真的假的

12:01 + < 陳惠君 ,而且我完全可 以自己養活自己,我這些年存下來 的積蓄也不少,只要不揮霍足夠我 們平淡度過下半輩子了 NM 已讀 17:18 對了 我年齡也不小了 想有個家庭 親愛的如果你現在遇見了什麼問題 經濟有什麼困難或者想要做什麼生 意 我希望你不要隱瞞我 不要大男子 主義 什麼都自己扛 兩個人在一起不 應該隱瞞 你說是嗎 你有什麼要的話 要跟我說 我喜歡坦白的人 要用錢就 跟我說 我給你匯過去 你有錢了再給 我 過著當我資助你 不用你還 你說好 嗎 已讀 19:03 17:06 謝謝妳,我也很珍惜我能遇見妳!我 也期望有個家,我只希望我們能彼 此珍惜緣份,有事情不要爭執,多 溝通,好好一起經營我們的感情! 我會給妳厚實的肩膀依靠! 18:45 我很謝謝妳的對我這麼好!雖然開 店的資金還沒準備好,但是我相信 我有辦法的,我給自己6個月的時間, 所以妳的好意很感激,但我要靠自 己,妳何時來台灣,到時我們一起 吃頓飯,好好聊聊!妳要照顧好自 己,有心事記得跟我說,我可以給 妳很多意見,必竟我在經營管理上 很多年,或許能給妳參考!

4G 15:10姊 慶盛華金國際企 此官方帳號由負責人員回覆訊息 0.20 LTE KB/s 98% 你審批额度 午安 請問你還需要領取 補助金嗎 我相信你添加我肯定也是 因為遇到了一些經濟上的 困難需要領取補助金對 吧 我們公司經營了這麼多年 已經幫很多客人都成功 領到錢了 只要你願意 我 們也會幫你領到錢的但 是你現在這樣一直不回復 我訊息 我也不知道你自 己到底是什麼想法 我希 望你能好好跟我溝通一下 有什麼問題或者有什麼擔 憂你可以直接跟我說 溝 通是不需要花錢的 哪怕 溝通過後你覺得不合適 不要申請也是沒關係的 我也是為了幫你領到錢才 會苦口婆心跟你說這麼多 你領到錢我們才能有服務 費賺 看到訊息請回復我 我們好好聊一聊 09:38 15:01

昇恆昌江松樺 董事長的文章 請珍惜你現在擁有的！因為今年失去一切所有的人，多的是！ 2020年是個不平靜的一年，所有的影響來自於疫情，造成各行各業的損失。 你所聽過的大品牌紛紛倒下，你不知道的小品牌早已消失….！ 維多利亞的祕密宣布破產；ZARA關閉1200家店；拉夏貝爾撤店4391家店；香奈兒、愛馬仕、百達翡麗、愛彼錶、勞力士都宣布停產了。 全球17家航空公司宣告倒閉。美國老字號服飾品牌 Brooks Brothers於日前也宣布破產。 在這樣的疫情下，台灣也深受其害，飯店和旅遊業裁員倒閉。 很多打臨時工的，幾乎都是旅遊業的導遊、業務人員，還有你看不到的其他行業失業的人…！ 接下來的下半年，會有更多品牌加入停產或是破產行列。 在這樣的疫情下，快八億人負債，數十萬家公司倒閉，絕大多數公司嚴重的虧損和負債。 如果你現在的生活仍然安好，那麼你需要珍惜，並且學會幫助其他人。 至今仍然對我印象深刻的一句話就是電影「寄生上流裡」，金家在討論朴家時的對話：「朴太太有錢又善良。」「不，朴太太是有錢所以善良。」 金家母親說出的字句，讓我思考了許久，她說的是確實。 當一個人連基本的生活需求都沒辦法擁有，「善良」對於他而言是奢侈品。 所以，如果你現在仍然擁有不錯的生活，那麼請你好好善待周遭的所有人，因為有更多人無法擁有基本生活所需，急需你現在的善良！ 