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我65歲了~~ 什麼時候可以打公費肺炎鏈球菌疫苗? 今年10月起擴大公費接種對象至65歲以上[1958年(含)以前出生]。 依不同接種情形,分階段開打 階段順序 實施對象 疫苗種類 會接種過PCV13(或PCV15)且間隔至少1年者*1 第一階段 112.10.02 € 第二階段 112.11.27€ 第三階段 112.12.25 e 從未會接種過PCV13(或PCV15)及PPV23者*2 會經接種PPV23且間隔至少1年者 PPV23 PCV13 PCV13 1. 高風險對象間隔至少8週,可公費接種1劑PPV23 2. 接種PCV13後,再間隔至少1年(高風險對象間隔至少8週)可公費接種1劑PPV23 高風險對象:脾臟功能缺損、先天或後天免疫功能不全、人工耳植入、腦脊髓液滲漏、正在接種免疫抑制劑或放射治療的惡性腫瘤及器官移植者 PCV13(或PCV15):13價(或15價)結合型肺炎鏈球菌疫苗 PPV23:23價肺炎鏈球菌多醣體疫苗 2023/09/08 衛生福利部疾病管制署

一對夫妻因為長期吃劣質醬油兩個人都換上了肝癌真的啊不可以忽視如果你買錯醬油一家人都跟著吃跟著倒霉最後很多人都忽視了建議點讚收藏以免影片找不到，第一看氨基酸的鈦氮指標這個指標越高醬油越好鮮味也會更濃第二釀造醬油比配置醬油產品包裝上都會標注，第三看泡沫好的醬油你搖一搖會很多泡沫而質量差的你搖起來泡沫會非常稀疏，第四看等級從特級到三級有四個等級級別越高質量越好，第五不要拿烹調醬油生吃蘸著吃如果要生吃記得選佐餐醬油因為佐餐醬油的衛生指標更高更乾淨，而烹調醬油的衛生指標比較低，他沒有辦法生吃必須加熱，買醬油一定不能貪便宜，因為劣質的醬油裡面有很多的添加劑，生產的時候還有可能受到黴菌的污染，像嗜鹽菌就可以長期在醬油中生存大大影響你的健康，趕快轉發

莫德納次世代疫苗擴大接種 下周二起18歲以上可施打 YAHOO！新聞2022年10月5日 週三 下午2:21 國內COVID-19（2019冠狀病毒疾病）疫苗接種作業持續，莫德納次世代雙價疫苗累計到貨4批、近300萬劑，中央流行疫情指揮中心今天宣布，下周二（11日）起，擴大納入18至49歲民眾接種次世代疫苗追加劑，追加劑與前1劑應間隔至少12周。 莫德納次世代雙價疫苗第一階段及第二階段分別於自9月24日及10月3日起陸續開打。指揮中心指揮官王必勝表示，考量現階段仍處於Omicron亞型變異株疫情流行期，數據顯示年輕族群感染率較高，決定開放18歲以上接種次世代疫苗。 衛生福利部傳染病防治諮詢會預防接種組（ACIP）專家會議建議，莫德納次世代雙價疫苗提供民眾作為追加劑使用，追加劑與上一劑，包括基礎劑最後1劑、基礎加強劑、前1次追加劑等，應間隔至少12周（84天）。 依指揮中心規劃，BA.1次世代雙價疫苗將分兩階段提供作為追加劑接種使用，第一階段對象包含65歲以上長者、長照機構住民、18歲以上免疫不全及免疫力低下者。第二階段為第一類醫事人員、機場港埠、居家檢疫相關工作人員及航空機組員或船員、機構與社福照護系統相關工作人員、50歲至64歲成人，以及18歲以上因外交、公務、洽商等工作需求須出國者。（責任主編：莊儱宇）

