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男人有了房子 就有了结婚的底气
女人有了房子 就有了单身的勇气 哈哈哈
要你干嘛?
哎老师,中国不是男生多,女生少吗?
但为什么女生单身的怎么那么多?我跟大家讲,为什么他们不能凑到一块?
因为绝大多数单身的都是高端女性,绝大多数单身的都是底层男人。
那不匹配啊
我跟大家讲啊,人和人之间啊,价值交换它确实有一个媒介叫钱。
你看今天讲彩礼,古代就有彩礼,古代的彩礼叫重金娶妻。
但你要搞清楚,重金娶妻娶的是门当户对,八抬大轿抬的是大家闺秀,明媒正娶娶的是知书达理,三书六聘聘的是贤良淑德,你配吗?
所以永远自身重才是真的重,自身强才是真的强,自身价值大才是真的价值大。
不要球别人给你,先问自己多重,对不对?
人生为啥单身呢?高嫁不现实,低嫁不可能,平嫁没必要,错嫁他还得离。哈哈哈
横批嫁啥呀?
还有人说找个好人就嫁了吧。他们有好人你再说呀。哈哈哈
老师你得找个有钱人,我说你劝我也没有用,你去劝劝有钱人,看他们同不同意。
哈哈哈,有些话你说的吧,都不疼不痒的,对不对?
所以我跟大家讲,我为什么特别喜欢林徽因,我觉得人间清醒。
我要什么我非常知道,你若拥我入怀,疼我入骨,护我周全,我愿意蒙上双眼,不去分辨你是人是鬼。
你对我真心或假意,我心如明镜,我只为我的喜欢装傻一程。
我与春风皆过客,你携秋水揽星河,三生有幸认识你,纵使悲凉也是情。
他会不幸福吗?
我跟大家讲,通透和清醒的人不一定特别幸福,但一定不会痛苦。
所以你觉得我这种人会不幸福吗?
至少不会痛苦,因为看得太透。
很多同学八卦问我,老师你有没有恋爱过?你开玩笑,我这长相,我这智商,我这么有趣的人,怎么可能没人追?哈哈哈
有一次我看了一个老太太的报道,那家给我激动的,这老太太103岁了。
然后一个记者问他,说奶奶,你活了这么大,有没有处过男朋友?他们现在都怎么样啊?老太太说全死了。
全死了,全死了。哈哈哈,你会发现人活过百年,真是没什么大事和小事。
我现在都觉得我马上快50了,我就在想我已经活得很洒脱了。
回首向来萧瑟处,真的也不回头了。这个有一句小诗很经典,今生已不想再见,只为再见时已不是曾经的你。
曾经的你永不会再现,再现的不过是似水的流年和万事的沧桑。
所以过去的人从来不回头,往后别将就。
哎呀陶老师,你这么聪明的基因啊,你得留两个呀。我留了没留下。
各种尝试也没好使。
所以人生皆有遗憾。
我这个人有一个优点,叫努力不纠结。
这件事情努力了就不纠结,其实很多成功人士最大的纠结来自于什么?来自于执念。
真的执念,若无执念挂心头,人生何处不清欢。
为什么做商学院?少学一点,多游一点,多玩一点,多碰撞一点,这才是最快乐的。
春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,莫将闲事挂心头,便是人生好时节。
吃多少,喝多少,用多少,对不对?天下之大,要回家的就那么几条路。
人海茫茫,要拥抱的就那么几个人,饕餮盛宴爱吃的就那么几道菜。
人也简单,人也复杂。
哎今天有人跟我讲他健康,我要去讲大健康,我能秒杀他们。
什么叫健康?就三句话,吃得下饭,睡得着觉,笑得出声。
他能有病吗?
跟陶老师聊,不只是股权太多了。
真的,我能跟你聊出人生幻想。哈哈哈
这幻想自己过可好了我告诉你,我同学说陶老师,上课不重要,重要的是来洗洗脑。
所以有的时候你们跟我在一起,你会发现不仅是学到东西,更是人生的释放。
主要是宽容自己,愉悦自己。
我跟大家讲在我这都不可能有自杀的,都不可能有抑郁的,怎么能抑郁?
