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2 人回報1 年前
爸爸

為什麼相同年齡的人
有人看上去老得快
有人老得慢呢?
哎呀
我們來看看這些照片吧
他們其實都是同齡人
但看上去年齡相差了十幾歲
大部分人認為衰老的快慢是和年齡相關
但其實不是的啊
今天我就來告訴你
決定你衰老速度的真相
發現這個秘密的大學教授伊麗莎白·布萊克本
還因此獲得了2009年的諾貝爾獎
想知道這個秘密嗎?
想啊
誰不想老得慢一點呢?

大家知道
我們人從受精卵就開始分裂
一變二
二變四
四變八
最終發育到成年人後
全身大概有40萬億個細胞
人體細胞並不是一直都是存活的
他們經常更新換蛋
我們的胃細胞大概是7天更新一次
舌頭上的味蕾細胞是10天更新一次
我們的皮膚28天左右更新一次
肝臟細胞是180天更新一次
骨細胞7年才更換一次
心臟的細胞要20年才換一次
所以你看啊
細胞時刻都在分裂生長
但是它不是無限分裂下去的
否則我們就長生不老了呀
限制細胞分裂次數的東西
它叫做端粒
長在細胞染色體的兩端
像鞋帶的兩個頭
細胞每分裂一次
這個端粒的磨損就變短一點
隨著分裂次數增加
端粒的長度被不斷磨損
直到完全磨滅
細胞就不能再分裂了
這個時候細胞就死亡了
當細胞死亡數達到總量的20%的時候
人也就沒了
2005年世界上最長壽的老人
席培爾去世
享年115歲
研究人員分析了他的白細胞
發現他的白細胞的端粒
已經非常非常的短小了
遠遠低於其身體的其他細胞
這就表明他體內的造血細胞
已經不具備再分裂的能力了
所以才導致他油盡燈枯
在睡夢中平靜的離世
你看啊
隨著細胞的停止分裂
我們就會慢慢衰老
皮膚開始起皺
各項肌肉也都開始下滑
那為什麼年齡都一樣
有些人顯得年輕
而有些人顯得老呢
原因就是每個人
他端粒的長度是不一樣的
磨損的速度也不一樣
這兩個因素決定了
每個人衰老的速度
自然也就不一樣了
端粒這個長度是天生的
我們改變不了
但是磨損的這個速度就有講究了
他是受後天環境影響的
2017年
這個伊麗莎白布萊克本呢
寫了一本叫做端粒效應的書
我們來聽聽諾貝爾獎獲獎者的專業建議
第一他發現壓力大的人
端粒磨損的速度會加快
一天天焦慮晚上睡不著
常年眉頭緊鎖
胸口還跟堵著個大石頭一樣
這樣其實就是在縮短自己的壽命
第二長期負面情緒的人
端粒的磨損速度他也會加快
你老是怨天尤人
情緒隨時爆發
對生活很悲觀
這樣也是不好的
第三不好的生活習慣
特別是長期睡眠不足
也會加速端粒的磨損
所以大家再也不要熬夜了
你這是拿壽命在熬
第四不好的生活環境
像空氣污染
長期抽煙等等
這也是會加速端粒磨損的
除了這些因素外
還有兩個對我們外表影響很大的點
第一就是光老化
你們看這是一張
左臉長期被陽光照射的卡車司機
陽光中的紫外線
可以直接進入到你的皮膚
使真皮層產生大量的自由基
從而破壞你的膠原蛋白和彈性蛋白
加速皮膚的老化
第二是糖老化
糖油炸食物和燒烤
會產生大量的糖基化中產物
你們看這就是正常皮膚和糖化皮膚的區別
所以網球奧運冠軍鄭清文說
他從來不喝飲料
籃球運動員詹姆斯
也是嚴格的控糖的
布萊克本建議我們保持積極樂觀的心態
和良好的生活習慣
每週運動時間要超過150分鐘
無論你現在是40歲還是50歲
只要開始改變並堅持下去
你端莉的磨損速度就會下降
在同齡人中
你就可以保持一個良好的狀態

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  • 如果你讓我發一次騷,我就可以治癒所有的疾病。 其實發燒是一件很好的事情,但是可能大家卻一次又一次的錯誤了發燒的機會。 在2500年前,西醫之父施波克拉迪說過這樣的一句話, 如果你讓我發一次騷,我就可以治癒所有的疾病。 現在人錯誤的去理解發燒是一件很可悲的事情。 細菌和病毒怎麼可能有機會讓到你的身體的發燒呢? 應該說當病毒和細菌進入到你的身體的時候,你的身體用盡一切的方法, 用發燒的這種方法殺死病毒和細菌。 那你想想,如果你的身體是從37度然後升到39度多,甚至升到40度, 它需要燒身體裡面多少的材料,它才可以把體溫升高。 