懂得感恩，你才能明白快樂的意義。 當你懂得感激，你才不容易被外在的困難、阻力所打倒！ 如果現在的你遭遇了困難，那麼請你明白這一點： 「你所經歷的每一個時刻，其實都不會再重來了。」 你要懂得隨處而安，等待時機轉換，每個人都會遭遇挫折，只有戰勝挫折以及懂得反轉的人才會成功，生活就是要懂得接受失敗，冷靜以及好好處理！ 研究顯示：感恩，可以有效的增加幸福感以及正向的情緒，並且減少不開心以及沮喪感。 在這樣的疫情下，我們要充滿感恩並且擁有正向情緒才能夠化解一切！ 人，有了《感激&感恩》，才會覺得幸福！

昇恆昌江松樺董事長 （分享文） 請珍惜你現在擁有的！ 因為今年失去一切所有的人，多的是！ 2020年是個不平靜的一年，所有的影響來自於疫情，造成各行各業的損失。 你所聽過的大品牌紛紛倒下， 你不知道的小品牌早已消失….！ 維多利亞的祕密宣布破產。 ZARA關閉1200家店。 拉夏貝爾撤店4391家店。 香奈兒宣布停產了。 愛馬仕宣布停產了。 百達翡麗宣布停產了。 愛彼錶宣布停產了。 勞力士宣布停產了。 全球17家航空公司宣布倒閉。 美國老字號服飾品牌 Brooks Brothers於日前也宣布破產，在這樣的疫情下，台灣也深受其害，飯店和旅遊業裁員倒閉。 很多打臨時工的，幾乎都是旅遊業的導遊、業務人員⋯，還有你看不到的其他行業失業的人…！ 接下來的下半年，會有更多品牌加入停產或是破產行列。 在這樣的疫情下，快八億人負債，數十萬家公司倒閉，絕大多數公司嚴重的虧損和負債。 如果你現在的生活仍然安好，那麼你需要珍惜，並且學會幫助其他人。 至今仍然對我印象深刻的一句話就是電影「寄生上流裡」，金家在討論朴家時的對話： 「朴太太有錢又善良。」 「不，朴太太是有錢所以善良。」 金家母親說出的字句，讓我思考了許久，她說的是確實。 當一個人連基本的生活需求都沒辦法擁有，「善良」對於她而言是奢侈品。 所以，如果你現在仍然擁有不錯的生活，那麼請你好好善待周遭的所有人，因為有更多人無法擁有基本生活所需，急需你現在的善良！ 懂得感恩，你才能明白快樂的意義。 當你懂得感激，你才不容易被外在的困難、阻力所打倒！ 如果現在的你遭遇了困難，那麼請你明白這一點： 你所經歷的每一個時刻，其實都不會再重來了。 你要懂得隨處而安，等待時機轉換，每個人都會遭遇挫折，只有戰勝挫折以及懂得反轉的人才會成功，生活就是要懂得接受失敗，冷靜以及好好處理！ 研究顯示： 感恩，可以有效的增加幸福感以及正向的情緒，並且減少不開心以及沮喪感。 在這樣的疫情下，我們要充滿感恩並且擁有正向情緒才能夠化解一切！

昇恆昌江松樺董事長 説： 『請珍惜你現在擁有的，因為今年失去的人多得是！』 2020年是個不平靜的一年，所有的影響來自於疫情造成各行各業的損失，你所聽過的大品牌紛紛倒下你不知道的小品牌早已消失….！ 維多利亞的祕密宣布破產。 ZARA關閉1200家店。 拉夏貝爾撤店4391家店。 香奈兒宣布停產了。 愛馬仕宣布停產了。 百達翡麗宣布停產了。 愛彼錶宣布停產了。 勞力士宣布停產了。 全球17家航空公司宣布倒閉。 美國老字號服飾品牌 Brooks Brothers於日前也宣布破產， 在這樣的疫情下，台灣也深受其害，飯店和旅遊業裁員倒閉， 很多打臨工的幾乎都是旅遊業的導遊、業務人員， 還有你看不到的其他行業失業的人…！ 