一个同学告诉我,老师我不想活了,欠了很多人的钱。
我说你欠别人钱你死啥呀?哈哈哈
别人欠我钱,我还没死呢。他们我跟你讲,说明这个人是个善良的人。
那不要脸的人欠着你的钱就不还,就不还你也没办法,你会发现善良的人总是折磨自己。
我说你欠别人钱你死啥呀?
留得青山在不怕没柴烧,你要有这操守咱慢慢还,你要没这操守一死了之,账也清不了,别人还骂你,对不对?
你不是解决了问题,你是逃避了问题,从一个世界逃到另一个世界,有什么意思?
所以跟大家讲,人只要你不自我欺骗,没有人能骗得了你,无论是爱情,感情,还是事业,没有人能骗得了你。
所以很多人问我,你恨不恨这个,懊不懊悔那个,没有从来都没有。
情出自愿,事过无悔,不谈亏欠,不负遇见,过去就过去了,翻篇。
人永远要迎着阳光走,当你失去太阳而哭泣的时候,你很快就会失去月亮。
所以收拾心情,做好下一步。

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  • 每年夏天,有一种死亡准时降临,死者全是孩子。死前都吃过同一种水果,医生给这件事起了个名字叫荔枝病。你去买荔枝,没有任何一个摊主会主动告诉你这三个字。他们会讲产地,讲甜度,讲是妃子笑还是糯米糍,但绝对不会提荔枝病三个字。不是他们坏,是他们自己也不知道。 但民间有一条流传了上千年的禁忌,专门管这件事,荔枝不能空腹吃,尤其是小孩。这条规矩没有写进任何教科书,没有哪篇论文给他署名,他只在岭南老人的嘴里代代相传。没有人知道为什么,只知道违反了会出事。这个为什么人类花了将近千年才找到答案。 公元1094年,苏轼被贬惠州,写下了那句:日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。但同一片土地上,民间禁忌是荔枝不能空腹吃,尤其是小孩子。这条禁忌比科学早了整整1000年,这个场景一定真实发生过。 孩子放学回家,书包还没放下,先从冰箱里抓一把荔枝塞进嘴里,家长在厨房喊吃饭,孩子已经吃了七八颗了。那时候离上一顿饭已经过了五六个小时,血糖本来就低,每一颗荔枝都是甜的,但有些甜是有代价的。这个代价是什么?人类在2017年才真正搞清楚。 2014年,印度比哈尔邦,木扎法尔普尔地区超过390名儿童突然抽搐昏迷,122人死亡。孩子们的共同点只有一个,发病前空腹大量吃了荔枝。美国疾控中心驻印度办公室主任斯里坎迪亚带着团队深入疫区,联合多国机构调查,2017年在柳叶刀全球健康上发表了研究成果,把谜底揭开了。 原来荔枝里含有两种天然毒素,次甘氨酸A和亚甲基环丙基甘氨酸。这两种毒素的名字很长,但作用很简单,专门切断人体在血糖下降时自我补充糖分的能力。用人话讲,就是空腹吃大量荔枝,血糖在夜间急速下降,而身体失去自我兜底的能力,大脑因为缺氧陷入急性损伤,孩子在睡梦中开始抽搐,然后再也醒不过来。这就是荔枝病,不是过敏,不是中毒,是一场精准的血糖崩塌。 而岭南老人那条不能空腹吃的禁忌,比现代医学早知道了1000年。这说明什么?说明那片土地上,一定真实地死过很多孩子,一代又一代,才换来一条口耳相传的保命规矩。但是现在,这条规矩正在被遗忘。 广东、广西、福建,荔枝种植面积在过去20年里持续扩大,荔枝成了产区最重要的经济作物。荔枝季的营销铺天盖地,产地直发空运保鲜,古树荔枝、妃子笑、糯米糍,每个词都在告诉你,这颗果子有多珍贵、多甜美、多值得买。 