訊息原文

2 人回報・1 則回應・6 年前
『超腦瑜珈』，只需用雙手交叉拉耳垂做蹲下起立動作
(蹲下吸氣，起立呼氣)，即可鍛鍊腦部。

此動作由美國洛杉磯一名醫生發明。
利用拉按耳垂上的穴道及蹲、起的動作，刺激大腦神經及細胞，讓人變聰明。

阿茲海默症患者及老年人預防失智及患自閉症等的學童，在做這個運動後，都得到不錯的反應。

另，各由一名老師、醫生及耶魯大學生物學家測試後，都覺得效果頗佳。

現有回應

  • Pei-Chi Lo標記此篇為：💬 含有個人意見

    理由

    ■確實有研究讓ADHD(注意力不足過動症)學童進行Super Brain Yoga(超腦瑜珈)，並觀察其影響，實驗結果的確支持此種瑜珈可減輕學童ADHD症狀，作者建議可做為ADHD的輔助治療。

    ■但亦須了解：

    ①該研究有其限制，例如「沒有」對照組。研究者也認為未來應做更長時間、有對照

    不同意見

    Super Brain Yoga產生橫紋肌溶解的案例研究-White collar rhabdomyolysis with acute kidney injury：
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5131385/#ref10

    Super Brain Yoga應用於ADHD孩童的研究-Effectiveness of super brain yoga for children with hyperactivity disorder：
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29427513/

    White collar rhabdomyolysis with acute kidney injury

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5131385/#ref10

    Rhabdomyolysis is a clinical syndrome resulting from the disintegration of muscle cell and spillage of toxic intracellular contents into circulation. Strenuous, unaccustomed exercise leads to exertion

    Effectiveness of super brain yoga for children with hyperactivity disorder - PubMed

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29427513/

    Practicing super brain yoga reduced the symptoms of hyperactivity disorder among the school-age children.

    6 年前
    110(Why?)

增加新回應

  • 撰寫回應
  • 無相關回應
  • 搜尋