接下來的下半年，會有更多品牌加入停產或是破產行列， 在這樣的疫情下，快八億人負債，數十萬家公司倒閉，絕大多數公司嚴重的虧損和負債。 如果你現在的生活仍然安好，那麼你需要珍惜， 並且學會幫助其他人，至今仍然對我印象深刻的一句話就是電影寄生上流裡金家在討論朴家時的對話： 「朴太太有錢又善良。」 「不，朴太太是有錢所以善良。」 金家母親說出的字句，讓我思考了許久，她說的是確實，當一個人連基本的生活需求都沒辦法擁有，善良對於她而言是奢侈品． 所以，如果你現在仍然擁有不錯的生活，那麼請你好好善待周遭的所有人，因為有更多人無法擁有基本生活所需，急需你現在的善良！ 懂得感恩，你才能明白快樂的意義，當你懂得感激，你才不容易被外在的困難、阻力所打倒！如果現在的你遭遇了困難，那麼請你明白這一點，你所經歷的每一個時刻，其實都不會再重來了，你要懂得隨處而安，等待時機轉換，每個人都會遭遇挫折，只有戰勝挫折以及懂得反轉的人才會成功，生活就是要懂得接受失敗，冷靜以及好好處理！ 研究顯示，感恩可以有效的增加幸福感以及正向的情緒，並且減少不開心以及沮喪感，在這樣的疫情下，我們要充滿感恩並且擁有正向情緒才能夠化解一切！ 人是有了感激感恩才會覺得幸福的!!

06:53 - 100% < 精準助長~齊娜 2023年12月30日 週六 哈嘍,是本人要增高對吧~需 要進一步詳細的了解你的情況 哦,麻烦你把性別,年齡,身 高,體重提供一下哈!我好了 解你的情況後面再根據你的情 況針對性幫你增高哦。 為了更好瞭解你情況能不能長 高,請回復以下問題我才能幫 你哦 1:身高、體重、年齡、性別 2:身高什麼時候停止生長的、 還是緩慢的持續長高 3:你是想要增高多少公分 還在嗎,你的情況給姐姐說下 不明白地方的呢,這是來自花 蓮的朋友配合改善的案例你看 Q& = 19:17 20:41 A 下喔,現在也是12月份了, 骨骼活躍的季節,希望你能重 視,有什麼不能接受的跟姐姐 說,我會盡能力幫到你的 21:30 2023年12月31日 週日 這個朋友是近期增高反饋的效 果,她一開始來的身高155, 目前使用已經增高到167這裡完 美長高好了,停用了3個月沒有 出現身體不適,我這邊是用效 果說話的,你信我就放心交給 我,這次改善妳只要好好配合 老師指導去做到位,效果會比 你預期還要好很多! 21:30 14:10 15:53 (155cm- 16 14:10 既然添加我是為了增高,那就 要回復我才能幫到你哦 若是 真心想增高,花費幾分鐘了解 有什麼問題我給你解答就可以 了,沒有必要一拖再拖呢,拖 下去身高問題不會解決,你也 不會變高呢 要抓緊時間行動了噢!你加我 的時間也挺長了我真的不希望 你一直拖延著自己身高的,這 樣只會讓問題變的更加嚴重而 已,今天是時候改變一下自己 了。