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疾病是怎麼來的
S身體的警訊,都是生活習慣的累積4
「 三高是「吃」的出來
今天得的病
不是昨天才剛得的,
是日積月累形成的!
2 腰椎病是「累」出來的
3
焦慮症是「太要強」
要出來的
均衡飲食
適度運動
憂鬱症鑽是鑽「牛角尖」
出來的
調整心態
充足睡眠
5
傾斜是「愛操心」
操出來的
6
胃不好是「想太多」
出來的
保持樂觀
7 腎不好是「怕」的
結節跟乳腺病是「氣」
出來的
這個世界上
屬於我們的只有自己的身體
過去的事讓我們「既往不歸」,
未來的事「順其自然」。
好好照顧自己,健康才是最大的財富。
♡ 愛自己,從今天開始!
善待身體 調整心態
改變習慣
擁抱幸福
健康不是一切,
但沒有健康,
就没有一切!

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    1 人回報2 則回應3 年前
  • 衛生部長講真話.每個人必讀! 原衛生部部長張文康說得一席話值得深思 --------------------------------------- 1、送醫院時人沒死,治幾個月人死了,你說是治好了,還是治死了?   2、糖尿病:開始一個加號吃了十年的藥變成爲四個加號,你說是治輕了還是治重了,而且還能堅持十年……   3、大夫自己高血壓十年,自己都治不了自己,卻給一年高血壓的患者開藥方。大夫自己糖尿病五年、痛風八年給發病一年兩年的患者治療,滑稽可笑吧? 4、醫院大樓越蓋越大,病人越來越多,如果醫生能夠治好病人,應該是病人越來越少呀。 5、癌症患者手術、放療、化療後兩至三個月死亡,還傾家蕩產。不住院治療或許能多活兩年或更長,是醫學的成就還是悲哀?   6、什麼樣的人要去醫院?第一需緊急搶救的人;第二緊急止血的人;第三接胳膊接腿的人;第四孕婦臨產的人。其它的人羣調整心態、配合運動、改變不良生活習慣、均衡營養,中醫綜合調理就行啦!   7、總結:人們已經在慣性的思維軌道上剎不住車了:   有病→吃藥→看大夫→住院→搶救→賣房子→借錢治病→把人治死爲止!心安理得去死,送太平間去火葬場。 一一這就是人們可憐的慣性思維!人們是如此的迷惑顛倒 ! 記住:健康長壽的鑰匙掌握在自己的手中! 這段話說得非常好,值得一看,值得深思,我們要學會一些切實可行方法來保障,調理身體的健康! 經典!你本沒病,只是養成看病習慣,腦袋有病!!!
    1 人回報1 則回應8 年前
  • *首富馬雲*一家四口,居然有3人被病魔纏身,兒子在今年離世....,看完現在的馬雲你會選擇「健康」還是「事業」? http://blog.xuite.net/londachen/twblog/300299833 ~ 馬 雲 職 埸 財 富 語 錄 ~ 馬雲:十年後癌症將困擾每個家庭,不要拒絕和你聊健康的人。 不要拒絕跟你聊健康的朋友,拒絕他們等于拒絕自己的生命,看看馬雲是怎麼看的! 馬雲:十年後三大癌症將困擾中國每個家庭,最擔心的是掙的錢不夠醫藥費。 馬雲分享說:我們相信十年以後中國三大癌症將會困擾着每一個家庭, 肝癌、肺癌、胃癌。 肝癌,很多可能是因為水; 肺癌是因為我們的空氣; 胃癌,是我們的食物。” 30年以前,有多少人知道我們邊上誰誰誰有癌症,那個時候癌症是一個稀有的名詞,今天癌症變成了一種常態。 世界上什麼床最貴?--病床! 馬雲關于健康的妙語: 可以有人替你開車,替你賺錢,替你花錢,但沒人替你生病! 什麼東西丟了都可以找回來,但是有一件東西丟了永遠找不回來,那就是命。 一個人走進手術室時才發現還有一本書沒有讀完,叫養生之道! 