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HC愛筆記 財經部落格 分享財經知識、投資研究、ETF指數化投資、全球化資產配置、被動投資、美國券商TD Ameritrade、生活筆記，期許自己當一個散戶好朋友。 ▼ 2017年10月18日 星期三 『我推薦開戶，你拿25美金』及 Firstrade 2018最新開戶優惠 (2018-01-10 更新) 本文介紹 Firstrade 目前提供的開戶優惠，若是想要了解 Firstrade 的優點以及開戶流程教學，請參考這篇文章： 美國券商 Firstrade 2018年開戶教學詳解懶人包 (2017-09-01 更新) 目前 TD Ameritrade 已取消推薦開戶的優惠，故目前已暫停 TD 推薦開戶的活動。 目前 Firstrade (以下簡稱 FT) 提供的開戶優惠如下： (因優惠會隨時間更動，為避免更新不及，請以官網公告為主) 想要參加『我推薦開戶，你拿25美金』的投資朋友，依照 FT 規定，拿到推薦金的條件如下： 1. 請將您的護照英文名及開戶使用的 email，寄發到我的信箱：[email protected] (通常會在 24 小時內收到我的回覆，如未收到可再來信確認)，我會幫你申請推薦信。 (這個部分，若是有認識的朋友已經有 FT 的帳戶，你也可以請他協助推薦。) 2. 收到推薦信，點擊信件內容的連結(此連結的時效性為邀請後180天內，超過後就會失效無法使用)，來進行網頁申請。 3. 開戶填寫時，若是有透過推薦信連結進行開戶的話，請記得使用系統自帶的優惠代碼(不要自行修改成 "CASH2018")，否則系統無法正常判讀是否透過推薦開戶，會無法拿到推薦金唷！(透過推薦開戶除了$50美金以外，一樣享有以下的開戶優惠) 4. 帳戶開通後30天內存入$2000美金 (或是從別的證券公司轉入市值$2,000以上的資產)。 5. 在首批資金存入後30天內至少需執行一次股票(含 ETF)或期權交易。 完成以上流程後，推薦人可獲得 $50 美金的推薦金。若是透過我推薦，我會將對半之 $25 美金轉換成等值台幣 (約750元)，匯入您的台灣戶頭。 此外，我可提供各位不管是在開戶上或海外投資上之簡易協助，當成互惠，讓各位在海外投資這條航海道路上，有一起奮鬥的夥伴。也會提供 VIP 專屬文章，只提供給由 HC 推薦開戶成功取得推薦金的投資朋友閱讀 (VIP 文章專區)。 PS. 注意事項： 1. 請至少電匯$2,050美金以上，以避免中轉行跟收款行扣手續費，導致金額未達$2,000就拿不到推薦金。 2. 首筆存入的資金必須要至少保留在賬戶裡12個月，如果首筆資金提出或賬戶被取消、轉讓的話，受邀所得的佣金退款將會被反向回扣。(如果是因為交易造成的價值減少，則不在此限制範圍，是不會有影響的。) 其餘開戶優惠： 下面說明之優惠內容，期限為2018年04月17日止，未避免更新不及，詳情以官網公告為主。 帳戶開通後30天內存入$2000或以上金額，可獲得 500次免交易費優惠。 帳戶開通後30天內存入$25,000或以上金額，可獲得 $100現金回饋 + 500次免交易費優惠。 帳戶開通後30天內存入$50,000或以上金額，可獲得 $200現金回饋 + 500次免交易費優惠。 帳戶開通後30天內存入$100,000或以上金額，可獲得 $300現金回饋 + 500次免交易費優惠。 500次免交易手續費會在帳戶存款後的一個工作日顯示到您的賬戶中，60天有效，優惠添加後可以網銀登入後”首頁“的右上角做查詢。現金回饋則在您存入資金後存入到您的賬戶中。 PS. 若是沒有透過推薦連結開戶，則需自行輸入優惠代碼“CASH2018”。 若是從其他券商轉戶至 FT (全部資產移轉)，轉入金額$2,500或以上，最多可獲得 $200 的轉戶補貼，轉戶方式請參考 FT 網頁說明。 銀行電匯匯入 FT 達 $25,000以上，第一證券還會補貼您匯款時的手續費，每次 $25 為上限，詳情請參考此連結。(可多次申請，每月限申請 4 次。) 延伸閱讀： VIP 專屬文章專區 關於槓桿型及反向型ETF不說你不會知道的事情 存股投資挑選股票的簡易原則(一) 存股投資挑選股票的簡易原則(二) 買進並持有股票的投資威力 推薦書單 - 投資理財不求人 介紹ETF Database(ETF資料庫)網站 - 搜尋ETF的好工具 喜歡本文的朋友，歡迎到Facebook粉絲專頁HC愛筆記財經部落格按讚，隨時得知最新文章的消息。 愛心做公益活動，本站廣告收入的一部分，將於每個月初撥款至值得信賴的慈善機構，回饋於社會。還請讀者朋友們，不吝發揮你的愛心，謝謝你的幫忙與支持。 