你看這位朋友跟著我改善 4天時間骨骼也是在一天天的 調理過程中更好的刺激二次發 育,有助於打開生長板得到增 高的成效~ A TEXT 19:20 19:20 门 精準助長~齊娜 「為了更好瞭解你情 況能不能長高, 身高: 156 體重:38 年齡:12 23:38 1月1日 週一 好的呢,老師這邊咨詢的朋友 都是比較多的哦,可能回復會 比較慢,弟弟不要著急 10:27 為了更好的幫到你,我這邊會 花幾分鐘時間了解你的情況, 麻煩你耐心回答下哦,冒昧的 問一下哈,父母的身高是多少 呢? A 10:27 10:29 已 父170 每150 首先母親的這個身高對你影響 就很大的喔,身高因素35%來 自爸爸,35%來自媽媽,其餘 30%來自後天因素,特別是需 要足夠的營養和生長激素,以 你現在的年紀只能通過後天的 身高調養改善去改變身高 弟弟你目前的身高多久沒長了 呢?還是有持續長高只是很緩 慢呢? 10:49 10:49 已讀 有緩慢長高 10:50 那說明骨骼還未完全閉合,還 有長高的潛力,只是需要專業 人員外物刺激生長,不然骨骼 完全閉合就沒有辦法長高了 10:55 你有沒有做過重訓,或者搬重 物嗎? 10:55 有 11:01 了解,不過我們發育期間是不 建議盲目重訓的要在專業的指 導下哦,不然的話很容易會導 致壓迫我們的脛骨,導致我們 的生長受限呢 日常有在做什麼運動嗎? 11:05 可以繼續保持哦,然後再平時 有時間的話建議可以適當的做 下這些運動,像跑步,跳繩, 摸高,拉伸等等都可以的哦。 對我們的改善是有著輔助作用 的 11:05 已质 足球 11:05 11:06 弟弟你之前或者現在有沒有給 自己規律的補充營養呢?例如 鈣片,牛奶等 11:06 既然添加我是為了增高,那就 要回復我才能幫到你哦 若是 真心想增高,花費幾分鐘了解 有什麼問題我給你解答就可以 了,沒有必要一拖再拖呢,拖 下去身高問題不會解決,你也 不會變高呢 像這個朋友才跟著我改善54 天,(他要增高12公分,你 配合好姐姐你也可以提前完成 增高的)就達到了非常大的效 果,因為配合的非常好,所以 提前完成了增高,我也是會幫 你做到這樣的效果,調理改善 好每天都是可以看到變化的, 每天照鏡子都是可以看到不一 樣的自己,氣質慢慢得到提升 人更加會變得更加自信的,這 樣的效果絕對也是你所期待的 吧? 14:27 17:26 17:26 1月2日 週二 不知道你在忙還是有什麼顧慮 沒回復,這個弟弟是當初從165 公分再到現在的175.7公分的過 程 下來簡直就是整容式的長高 呀~懶人增高健康調理身體的 同時,不需要斷骨運動節食, 純分解激活腦垂體激素輕輕鬆 鬆長高到你要的標準身高,鞏 固骨骺沒有副作用!那朋友你 呢,想跟他一樣嗎,你現在還 有想要增高的想法嗎 哦,目前身高多。 10:25 我現在在外面運動 10:25 猶豫是解決不了任何問題的 哦,你既然想要增高,也邁出 了添加的第一步,既然添加那 就大膽詢問有任何問題直接講 出來我才好幫助到你,別人已 經完美長高好了的,行動才有 結果,如果一直猶猶豫豫的, 那你什麼時候會成功?形象高 大起來就是一輩子的事情了 17:20 呢! 這個是我這邊客人使用幾天的 效果呢,你可以看一下呢,效 果也是不會讓你失望的呢就是 幫助你把骨骼的發育生長分泌 的,而且現在這個身高確實是 有點負擔的呢,相信你来找我 也是想徹底改善好,以後不會 再為身高花錢呢 22:01 1月3日 週三 改變身高全新蛻變從現在開 始,看到訊息記得回復唷,我 才能幫到你達到完美身高只要 開始行動按我說的來,讓你一 天比一天高! -177 22:01 15:48

