，也是活到廿好幾，至今才明白的事實，所以你們一定要相信我， 為了自己的健康著想，下面的東西要注意，不要輕忽了喔！最好是都不要再吃了！ 1. 橘子汽水（芬達）： 他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明， 另外 準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來 的飲料和芬達 一模一樣，而且除了水、糖以外， 其餘的都只有化學原料，真的很 可怕！ 2. 非鮮搾的柳橙汁： 這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的）以 後， 使其皮去除苦味、軟化纖維，之後， 再加入色素、香精、以及 維他命C， 這就是我們喝的柳橙汁！ 天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！ 3. 雞蛋蜜豆奶： 所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害 身體健康！ 4. 芋頭奶茶： 工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就 變成了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）然後又拿 出前三天所泡的芋頭奶茶， 結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的 是， 又拿出前五天泡的，天啊！居然變成藍色的，而且打開後有惡 臭，真的很臭！ 天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只有化學藥品才會 產生惡臭，之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被 侵蝕。 5. 市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西例如 加味水、果凍、餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加 香精調配出來的，因為工作人員有拿上述的香精（液體）給我聞， 天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞，而這些香精都是化學原 料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但 是香精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈 澱在我們身體裡，最後沈澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在 最新統計，每三人就會有一人得癌症，所以請你們相信我，吃東西 還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！ 感謝你們耐心讀完了 !!! 因為你們是我的好朋友， 是我關心、在乎的人， 所以我希望大家 都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！ 所以我從今天起，再也不會吃那些化學品（就等於藥）， 把自己當 成藥罐子了，我要健康一點， 所以希望你們每一個人也都能健健康 康的喔！ 祝福大家！ 行政院消費者保護委員會正式公布 ~~~ 可能遭受戴奧辛汙染的二十二項乳製品 ＊三多高鈣高纖脫脂奶粉 ＊三多均衡配方奶粉 ＊三多低蛋白配方奶粉 ＊菲仕蘭優酪乳 （綜合．草莓．原味．水蜜桃） ＊菲仕蘭巧克飲（200ML） 國家衛生研究院 環境與職業病研究組 TEL:02-2653-4401ext.7560 FAX:02-2652-1790 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=479128485518950&id=100002654082951&mibextid=Nif5oz