大多數的中國人,在生命的最後一兩年,花光一生的所有積蓄,吃遍所有的大量副作用的西藥,再多開幾次刀,留下一大筆債務給家人給兒女,然後死去! 從現在開始,如果愛自己,就改變我們的固有習慣,學習美國人,身强力壯時就必須關心自己的健康,多保養,多調理,多運動,培養良好的生活習慣! 如果你有200元錢寧願花50%買健康享受生活。 當然世事沒有絕對,乘着年輕一定要未雨綢繆,千萬不要人云亦云不負責任地說他們“騙人”,最後卻把錢統統留給了醫院! 害人(最親的家人)害己! 最可怕的是你有錢且不講能否治愈、那時是否能夠解決床位都是個難題。 朋友們,從年輕時覺得自己還健康的時候就關注養生吧,為健康投資,改變意識,改掉不良習慣,為盡享幸福天倫而努力! 這份能量和愛傳出去,和更多人一起,每天為自己種下一個善根,讓我們共同努力,幫助更多的家人。 馬雲說:成功的人每時每刻都會分享有價值的信息,傳遞給身邊的朋友,你在他們的心目中會變得更有價值。 財富不是永遠的朋友,但朋友卻是永遠的財富! 分享一篇文章係 medov醫生的近文,言簡意賅,趁一切還來得及,若能因此修正我們的觀念,甚至改變習慣,從而健康受益. ◎ 成為永遠病人的二大原因:過食+藥物! ◎ 糖尿病是全身性的代謝紊亂,主因則是胰臟過度疲勞! ◎ 細嚼慢嚥是在降低胰臟負擔! ◎ 活得健康的重要原則~一少三多! A. 少吃 B. 多休息 C. 多喝水 D. 多流汗 ◎ 滿身流汗對各種疾病都是有益的! ◎ 改變體質是根治高血壓的不二法門! ◎ 有健康活力的腎臟就不易罹患高血壓! ◎ 飯量越大,耗氧也越大,細胞越缺氧,心臟就越加壓,血壓也就越高了! ◎ 只要積極改變體質就可以治萬病! ◎ 癌症的主因~超級中毒+組織缺氧(重度缺氧)! ◎ 癌症是身體長期處於中毒狀態(強酸)所引起「缺氧」的自然現象! ◎ 「氧」是身體治病、救命的靈丹,它決定腺體調節能力、免疫系統的強弱,更掌控了癌症病人的生殺大權!登山喘氣是最佳的補氧運動! ◎ 勉強消化食物,只會繼續透支體內血氧,迫使免疫系統一厥不振! ◎ 疾病來自違背大自然,健康則是來自順乎大自然! ◎ 癌細胞是「厭氧性」的 ,正常細胞是「嗜氧性」!登山喘氣補氧,可使皺縮的癌細胞變回飽潤的正常細胞,腫瘤消失 ◎ 治癌的重點: A、消除缺氧現象 B、提身自體免疫能力 C、積極改善酸鹼體質 ◎ 有病的人不適合住在冷氣房內,應儘量讓體溫升高多出汗! ◎ 幫助病體出汗提升「氧水準」是復健的主要工程! ◎ 提昇免疫能力的重點: A、血液循環良好 B、新陳代謝正常 C、精神良好。 ◎ 「憂傷」是毒藥,「開懷」是良方! ◎ 消化是一項十分耗氧的工程! ◎ 當消化功能增強時,內分泌與解毒系統就顯著減弱! ◎ 當身體遭病毒入侵或是廢物累積超過上限時,「發燒機制」立即啟動! ◎ 「吃藥」是一種「慢性中毒」! ◎ 5%屬急性病應該仰賴醫生治療,但是95%的慢性病應該交給自己治療! ◎ 自己專屬的醫生~自己本身,自己專屬的藥廠~內分泌系統! ◎ 身體是最好的明醫,活化腺體後自有取之不盡的靈丹! ◎ 癌細胞怕熱、厭氧、厭鹼! ◎ 養成每日多發熱流汗習慣,避免酸中毒與內分泌腺的失調衰退! ◎ 自體中毒~情緒、生活壓力,便祕,失眠! ◎ 持續性的緩慢出汗,將深層細胞內積存的廢物毒素傾入血液後,繼而成功燃燒代謝並藉著汗水排出體外! ◎ 長期多食習慣使消化系統過勞,長期消化不良結果血液酸毒化! ◎ 飽食快感之後,立即換來數小時的精神衰退與陷身體於缺氧虛冷的低潮! ◎ 嚴格遵守不餓不食的良好習慣,儘可能延長二餐間距,讓身體獲得些許喘息機會,以支持免疫細胞進行警察任務! ◎ 不餓又多食造成持續性的缺氧,最容易出現身體的惡化! ◎ 維持「神智的清醒」,顯示腺體發達與免疫系統功能處於最有效的狀態! ◎ 神智更足以檢驗自體免疫功能的強弱! ◎ 重要基本概念~癌症是吃出來的!