BloggerAds 部落格行銷 HC 於 上午7:11 分享 25 則留言: 張益誠2017年10月19日 下午5:24 請問帳戶開通後30天內存入$2000美金，存入後 可以再提出來嗎 謝謝 回覆 回覆 HC2017年10月19日 下午6:59 很明顯的，券商不是吃素，故首筆存入的資金必須要至少保留在賬戶裡12個月，如果首筆資金提出或賬戶被取消、轉讓的話，受邀所得的佣金退款將會被反向回扣。 回覆 Kuma2017年10月20日 上午7:22 請問Firstrade是不是不提供國際投資人設定ACH轉帳? 如果要存入資金的話只能從台灣直接匯款嗎? 回覆 回覆 HC2017年10月21日 上午2:13 目前看起來存入方法 1. 從台灣匯入 2. 從別的券商申請轉戶匯入 FT 回覆 匿名2017年10月20日 下午5:31 30天內至少需執行一次股票或期權交易。 可以買ETF嗎? 回覆 回覆 HC2017年10月21日 上午2:14 當然是可以的 回覆 Frank Li2017年10月21日 上午1:40 請問若存入的2000美金全部拿去買賣股票, 有賺有賠, 只要12個月內不匯出, 都還算保留在帳戶裡嗎? 回覆 回覆 HC2017年10月21日 上午1:44 是的！ 回覆 劉彥呈2017年10月22日 上午12:11 您好 想請問 昨天我有申請開戶 但還沒有優惠碼 所以關掉了 剛剛獲得您的推薦信 點下連結 但是卻沒有出現優惠碼 資料也都是昨天的 想請問您有解決辦法嗎 謝謝~ 回覆 回覆 HC2017年10月22日 上午9:12 這種問題應該詢問Firstrade客服，不是我能幫你解決的唷！抱歉 回覆 匿名2017年10月25日 下午10:06 在TD Ameritrade首頁看到以下資訊，請問是否還有TD推薦開戶的活動? Automatically get up to $1,000 and 300 commission-free trades when you open and fund an account with a qualifying deposit through your friend's referral. We'll also give your friend a reward as a thank you for referring you to us. $1,000 when you deposit $250,000 or more $500 when you deposit $100,000‑$249,999 $200 when you deposit $50,000‑$99,999 $100 when you deposit $25,000‑$49,999 回覆 回覆 HC2017年10月26日 上午12:52 這個跟推薦開戶$50鎂沒有關係，單純是新開戶的優惠，只要滿足條件就會有，不需要推薦。 回覆 匿名2017年11月10日 上午1:09 請問12個月後若需匯款回台灣，該如何約定台灣的外幣帳號？ 還有匯款的手續費是？ 回覆 許雅惠2017年11月28日 上午12:03 請問HC大，目前TD已取消多數暢銷VANGUARD的免費ETF,且交易手續費已調整為TD(USD6.95), SC(USD 4.95), FT(USD2.95), 那長期投資(注重資金免費調度)的部份，您還會建議使用TD+SC嗎? 或是會建議單單使用SC或FT呢? 回覆 回覆 HC2017年11月28日 上午8:51 我會比較建議選擇FT了，以後也不用綁死一定要免交易費ETF，投資的範圍可以擴大，另外只要降低交易的頻率，我想手續費不是最大的問題。 回覆 Karen T2017年12月8日 上午4:43 請問H大有試過將FT 資金匯回台灣過嗎 回覆 回覆 HC2018年1月3日 下午6:12 請參考這篇https://hclovenote.blogspot.tw/2017/05/td-ameritrade-2017-05-13.html 回覆 陳建儒2018年1月3日 上午9:22 請問我在戶頭開通後30天內注入25000金額, 不是應該有100現金回饋與500次免交易費的優惠,但我剛剛交易依然有被收取手續費用呢, 請問手續費是會跟回饋金一樣後續才會入戶頭嗎? 回覆 回覆 HC2018年1月3日 下午6:14 我這邊不是 firstrade 客服，請直接詢問他們的客服喔！ Firstrade 中文客服 https://www.firstrade.com/content/zh-tw/customerservice/contactus 可使用 線上即時通 or 客服專線 or Email 回覆 Unknown2018年1月7日 上午5:59 請問H大收到推薦信後要填資料時有一欄是居住地報稅號這欄需要填嗎?