https://www.youtube.com/watch?v=C80ZsWAAXys 太魯閣事件衛福部募8.1億　 說只有3分之1給罹難者家屬！ 請問大家，只有1/3給家屬，捐款人當初捐款的時候會只想給1/3嗎？太扯！ 當初網友有鼓吹「捐家屬，不捐政府」還被狂罵？ 結果證明了「捐政府」也不過就是把自己的辛苦錢給「奇怪的衛福部」。 蠢人總是被騙才知道之前別人是勸他，不是害他。 但還有更蠢的人，繼續幫做錯事的政府說話！ 🟡水果品質與吉吉的態度 tinyurl.com/ykx3pvdg 頭文字dpp髮夾彎事件簿 https://www.facebook.com/initialDPP/posts/1409604649390396 打假總經理，找來造假主播當台長 華視找來了陳雅琳當入主52台的華視資訊台台長，華視總經理莊豐嘉說，看中陳雅琳是因為「看中陳雅琳有豐富的採訪經驗，以及製作優質新聞報導的能力，對新聞的品質要求讓她在業界素有「陳老師」封號」。誇上了天，反正就是說這是個很好的人選。 不過，2019年5月，同一個莊豐嘉，宣布和台灣事實查核中心合作，製作「打假特攻隊」專題。當時莊豐嘉說，台灣面臨假新聞嚴重威脅，電視台除了為新聞資訊把關，也盼開啟更多社會對話和公民參噢，華是身為公廣集團一份子，更需要維護公眾利益，提供優質新聞。 關於這些所謂的「媒體人」，不論在扁朝或者英朝，為什麼都忽然變得特別重視「打假」，以後有機會再來開一篇討論。不過看到莊豐嘉2019年這麼高調地說要打假，如今又說要找陳雅琳製作優質新聞，著實有點後現代的不對稱感。 陳雅琳的豐功偉業，最讓人熟知的是「二二八畫面造假事件」。這起事件鬧得很大，記得當初報導此事的媒體還拿了個新聞獎，陳雅琳和三立主管還出來道歉。說真的，我是完全不相信她們是在不知情的情況下「誤用」的，純粹只是自以為不會被抓到而已。 另一起事件比較不為人所知，是她指控金溥聰是「頂新門神」。後來法院判決陳雅琳敗訴，但雙方為了要不要登報道歉相持不下。最後陳雅琳心不干情不願的在臉書道歉，但道歉完就洗版還說對自己的道歉不服氣，事情就此落幕。 莊豐嘉為了「打假」，特別開了一個節目。但這麼重視打假，卻找來一個造假而且造出大事的媒體人來當台長，這不是很諷刺嗎？ 為什麼台長是陳雅琳？和優質新聞當然一點關係都沒有。一來她綠，就是會幫民進黨作新聞把關；二來她出身三立，後來去了壹電視，和現在掌控媒體的海派-練台生聯盟都有瓜葛，她來52台，就可以確保華視在此不會被其他電視台排擠，這才是找陳雅琳來的真正原因。 其他都別鬼扯了。 有人知道傅達仁身份証上的父母是.. 看完這篇文章， 就瞭解我的心痛和無奈了！ ■請還蔣宋美齡和婦聯會一個公道： 一、 除了恩澤綿綿， 流德無盡， 蔣宋美齡從來沒有對不起台灣。 （1） 日據時， 台灣人95%是文盲。 蔣介石要普及識字率， 要辦六年國教， 延長國民教育到9年。 （2） 當時幾乎所有官員， 甚至包括台籍大老， 都一致反對。 為什麼？ 因為辦教育實在太花錢了。 國家那麼窮， 哪裡有錢辦教育 ? 但蔣宋美齡堅定支持教育。 （3） 沒有掃除文盲， 九年國教和公平的考試入學， 哪裡會有什麼台灣奇蹟？ 二、 蔣宋美齡在1950年設立了婦聯會。 （1） 67年來， 婦聯會做了什麼事？ 當時百萬軍民來台灣， 台灣哪裡有眷舍可以容納？ （2） 婦聯會總共蓋了5萬多戶眷舍。 （3） 多少綠營政客， 住的就是婦聯會蓋的國軍眷舍。 三、 從抗戰到國共內戰， 千里流轉， 留下了多少國軍遺孤？ （1） 這些無父無母的遺孤， 誰管？ 蔣宋美齡管。 （2） 國軍壯烈成仁， 國家無以為報， 只能為烈士養護遺孤。 （3） 婦聯會為了照顧遺孤， 辦了華興育幼院。 （4） 著名的體育主播傅達仁， 他身分證上的父母姓名， 就是蔣中正與蔣宋美齡。 像他這樣的遺孤， 之所以可以平安成長， 成就一生， 沒有婦聯會， 可能嗎？ 而像他這樣的孤兒， 成千成萬。 （5） 後來國軍遺孤漸漸減少， 華興育幼院收容的孤兒， 就開始涵蓋所有的台灣孤兒。 四、 當時台灣小兒麻痺症非常嚴重， 宋美齡又出手。 （1） 婦聯會幫助醫治、 復健了多少小兒麻痺症患者？ （2） 振興醫院就是這樣來的。 （3） 幾十年來， 振興醫院在醫德和醫術上， 都是台灣最好的醫院之一。 （4） 因為蔣宋美齡和辜嚴倬雲， 不會以追求營利為目的， 所以振興醫院， 真正專注在醫術和醫德， 真正以濟世救人為業。 （5） 千千萬萬的台灣人， 都證明了振興醫院， 是怎樣無愧於「仁心仁術」這四個字。 五、 台灣早年， 家裡窮， 就把女兒或賣或送給人當養女。 （1） 蔣宋美齡對養女現象深惡痛絕。 （2） 婦聯會又出手， 用各種方法， 讓養女現象在台灣絕跡。 六、 婦聯會的所有組織， 興辦的所有公益事業， 福澤了千萬台灣人。 讓這個社會有能力站起來， 讓台灣成為一個更好的地方。 （1） 67年來， 婦聯會的所有公益事業， 從沒有傳出任何醜聞， 從沒有財務糾葛。 （2） 如今， 只因要消滅蔣介石在台灣的一切印記， 順便把婦聯會納為民進黨的附隨組織， 殺雞儆猴。 （3） 黨產會脅迫婦聯會， 除非拿出70年前的帳本和所有財務憑證， 證明婦聯會的資產正當。 （4） 但國家也只能要求人民保留財務憑證5至10年。 因為沒有人有能力永久保存帳冊和憑證。 （5） 連殺人放火， 追溯期也不過是30年。 （6） 國家除非拿出證據， 上法院判定， 才能將人定罪，這， 就叫做無罪推定。 七、 蔡英文政府血口噴人， 咬定婦聯會財產不當。 （1） 這就像納粹當年說猶太人的財產來源不當， 所以把猶太人抄家滅族一樣。 （2） 蔡政府要求捐8成資產， 還要官派董事。 （3） 辜嚴倬雲說， 那就100%資產捐給國家吧！ 但內政部竟然拒絕， 還火速撤換辜嚴倬雲。 （4） 辜嚴倬雲被掃地出門之後， 民進黨終於完成目標， 搶了婦聯會， 逼簽同意書。 （5） 強盜們， 吞了婦聯會。 人權也罷， 私有財產， 民主法治也罷， 一切盡付東流， 只剩下掌權者的歡呼。 八、 身為台灣人， 受人點滴之恩，豈能不湧泉以報？ ■ 蔣宋美齡，對婦聯會， 我感謝， 我感念， 我堅決不忘記。 我們， 不可以忘記。 公道， 一定會還。 中華民國加油 轉貼 註：當年蔡英文赴美留學的獎學金，還是婦聯會支付的！ 呃.......... #蔡英文 #吳釗燮 #一面誓言戰鬥到底一面演習練習逃跑 #難不成到時候戰鬥到底是民眾 #民進黨政府只要逃跑就好 https://www.facebook.com/KingIsNotClothes/posts/896730307553109 817當的好可憐呐！ 《風城男子 臉書》 https://www.facebook.com/391206338153762/posts/808494229758302/?d=n 《台灣的問題從來不在中國而在於自己》 有人因為我很少批評中國，所以把我歸類為統派。這是一個非常有趣的觀察，值得我回應一下。 首先一個國家的偉大，在於能夠自我反省，自我超越。簡單說，自己要夠好夠努力，才有資格說嘴別人。 中國到底是不是一個「敵國」，或是一個「他國」呢？在我的認知裡，那都是別人家裡的「家務事」。這要怎麼說呢，我覺得不管是一中各表或是一國兩制，基本上兩岸就是兩個獨立的「政治體」在治理自己「管轄權」的所在，致力於把自己的「管轄區」發展的更妥善進步。 所以，為什麼我不太常批評中國？ 第一、我在乎的是台灣自己發展如何，至於大陸民主或不民主，干我啥事。套一句台派人士最喜歡說的話，不是一邊一國嗎，人家怎麼樣跟你有什麼相干？ 第二、退一步說，你如果以「普世價值」的帽子來扣我對大陸上的「人權壓迫」視若無睹，那麼你們這些虛偽到令人嘔吐的覺醒青年，為什麼不管一管非洲、歐洲、美洲、亞洲那些每天都在上演的「人權迫害」？ 