没有一条广告提过荔枝病,没有一个电商详情页标注过空腹进食的警告。为什么说出来会影响销售?你以为买的是水果,但吃法不对,真的会出事。与此同时,一个更古老的说法帮荔枝挡住了所有质疑。 吃荔枝会上火,这个说法流传千年,让人对荔枝恐惧,停留在上火、长痘、嗓子疼这些无关痛痒的层面,反而遮住了真正致命的风险。家长担心孩子吃荔枝上火,却不知道上火和荔枝病根本不是同一件事。上火顶多让你嘴角烂两天,荔枝病是让你的孩子在睡梦中再也醒不过来。真正该怕的不是热性,是毒素;不是上火,是空腹;不是嗓子疼,是血糖崩。 所以吃荔枝的正确方式是什么?记住三件事就够了。第一,不要空腹吃,饭后半小时到一小时再吃荔枝。孩子放学回来先给口饭垫肚子,再吃荔枝。第二,不要吃未成熟的青荔枝,没熟透的荔枝毒素含量最高,碰到青的、涩的别贪嘴。第三,不要一次吃太多,适可而止。 有人可能会问,为什么以前没听说过这种事?因为以前荔枝贵,普通人家孩子想吃也没那个条件。现在不一样了,荔枝年年丰收,价格亲民,孩子想吃多少有多少,空腹吃到饱的机会比以前多得多。以前是没条件出事,现在是有了条件反而忘了规矩。 这就是为什么我今天要把这件事讲出来,不是要吓大家不吃荔枝。荔枝本身没问题,有问题的就是吃法。知道了禁忌,就等于给自己和孩子多上了一道保险。
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    34 人回報1 則回應14 天前
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  • 求救信息。..试着向你所有已知的人传播 🙏 收到:新的NCP冠状病毒可能没有显示感染的迹象许多天,怎么能知道他/她是否被感染。当他们发烧和/或咳嗽去医院的时候,肺部通常有50的纤维化。已经太迟了! 台湾专家提供了一个我们每天早上都能做的简单的自我检查: 深吸一口气,屏住呼吸10秒以上。如果你成功地完成它没有咳嗽,没有不适,闷热或紧张等证明没有纤维化在肺部,基本上表明没有感染。 在关键时刻,请每天早上在空气清新的环境中进行自我检查! 日本医生治疗COVID-19例的严重优秀建议。每个人都应该确保你的口腔和喉咙是湿润的,不要干燥。至少每15分钟喝几口水。为什么 即使病毒进入你的嘴里。.. 饮用水或其他液体会通过食道流进你的胃里。你的胃酸会杀死所有的病毒。如果你不经常喝足够的水,病毒就会进入你的气管,进入肺部。那很危险。 请发送并与家人,朋友和大家分享这一点!请大家注意,世界可能很快就会从冠状病毒中康复。愿一切都好幸福🙏
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  • 每年夏天,有一种死亡准时降临,死者全是孩子,死前都吃过一种水果:荔枝。你去买荔枝,没有任何一个摊主会主动告诉你这三个字,他们会讲产地、讲甜度、讲妃子笑还是糯米糍,但绝对不会提“荔枝病”,不是他们坏,是他们自己也不知道。但民间有一条流传了上千年的禁忌,专门管这件事:荔枝不能空腹吃,尤其是小孩。这条规矩没有写进任何教科书,没有哪篇论文给他署名,他只在岭南老人的嘴里代代相传,没有人知道为什么,只知道违反了会出事。这个为什么,人类花了将近1000年才找到答案。