你們試想一下,現在天氣很冷,你如果要把家裡面氣溫升高兩度, 你至少要耗很多的電費吧。那身體為什麼會在這個時候升高呢? 有沒有問過這個問題?身體想盡一切的辦法讓你的身體升高, 是代表著它現在需要升高這個體溫去殺死病毒和細菌。 但是我們通常在38.6度的時候,我們就很緊張很害怕, 打吊瓶啊,打抗生素啊,各種的降消,好不容易燒一次, 好不容易有一次發燒的機會,結果你就把它扼殺掉了。 你會發現一個孩子如果是他發燒,燒完以後你拿抗生素去退燒的話, 這個孩子一個星期都沒有胃口吃飯。 而且這個孩子這一次感冒發燒, 離下一次感冒發燒的這個距離會越來越短, 越來越短,免疫力會越來越低。 很多人說發燒,如果不管它的話,如果不去醫院,那會不會燒壞腦? 你需要理解,你的身體為什麼會發燒呢? 發燒你的身體需要大量的電解質, 但是由於你不懂營養學,你不知道如何的去讓你的身體去配上適當的營養素, 恰恰相反的你去打了抗生素。 我兒子曾經最高的一次滯怒是41度連著燒三天, 我甚至連骨骸胺胎都用上了,我會給他大量的蔬菜汁, 我會給他大量的維生素C, 我會一直不斷地給他喝水,幫他散熱, 那麼另外一個呢,我會還給他足夠的蛋白質的補充, 讓他有更好的材料去完成這次發燒。 當我的兒子燒完三天以後,可以這麼講,他在南開的毒素都燒完了。 我們的身體是非常智慧的,過去很多人說, 哎呀,會不會腦膜炎,會不會燒壞腦? 那是因為他在發燒的過程當中,他需要大量的水,大量的營養, 你沒有給身體足夠的電解質的水,所以在這個時候叫做能量的孤節。 所以在發燒的這個過程,我們需要的是給身體免疫力一個很強大的支持。 那我非常喜歡用的是維生素C,可以一直在用。 維生素C可能用到一萬單位,你的身體都是不會過量的, 它只會讓到你的身體有更好的材料,完成這次發燒。 你的身體也不會那麼蠢,舉個例子,如果現在天氣很冷, 第一個時間,你不會拿你們家的那個紅木家具拿出來燒的, 肯定會拿你家裡面的廢舊的衣服啊,什麼廢舊的包子啊,用來燃燒,對不對? 所以你的身體一樣的,它通過拿身體裡面沒用的廢舊的細胞, 包括組織建議裡面沒用的東西,然後把它作為熱量燃燒, 這個時候是不是你的身體通過發燒又一次非常好的清潔? 特別是一些慢性疾病的人,他們能夠有一次很好的發燒, 你就會發現他的皮膚開始變好,皮膚開始變亮,身體的精神狀態會更好。 那相反的是,如果在發燒的這個過程用了大量的抗生素以及各種退燒的藥物, 這個人身體會變得越來越疲憊。 所以你們去看一下線上,通常能夠發燒的都是年齡比較小的, 一般六七十歲的老頭老太太基本上沒有發燒的能力了, 是代表著他已經沒有能量可以燒了。
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  • 重大發現!華裔科學家研發神藥:5年內,人類壽命將延長至150歲!白菜價,人人可買 2018/09/10 來源:大佬動向 當下是一個技術爆棚的年代,每天都會有更加新奇的東西被發明,人們的生活方式在不斷地被改變。 而近期最重要的一個發明甚至震驚了全球:UNSW科學家研發出了一種藥物,可以讓人的壽命延長到150歲! 這款逆天神藥的主要研究團隊來自UNSW和哈佛大學。 Dr Lindsay Wu(新南威爾斯大學)和Dr David Sinclair(哈佛大學科學院)帶領的科研團隊在水果和蔬菜中發現了一種名叫煙醯胺單核苷酸(NMN)的物質。 這種物質擁有著逆天的功效——可以幫助修復因衰老和輻射而受損的DNA,提高哺乳動物輔酶I(NAD)水平的分子從而修復細胞的通訊網絡。 去年3月,他們將這項發現發表在了《科學》雜誌上,代表著這項技術已經獲得了一定的實踐性。 如果這種物質成功投入藥物生產中,可以研究出真正意義上的「神藥」,不僅可以治療神經退行性疾病和糖尿病等超過20種現在醫學主攻的老年疑難病症以及癌症! 