第三、你或許會說，因為中國直接威脅到台灣的生存，所以我們要特別選擇性的「重點標註」。你有看過住在高樓旁邊的小雜貨店拼命挖大樓的牆根希望它倒下的蠢貨嗎？ 第四、好吧，就算你真的要我批評中國，好替台灣人出一口氣。中國在過去的30年，蓋了將近四萬公里的高速鐵路，每年以平均近10%的經濟成長率發展成為世界第二大經濟體，成功地帶領六億人口脫貧，自製航艦、潛艇、戰機、衛星、登陸月球、進入火星軌道，成為世界第一的製造強國，中國一二線城市的行動支付與建設發展已經遠遠把台北市拋在後頭，中國大學生的素質已經成為中國二代科技工業發展的主力。請問，你要我用什麼東西去嘴人家？台灣在過去的30年做了什麼？你也許不要臉，但我還懂得知恥。 第五、你說，那台灣有民主自由啊！中國再怎麼講也是一個共產專制政權。民主自由能當飯吃嗎？更不用說是「假的民主自由」了！依我看，現在最沒有資格嘴中國「專制獨裁」的就是台灣。你也許智商不夠，但是你應該去聽一聽現在全世界對「美式民主」的省視與反思。 第六、當你把一切的心思放在中國的缺失與瑕疵時，也許你該把關注力拉回到自己的管轄地，勇敢去面對事實的真相。台灣的空污嚴重，生態破壞，缺電缺水，貧富不均，肥貓充斥，政客擺爛，都市更新緩慢，基礎建設落後，產業升級停頓，政府效能不彰，人民命如草芥。因此，與其每天在檢討大陸，不如多花一點精神監察督促自己的政府，好讓自己的國家變得更好。這麼淺顯的道理，台灣的教育竟然沒能教會你懂嗎？ 老實說，台灣獨立或統一都不是我所最在意的。你獨立了，變成一群是非不明黑白不分的蠢蛋，有什麼價值呢？你統一了，變成一群唯命是從不事思考的奴民，有什麼意思呢？你要先讓自己好，讓社會好，讓國家好，讓台灣的土地好，讓人民的生活好，然後再來談獨立或統一才有意義。 所以我不是獨派也不是統派，我是一個務實理性，重視邏輯，懂得處理優先次序，先後緩急的「自立自強派」。現在的一些台派傻子跟覺醒青年，你們到底知不知道，當台灣越繁榮，越像新加坡的時候，中國會武力侵台的可能性就越小？ 你不學著長大成熟，卻整天像個小孩子般無理取鬧，興風作浪，你能期許自己有一個怎樣的未來呢？就算你天天罵隔壁的小平，你難道就會出人頭地嗎？ 醒醒吧！國運籤上的「兇於自君」，才是台灣最大的問題與威脅，不是老共，更不是習近平。 https://ewanged.wixsite.com/windycity/post/%E5%8F%B0%E7%81%A3%E7%9A%84%E5%95%8F%E9%A1%8C%E5%BE%9E%E4%BE%86%E4%B8%8D%E5%9C%A8%E4%B8%AD%E5%9C%8B%E8%80%8C%E5%9C%A8%E6%96%BC%E8%87%AA%E5%B7%B1

80歲了還像棒小夥，鍾南山院士首次公開養生秘笈 鍾南山，1936年10月出生，福建廈門人，生於南京。出身醫學世家，呼吸病學專家。1960年畢業於北京醫學院（今北京大學醫學部），2007年獲英國愛丁堡大學榮譽博士。中國工程院院士，教授、博士生導師。2003年抗擊“非典”先進人物。 曾任中華醫學會會長、廣州呼吸疾病研究所所長、廣州市科協主席、廣東省科協副主席等職。主要從事高氧/低氧與肺循環關係研究。首批國家級有突出貢獻專家，先後擔任中華醫學會呼吸分會主任委員，聯合國世界衛生組織吸煙與健康醫學顧問，國際胸科學會特別會員，亞太地區執委會理事。 2016年6月，中國工程院院士、著名呼吸病學專家鍾南山榮膺第十一屆光華工程科技成就獎。 鍾南山院士表明，雖然多項研究表明人的自然壽命能達到100歲以上，但因為種種原因，大多數人都活不到這個歲數。 他表示，人體健康有五大決定因素：父母遺傳占15%，社會環境占10%，自然環境占7%，醫療條件占8%，而生活方式占60%，幾乎起了決定作用。 鍾南山院士首次公開「養生經」，早看你就早賺了！ 