這是否是他們本國人才需要外國人應該是不需要? 回覆 回覆 HC2018年1月7日 上午6:20 你可以參考這篇文章http://hclovenote.blogspot.tw/2017/09/foreign-tax-id-number-ftin-2017-09-15.html，居住地報稅號其實就是我們的身分證號碼。 回覆 匿名2018年1月20日 上午6:08 版大你好: 我之前是TD Ameritrade.現在想改用Firstrade. 想把TD Ameritrade全部資產移轉到Firstrade. 除了現金可以轉移.我在TD Ameritrade買的ETF也可以轉移嗎? 還是必須先賣出換現再轉移? 謝謝 回覆 回覆 HC2018年1月20日 上午9:49 資產移轉可以持有的股票直接移轉過去別的券商 不需要先轉成現金 回覆 林子琦2018年2月21日 下午6:44 若在註冊的時候,忘記輸入CASH2018 那要怎麼辦?? 回覆 HC2018年2月21日 下午6:49 請聯繫客服 Firstrade 中文客服 https://www.firstrade.com/content/zh-tw/customerservice/contactus 回覆 ‹ › 首頁 查看網路版 關於我 我的相片 HC 學經歷： 科技公司軟體開發工程師 臺灣大學應用數學科學研究所碩士 清華大學資訊工程系學士 聯絡方式： [email protected] 檢視我的完整簡介 技術提供：Blogger. HC愛筆記 財經部落格 分享財經知識、投資研究、ETF指數化投資、全球化資產配置、被動投資、美國券商TD Ameritrade、生活筆記，期許自己當一個散戶好朋友。 ▼ 2017年10月18日 星期三 『我推薦開戶，你拿25美金』及 Firstrade 2018最新開戶優惠 (2018-01-10 更新) 本文介紹 Firstrade 目前提供的開戶優惠，若是想要了解 Firstrade 的優點以及開戶流程教學，請參考這篇文章： 美國券商 Firstrade 2018年開戶教學詳解懶人包 (2017-09-01 更新) 目前 TD Ameritrade 已取消推薦開戶的優惠，故目前已暫停 TD 推薦開戶的活動。 目前 Firstrade (以下簡稱 FT) 提供的開戶優惠如下： (因優惠會隨時間更動，為避免更新不及，請以官網公告為主) 想要參加『我推薦開戶，你拿25美金』的投資朋友，依照 FT 規定，拿到推薦金的條件如下： 1. 請將您的護照英文名及開戶使用的 email，寄發到我的信箱：[email protected] (通常會在 24 小時內收到我的回覆，如未收到可再來信確認)，我會幫你申請推薦信。 (這個部分，若是有認識的朋友已經有 FT 的帳戶，你也可以請他協助推薦。) 2. 收到推薦信，點擊信件內容的連結(此連結的時效性為邀請後180天內，超過後就會失效無法使用)，來進行網頁申請。 3. 開戶填寫時，若是有透過推薦信連結進行開戶的話，請記得使用系統自帶的優惠代碼(不要自行修改成 "CASH2018")，否則系統無法正常判讀是否透過推薦開戶，會無法拿到推薦金唷！(透過推薦開戶除了$50美金以外，一樣享有以下的開戶優惠) 4. 帳戶開通後30天內存入$2000美金 (或是從別的證券公司轉入市值$2,000以上的資產)。 5. 在首批資金存入後30天內至少需執行一次股票(含 ETF)或期權交易。 完成以上流程後，推薦人可獲得 $50 美金的推薦金。若是透過我推薦，我會將對半之 $25 美金轉換成等值台幣 (約750元)，匯入您的台灣戶頭。 此外，我可提供各位不管是在開戶上或海外投資上之簡易協助，當成互惠，讓各位在海外投資這條航海道路上，有一起奮鬥的夥伴。也會提供 VIP 專屬文章，只提供給由 HC 推薦開戶成功取得推薦金的投資朋友閱讀 (VIP 文章專區)。 PS. 注意事項： 1. 請至少電匯$2,050美金以上，以避免中轉行跟收款行扣手續費，導致金額未達$2,000就拿不到推薦金。 2. 首筆存入的資金必須要至少保留在賬戶裡12個月，如果首筆資金提出或賬戶被取消、轉讓的話，受邀所得的佣金退款將會被反向回扣。(如果是因為交易造成的價值減少，則不在此限制範圍，是不會有影響的。) 其餘開戶優惠： 下面說明之優惠內容，期限為2018年04月17日止，未避免更新不及，詳情以官網公告為主。 帳戶開通後30天內存入$2000或以上金額，可獲得 500次免交易費優惠。 