說是不老藥,一點也不為過吧? (Daily Telegraph) (Courier Mail) 這項實驗去年年底的時候就已經開始在小白鼠身上進行試驗,並且成功將老鼠的衰老逆轉! Lindsay Wu的團隊已經試驗過向22個月大的老鼠注射煙醯胺單核苷酸(NMN),每天兩次,持續一周,再次檢測發現,老鼠的肌肉萎縮情況已經不再,而且生長出了全新的肌肉組織,年齡評測顯示,這個時候的實驗白鼠的年齡相當於同類的6個月大。 同一批註射了NMN的實驗白鼠不僅身體恢復了年輕。最後被證實,壽命也延長了20%。 如果同比換算成人類的話,22個月的小白鼠相當於人類60歲的年級,恢復到6個月的身體狀態, 也就是相當於讓人類, 重返20歲的青春身體狀態! 這款神藥還有一個更大的作用就是將人體NAD修復! 在健康狀態下,哺乳動物體內輔酶I(NAD)濃度穩定,維持各項細胞正常功能。體內的輔酶I(NAD)濃度決定了細胞衰老的過程和程度,濃度下降會加速了細胞衰老的速度。 就像電影《重返20歲》那樣,這個逆天神藥可能會實現這個人類史上最大的突破。 作為這款神藥的主要發明人之一的David Sinclair博士甚至提前一步開始進行了人體試驗,試驗對象就是他本人! 電影中很多情節都是這樣描繪的人類科學家為了突破生命的極限,治癒絕症,發明了促進細胞生長和器官再生的藥物,最後將自己感染成了喪屍。 雖然只是電影,但真實顧慮所有人都有,但Sinclair對自己的藥物有信心,他決定自己先進行嘗試,這樣更能夠精準的把控藥物對身體的改造。 在服用藥物之前,他給自己的身體狀況進行了測評,實際年齡49歲,但因為廢寢忘食的實驗和作息不規律,他的身體年齡已經57歲,步入老年。 但是服用了藥物之後,他的身體狀態開始肉眼可見的恢復年輕,精力也更加充沛。 一段時間後他再次對身體進行測試,發現身體年齡已經從57歲變成了33歲,一下子從老年恢復到了壯年。 這種堪稱生命本質上的改變震驚了所有人,不再有人說Sinclair是做無用功,也沒有人再懷疑這款藥物的藥效。 現在,Sinclair教授的親人都開始服用這款藥物,他79歲的父親本來已經年老體衰,服用這款藥物之後,開始變得行動自如,身體一天比一天健康,甚至能參加激流和背包野營這樣高體力的運動。 更驚人的是,他的嫂子在服用了這款藥物之後,已經絕經的她竟然再次懷孕。 這就是神藥的作用,它可以讓人的衰老發生逆轉! 是的,這是一項對人類來說劃時代的發明,它成功的震驚了科學界! 因為前景遠大,David Sinclair和Dr Lindsay Wu的這項研究還得到了NASA的支持。 因為對於人類的進程做出了重大的貢獻,David Sinclair和華裔科學家Dr Lindsay Wu所帶領組成的科學家團隊由此獲得了NASA頒布的iTech獎,這項研究將被用於保護太空人對抗輻射。 NASA提前預約專家團隊為未來火星計劃提供藥物和保護航天員的支持。除了獲得了國際的認可以外,這款逆天的物質也得到了澳洲醫學界的重視! DR Lindsay Wu表示: 「我們已經得到了多方的支持,煙醯胺單核苷酸(NMN)是造物主對於人類的饋贈,它是目前為止發現的最安全最有效的抗衰老藥物,促進細胞再生,不僅能夠讓人可以對抗年齡和歲月的侵蝕,也能夠幫助人們保持健康,它同時可以起到細胞修復的作用,能夠治療化療對人體的損傷,也可以對抗輻射。「 「目前這種物質已經在深度研究中,而且將開展臨床試驗,如果試驗成功的話,2-4年時間就可以問世」 Lindsay Wu表示,澳洲藥品監管力度是世界上最嚴格的,這款新藥品的開發,需要經歷政府批准的1/2/3期的臨床試驗。 也要經過從小規模到大規模的人體試驗,來測試藥品的臨床反應,比如毒性、安全性、藥物代謝情況、對人體的全方位影響等多個方面。 上市之後,Lindsay表示,這款神藥的價格會比咖啡還便宜,每個人都吃得起,這等於每一個人都可以體驗返老還童的感覺。 它的出現還可以解決當前社會老齡化不斷加重的問題,讓社會勞動力再提升一個等級。 有了這款藥物做基礎,下一步在進行突破的話,可能人類的壽命還會進一步延長,到時候長生不老或許真的不再只是神話故事中的美好幻想了!
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