如果你有汽車機車的駕照 但是你平常又沒有在開車騎車的好朋友 小心一年六萬六躺在家裡就可以領 現在因為檢舉制度的腐爛造成人與人之間的對立 那有沒有什麼好處呢? 現在你一年被記滿十二點 你的駕照就會被吊扣 再違規的話就會被吊銷 所以很多人記到十一點以後 那你這個時候特別小心了 紅單不要拿去便利商店去做繳納 反而你應該去監理站 現在黃牛已經開始在找人頭了 如果你本來有汽車機車駕照 那你就是一年十二點可以使用 你不能被記到十二點 所以你有十一點可以賣給黃牛 汽車十一點機車十一點一點三千塊 加起來二十二點就是新台幣六萬六千塊錢 我不是鼓勵各位去賣這些你用不到的點數喔 而是這種畸形的檢舉制度之下造成畸形的現象 所以如果有汽車機車駕照 但是你平常又沒有在開車的 也沒有在騎車的好朋友 可以自己去搜尋一下 有可能一年六萬六躺在家裡就可以領 因為一年之後他的點數還會重置一次 如果你現在已經被記到十一點的好朋友 不要傻傻的拿著紅單去便利商店繳納 你就會被認定為駕駛人 你的駕照就會被吊扣 請轉發給所有平常騎車開車容易違規 或者是有駕照但是沒有在騎車開車的好朋友 堂哥財經報讓你先知道

（最近跟一個前輩聊天的對話內容） 欸欸，你們年輕人現在究竟在想什麼？ 我女兒跟你一樣 84 年次，怎麼就長不大？ ？ 說來聽聽 我女兒從小學音樂一路上來到台藝大音樂碩士，辦過大大小小的個人音樂會，我在他音樂這條路上已經至少花了至少7~8百萬，但是她去年因為一件事跟我翻臉。 ？ 她說他想要跟同學一起去維也納的私立大學讀音樂學位，一學期學費要 400萬，兩年如果可以順利畢業的話，就只要 1600萬。 我女兒叫 SH（保護當事人寫代號），我說， SH，你知道嗎？爸爸把身上的房子拿去抵押貸款，在把車子所有家當都變賣，頂多也只能支撐一年半的讀書學費跟生活費，好，如果在把你媽的信用拿去貸款，給你兩年，如果你在無法畢業，我們也沒辦法了，但是你讀完畢業以後，你的爸媽就流落街頭。 你知道我女兒怎麼回應我嗎？她一直哭說我在音樂這條路上都不支持她，她一路走來真的好孤獨，她的同學家裡也不有錢為什麼就可以去，你們都不愛我。 我能怎麼辦，我也沒有這麼多錢，就算去賣血也不夠用。 一年過去，因為業務關係常常有進口代理商要來跟我談合作，最近剛好有個歐洲的代理商來談合作，我想說可以趁這個機會拜託他幫忙一下，支持一下自己的女兒。 欸，SH，你不是想去維也納唸書，你準備的怎麼樣了？ 我哪有錢，我現在接一場表演收入才 2800，連吃飯錢常常都不夠，我現在喜歡話劇表演，這個月在籌備表演，下個月你要來看我表演喔！ 我說好好，你決定好就好。 （你覺得我能說什麼？） 不能去的公立的學校嗎？ 或是New York Berkeley 學費好像 4萬美刀比較省。 不行，因為還沒有很多知名度的表演經驗，音樂學院的證書就是第一印象，你覺得 Princeton University 的證書跟台灣大學的證書能比嗎？ 我了解你的意思 所以音樂的潮流就是要讀這間嗎？ 對，因為它是音樂的起源，歐洲很多高級的音樂家都是出自那邊。 了解。不過還好沒有出去，現在也是可以有很棒的親子生活啊。 想要的夢想但是也不會想著怎麼賺錢去完成，我真的不知道現在年輕人到底在想什麼，唉... 一頭熱的夢想，花大錢不計後果，不就是當前執政者在做的事情嗎？年輕人現在都跟著黨的思維走阿！ 說到這個我就更氣，媽的，繳一堆稅，超徵還不退給繳稅的，一堆沒在繳稅的都發 6000，他媽的，我現在三餐都吃泡麵了，還是沒辦法給我女兒存到學費，這個政府，整天貪污亂搞還會做什麼，選舉到了就發錢買票，gan。