轉貼政大劉宏恩教授的文章 話術：什麼是話術？把「臨床試驗毋需第三期完全做完」講成「臨床試驗毋需進行到第三期」，就叫做話術。 誠實：什麼是誠實？明明並非比照美國FDA等國際標準來審查國產疫苗緊急許可，那就明白承認自己的標準比較寬鬆，不可以說自己的標準跟他們同樣嚴格。 底下的資料都是一翻兩瞪眼的「事實」資料，沒有個人意見或口水的問題。任何人只要直接看原文或是Google翻譯一下都知道「事實」是什麼： 1. 美國FDA公告的COVID-19疫苗緊急授權許可(EUA)的申請標準，第4頁明白要求：申請廠商必須提供臨床試驗第三期得出的清楚明確的有效性與安全性數據，才有可能獲得許可。 http://markliu.org/FDAguidance.pdf 2. 去年12月獲得美國緊急授權許可(EUA)的 Pfizer/BioNTech 疫苗，Pfizer 公司的說明清楚表示：美國FDA是依據該公司臨床試驗第三期、受試者人數達四萬四千人以上的數據，才同意其申請。 http://markliu.org/Pfizer.pdf 3. 今年2月獲得美國緊急授權許可(EUA)的 Moderna 疫苗，美國FDA的許可信函中明確說明：是基於該公司臨床試驗第三期、受試者人數約三萬人的數據，才同意其申請。 http://markliu.org/Moderna.pdf 4. 今年2月獲得美國緊急授權許可(EUA)的 Johnson & Johnson (Janssen) 疫苗，美國FDA的許可信函中明確說明：是基於該公司臨床試驗第三期、受試者人數約四萬四千人的數據，才同意其申請。 http://markliu.org/Johnson.pdf 5. 今年1月歐盟藥物管理局EMA許可的 AstraZeneca 疫苗，該公司的說明清楚表示：歐盟EMA是基於該公司臨床試驗第三期、受試者人數近二萬四千人的數據，才同意其申請。 http://markliu.org/AZ.pdf 以上如果沒有時間看完全文，可以看我用黃色標示的段落句子。 台灣政府如今為了國產疫苗問題陷入各方口水爭議和泥淖，我內心覺得非常痛心。因為去年10月衛福部食藥署一公告國產疫苗EUA的標準只需要做臨床試驗第二期，且受試者人數三千人以上即可，我就覺得非常擔憂，認為這樣子的政策未來一定會引發爭議，請政府對於其為何採取比歐美寬鬆的標準務必做清楚的公開說理與公共政策論辯。當時我盡快在蘋果日報紙本上投書 ( http://markliu.org/vaccine1.pdf )，希望提醒政府不可不慎。但是七個多月過去了，我始終沒有看到政府對此有清楚的公開說理，卻眼睜睜看著爭議越演越烈，許多民眾對於國產疫苗和政府相關政策的信任越來越動搖。如今，政策溝通與修正調整的時機早已錯過，一切只能被口水淹沒。 為什麼疫苗臨床試驗第三期很重要？台灣食藥署的標準為什麼可能失之太寬鬆？陳建煒教授（台大醫學院教授、台大醫院臨床試驗中心主任）的這篇「台灣疫苗進度落後沒面子？國產疫苗不要急著上路！」寫得非常好，我把它放在底下留言第一則。強烈推薦閱讀。 事實問題不應該隨著黨派立場而轉彎。以上美國政府FDA、歐盟EMA、各大藥廠的疫苗許可資料，都是來自於它們的第一手原始資料，不是轉述。麻煩各方論辯都請奠基於事實，而不是更多口水和話術。 . . 劉宏恩／國立政治大學法律科際整合研究所副教授，衛生福利部疾病管制署人體研究倫理審查會委員，台北榮民總醫院人體試驗委員會委員

