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副駕駛坐的雙腳不要再任意的放在上面,會造成不必要的危險
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  • Rosalind標記此篇為:⭕ 含有正確訊息

    理由

    副駕駛座確實需要注意坐姿。

    出處

    https://www.ettoday.net/news/20170804/981674.htm
    8 年前
    10(Why?)

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    9 人回報1 則回應4 年前
  • 不管是何種疫苗,凡是有二型糖尿病、腎臟病、心肌炎和慢性病的病人,以及哺乳期的婦女,都是不能打疫苗的 可惡的台灣CD C都沒有告知民眾 為什麼接種前要再三確認自己是否染新冠,原因如下 病毒的潛伏期是14+7天;只有確定沒有感染病毒,才能接種疫苗,才有預防作用 如果感染了病毒,接種疫苗後,病情會更加嚴重,甚至能導致人的死亡! 病理學家和防疫專家認爲,臺灣當局倉促之間爲民衆接種疫苗是有很大風險的 因爲接種疫苗的民衆可能有很大一部分人已經感染病毒,這樣會導致病情惡化。 接種疫苗之前必須確認接種者沒有感染病毒。 接種疫苗之前必須確認接種者沒有感染病毒。 接種疫苗之前必須確認接種者沒有感染病毒。 重要的事情說三遍。 所以說,接種前的篩檢是必要的。這是接種疫苗前必須要做的工作,否則可能導致接種者死亡。 接種前的篩檢是必要的。這是接種疫苗前必須要做的工作,否則可能導致接種者死亡。 接種前的篩檢是必要的。這是接種疫苗前必須要做的工作,否則可能導致接種者死亡。 所以,接種前,必須隔離14+7,中間需要做兩次篩檢,才能接種疫苗! 也就是說,接種之前總共需要至少做三次檢測! 另外有的研究資料表明,Moderna疫苗可能對心肌有器質性病變的人有較大的副作用,接種時應該作爲參考。 如果標榜可以馬上打疫苗,那是非常不負責任的態度 要知道大陸規定的14+7是有科學根據的 主要是在這21天裡要看看有沒有潛藏的病毒,有些還是無症狀的,必須徹底詳細檢查 如果貿然打疫苗,這對人體是會造成傷害的 這也是為什麼有的人打疫苗沒事,而有的人卻身體扛不過去,就走了 而在這個過程當中,共產黨寧願耗費許多精力、物力和財力,目的就是要給民眾一個最好的治療,任何一個生命都不能丟失 而且據我所知,他們那邊的治療是免費的,疫苗也是免費的 他們何苦要這麼做? 因為他們才是真正的心中有人民,真正做到了為百姓付出,時時刻刻都在替百姓著想 再一次詳細說明為何不宜落地直接注射疫苗 台灣的確沒有宣導“若核酸檢測不是陰性”的情況下施打疫苗的後果,隔離的時間千萬別省 隔離的時間千萬別省 隔離的時間千萬別省 美國那是極不負責任的作法,疫苗是免費了,卻賺取了大量的觀光收入。 大陸反感的不是什麼佔便宜心態,或認為台湾人的命不值錢,就算整個台灣人都來也只是2500萬按大陸現在接種疫苗的速度一天就打完了。 大陸人反感的是不尊重科學的自私心態。接種疫苗的科學前提必須是PCR陰性。 在隔離的14天內加上入境機場那一次一共要做至少4次核酸,而且結果都為陰性後才能接種疫苗,14天解除後隔離後在打疫苗的前一天,需要再做一次核酸。 但PCR如果是陽性或者無症狀感染的人接種疫苗後,是非常危險的,會加重病情發展加速死亡。 台灣根本沒有做這個常識的宣導和普及,所以大部分台灣人根本不知道這一點,台灣目前為止的接種疫苗都沒有幫大家做PCR,這是一件非常可怕的事情。 