很少談及自己養生訣竅的鍾南山，近日在廣東職工大講堂上作「最好的醫生是自己」主題講座，以下是內容摘要，看完就賺了！ ▌1、生活作息 不熬夜，晚上11：00之前睡覺。早上7：00起床。中午小睡半小時。 ▌2、飲食要做到：皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐 按照很多健康專家的宣導應該是「早餐吃飽、午飯吃好、晚飯吃少」。但現實中很多白領、上班一族卻恰恰是「早飯不吃，午飯湊合，晚飯撐個飽」。長期不吃早餐容易得膽囊炎，午飯不按時吃容易得胃病。不挑食，不抽煙，不喝酒。每餐一定要多吃蔬菜。 ▌3、全世界最不好的習慣是抽煙 抽煙的人，氣管炎，肺氣腫或者肺心病，最後肺癌，這是死亡三部曲。 ▌4、喝醉一次酒，等於得一次急性肝炎 世界衛生組織提出六種最不健康的生活方式：第一是吸煙，第二是酗酒。 ▌5、請大家記住一個原則 吃植物性的東西，一定要占80%，動物性的東西只能占20%。我們現在相反了，所以很多病都來了，肥胖也來了，糖尿病也來了，痛風也來了。人過了30歲，體質逐漸下降，加上工作壓力和環境因素，很容易出現易疲勞、睡眠品質不好、男性性功能低下、體質虛弱等亞健康問題，如果有條件的話，可以通過滋補調理來解決這些問題。人參和鹿茸都是熱性的，容易上火。最好的滋補藥材是冬蟲夏草，無毒，陰陽雙補。 ▌6、輕傷就要下火線 我真心地希望每一個人都要珍惜自己的健康，早防早治，輕傷就要下火線。 ▌7、人不是老死的，不是病死的，是氣死的 健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。所以人一定不要當情緒的俘虜，而要做情緒的主人；一定要去駕馭情緒，不要讓情緒駕馭你。記住情緒是人們健康的指揮棒，至關重要。 生活中的三種「快樂」，我們要時刻牢記：知足常樂、自得其樂、助人為樂。 ▌8、家庭不和睦，人就會生病 有的家庭小吵天天有，大吵三六九。要知道人的疾病70%來自家庭，人的癌症50%來自家庭。離婚人士、喪偶人士壽命偏短，這個有科學依據。 那怎麼樣讓家庭和睦，這是一門學問，必須解決四個問題： 第一要尊敬老人； 第二要教育好子女； 第三要處理好婆媳關係； 第四，這條尤其重要，夫妻要恩愛，這是核心。 夫妻要做到八互原則：互敬、互愛、互信、互幫、互慰、互勉、互讓、互諒。 ▌9、走路是非常好的鍛煉方式 人很容易「死在嘴上，懶在腿上」。要堅持每天鍛煉半個小時到一個小時，鍛煉內容可以採取最簡單的辦法：「走」，光走路就行了，這是最簡單、最經濟、最有效的辦法。 體質上升期（0~28歲）：要參加體育鍛煉，羽毛球、乒乓球、馬拉松、游泳等活動我都非常贊成； 體質下降期（28~49歲）：就不要參加競技運動了，進行體質鍛煉； 到老年體質衰退期（49歲後）：就要進行功能鍛煉，保持功能正常。 他同時表示，最推薦的運動是快速步行（>120步/分）、游泳。年長者適合練太極。 ▌10、男人要做到12個「一」 男人是家的頂樑柱，承受著更重的壓力，在健康方面更加「粗枝大葉」，平均壽命要比女性少2~3歲。 男同胞們每天要儘量做到下面12個「一」： 每週吃一次魚，每天一個番茄，常喝一杯綠茶，每天一把核桃，少抽一支煙，每天一瓶白開水，每天一個蘋果，白酒不超一兩，常喝一杯優酪乳，每天一根香蕉，多一些微笑，多一點運動。 總結一下：想要長壽，必須每天健康生活，及要做到8個方面： 1、一定要吃好3頓飯； 2、一定要睡好8小時覺； 3、每天堅持運動半個小時； 4、每天要笑，身心健康； 5、每天一定要大便，排出毒素； 6、一定要家庭和睦； 7、不吸煙，不酗酒，每天健走； 8、注意滋補身體，提高免疫力。 健康要從每一天開始，每天健康，就一生健康。一定要記住這幾句話：「能吃能喝不健康，會吃會喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。」 用肚子吃飯求溫飽，用嘴巴吃飯講享受，用腦子吃飯保健康。 珍惜生命，從現在開始養成良好的習慣吧！