正在服用酵素的你，请花几分钟看完这个 第一步：明确酵素养生的本质 酵素不是药物，而是一类健康食品。酵素是新陈代谢的催化剂，掌握并参与所有的生命活动，是维持生命活动的根源。 人体每时每刻都消耗着酵素，但我们自身酵素存量却有限，体内酵素存量同健康状况息息相关。 第二步：掌握酵素的服用方法 酵素的正确服用方法为用40℃以下温水稀释酵素原液或冲调酵素粉剂 酵素饭前或饭后服用均可，如果想要减肥瘦身，建议饭前空腹服用，肠胃不好的人，建议饭后半小时服用，以避免酵素刺激肠胃。 第三步：了解酵素产品的见效周期 一般而言，坚持服用酵素一个月左右，身体状况就会有所改善，并看到明显的变化。但由于每个人的体质不同，对酵素的吸收情况也就有所差异，有人吸收快，有人吸收慢。 有些吸收好的朋友甚至一周左右就见效，并会随着服用时间越来越长，看到更多的改善；有些吸收慢的朋友可能短期内感觉不到明显的改变，但坚持服用酵素会将身体调理得越来越健康。这也正是酵素养生因人而异的神奇之处。 第四步：谨记酵素服用的注意事项 首先，稀释或冲调酵素的水温要注意，建议40度以下冷温水，服用酵素后最好也能喝1-2杯水，帮助吸收。 其次，服用酵素期间一定要多喝水，尽量保证每天8杯水左右的饮水量。如果喝水不够，就会容易产生便秘或者烦躁感。 另外，如果选择饭后服用酵素，要注意避免刚吃饱就喝酵素，因为刚吃饱饭体内温度较高，容易影响酵素的活性。 第五步：分清酵素辅助与药物治疗的关系 对于“酵素能不能与药物一同服用这个问题”，首先应该明确：酵素属于食品，并具有专一特性，不会干扰药物的吸收。 由于酵素能改善胃肠道功能，在服用药物的同时亦可以食用酵素，不仅不会影响药性，在一定程度上还能增强药物的吸收，只是两者最好间隔0.5个小时以上。 第六步：认识坚持服用酵素的重要性 很多人都会问“酵素能够长期服用吗”答案是肯定的——酵素可以长期服用，并且应该坚持长期服用。一切的生命活动都需要酵素的维持，因此补充酵素是需要长期进行的。 当然，前提是选择一款优质的天然酵素食品，这样才不会刺激身体，也不会给身体造成任何的副作用。 优质的酵素产品都是采用纯天然的水果和蔬菜作为原料，通过生物技术结合传统发酵后期螯合工艺发酵而成，使果蔬等植物的有益成分得到最高效的释放和转移，长期坚持服用，能够改善体质，远离亚健康。

轉： 美國總統川普今天發布了連任政綱，一共10項，涵蓋就業、教育、衛生等，言簡意賅。 值得注意的是，川普將“中國”單獨列為一章節，而且排在第三位。 以下是川普連任政綱的全文翻譯： 第一：就業 •10個月內創造1000萬個新就業崗位 •創造100萬個新小企業 •減稅以提高到手工資 •制定保護美國就業的公平貿易協議 •“美國製造”（回遷）稅收抵免 •繼續解除對能源獨立的管制 第二：消除新冠 •2020年底前開發出疫苗 •2021年恢復正常 •為美國的醫療工作者提供所有關鍵藥品和用品 •增加庫存並為未來的大流行病做好準備。 第三：結束對中國的依賴 •從中國帶回100萬個製造業崗位 •為從中國帶回就業崗位的公司提供稅收抵扣 •允許製藥和機器人等必要行業將其生產帶回美國，進行100%的費用扣除。 •對有外包給中國的企業，不會再給予聯邦政府合約 •追究其讓病毒在全球傳播的全部責任。 第四：醫療保健 •降低處方藥價格 •讓病人和醫生重新掌管我們的醫療保健系統 •降低醫保費用 •結束意外賬單 •覆蓋所有既存狀況（指醫保） •保護社會安全和醫療保險 •保護我們的退伍軍人，提供世界一流的醫療和服務。 