帳戶開通後30天內存入$25,000或以上金額，可獲得 $100現金回饋 + 500次免交易費優惠。 帳戶開通後30天內存入$50,000或以上金額，可獲得 $200現金回饋 + 500次免交易費優惠。 帳戶開通後30天內存入$100,000或以上金額，可獲得 $300現金回饋 + 500次免交易費優惠。 500次免交易手續費會在帳戶存款後的一個工作日顯示到您的賬戶中，60天有效，優惠添加後可以網銀登入後”首頁“的右上角做查詢。現金回饋則在您存入資金後存入到您的賬戶中。 PS. 若是沒有透過推薦連結開戶，則需自行輸入優惠代碼“CASH2018”。 若是從其他券商轉戶至 FT (全部資產移轉)，轉入金額$2,500或以上，最多可獲得 $200 的轉戶補貼，轉戶方式請參考 FT 網頁說明。 銀行電匯匯入 FT 達 $25,000以上，第一證券還會補貼您匯款時的手續費，每次 $25 為上限，詳情請參考此連結。(可多次申請，每月限申請 4 次。) 延伸閱讀： VIP 專屬文章專區 關於槓桿型及反向型ETF不說你不會知道的事情 存股投資挑選股票的簡易原則(一) 存股投資挑選股票的簡易原則(二) 買進並持有股票的投資威力 推薦書單 - 投資理財不求人 介紹ETF Database(ETF資料庫)網站 - 搜尋ETF的好工具 喜歡本文的朋友，歡迎到Facebook粉絲專頁HC愛筆記財經部落格按讚，隨時得知最新文章的消息。 愛心做公益活動，本站廣告收入的一部分，將於每個月初撥款至值得信賴的慈善機構，回饋於社會。還請讀者朋友們，不吝發揮你的愛心，謝謝你的幫忙與支持。 BloggerAds 部落格行銷 HC 於 上午7:11 分享 25 則留言: 張益誠2017年10月19日 下午5:24 請問帳戶開通後30天內存入$2000美金，存入後 可以再提出來嗎 謝謝 回覆 回覆 HC2017年10月19日 下午6:59 很明顯的，券商不是吃素，故首筆存入的資金必須要至少保留在賬戶裡12個月，如果首筆資金提出或賬戶被取消、轉讓的話，受邀所得的佣金退款將會被反向回扣。 回覆 Kuma2017年10月20日 上午7:22 請問Firstrade是不是不提供國際投資人設定ACH轉帳? 如果要存入資金的話只能從台灣直接匯款嗎? 回覆 回覆 HC2017年10月21日 上午2:13 目前看起來存入方法 1. 從台灣匯入 2. 從別的券商申請轉戶匯入 FT 回覆 匿名2017年10月20日 下午5:31 30天內至少需執行一次股票或期權交易。 可以買ETF嗎? 回覆 回覆 HC2017年10月21日 上午2:14 當然是可以的 回覆 Frank Li2017年10月21日 上午1:40 請問若存入的2000美金全部拿去買賣股票, 有賺有賠, 只要12個月內不匯出, 都還算保留在帳戶裡嗎? 回覆 回覆 HC2017年10月21日 上午1:44 是的！ 回覆 劉彥呈2017年10月22日 上午12:11 您好 想請問 昨天我有申請開戶 但還沒有優惠碼 所以關掉了 剛剛獲得您的推薦信 點下連結 但是卻沒有出現優惠碼 資料也都是昨天的 想請問您有解決辦法嗎 謝謝~ 回覆 回覆 HC2017年10月22日 上午9:12 這種問題應該詢問Firstrade客服，不是我能幫你解決的唷！抱歉 回覆 匿名2017年10月25日 下午10:06 在TD Ameritrade首頁看到以下資訊，請問是否還有TD推薦開戶的活動? 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「椰子油是超級毒藥！」哈佛學者公開多年研究結果：吃了恐會塞血管，還有這些可怕影響 中央社 + 追蹤 2018-08-24 12:11 220993 人氣 贊助本文 椰子油真的有毒嗎？（圖/pixabay） 椰子油真的有毒嗎？（圖/pixabay） 【股票】金融股別傻傻存？這樣買獲利多4倍？高手：3檔存股加碼200張？ft.陳重銘｜下班經濟學366 今年金融股配息大縮水，投資達人卻早早準備好資金，逢低默默撿了300張？！今年我們就找來不敗教主陳重銘，到底現在還有哪一檔金融股價差最甜？讓他來告訴你！ #股票 #股市 #股利 #殖利率 #股息 00:00 精彩開場 00:54 你金融股買對了嗎？ 分析兩大類型操作差異！ 03:01 股利慘跌卻加碼200張？2原因給他信心:續抱 06:31 壽險金融股這樣操作！ 獲利從40%變187%？ 09:35 營建股該怎麼操作？ 一招提前預知股票營收！ 12:39 存股族臨時應急週轉？1招免賣股解燃眉之急 14:07 想抽2萬元股票大紅包？ 1分鐘搞懂股票抽籤！ 15:06 拿股票可以借錢？ 五大週轉管道成本大解析！ 