    3 人回報1 則回應9 年前
  • 高血脂、高血氧、動脈硬化、心腦血管疾病是最可怕的事情哦。 那在這邊有一個很簡單的方法,那可以看出來到底你有沒有類似這樣的一個問題呢? 就把你的這個石頭頂在這個大門牙這邊,那過後看看你的舌頭底下那兩條血管變成什麼顏色呢? 這邊有四張圖片,那這個圖片呢就可以證明了第一張圖是正常的,那第二、第三、第四張呢, 那就代表說你的這個血液循環已經很不好了,尤其是你的腦袋這個地方不好了, 所以要特別的注意,那要不的話這個心血管疾病或者是血脂的這個病徵呢,來到我們的身上呢,真的是不是一件好事哦。 那這個是最簡單的方法,你可以從這個圖片裡面呢,那就看一下你的這個血脂、心血管甚至這個腦血管的這個疾病有沒有存在在你身上哦。 那請大家用這個簡單的方法來可以看得到你的身體是不是有這一類似的問題啦。 假如有出現第二、第三、第四張的這個圖片的這個現象在你的舌頭兩的這個血管的現象的話呢, 那這個要很注意哦,腦血管疾病啊已經來臨了,所以照顧好自己的健康,這個是一定要做的事情哦。 我是Gordelip保健導師,假如這個短視頻有幫到你的話,請點贊轉發哦。
    3 人回報1 則回應3 年前
  • 《112歲老中醫的臨終饋贈 ~寫得太棒了!》 1. 記住:睡覺是養生第一要素 。 睡覺的時間應該是晚21:00~早3:00。 因為這個時間是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不長,即第2天沒精神。 2 .一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是西醫,因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果,錯誤的因不除,錯誤的果就不會絕根.。 健康的根本在心,一切法從心生,心淨則身淨.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復系統來修復自己的疾病,其實人和動物是一樣的,動物的病都是靠自己,人也能。 3. 人是一切生物中構造最完美的靈體,健康的身體是人生來就具足的;人的健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修復系統來完成的 ,而不是靠外部因素,外部因素只能起輔助作用。 4. 人的大部分生病現像是人體在調節、清理身體垃圾時所表現的現象,是人體自動調節平衡所表現出的狀態,所以應該把它們當成正常的生理現象,而不應該去把它當成病因來消滅。 所以當人在生病的時候,一定不要有怨恨嗔恚心,心裡要安定,心定則氣順,氣順則血暢,氣順血暢則百病消。 人的健康離不開兩大要素: 1)足夠的氣血 2)暢通的經絡(包括血管和排泄垃圾的通道)。 足夠的氣血靠: 足夠的食物+膽汁+必要時間內(晚天黑後~午夜1點40)優質的睡眠(這個時候大腦完全不工作,由植物神經主導)+良好的生活習慣。 5 .養生有一條很重要,就是不能怕死。 怕死者陽氣不足,陽氣不足,死神就會找到你。 