第五：教育 •為美國每個兒童提供擇校機會 •教導美國例外論 第六：排幹沼澤 •通過國會任期限制 •結束官僚政府對美國公民和小企業的欺凌 •揭露華盛頓的資金來源，並將權力歸還給民眾和各州 •通過打擊傷害美國公民的國際組織，抽乾全球主義的沼澤 第七：保衛我們的警察 •全額資助和僱傭更多的警察和執法人員 •加大對襲擊執法人員的刑事處罰力度 •將駕車射擊視為國內恐怖主義行為 •將像ANTIFA這樣的暴力極端組織繩之以法 •結束無現金保釋，將危險罪犯關押到審判前 第八：終止非法移民，保護美國工人 •阻止非法移民獲得納稅人資助的福利、醫療和免費大學學費 •強制驅逐非公民幫派成員 •摧毀人口販賣網絡 •結束庇護城市政策，保護我們的家庭 •禁止美國公司用成本更低的外國工人取代美國公民 •要求新移民能夠經濟獨立 第九：未來創新 •發射太空軍 ，在月球上建立永久載人，並向火星發射首個載人任務 •建設世界上最強大的基礎設施體系 •贏得5G競賽 •在獲得最清潔的飲用水和空氣方面繼續領先世界 •與其他國家合作，清理我們星球的海洋 第十：美國優先的外交政策 •停止無休止的戰爭，讓我們的軍隊回家 •讓盟友支付他們應繳的份額 •保持和擴大美國無與倫比的軍事實力 •消滅威脅傷害美國人的全球恐怖分子 •構建強大的網絡安全防禦體系和導彈防禦體系

【楊憲宏專欄】台灣沒有必要冒風險施打「第三劑」 By 楊憲宏［資深媒體人、人權活動家、公衛碩士］, 台灣英文新聞－時評 2021/12/03 09:10 https://www.taiwannews.com.tw/ch/news/4363339 台灣官方防疫政策，在沒有完整評估風險的情況下，公佈將在2022年一月進行「第三劑」疫苗施打。是極欠考慮與不負責任的作法。以台灣目前的疫情與全民自我健康管理的認真狀況，根本不需要打第三劑。如果政府手上有過多的疫苗，不要浪費，應該趕快送給其他買不起疫苗的國家，而不是丟到自己國人身上。而更奇怪的是，衛福部長陳時中12月2日證實，將縮短第3劑疫苗間隔時間，提供莫德納疫苗給第1至3類對象第2劑滿5個月就能接種，但第1至3類對象「將排除中央防疫官」，為什麼？是不是他們心知肚明「第三劑」根本沒有必要呢？ 全球已經有很多専家公開反對「第三劑」施打。其中最嚴重的警告是，反覆刺激人體防禦力可能產生「免疫衰竭」（immune exhaustion）現象，「不斷試著增強免疫反應顯然存在一些風險，如果我們進入每6個月就追打疫苗的循環，很可能對我們不利。」華盛頓大學免疫學家珮珀（Marion Pepper）表示，「我認為打第三劑的免疫力雖然會上升，然後也會再次下降。」她質疑施打第3劑的目的只是為了提升保護力「3至4個月」，到底有什麼必要？施打「第三劑」還得考慮疫苗副作用的問題，多打一劑的好處是否大於得到血栓、心肌炎等風險？ 美國國家生物技術資訊中心（National Center for Biotechnology Information，NCBI）介紹，免疫衰竭指的是記憶T細胞喪失功能。這代表免疫系統會因爲過多次的疫苗注射，反而造成「容忍了」病毒，不再認定病毒是「威脅」而不會消滅病毒。也就是說可能造成某種類似「帶原」（carrier )現象。這次武漢肺炎病毒疫苗的研發很倉促，許多副作用，恐怕連研發疫苗的公司自己都還搞不清楚，現在已經全球到處都打了他們製造出來的疫苗，不知道疫苗公司有沒有勇氣面對自己的疫苗有可能帶來的後遺症？或許只打兩劑不會有太大的問題，但還想推動第三劑、第四劑，甚至年年都打，那麼安全考慮的要求就不一樣了。 