16:44 超方便！免跑銀行就能借錢？ 手把手申辦教學 19:49 股價狂跌維持率不足！ 2方法避免股票追繳令 📢加入Youtube專屬會員👉https://www.youtube.com/channel/UCwWXGnvVmi-6Sfx2wf8S8tQ/join 👉下班喝一杯啤酒 每月$75 👉下班喝一杯清酒 每月$150 👉下班喝一杯紅酒 每月$300 ✓ 點我加入《風傳媒》Line 好友（ID：@dyp8323m）　http://bit.ly/2hETgWE ✓ 點我訂閱《風傳媒》YouTube 頻道　http://bit.ly/2grkAJ6 ✓ 點我追蹤《下班經濟學》IG頻道（ID：@worked_money） https://bit.ly/2WZ1Dnb ✓ 點我追蹤《下班瀚你聊》IG頻道（ID：@offworkhantalk） https://reurl.cc/dWrry6 ✓ 點我加入《下班經濟學》telegram頻道　https://t.me/storm_money 【Facebook粉絲團】 風傳媒►► https://www.facebook.com/stormmedia 風生活►► https://www.facebook.com/SMediaLife 下班經濟學►►https://www.facebook.com/workedmoney ⚠️未經著作權人事先書面同意，勿將內容用於商業性質之分享、連結。 ⚠️如有任何營業使用，必須事先取得書面同意。 美國哈佛大學（Harvard University）流行病學系教授米歇爾斯（Karin Michels）稱椰子油是「十足毒藥」，表示椰子油近年從獲得到失去超級食物美譽，其實其來有自。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知 米歇爾斯日前在德國佛萊堡大學（University ofFreiburg）以德語發表演說時指出，姑且不論聲稱椰子油是健康食品者都是資格不符卻自封為網路健康大師的人，光是食用椰子油這件事就充滿許多健康風險。 據「德國版財經內幕」（Business InsiderDeutschland）新聞網站的翻譯，米歇爾斯以「椰子油和其他不正確營養學觀念」為題發表演說時表示，椰子油對心臟健康構成的風險更甚於豬油，因為前者幾乎完全由飽和脂肪酸構成。醫界認為，飽和脂肪酸會阻塞動脈。美國心臟學會（American Heart Association）指出，一般人一天應只攝取11到13克的飽和脂肪，或占每日攝取總熱量的5%到6%。另一方面，不飽和脂肪酸可改善血液中好、壞膽固醇的平衡比例，但攝取量應適可而止。 在米歇爾斯之前，已有其他專家學者質疑椰子油對健康的好處。美國心臟學會去年更新科學建議，敦促大眾儘可能避免食用椰子油。研究人員追蹤最早可回溯至1950年代的100項研究分析報告，得到的結論是，飽和脂肪會增加低密度脂蛋白（LDL），亦即所謂壞膽固醇的含量。有7個對照試驗發現，椰子油會增加血液的LDL含量。不過一般大眾似乎有所混淆。在美國心臟學會更新前述建議指南前，「紐約時報」（New York Times）2016年進行調查發現，72%的一般民眾認為椰子油是「健康」食物，但僅37%營養學家如此認為。 美國哥倫比亞大學（Columbia University）人類營養研究所學者聖翁吉（Marie-Pierre St-Onge）參與的研究顯示，椰子油有助於新陳代謝和減重，因為其成分中的中鏈三酸甘油脂（medium-chain triglycerides）含量，超越大部分的脂肪。 不過聖翁吉去年出面澄清真相。她對美國心臟學會表示，她在實驗中使用的椰子油含有100%的中鏈三酸甘油脂，而非含量僅13%到14%的最常見種類椰子油。若想獲得促進新陳代謝和減重的健康益處，就需每天攝取至少150克或10大匙的椰子油，但這麼做也會引發攝取過量的負面效應。（相關報導：想遠離高血脂，更要「吃好油」！營養師公開3秘訣：不只要會分辨健康油類，還要用對地方｜更多文章） 本身是合格營養師的英國營養學會（BritishDietetic Association）發言人巴瑞特（HelenBarrett）表示，食用椰子油的利弊得失，必須根據個人飲食狀況進行整體考量。她說：「某人若有心血管疾病的家族病史，且攝取大量含有飽和脂肪的其他食物，我就會鼓勵這種人少吃（椰子油）。」不過她認為，若某人的飽和脂肪攝取量非常少，但喜歡吃椰子油，且不想換成其他較健康的油脂，那麼「風險可能會較低」。她警告，「不過民眾應該知道有哪些風險，並留意椰子油可能不是好東西」，「我不會建議任何人開始食用椰子油。」