這就是道家所講的,修煉人要有英雄的氣質。 仁、智、勇三者缺一不可。 6 .為了養生而死的,佔十分之三。 到底怎麼回事? 是因為太愛惜自己的身體了。 為了這副臭皮囊,怕受辱,怕受寵,怕吃虧,怕上當,瞻前顧後,左顧右盼,擔驚受怕,患得患失……這樣,他那顆心整天縮成核桃樣,像是被狗反复啃過,怎麼能不死。 越怕死,越死得快。 你要是養生,就得不怕死。 只有不怕死,才能遠離死。 為什麼? 因為他不把死當回事,不怕死,死也就沒法了。 生死這一關過去,還有什麼過不去的? 7. 現代的醫院和法院差不多,動不動就給病人下了死刑判決通知書。 而好多情況下,是把不該判死刑的人判了死刑。 為什麼這麼說呢? 就以“癌症”為例,癌症現在在人們的心裡=死刑。 其實如果我們不叫它癌症,那麼對於病人來講,就等於給病人留下了希望,等於留下了生機。 所以我講,現在的癌症病人有大半是被嚇死的,是被精神壓力折磨死的。 同時也是被醫院折磨死的。 因為你一旦被診斷成了癌症,那麼他就可以肆無忌憚地處理你,治不死是你命大,治死了,因為你是癌症。 事實上講,沒有治不了的病,只是你的心能不能放下,一切病從心生,一切病從心治。 只要你還活著,你就有生機。 找到了這個生機,對症而治,你就會康復。 8. 中庸,是養生的根本原則。 人體中的氣血也是一對陰陽,血為陰為體,氣為陽為用。 血為氣之母,氣為血之帥。 氣不足,易得淤積之病,如腫瘤、血栓等;氣太過,易得腦出血之類的病。 所以,只有氣血平衡,人才能健康。 9 .人只有悟到什麼是“自然”,才算是得道了。 知道自然,然後能順其自然。 懂得陰陽了,懂得順其自然了,你就一定會成為良醫大德了。 10 .什麼是自然,自然就是任何事物都有陰陽兩面,任何事物都要經過生、長、收、藏的過程。 你順應這個過程,採用五行相生相剋的原理去調節病人的平衡,怎麼會治不好病呢。 11. 簡單和復雜是一對陰陽,越是複雜的事情,往往用最簡單的辦法就可以解決。 同樣,看似最簡單的問題,你往往解決起來並不容易,你付出極大的努力也不一定能解決得了。 這就和剛柔一樣,柔極能克剛,剛極柔不防。 所以,我們在解決問題的時候就要有這個思路,遇到復雜的問題要去找簡單的方法解決,遇到簡單的問題不要忽視它,要引起足夠的重視。 12. 陰和陽就是如此。 大自然中,一個事物的出現,總有令它產生的因素,但同時總會出現另一因素來製約它。 這就是五行相生相剋的道理,也是陰陽相互依存、相互制約的道理。 所以養生的道理也是如此,你生病了,總有一個使你生病的因素存在,同時也會有一個制約它,令你疾病消失的因素存在。 正如自然界中毒蛇存在的地方,必定附近就有解蛇毒的草藥存在一樣。 13 .我們人體是一個充滿智能的機體,我們的身體有好多“哨兵”:牙齒、闌尾、扁條體等。 本來一旦我們的身體有異常時(通常是“上火”),這些哨兵會立即做出反應通知大腦。 聰明的人這時候就應該調整心態,檢討自己,讓自己平和下來。 但現在我們的西醫都做了什麼? 你疼不是嗎,我把你們通通切除掉。 現在更有甚者,發明了一種儀器,你不是得了過敏性鼻炎打噴嚏嗎? 