大陸做隔離是為對方好,也是為自己的國民負責任。 你們知道14天隔離加上後續的7天社區檢疫裡,整個國家要動用多麼龐大的作業運行系統、花費多麼巨資的投入來服務每天全世界日以萬計的入境人員嗎? 知道現在共產黨的官員們都是腦袋別在腰帶上在拼命認真防疫嗎? 14+7天裡的六次核酸都免費,疫苗都免費,台灣呢?一次就要收4500,原本要7000,還好排隊到半個月一個月後才做得到。 這些人力、物力、精力、財力、投入和成本,都是我們的國家買單。 這一切投入和辛苦,是因為要尊重科學。 所以不要再說什麼台灣人落地就打針、減少隔離,什麼大陸人不當台灣人的命是命這樣的話了。
    1 人回報1 則回應5 年前
  • 世衛組織已建議停止(CoronaVirus N2019) 冠狀病毒的最佳方法是保持衛生並增強免疫系統。 這裡有一些提示,說明我們如何保護親人和自己! (請隨時與您的家人和朋友分享。) 首先,只是提醒大家,這是病毒,而不是細菌感染。 病毒只會對我們的免疫系統起反應,因此服用不必要的抗生素療程將無濟於事,但實際上可能會造成傷害-因為抗生素會通過影響胃部而降低您的免疫反應! 當世界進入(正常)流感季節時,以下技巧也很有幫助! 提示以增強您的免疫系統 開始服用: 高水平的維生素C –病毒無法在維生素C高的環境中生存。每天服用2000毫克至3000毫克(對於整個家庭而言)。如果有人肚子不舒服,那就減少它的劑量吧!)維生素C高的食物–百里香,白菜,歐芹,洋蔥,檸檬,酸橙和橙子。 鋅– 12歲以下兒童– 8毫克,成人– 15毫克。鋅含量高的食物–生薑,南瓜子,肉(優質),扁豆。 維生素D3 – 2- 4000iu’s(兒童少,成人高),然後曬太陽! 益生菌(多種菌株)–每天100億-500億個細胞(強健的胃=強大的免疫系統!) 麥盧卡蜂蜜(UMF +15)–每天2茶匙–早上一茶匙,晚上一茶匙 精油-精油非常適合在您的房間和家中開始燃燒!!我們與病毒的第一接觸點是鼻子。如果您在周圍燃燒抗病毒精油,這將在病毒進入系統之前將其殺死。 吸入精油也是確保您的鼻子中潛伏著任何病毒的絕佳方法,可以在有機會的情況下將其殺死! 哪些精油? - 茶樹,薰衣草,丁香花蕾,檸檬,雷文薩拉和桉樹球-從清單中選擇全部或三種-在您的房屋內散布,用噴霧瓶噴入房間並自行混合(一湯匙基礎油- 橄欖,向日葵,杏仁–最多混合10滴上述油。) 每天在脊柱和腳底上擦混合物。 將注意力集中在脊柱頂部,頭後部的「大骨頭」上。 喝很多優質的水! 水對一切都至關重要,但特別是要幫助將其衝出我們的身體!! 保持良好的衛生習慣–外出後要洗手,如果要去擁擠的地方要戴口罩! 一個有用的食譜! - 提升免疫力 一個檸檬。的果汁 1杯新鮮百里香或1湯匙乾百里香 2英吋的生薑(搗成泥,將汁釋放) 麥盧卡蜂蜜+15(建議使用2茶匙的治療價值) 1湯匙蘋果醋 1瓣新鮮的大蒜-(我在晚上加入,這樣一整天都不會聞到大蒜的味道!) 將百里香放入杯子或茶壺中,在上面倒入沸騰的熱水,讓百里香靜置15分鐘。 將百里香注入水中後,將其取出,然後添加所有其餘成分。 最後將整瓣大蒜壓碎,然後將所有碎屑留在裡面。您可以將食譜加倍,整天喝一杯。 最後–請不要緊張–壓力會降低我們的免疫力! 並不是每一種發燒或類似流感的症狀都是冠狀病毒! 也是流感季節,所以要保持警惕
    1 人回報1 則回應6 年前