這部五十肩的視頻幫助非常多有肩膀問題的人，因影片受益的回應不斷，今再加入英文字幕，希望能借由大家的分享，幫助更多國外因五十肩疼痛的朋友。 https://www.youtube.com/watch?v=WHd_LHjXaf8 英文字幕， 電腦版：請記得按右下角第三個圖示，出現紅色底線就會出現英文了。 手機版：點畫面右上角…，點選字幕，選擇英文(美國)，就可以看到了。 For PC users, click on the CC button on the bottom right of the Youtube video screen and you will see English subtitles. For mobile phone users, open the Youtube app and launch video. Tap on the the small button with three vertical dots at the top right corner. Turn on the CC option. For other cellphone users, tap on the language screen on the left and select English (the U.S.). Can you get it when you have reached fifty years of age? “Fifty Shoulder“ is also called frozen shoulder or adhesive capsulitis of shoulder. These terms refer to the injury of a soft tissue and an articular capsusle. It usually happens to people over fifty years of age. Nowadays people often look at their cellphones all the time. This will cause shoulder fatigue and poor circulation. More and more young people are found to have fifty shoulder problem. A complete fifty shoulder examination should include the following three tests: Try to raise your right arm to see if it can reach the sky with the upper arm touchingyour ear. Try to use your right arm to reach the bottom edge of your left back shoulder blade. 3. Place your right arm across front chest and lay it over left shoulder to see if your right elbows is in line with the center of your breastbone. 五十肩是非常常見的症狀，指的是肩關節活動範圍受到限制，伴隨疼痛，晚上睡覺時，疼痛會特別嚴重，這是非常典型的「五十肩」。五十肩又稱「冰凍肩」或「沾黏性肩關節囊炎」。是肩部軟組織及關節囊腔受損的通稱，好發於五十歲以上的人。 但五十肩並非是五十歲以上的人之專利喔！五十肩的患者不乏三、四十歲或六、七十歲之族群。現代人用智慧型手機用的多，姿勢不正確，也常讓五十肩提早上身。 現在苦行老師告訴大家五十肩如何自醫，不需開刀、不需推拿、不需針灸，只要簡單幾個動作，就可以自己將五十肩大大改善。影片中還提到成功案例，只要認真做，五十肩一定會消失，還你兩個健康的肩膀。 影片中還提到，心臟、肺部區域疼痛，也是和五十肩有關係，如果你也有五十肩的困擾，一定要看完並認真做，天道酬勤，加油！

這要儲存起來喔！ 超好用的 我做完整個肩頸舒暢 邊看老師說明 邊做吧 【五十肩】全世界最有效，破百萬人肯定的自醫法：https://youtu.be/WHd_LHjXaf8

https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=81107&utm_source=chline&utm_medium=social&utm_campaign=dailypush-03-10-editor