我把你鼻子裡的敏感區神經燒毀,這樣以後你怎麼刺激它都不會打噴嚏了。 西醫這樣做的後果就是可能我們再生病後,切掉的就是我們的五臟六腑了。 14 .記住,我們偶爾拉肚子、打噴嚏、咳嗽、發燒等都是我們自己的身體修復系統在工作 ,不要一出現這些症狀就濫用藥物,否則這些藥物就會破壞你自身的修復功能,一旦你的修復功能減弱或喪失,那你就把命運交給這些藥物了。 記住,最好的辦法是靜養 ,安心靜氣讓自身的修復系統來完成疾病的修復。 所以,我們每個人都要慎用藥物,讓我們自身的修復系統功能恢復起來,這才是真正的健康之道。 15 .很多重病或絕症,都只有一個理由:恨。 當這恨沒了,病也必一起消失。 這世間最難解的是綿延不止的恨,固有解不開的恨,才有治不好的病。 歡迎轉傳分享~祝每位每天幸福
    1 人回報1 則回應7 年前
  • 現實事和你分享 💎藥真的能治好你的病嗎? 一、以下事實,你承認嗎? 世界上沒有一例胃病是吃胃藥治好的。 沒有一例高血壓是吃了降壓藥治好的。 也沒一例糖尿病患者是打胰島素治好的。 更沒有一例失眠症是通過吃安眠藥治好的。 藥物起到控制症狀的作用。人體本身就是一個高度精密的機器,功能紊亂了必定是某個器官有了問題,唯一能解決問題的方法就是修復器官功能,修復器官功能唯一要修復細胞。均衡的營養和勻稱的體態才是修復細胞的根本! 細胞健康 =身體健康。 二、我們再來看看醫院 1.為啥你的糖尿病、高血壓、痛風、小葉增生、婦科問題、便秘等根治不了? 2.為什麼每年還有20萬女性死於乳腺、婦科疾病、癌症等疾病? 3.一個殘酷的事實是:肝臟壞到50%醫院檢查指標正常. 4.肝臟壞掉90%以上才叫肝硬化、肝腹水、肝癌。 5. 血管堵到50%指標一切正常,只有堵到80%以上才能檢查出高血壓。 6.腎臟壞掉50%一切正常,只有兩個腎全壞了才叫尿毒症、透析! 7.其實我們每個人的身體的靈敏度遠比醫院的檢測儀器要靈敏,所以,朋友們一定重視並且正視身體發出的信號! 8.體檢報告的數據僅供參考,不可以完全信賴。 9.否則就不會有那麼多癌症晚期!那麼多肝硬化!那麼多腎衰竭......! 10.養生就是把你擋在去醫院挨刀的路上、今天不養生,明天養醫生! 請改變觀念,關注養生! 您給我一分信任。我還您健康身體! 三、 什麼是醫院? 得了糖尿病,醫生告訴你,必須打胰島素,否則血糖控制不住,但是胰島素有副作用,你用還是不用?最後併發腎衰竭,醫生告訴你必須透析才能保命,你做還是不做?肢體併發潰爛,傷口沒有愈合能力,再告訴你,不截肢潰爛就會繼續發展,你截還是不截? 得了癌症告訴你必須花幾十萬做手術,你做還是不做?做完手術告訴你,必須放療化療才能控制癌細胞,你放還是不放?等癌細胞擴散,人留不住,告訴你,我們盡力了!你能把人砍了嗎? 突然發現一件事,只要進了醫院,根本就由不得你怎麼選擇,只有被醫生牽著鼻子走的份,而且結果根本沒有保證,你還不敢有半句怨言!手術你自己簽了同意書,所有治療是你同意的! 話雖不好聽,但是,這就是現實! 我們自己才是健康的主人,健康從未病先治開始!!! 預防勝於治療.