哈囉 睡覺了嗎？抱歉喔 這麼晚打擾跟你講這麼多心裡話 天氣變冷了喔~ 要多注意身體喔 時間過的很快 很快就要過年了 你加我們公司辦理也有一些時間了 我知道你之前是一直比較擔心 因為外面不正規的辦理公司有很多 他們連營登都沒有 但是我們公司是有正規營登的 我傳一下我們公司的營登證給你看一下 你應該有了解 營登是無法造假的 因為可以查詢的到的 我們公司開了這麼多年都是合法合規的幫客人辦理補助 現在都有每天很多客人有下款下來 我都有給你分享 如果我有騙你我真的全家不得好死 我知道你這邊也是非常想拿到這個款項的 快要過年了不管是買車 買房也好 或者是自己做點生意帶家人去遊玩 跟我一樣以後都能越來越好 我幫你去辦 講白一點 也是因為我是可以賺到錢的 沒有幫你辦好 我一元都拿不到 幫助你領到錢的同時我也可以賺到屬於我的代辦辛苦費 我沒有去騙你的理由 我們都是合作關係 互惠互利也是朋友關係的 我也不想因為一些小事導致我們都拿不到錢 所以才想跟你說這些心裡話 我前年做電商也被人騙走一百多萬  也是因為詐騙害我當時負債一百多萬   後面我辦理這筆款項時候 一開始也有擔心是不是又是一個騙局   我也只是抱著最後的希望嘗試辦理的 直到我領到錢的時候我都不敢相信這是真實的 我自己有受到幫助  所以也是想幫助別人  也想幫助你度過難關 讓你拿到這筆錢  能幫助到人 我自己也能賺到錢 是一件很好的事情 認識也是緣分 不管這筆款項你有沒有找我辦理 有什麼事情你都可以和我傾訴 晚安 很高興認識你這個朋友~

文章很長，但值得一看~~練習和自己一起變老。 段鍾沂 (滾石文化董事長) 「我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老」 相對於這首曾經紅極一時的歌曲，滾石董事長段鍾沂卻說：學會獨處，和自己一起變老，才酷！ 從不服老、接受老，他體驗到老年原來可以很有意思。 ----------------------- 「老」這件事，其實是不知不覺的，因為從小到大，日子一天天地過，經歷過青少年、壯年、中年，當你警覺到老的時候，會覺得有點唐突、意外，甚至不願意相信自己老了。 但慢慢地會有一些現象、身體上的訊號，告訴你：你老了。 ~~我不想變老~~ 幾年前我的食量開始下降，我覺得很奇怪，因為以往食量很大，現在是再好吃的東西，都只能淺嘗，一開始還以為身體出了狀況，後來請教醫師，醫生問我幾歲，那時大概六十五歲左右，他說：「這是正常的。」我還很納悶：為什麼！ 食量下降之外，經常打翻杯子或是東西拿不穩，剛開始很懊惱，覺得自己怎麼那麼不小心，後來才曉得，年輕時皮下組織分泌很多油脂，拿東西時會產生摩擦力，可以握緊物品，隨著年紀漸長，皮膚愈來愈乾燥，隨手拿取物品時，以為自己握到了，其實是沒有的。 老的跡象也逐漸蔓延到各個器官，家人和朋友都反應我說話的聲音變大了，電視機的音量也愈開愈大，原來是聽力退化，所以不自覺地提高音量。 