公元1094年,苏轼被贬惠州,写下了那句:日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。但同一片土地上,民间禁忌却是荔枝不能空腹吃,尤其是小孩子。这条禁忌比科学早了整整1000年。这个场景一定真实发生过,孩子放学回家,书包还没放下,先从冰箱里抓一把荔枝塞进嘴里,家长在厨房喊吃饭,孩子已经吃了七八颗了。那时候离上一顿饭已经过了五六个小时,血糖本来就低,每一颗荔枝都是甜的,但有些甜是有代价的。这个代价是什么?人类在2017年才真正搞清楚。2014年,印度比哈尔邦,穆扎法尔普尔地区,超过390名儿童突然抽搐昏迷,122人死亡。孩子们的共同点只有一个:发病前空腹大量吃了荔枝。美国疾控中心驻印度办公室主任斯里坎迪亚带着团队深入疫区,联合多国机构调查,2017年,他们在柳叶刀全球健康上发表了研究成果,把谜底揭开了。原来,荔枝里含有两种天然毒素:次甘氨酸A和α-亚甲环丙基甘氨酸。这两种毒素的名字很长,但作用很简单,专门切断人体在血糖下降时自我补充糖分的能力。用人话讲就是:空腹吃大量荔枝,血糖在夜间急速下降,而身体失去了自我兜底的能力,大脑因为缺氧陷入急性损伤,孩子在睡梦中开始抽搐,然后就再也醒不过来。这就是荔枝病,不是过敏,不是中毒,是一场精准的血糖崩塌。而岭南老人那条不能空腹吃的禁忌,比现代医学早知道了1000年。这说明什么?说明那片土地上一定真实地死过很多孩子,一代又一代,才换来一条口耳相传的保命规矩。但是现在,这条规矩正在被遗忘,广东、广西、福建荔枝种植面积,在过去20年里持续扩大,荔枝成了产区最重要的经济作物。荔枝季的营销铺天盖地,产地直发、空运、保鲜、古树荔枝、妃子笑、糯米糍,每个词都在告诉你,这颗果子有多珍贵、多甜美、多值得买。没有一条广告提过荔枝病,没有一个电商详情页标注过空腹进食的警告。为什么?说出来会影响销售?与此同时,一个更古老的说法帮荔枝挡住了所有质疑:吃荔枝会上火。这个说法流传千年,让人们对荔枝的恐惧停留在上火、长痘、嗓子疼这些无关痛痒的层面,反而遮住了真正致命的风险。家长担心孩子吃荔枝上火,却不知道上火和荔枝病根本不是同一件事。上火顶多让你嘴角烂两天,荔枝病是让你的孩子在睡梦里再也醒不过来。真正该怕的,不是热性,是毒素;不是上火,是空腹;不是嗓子疼,是血糖崩。所以,吃荔枝的正确方式是什么?记住三件事就够了。第一:不要空腹,饭后半小时再吃荔枝。第二:不要吃未成熟的、青的,没透的荔枝毒素含量最高,碰到青的、涩的,别贪嘴。第三:不要一次吃太多,适可而止。有人可能会问,为什么以前没听说过这种事?因为以前荔枝贵,普通人家孩子想吃也没那个条件。现在不一样了,荔枝年年丰收,价格亲民,孩子想吃多少有多少,空腹吃到饱的机会比以前多得多。以前是没条件出事,现在是有了条件却忘了规矩。这就是为什么我今天要把这件事讲出来,不是要吓大家不吃荔枝,荔枝本身没问题,有问题的,是吃法。知道了禁忌,就等于给自己和孩子多上了一道保险。