多名國際專家在國際醫學期刊《刺胳針（又稱柳葉刀）》（The Lancet）發表研究指出，目前採用的兩劑疫苗策略對預防重症與死亡仍有很好的防護效果，因此沒有必要對一般人打第三劑。 文章作者包括FDA疫苗研究及審查辦公室主任葛魯柏（Marion Gruber）及副主任克勞瑟（Phil Krause）及世界衛生組織（WHO）的多位科學家。 這篇發表於9月13日的研究強調，由於「支持接種加強針的科學證據不足」，過早讓民眾接種第3劑，恐怕增加心肌炎、格宜洋-巴略綜合症候群（Gillian-Barré syndrome）。這是一種急性多發性神經炎，可能與腺病毒載體有關，注射疫苗後，導致免疫反應出了差錯，使本來應該去攻擊病毒的免疫力認錯目標，轉而攻擊自身神經系統，罕見的疫苗副作用。 葛魯柏博士和克勞瑟博士領導FDA疫苗辦公室並監管疫苗數十年，發表於《刺胳針》的文章並不是以FDA的立場。據《紐約時報》報導，他們不同意拜登政府在聯邦科學家可以審查所有證據並提出建議之前就推動施打補強針，「這一衝突導致他們決定在今年秋天離任」。所以，拜登與美國首席防疫官佛奇的「第三劑」決策，是排除異己的問題作業，台灣不應冒然跟進。 在《刺胳針》這篇研究發表不久，英國曼徹斯特大學（The University of Manchester）生物醫學教授須納•柯魯科尚克（Sheena Cruickshank）也在學術交流網站The Conversation上撰文表示，目前沒有打第三劑的必要性。主要的論點都是打兩劑已經夠了。 醫療的最高目標就是，夠了就好（enough is enough)。過多就產生副作用。生活中最常見的提醒就是，吃維他命可以保健，但脂溶性的吃多了會中毒。疫苗接種不是多打就好，打多了有嚴重副作用，甚至致死。 台灣的防疫措施兩年來做得很好，主要來自國民公衛水準極佳。要保持戰果不難，檢証過去所做成功經驗，加強再加強就好。不要貪功去跟風，別人在打第三劑就去跟流行，中了疫苗公司的計。 媒體要守望(monitoring)這個全民健康的關口，而不是人言亦言隨著起舞，要加強自身的專業能力，唉！都已經搞武漢肺炎病毒疫情兩年了，怎麼可以毫無判斷力？有人煽火帶風向説「大魔王變種病毒來了」就跟著製造恐慌，還幫忙喊打「第三劑」。太沒水準了吧？而衛福部部長應該收回「第三劑」的倉促決策，從長計議。 不談專業，我們也可用邏輯推演來看看「補強針」的作用。在一個可能被病毒傳染的環境中，一個人可以發生的狀況只有兩個，就是得病或不得病。如果都沒打疫苗，得病的後果比起完成接種（J&J一劑，其他兩劑）的人可能會比較嚴重，所以不打疫苗可能不划算。完成接種後，也只有兩個狀況，得病或不得病。得病的話，大部份人的症狀不會非常嚴重且死亡率也不很高，然而因染疫得到的自然免疫力不但持久，也較完成接種但未得病的人更不易再次被感染。完成接種而未得病的人，就有兩個選項：繼續觀察或打「補強針（第三劑）」。打了第三劑，又是得病或不得病。得了病，症狀和後果若是比只打兩劑疫苗輕，或是自然免疫力更好，那這第三劑就有意義。但是，目前沒有足夠數據下結論。如果未得病，「補強針」的副作用會不會太強？這在目前並沒有確切的答案。未得病，在幾個月後抗體消失或出現新變種時，又要面臨兩個選項：繼續觀察或打第四劑。以後呢？是第五劑、第六劑…..直到地老天荒嗎？