    1 人回報1 則回應9 年前
  • *转发分享:* 上了年紀的朋友可以參考,感謝來自美國網友 陳鎮安 先生的熱心提供 各位親友們大家好! 我和太太貞余,於今年九月初,飛來美國南加州,住在女兒佳霖的家。她告訴我:越南人喝木瓜葉茶保健養生,甚至能夠治百病。 起初,我不大相信,抱著姑且一試的心態,敷衍應付地喝了。 平時,我最善於觀察和感受:自己的身體有了什麼細微或明顯的變化。今細述如下: 1、喝了三天後,夜尿次數由原本一晚3~4次降為1~2次。到現在,常常不必深夜起來尿尿了。 2、老人尿急時,常常要快速跑進厠所解決,否則會失禁漏尿。現在尿道括約肌有力了,可以忍住。 3、現在連喝半個月後,有一天在浴室裡照鏡子梳理時,驚喜長出來的頭髮是黑灰色的,經家人證實是真的。 4、因為台灣濕氣重,二年來的腳底老是脫皮不癒,若是硬予扯掉,就會抓破真皮而流血,頗為困擾。如今長出細嫩的腳皮,而且光滑細緻。 5、記憶中,先父身體消瘦,但兩腳常有水腫現象。我也輕微罹患此症,但現在不知不覺中全部消失了。 6、平時我排便非常正常、順暢,但美中不足常呈糊狀。現在皆成圓條形,是標準的健康型。 7、我感覺頭髮和指甲長得特別快。新指甲沒有顯著紋路的刻㾗了。 8、記憶力提升,最近複習英文會話,快速喚醒了許多忘光的單字、片語或句型。 以上是我個人的親身體驗,不像網路上所流傳的,是真是假,讓人無從置信。所以我建議如下: 一、有土地者,快一點栽種4~5株木瓜樹,既可吃到自己種的木瓜,平日又可煮木瓜葉茶喝。 二、煮木瓜葉茶及服用的方法: a、取三大片去枝梗的木瓜葉,切成小片,置入1000CC的鍋具中煮沸,然後溫火熬剰500CC即可。 b、等涼了裝入玻璃瓶中,放在冰箱裡冷藏之。 C、每天早、中、晚餐前各喝一次。要先取出退冰才喝,每次喝15CC即可。(胃不好的人,餐後半小時喝) 我把這廉價又方便的、具有k相當療效的良方,分享給我最親愛的親友們。希望大家一起健康,同享快樂無病的生活。 李鴻德 敬致於美國南加州 2016/11/5
    6 人回報2 則回應9 年前
  • 木瓜葉的功效~上了年紀的朋友可以參考,感謝來自美國網友 陳鎮安 先生的熱心提供 各位親友們大家好! 我和太太貞余,於今年九月初,飛來美國南加州,住在女兒佳霖的家。她告訴我:越南人喝木瓜葉茶保健養生,甚至能夠治百病。 起初,我不大相信,抱著姑且一試的心態,敷衍應付地喝了。 平時,我最善於觀察和感受:自己的身體有了什麼細微或明顯的變化。今細述如下: 1、喝了三天後,夜尿次數由原本一晚3~4次降為1~2次。到現在,常常不必深夜起來尿尿了。 2、老人尿急時,常常要快速跑進厠所解決,否則會失禁漏尿。現在尿道括約肌有力了,可以忍住。 3、現在連喝半個月後,有一天在浴室裡照鏡子梳理時,驚喜長出來的頭髮是黑灰色的,經家人證實是真的。 4、因為台灣濕氣重,二年來的腳底老是脫皮不癒,若是硬予扯掉,就會抓破真皮而流血,頗為困擾。如今長出細嫩的腳皮,而且光滑細緻。 5、記憶中,先父身體消瘦,但兩腳常有水腫現象。我也輕微罹患此症,但現在不知不覺中全部消失了。 6、平時我排便非常正常、順暢,但美中不足常呈糊狀。現在皆成圓條形,是標準的健康型。 7、我感覺頭髮和指甲長得特別快。新指甲沒有顯著紋路的刻㾗了。 8、記憶力提升,最近複習英文會話,快速道路喚醒了許多忘光的單字、片語或句型。 以上是我個人的親身體驗,不像網路上所流傳的,是真是假,讓人無從置信。所以我建議如下: 一、有土地者,快一點栽種4~5株木瓜樹,既可吃到自己種的木瓜,平日又可煮木瓜葉茶喝。 二、煮木瓜葉茶及服用的方法: a、取三大片去枝梗的木瓜葉,切成小片,置入1000CC的鍋具中煮沸,然後溫火熬剰500CC即可。 b、等涼了裝入玻璃瓶中,放在冰箱裡冷藏之。 C、每天早、中、晚餐前各喝一次。要先取出退冰才喝,每次喝15CC即可。(胃不好的人,餐後半小時喝) 我把這廉價又方便的、具有k相當療效的良方,分享給我最親愛的親友們。希望大家一起健康,同享快樂無病的生活。 李鴻德 敬致於美國南加州 2016/11/5