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  • 用中文改变世界观! 总结起来就八个字。 想买稀土,先学中文! 听清楚了吗? 不是先付钱,不是先签约,是先学中文。 这句话一出来,全世界的商界精英都愣了。 他们盯着那份第61号公告,读到第六条的时候,下意识的眨了眨眼,仿佛不太相信自己的阅读理解。 厉害了我的国👍👍👍 祝祖国繁荣富强 采购国产稀土的外国申请人,必须使用中文提交申请。 就这句话,像一记闷雷,炸在国际贸易的上空。 你没听错,这是中国商务部正式写进文件里的要求。 不是开玩笑,不是翻译问题,是真正的制度性改变。 而且,公告附件的格式也换了。 从过去西方世界通用的Word和PDF,变成了WPS格式。 国产办公软件中文申请书 新规则、新标准 这一刀切得漂亮。 表面上看只是语言要求的微调,实际上,这是话语权的一次反攻倒算。 想清楚,谁控制了规则,谁就拥有了解释权。 过去几十年,全世界的商务体系,几乎都在说英语,用西方的模板,用他们的软件,用他们的逻辑。 马老师说得好🥰 这次中国反手丢出一个要求,要买稀土,先学中文。 将来世界的产品都要中文说明! 祖国万岁👍 这不只是语言问题,这是权力结构的信号弹。 稀土是什么? 是新能源的血液,是芯片、导弹、电动车的骨头。 谁掌握稀土,谁就有资格在在科技时代握方向盘。 而中国占全球稀土供应量的七成以上。 几十年来,世界依赖中国稀土,却始终用西方的规则、语言和文件去规范中国企业。 厉害了我的国👍👍👍 中国智慧,祖国强大。 他们习惯了,习惯了自己当裁判,别人当选手。 直到这次第六条横空出世,申请用中文,审核看中文,确认签字也得懂中文。 稀土国际供应已经开始变化啦 这意味着什么? 意味着他们第一次要在我们的语言体系里做生意。 以前他们输出语言、输出标准、输出规则,现在他们得学中文,用WPS,按我们的模板走流程。 祖国强大了有底气 这叫规则的重写,这叫生态的翻转。 有人说,这不就是形式上的一点小变化吗? 错,形式是权力最温柔的武器。 当你让别人用你的语言表达,他们就得用你的逻辑思考。 当申请书必须用中文写,他们就需要请懂中文的人当翻译。 在翻译在场,思维的主导权就发生了转移。 这不是语种的问题,这是认知控制的开端。 细节往往才是最有杀伤力的地方。 别人注意的是稀土管制本身,中国却在语言的根部动了刀。 真正的聪明不是喊口号,是在人家还没反应过来的地方,悄悄地改变游戏规则。 祖国强大👍👍👍👍👍 祖国万岁! 祖国强大 祖国万岁! 祖国强大👍👍👍👍👍 祖国万岁! 祖国越来越强大 语言是最深的文化密码。 谁能让别人学你的语言,谁就在潜移默化的塑造别人的世界观。 学英语的时代,是别人教你怎么表达。 学中文的时代,是你告诉别人什么叫精准。 跟中国打交道都必须用中文 祖国强👍👍👍👍👍 外媒开始慌了,他们试着去分析,这是不是中国在用语言壁垒保护本国市场。 但他们没看懂,这不是壁垒,这是平衡。 祖国强大了👍👍👍 祖国强大👍👍👍 祖国万岁!👍👍👍 几十年以来,英文是全球贸易的护照。 没有英文文件,你连入场资格都没有。 那时候我们没得选,我们跟着他们的语法走,他们的格式走,他们的规则走。 以后中文才是入场券,不懂免谈 我爱自己的祖国 现在轮到他们学中文了。 这不叫壁垒,这叫公平。 祖国越来越强大 中国从未拒绝交流,但交流不能永远单向。 如果一切都用他们的语言去表述,那我们表达的永远只是他们希望听到的样子。 中国智慧👍👍👍👍👍 语言背后是思想主权。 格式背后是生态独立。 第61号公告的第六条,看似小字一行,其实是一次无声的反击。 你想用稀土可以,但得进我们的语境。 各位粉丝朋友,大家好!