故事是這樣的 我是在紐約工作的台灣人，隨著美國各種工業的停擺，疫情加劇，在家人的建議下回台灣一陣子，至少還能打打零工補貼接下來的生活費。回到台灣居家檢疫，與家人完全隔離。到了第三天，我開始有輕微咳嗽、並發燒到38度; 第四天明顯感覺到肺部呼吸有阻礙，雖不至於呼吸困難但比以往都還要費力許多，所以當天就和衛生所申請出外就醫。第六天，衛生局來電，我確診了。台灣對新冠肺炎的處理非常慎重，告知我一小時內救護車就到樓下，要我準備好個人日常用品準備住院治療。 發病與住院期間 住進醫院的第一天，由於只有咳嗽、呼吸不順、和不太高的發燒，醫生很關切的安慰說我的病症輕微，好好休息、治療，讓病程給它走完，要我放輕鬆。但愛女心切的父母與家人，每天都很緊張，不但天天替我祈禱、送餐和日用品來，還不斷替我上網搜尋各種治療成功的案例、在家自己療養康復的方式，甚至是坊間偏方等，只要是天然安全的方式都傳給我參考。 在醫院按時吃飯、睡覺和吃藥。到了住院第四天，我的病狀並沒有好轉，肺部呼吸更加困難，醫生看我的肺炎Ｘ光片也仍呈現發炎狀態。到了住院第四與第五個晚上，每一秒都用力的呼吸，但肺部的空間在每一次吸呼之間卻不斷提醒我，空間越來越小了。當晚我絕望的留言在家庭群組中向家人求助，希望他們能繼續為我祈禱。 好轉關鍵 雖然網路上很多關於治療新冠肺炎的流言，但當時一心只想求生，也顧不了這麼多了，只要是天然的方式，我都願意嘗試看看。中間試過吃香蕉清病毒(不實新聞)、吸蒸氣、按摩等等，病情起起伏伏並沒有明顯進步。直到聽了父親傳來一個武漢植物病蟲害學家錄製的視頻，在照做之後隔一天檢測，竟然得到在入院之後第一次轉為陰性的檢測結果，雖不敢說痊癒，但表示病毒已大幅減少。 這個東西是大蒜。我不知道這個音頻從哪裡分享出來的，但由於大蒜是天然食物又能增強免疫力，當時覺得試試也應該有益無害。它的原理是，這位原本在研究防治植物病蟲害的專家發現大蒜中的「蒜辣素」可以殺死病毒，原本應用在農作方面，但屆時武漢肺炎爆發，他決定召集武漢兩個社區來實驗應用。方法是將大蒜搗成泥，放在可以放進口中的小湯匙上，閉上嘴巴，像吸菸一樣吸，用力吸到肺部然後閉氣，能閉多久就閉多久，讓蒜辣素存在你的肺部中清毒。 我在入院的第九天晚上開始吸，一開始吸3秒鐘就受不了開始咳嗽，但隨著吸入次數越多，當晚就可以從忍到3秒，到5秒，再到7秒才想咳嗽。隔天一早起床，肺部的呼吸空間變大非常多，大概有近九成的正常呼吸空間了。這天醫生再度幫我採檢，不意外的，隨後我被通知轉為陰性了。 七天內連續採檢三次陰性 台灣疾管署規定每位新冠病人必須要連續採檢三次陰性才能出院。這段期間我早、晚吸食一次大蒜泥，每天都感覺越來越好。吸食到住院第13天，我感覺肺部開始有痰，很想咳出來，也是醫護人員的哥哥告訴我，有痰是好現象，由於痰可以把病毒或病毒的屍體包起來，透過咳痰把這些不好的東西排出體，要我放心。因此我就改為一天吸3次，讓蒜辣素刺激肺部把這些痰給咳出來。第15天得到第二次陰性報告，第17天拿到第三次陰性報告當天，疾管署發文通知，我可以解隔離了。 最後 發病4天後住院，治療17天出院，醫生的正確診斷與用藥、護士的悉心照顧與營養師的建議是讓我恢復健康的精神支柱。也由於新冠病毒可能是由動物傳染給人，因此在醫院這段期間，我選擇醫院提供的素食套餐，家人有空時也依照營養師的建議，替我煮大量蔬菜、以豌豆和豆腐等植物蛋白質替代肉類。 最後再次提醒大家，分享這個經驗並不是要大家使用大蒜而延誤去檢測或接受治療，而是因為我對第一天吸蒜辣素幫助我肺部恢復呼吸空間，是一個很確切的感受，而世界上又有許多國家沒有足夠的醫療資源，因此決定把這個經驗打出來，希望懷疑自己感染新冠肺炎、或已感染，卻無法接受治療的人可以用這個方式試試看，畢竟大蒜是在超市就可以買到、不太貴的天然食材。若您有相關症狀出現一定要先尋求國家的醫療建議，並保持樂觀積極的心態來面對自己的康復之路。