而且，看電視經常看著看著就睡著了，閱讀也是如此，很難完整地看完一本書……一點一滴的累積，包括體力下降、注意力不集中，最嚴重的就是記憶力衰退。 這幾年身邊的朋友都有一個共通現象，就是忘記車子停在哪兒。前一陣子，我騎腳踏車去淡水，一般我都是早上騎車，那天忙到下午才出門，所以直接開車到河濱車道。 當時心裡有點急，停好車，腳踏車一卸下來，我就開始騎，結果回來找不到車子，加上天色暗了，我找了一個多鐘頭，非常沮喪，甚至一度坐著發呆，因為沒體力了，最後只好打電話叫兒子來接我。 生理的退化，立刻帶來很多生活上的挫折，接著心理的挫折也會跟著浮現~沒有信心。 以前騎單車，凌晨一、兩點騎也沒問題，現在膽子變得很小，天黑了就想趕快回家，開車速度也變慢了。面對這些現象，你會覺得沮喪、懊惱，大概還有點兒不太服氣。 老來，我們沒有警覺，當我們要面對它的時候，又很排斥，最大的抗拒就是疾病和死亡。我常在想，悉達多太子四出城門看到老病死的現象，他也想不通，人生在世是否一定會面臨老病死，有什麼方法可以避免嗎？於是悉達多去尋找答案，後來他覺悟了，人生本來如此，有生就有滅。 老了就會病會死，所以佛陀給我們方法，告訴我們不要害怕。話雖如此，面對老病死還是會感到不安，我常開玩笑說自己「貪生怕死」，幾年前戒了菸，而且飲食愈來愈健康、維持運動習慣，因為想要活得舒服一點、活得久一點。 ~從觀察中學習老~ 我有一群朋友，以前常約出去打球，這二、三年間，大家的健康陸續出了問題，其中一個心臟開了二次刀，需要坐輪椅；一個最近得了流感，變成肺炎住進加護病房；也有人心肌梗塞往生。 突然間，你會發現生活周遭都是老病和死亡。這有點像是，當你開BMW時，你會覺得滿街跑的都是BMW；當你開Honda時，你會發現街上都是Honda；當你六十五歲時，你眼裡看到的也都是老人。 我的公司在國父紀念館附近，天氣好的時候，兩側的公園內會看到一群老人坐著或躺在輪椅上，後面跟著一群外傭在聊天、講電話，看到這樣的情景，你有什麼感覺？我幾乎每天看到這樣的情景，這也讓我思索：我們用什麼態度迎接老？面對老？ 我是1948年出生，我們這一代，也就是現在六十~七十五歲之間的人，所有的生活經驗都是自己摸索出來的，父親那一代的生活和我們截然不同，沒有人可以做示範，我們必須自己摸索怎麼老。 老是需要學習的，如果不去學習，就會跌跌撞撞、付出代價。 如何學習？向彼此學習。 我身邊就有兩個例子，一個是媽媽，一個是哥哥。媽媽今年九十二歲，一個人住，自己買菜、做飯，有個外勞照顧，每個禮拜孩子和孫子都會過去陪她；而哥哥只大我一歲，退休不久，因為小腦萎縮退化，生活無法自理，現在住在安養院。 載大哥去安養院時，感觸很深，他的家當就是一個黑色塑膠袋，那些他珍藏的畫作、旅行時買的紀念品、名家吹製的花器、數百本藏書、幾面牆都不夠放的唱片、CD……都送人了，這也讓我看到，原來人生走到最後，一個袋子就搞定了，很多東西，真的是多了。 相較之下，媽媽為什麼可以一個人住？這狀況是誰創造出來的？不是我們兄弟，是她自己創造的。媽媽的健康不算很好，因為支氣管擴張，進過加護病房幾次，但是她懂得生活，有自己的消遣，經常動腦筋、找事做，而且能夠享受生活中的成就感和挫折感。