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  • 什么是保健品?转发这篇文章给大家参考 《国际会议上定出了6种保健品》 第一绿茶; 第二红葡萄酒; 第三豆浆; 第四酸奶;人家不提牛奶,您注意啦; 第五骨头汤; 第六蘑菇汤。 一定要耐心看完,并传给您的朋友 ! 最近北京市普查工作刚结束,得了两个冠军,一是高血压冠军;一是高血脂冠军 。日本的先进经验是以社区为单位,每一个月讲一次保健课,如果没有来听就必须补课。我国没这制度,谁爱听就听,不听拉倒。 在医院工作40年,绝大部分人病死是很痛苦的。 联合国提出个口号 "千万不要死于无知"。 死于无知很冤枉! 为什么提蘑菇汤?因为蘑菇能提高免疫功能。 一个办公室有人老感冒,有人老不得病,什么原因? 就是免疫功能不一样。喝蘑菇汤能提高免疫力。 为什么提骨头汤呢? 骨头汤里含琬胶,琬胶是延年益寿的, 所以现在世界各国都有骨头汤街,而中国没有。不要小看骨头汤,它能延年益寿,因为有琬胶。 为什么提酸奶?因为酸奶是维持细菌平衡的。 所谓维持细菌平衡是指有益的细菌生长,有害的细菌消灭,所以吃酸奶可以少得病的。 牛奶本身我们不否定它的作用,但跟酸奶比起来差得很远。 为什么提绿茶?现在很多人喝茶,但年轻人不喝。很多人喝红茶。 红茶加面包在欧洲流行过,但现在不喝了。 大家知道,红茶加面包没有一点保健作用,而 绿茶具有很好的保健作用。 绿茶里面含有茶坨酚,而茶坨酚是抗癌的。 还有人喝茉莉花茶,我问他为什么喝茉莉花茶? 他的答复很简单 "它很香"。我说你要是为了香,我建议你喝香油。 我们不是为了香,而是怕得癌症。日本普查40岁以上的人没有一个体内没有癌细胞的。 为什么有人得癌症,有人不得,就是跟喝绿茶有关系。如果你每天喝4杯绿茶,癌细胞就不分裂,而且即使分裂也要推迟9年以上。 所以在日本小学生每天一上学就喝一杯绿茶。 绿茶里含茶坨酚,它是抗癌的,在所有的饮料里绿茶是第一的。茉莉花茶没有一点保健作用,只是香而已。 第二请注意,绿茶里含有氟。古代曹雪芹写红楼梦时说贾府的人吃完饭拿茶漱口,而苏东坡也有记载,他每次吃完饭拿中下等茶漱口,目的是坚固牙齿。 他不知道是氟的作用,日本人现在搞清楚了,它不仅能坚固牙齿,还能消灭虫牙,消灭菌斑。 饭后3分钟,牙齿的菌斑就要出现。 现在我们很多人牙齿不好,不但不拿茶水漱口, 连白水都不漱,问题在哪里不知道。 现在有人30岁就开始掉牙,50岁牙就全掉了。 如果牙齿好,你当然长寿啦。你拿茶水漱口就把菌斑消灭了,而且坚固牙齿。到了老年,你牙齿坚固,不得虫牙。 第三个,绿茶本身含茶甘宁,茶甘宁是提高血管韧性的,使血管不容易破裂。 医院每死4 个人就有1个是脑出血。 脑出血没法治,就怕生气! 绿茶第一抗癌,第二能坚固牙齿,第三脑血管不易破裂。 关于红葡萄酒。 欧洲他们天天都喝一点红葡萄酒,红葡萄的皮上有种东西,叫"逆转醇"。 它整个是抗衰老的,还是抗氧化剂,常喝红葡萄酒的人不得心脏病。 第二它可以帮助防止心脏的突然停搏,我们叫猝停。 什么情况下心脏可以停搏!? 一是原来有心脏病的,二是有高血压的,三是跟食物有关系。 过大、过硬、过粘、过热的食物可以使心脏停搏。 有一个20岁的小伙子,他抽出来的血是泥状的,非常危险。 我们问他,他说吃得太好了。不是你吃得太好,而是吃得太不合理了。 我们有个病例,一个人在街上买了个大年糕,又硬、又粘、又热,跑回家一进门就让老太太快点吃,别凉了,老太太刚吃几口就咽气了。他背着老太太往医院跑,到医院我们问他怎么回事,他说刚给老太太年糕吃的。这不属于无知是什么!没抢救过来。老太太在家呆得好好的,没事吃什么年糕呀?吃完年糕心脏停搏了。 现在国际上一再强调,过大、过硬、过粘、过热就会使心脏停搏。 红葡萄酒还有个作用是能降血压、降血脂。