以下是美國朋友感染Omicron的歷程. 台灣也不幸失守，很多人被感染是遲早的事，這個很值得參考- ～～ 我和Bob. Victor都已經感染了Omicron 並已經痊癒了。我們三個都已經完整接種兩劑疫苗和一劑booster了，日常活動也一直非常小心。出門必戴口罩，回來立刻洗手。從不去人多的地方。因為Omicron 的出現，我們大概已經有一個月不曾在外面吃飯了。 事後研判，這一次應該是在那天Sophie他们去機場之後，請朋友去餐廳吃飯，幾個小時談心的結果。 以下就是個人症狀發生的始末。僅供參考。 第一天，一早醒來，喉嚨有點癢癢的，我想一定是前一天廢話說太多的原因。並不覺得有什麼特別的不舒服。靠中午的時候朋友來電，說那天和他們一起離開洛杉磯的友人確診了，叫我們趕快也查一下。我心想不會吧，但為求心安，用home kit做了自我檢測，沒想到真的中獎。但還好只有我，老公和兒子都是negative。接下來我們馬上趕到檢驗中心去做Antigen 和 PCR的檢測。Antigen 的結果半小時後回覆到電郵信箱，奇怪的是我們三個人都是Negative。只能再等72小時之後的PCR結果了。回家之後，分別自我隔離。 兒子去女友家避難。接著朋友來電告知他確診了。晚上，我開始有感冒的感覺。 第二天，早上肚子痛醒了，接著下來一個上午都在水瀉。感覺有點低燒，頭重重的。我和Bob又做了一次自我篩檢，這一回他跟我一樣都是陽性。傍晚開始不停的打噴嚏，鼻水像水龍頭一樣，嚴重鼻塞。我擔心所謂的缺氧現象是不是就是這樣造成的，所以Bob戴上兩層口罩去下面藥房買了個血氧機回來，以確保我們兩個不會缺氧窒息⋯⋯ 第三天，早上起來還是覺得有些低燒。吃完早飯、睡了個回籠覺之後，感覺好多了。打噴嚏流鼻水的情況也比昨天好很多。味口也挺好。決定不下廚，叫廣東菜回來吃。味覺和嗅覺也都還正常！感覺最不舒服的就是鼻塞，尤其是躺下來要睡覺的時候。 Victor 確診了，我叫他快回家！ 第四天，早上五點多醒來，喉嚨劇痛，嚇死我了。馬上衝到廁所刷牙漱口消毒，噴上蜂膠。再倒回床上蒙头大睡。九點起來，居然好了，有一點腫腫的，但是不痛了。今天整體的感覺比前幾天好多了。唯一煩人的還是晚上睡覺時的鼻塞。 第五天，今天起來，我感覺病毒想跟我告別，又有點依依不捨......身體有點累但也沒什麼特别不舒服。Bob說要一定要記下來，我已經開始跟著音樂亂扭了。但睡覺之前頭痛的不得了。跟之前打預防針的反應很像。 第六天，已經沒有什麼症狀了。就是那種颱風已離境，但家園有些凌亂的感覺。 第七天，除了還沒有體力進健身房之外，其他都應該算是正常了。 ～～ 心得報告 1， 這一次就像經過了一場感冒。而且不算重感冒。比較起來，打疫苗的反應反而讓我身體比較不知所措，每次都難受了超過一個星期。 2，朋友覺得很愧疚把病毒帶來給我。但是我真不這麼想。看看人山人海的機場，到處客滿的餐廳，我覺得在美國日常過日子，被感染是遲早的事。 3，打疫苗的道理就跟戴安全帽一樣，不是防摔跤，而是不要傷到頭。 疫苗一定要打的。加強針也不要省。我們的症狀比起其他只打過兩針的朋友要輕了許多。 4，口罩真的非常重要的。如果不能接受被感染的可能，就不要去不戴口罩的地方，比如餐廳。