    5 人回報2 則回應9 年前
  • 台積電董事長張忠謀說: 要當領袖,其實就這七招,你做得到嗎?《提醒自己要做到》共勉之 壹、沉穩 1.不要隨便顯露你的情緒。 2.不要逢人就訴說你的困難和遭遇。 3.在徵詢別人的意見之前,自己先思考,但不要先講 4.不要一有機會就嘮叨你的不滿。 5.重要的決定盡量有別人商量,最好隔一天再發布。 6.講話不要有任何的慌張,走路也是。 7.自信是好,但是別忽略任何人的想法。 8.人無高低,不要一副拽拽的樣子,對人對事,別忘了禮貌。你沒有比任何人優秀。 貳、細心 1.對身邊發生的事情,常思考它們的因果關係。 2.對做不到位的問題,要發掘它們的根本癥結。 3.對習以為常的做事方法,要有改進或優化的建議。 4.做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。 5.經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。 6.自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。 參、膽識 1.不要常用缺乏自信的詞句。 2.不要常常反悔,輕易推翻已經決定的事。 3.在眾人爭執不休時,不要沒有主見。 4.整體氛圍低落時,你要樂觀、陽光。 5.做任何事情都要用心,因為有人在看著你。 6.事情不順的時候,歇口氣,重新尋找突破口,就結束也要乾淨利落。 肆、大度 1.不要刻意把有可能是夥伴的人變成對手。 2.對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。 3.金錢上要大方,學習三施(財施、法施、無畏施) 4.不要有權力的傲慢和知識的偏見。 5.任何成果和成就都應和別人分享。 伍、內涵 1. 學習各方面知識,虛心觀察周圍事物。眼界寬闊。 2.了解自己,培養屬於自己的審美觀。 3.笑對生活,懶惰要不得,培養健康的生活習慣。 4.不要盲目的做任何事,要有目標。 5.不僅僅只關注內在美,外在美也很重要。 6.不要整天的對著電腦,玩著無聊的東西。 7.理智的判斷,學會控制情緒。 陸、誠信 1.做不到的事情不要說,說了就努力做到。 2.虛的口號或標語不要常掛嘴上。 3.停止一切“不道德”的手段。 4.耍弄小聰明,要不得! 柒、擔當 1. 檢討任何過失的之時,先從自身或自己人開始反省。 2.事情結束後,先審查過錯,再列述功勞。 3.一個計劃,要統籌全局,規劃未來。 4.勇於承擔責任所造成的損失。 送給道埸領導者!共勉之。
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  • 這篇太值得看了!一定要讀千遍也不厭倦;有益您健康! 香港伊利沙伯醫院臨床腫瘤科唐志聰醫生編寫 :(cinema) 《人……只要脾、肝、大腸、腎四個功能健康》,就能遠離~癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。 【脾】一定要健康。如果有病,就先恢復脾的功能。 每天三餐,五穀雜糧一定要佔總飲食的50%,一定要養成這個習慣。 [雜糧]就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁,這些都是雜糧類,蓮子也很好,有了這個概念之後,【脾好肝就好】。 