世界卫生组织说的是"戒烟限酒", 没说不让喝酒,而且酒的限量也说了,葡萄酒每天不超过50~100毫升,白酒每天不超过5~10毫升,啤酒每天不超过300毫升。 如果你超过这个量是错误的。 白葡萄没有逆转醇,你是白吃了。 所以有钱的喝红葡萄酒,没钱的"吃葡萄不吐葡萄皮"一样保健。 全世界的长寿地区都在无钱地区,第一是巴基斯坦的埃尔汗,第二是苏联的阿塞拜疆,还有厄瓜多尔的卡拉汗,这些都是无钱地区。有钱的天天泡在宴席里,鸡鸭鱼肉,上下一般粗,将军肚。我调查了,这样的人极少活过65岁的。 早上锻炼很危险,早上起来,人的生物钟规律是体温高、血压高,而且肾上腺素比晚上高出 4倍,如果你激烈运动,就很容易出事,容易出现心脏停搏。我们不反对早上散步、做体操、打太极拳、练气功。但是如果中老年人早上激烈运动,搞长跑,爬香山,有百害无一利,而且死亡率是很高的。 人体需要弱碱。什么是弱碱?蔬菜、水果。凡是发达国家,凡是健康国家都是蔬菜、水果消耗最大。 清朝,有13个皇帝,同治19岁死的,顺治23岁,咸丰31,光绪38,但有个乾隆活了 89岁,他特别会保健,皇帝里他是冠军。我们查了他的档案,第一,他特别好运动,第二他吃蒸发糕,粗细粮搭配,第三这人好旅游,最有名的就是三下江南,所以他活了89岁。 我们调查了818个和尚,30%以上的和尚有90岁以上,最小的一个65岁。 亚洲金字塔最好。什么叫金字塔?谷类、豆类、菜类。 我很佩服麦当劳,人家一年拿走我们20多个亿,为什么叫它垃圾食品,就是因为它是一种偏激食品,不符合我们的饮食习惯。 "谷类"是非常好的保健食品,人家在国际会议上从来不提大米、白面,也不提麦当劳。 谷类里第一提的是老玉米,说是"黄金作物"。 老玉米的来历,美国医学会作了个普查,发现原始的美国人、印第安人没一个高血压,没一个动脉硬化。 原来是吃老玉米吃的。 后来发现老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、VE,所以不发生高血压和动脉硬化。 从此以后,美国就改了,美洲、非洲、欧洲、日本、香港、中国的广州, 早上都吃玉米羹了。现在许多人吃卵磷脂干嘛? 就是希望不得动脉硬化。但是他不知道老玉米里含得最多,不用多花钱。 我今年70多岁了,体力充沛、精神饱满,嗓音洪亮、底气十足,而且脸上没有皱纹。什么原因?喝玉米粥喝的。 " 谷"的第二是荞麦。为什么提荞麦? 现在人都"三高",即高血压、高血脂、高血糖。 荞麦是"三降 ",它降血压、降血脂、降血糖。 荞麦里含有18%的纤维素,吃荞麦的人不得胃肠道癌症,直肠癌、结肠癌都不得。我们坐办公室的人,得病有20%是直肠癌、结肠癌。 "谷"的第三是薯类,白薯、红薯、山药、土豆。 这类东西是在国际会议上提出来的。为什么?原来它"三吸收" 吸收水份,吸收脂肪、糖类,吸收毒素。 吸收水份,润滑肠道,不得直肠癌、结肠癌。 吸收脂肪、糖类,不得糖尿病。 吸收毒素,不发生胃肠道炎症。 "谷"里面还有燕麦,国外早就知道,中国很多人不知道。 你要是血压高,一定要吃燕麦,燕麦粥、燕麦片。它能降血脂、降血压。能降甘油三脂,使你的血脂降下来。 "谷"里最后一个是小米!本草纲目已经说明白了, 小米能除湿、健脾、镇静。安眠,有这么大好处你不吃!现在很多坐办公室的人睡不着觉,得抑郁症、神经官能症,吃安定2片、4片、6片,已经有人吃8片还睡不着。 北京日报头版注销来"安定并不一定安定"。 我在农村普查过,那些老头老太太们不知道什么叫失眠,躺在床上就呼呼睡。我仔细观察了,人家是喝小米粥喝的。 早上一碗玉米粥,精神焕发,晚上一碗小米粥,呼呼大睡! 总之,你要明白食疗重于药疗,这是李时珍说的,所有李时珍写的本草纲目全部都是食物。 我们为什么不拿食物解决问题!? 非得吃药!十药九毒。(转发)
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