如果一個人對什麼都無感，那就完了。 從媽媽身上讓我看到，要擁有獨立自主的老年生活，[第一個要健康]，不只是身體健康，還有[心理的健康]。這些觀點，年輕時我也不相信，現在終於服氣了，而且完全信服，因為眼前所有的毛病都是過去十幾、二十年累積而來，種什麼因~就結什麼果。 古希臘哲學家推崇音樂和體育，因為運動鍛鍊身體、音樂陶冶心靈，身心得以和諧發展，生活品質就能提昇。所以無論什麼年紀，都可以從飲食、運動、閱讀、聽音樂等方面著手，將來會結什麼果，我們不知道，但要種下善因。當你懂得照顧自己、安排生活，別人自然就會來親近你，老了，身旁圍繞的是孩子、孫子和朋友；如果沒有照顧好自己，旁邊就是醫生、護士和陌生人。 所以「老」這件事，不是只有自己的老化，還涉及醫療照護、人力資源配置等複雜的議題，這也是臺灣人口老化遭遇的困境。老了，如果沒錢怎麼辦？病了，由誰來照顧？……歸根究柢，還是先把自己照顧好，尤其年輕的一代，現在就要練習照顧自己，不要成為家人的負擔、社會國家的負擔。 ~學會獨處享受一個人~ 對老的理解，可以透過觀察、閱讀，尤其現在資訊很多、取得很容易，但每個人的狀況不一樣，最重要的還是自己的體驗，因為老是自己的事情。 這幾年，獨自外出開會或談事情，一回到辦公室就忘了會議內容，只記得其中一、兩件事情，太太曾建議我做筆記，但寫一寫又懶了，這就是老了。其實我也想退休，但身邊有許多退休後生病或者惶惶不可終日的例子，讓我不敢輕言退休。 幸運的是，我很會沒事找事做；不用做偉大的事，就做平凡的事，平凡的事，會愈做愈開心。平常除了公司的業務，我還到政大、淡江教書，下了班，如果沒事，我就回家做飯。我很喜歡做飯，因為料理要有plan，從採買、備料、洗菜，最後還要洗碗收拾，動腦又動手，充滿樂趣。 老了要學會獨處，習慣自己一個人，並不是把自己封閉起來，而是一個人也可以很舒服、很自在。 ~心態決定一切~ 回顧這一生，覺得自己很幸運也很感恩，因為自己天性樂觀，所以即便遇到一些棘手的事，也不覺得是挫折。就像當初辦雜誌，負債累累，每天就是借錢、借錢、借錢，晚上睡在辦公室的桌子上，沒錢吃飯時就蒐集玻璃罐換錢，或者典當相機，採訪需要用時再贖回來……現在回想起來，仍然覺得那是很棒的一段經歷。 那已經是三十五年前的事了，說不定我還可以活個二十年、三十年，這中間會發生什麼事？會老、會病、親人會離開，這些都可能發生，所以我就是珍惜現在、感恩現在所擁有的一切。 多年前，我受邀到雲南蒙自擔任時報廣告獎的頒獎人，典禮結束時，被湧進來的人潮踩斷腳，還好很幸運，送醫速度很快，獲得妥善的照顧。回臺後，太太從美國來看我，一進醫院就要拍照傳給朋友看，讓人啼笑皆非。 當時還接到岳父的電話，他說：「恭喜，打斷腳骨顛倒勇！」這就是生命的哲學與面對。 聖嚴法師說過：環境不會變、事情不會變，但自己可以變。 其實我的腳一直沒好，變成創傷性關節炎，走路走久了會痛，一開始我還拿拐杖，後來決定丟掉柺杖，要痛就讓它痛吧，照常走路、騎車、游泳，才發現真的可以和「痛」和平相處。 人生不能倒帶，如果抱怨自己倒楣，不會改變任何事情。同樣的，人一定會老，我們能做的，就是去迎接它。 你的心情，決定你的處境；不要把焦點擺在自己身上，多關心身邊的人，看看小孩、小動物、小花小草，人生會變得很有意思。 （許翠谷採訪整理）