【脾在造血】,一天有兩個重要的時間就是子時24:00和午時12:00,所以~你該休息的時候一定要休息。 現在的人,大部分都是【肝不好】,為什麼不好??? 【晚睡、吃油炸的東西,壞脾氣】,這三個正是肝的三大剋星。 【油包肝】,吃油的東西,油把整個肝包住了,肝的功能就完全喪失了! 所以說:我們不要吃得太油膩! (!)(!)當我們身體感覺不適的時候,此時是[疾病]正在糾正人的[過失],用身體的痛苦提醒管教我們。 有痛苦的時候,代表我們要改變自己的生活方式。 每天早上,你上廁所感覺很困難,這個表示什麼? 你身體纖維素攝取量完全不足。 【萬病之源>都是從你的大腸不能正常排泄開始】 如果你的大腸很好,那你早上應該不是自己醒過來,而是被大腸的蠕動叫醒你了!!! 為什麼???? 因為5~7:00就是大腸最活躍的時間,所以為什麼我們告訴癌症病人一定要晚上9:00睡。 因為你的大腸早上6~7:00的時候自然就會蠕動,叫你起床,蹲馬桶了! 你一天要上幾次廁所才夠? 請記住: 如果四、五天才上一次廁所,叫重度便秘。 兩、三天上一次廁所,這個叫中度便秘。 一天上一次廁所,叫輕度便秘。 【食物進入體內十二小時,沒有排出去,就會形成毒素】 因為毒素沒有排出去,我們的【大腸壁就會吸收這個毒素】,吸收以後,透過【門靜脈又送回肝臟】,造成肝臟虧損,這個問題就很嚴重了!!! 【肝不好,跟大腸有直接關聯】,只要大腸乾淨通順,肝就會好,《免疫系統》也跟著恢復。 而且【送到心臟的血都是乾淨的】,所以什麼病都不容易罹患。 *當一個人感覺到每天很容易疲倦、很容易累。 *表示你的肝功能已經出現問題了,『血已經沒有辦法回流到肝!』 你身體健康靠的是什麼??? 【睡眠的時間>脾去收集血液>送到肝臟去解毒】>>> 解毒以後>乾淨的血液送到心臟去>心臟再送到全身。 就能獲得營養,就能獲得健康。 ^^很不幸的是;現代很多人脾已經先出現問題,脾本身就不收集血液。 只有一個辦法最【養脾】,五穀最養脾,可是現代人的身體為什麼都這麼差!!身體這麼多病!? 因為都不吃五穀雜糧,而是吃漢堡、炸雞、牛排、薯條,又吃白米飯。 所以你要吃造物主:原創的食物,一定要吃五穀雜糧。 原始的雜糧,比如糙米等。 【恢復四大功能】 永遠離開病苦! 用心多看幾次! 好好照顧自己! 如果你願意,請把這條資訊發給你所有的好朋友 。 當大部分人都在關注你飛得高不高時! 只有少部分人關心你飛得累不累,這就是~真情。 再忙,也要照顧好自己!!以免關心的人擔心!!! *少喝奶茶、不吃剛烤好的麵包,遠離正在充電的電源。 *白天多喝水,晚上少喝。 一天不喝多於兩杯的咖啡。 *少吃油多的食物,最佳睡眠為晚上10:00至早上6:00。 *晚上5:00後,少吃大餐,每天喝酒不超過一杯。 *不用冷水服膠囊, 睡前半小時服藥,忌立刻躺下。 *睡眠不足八小時人會變笨,午睡習慣的人不易老。 *手機電池剩一格時,不要打電話,剩一格時輻射是平時的一千倍。 *【要用左耳接電話,用右耳會直接傷害到大腦】 新概念:一切以健康為中心。 二個基本點:遇事瀟灑一點!看世事糊塗一點! 三個忘記:忘記年齡,忘記過去,忘記恩怨。 四個擁有: 無論你有多弱或多強!一定要: 擁有真正愛你的人, 擁有知心的朋友, 擁有向上的事業, 擁有溫暖的住所。 五個要: 要唱,要跳,要俏,要笑,要苗條。 六個不能: 不能餓了才吃, 不能渴了才喝, 不能睏了才睡, 不能累了才歇, 不能病了才檢查,不能老了再後悔。 看了這篇後,煩請轉發給每一個您珍惜的人……
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