  • 成為「幸齡者」的秘訣 2022-10-11   經濟觀察報 近藤大介/文 9月19日是日本的「敬老日」。作為世界首屈一指的超級老齡化國家,日本遵照儒學精神,將每年的這一天確立為尊老敬老的日子。 作為敬老日的慣例,日本總務省統計局會在這一天公布「目前日本的高齡者人數」等數據。所謂「高齡者」是指65周歲以上的老年人。今年的數據顯示,日本高齡者人數多達3627萬人,占日本總人口的29.1%! 放眼全球,日本一直在高齡者人數占比方面遙遙領先,目前比排在第二位的義大利高出5個百分點以上。如果保持這個發展速度,再過3年,這個比例就能突破30%的大關。另外,在這3627萬高齡者中,百歲以上老人多達90526人。日本儼然成了人類迎接超級老齡化社會的「實驗國」。 對於這種現狀,我的朋友,同時也是我大學前輩、精神科醫生和田秀樹今年3月出版了一本名為《80歲的牆》的書。該書一經發售,銷量就突破了50萬冊,一舉成為了時下最暢銷書籍。如果按照這個速度發展下去,這本書的銷量將超過100萬冊,從而成為日本今年最暢銷的書籍。 現年61歲的和田醫生是一位專攻老年人精神類疾病的醫生,在過去的35年里,他累計治療了約6000名患者。同時,作為老年醫學專家,他寫過很多書,也參加過很多電視節目的錄製。 用一句話來概括《80歲的牆》這本書,那就是「80歲老人的讚歌」。具體來說,這本書在「人生百年」的時代背景下,向80歲高齡的老人講述如何才能健康地活到100歲。 現在,日本人的「平均健康壽命」(身心獨立、保持健康的年齡)男性為72.68歲,女性為75.38歲。而在「平均壽命」方面,日本男性為81.64歲,女性為87.74歲。從「平均壽命」中減去「平均健康壽命」,男性約有9年,女性約有12年的「需要他人護理的時間」。怎樣才能儘量減少這段時間,這就是和田醫生這本集大成之作的核心內容。 和田醫生提倡把80歲以上的老人稱為「幸齡者」,而不是「高齡者」。因為在日語中,「高」和「幸」的讀音相同,都是「Kou」。 日本的老年人每年可以享受一次免費體檢。日本人長壽也被認為是得益於這項政策。但和田醫生說,年齡超過80歲的老年人,不需要定期體檢,這是因為「健康的標準」因人而異。他還說:「醫生說的話,有的不要相信。」這是因為醫生接觸的都是「病人」,所以他們並不了解健康究竟是什麼。同時,他也反對老年人長期服用多種藥物,提倡「必要時只吃必要的藥即可」。換句話說就是,「為了預防什麼而服藥」幾乎沒有意義。 按照這個觀點,老年人也不需要經常吃安眠藥。上了年紀睡眠時間減少是自然現象,沒有人會因為失眠而死亡。一天24小時,想睡就睡,想起就起,這是老年人的特權。 另外,老年人普遍擔心的膽固醇值,即使高到一定程度也不用擔心。因為膽固醇是人體生成免疫細胞的原料。免疫細胞多,老年人患癌症的風險就會降低。另外,男性荷爾蒙的一部分也是由膽固醇構成的。如果膽固醇值過低,男性的身心健康將無以為繼。 同樣,血壓高一點也沒有關係。50多年前,人類普遍營養不良。所以,血壓達到150左右時,血管就會破裂。但現在很少有人營養不良,所以即使血壓超過200也不會導致血管破裂。 和田醫生將80歲高齡的老人成為「幸齡者」的秘訣總結為「44句話」,具體如下: 1.堅持步行 2.感到煩躁的時候就深呼吸 3.運動以身體不會感到僵硬為宜 4.夏天吹空調的時候多喝水 5.「尿布」對增加行動能力大有裨益 6.咀嚼的次數越多,身體和大腦就越有活力 7.記憶力衰退不是因為年齡的增長,而是因為長期不使用大腦 8.沒必要吃很多藥 9.不必刻意的降低血壓值和血糖值 10.獨處不代表寂寞,而是享受輕鬆的時間 11.偷懶並不是可恥的事情 12.無需上繳汽車駕照 (考慮到老年人駕駛機動車比較危險,日本悄然興起了「請老年人上繳駕照」的運動) 13.只做喜歡做的事,不做討厭做的事 14.老了也可以有性慾 15.無論如何,不要一直足不出戶 16.想吃什麼就吃什麼,微胖的身材剛剛好 17.不管什麼事都細緻地做 18.不要和自己討厭的人打交道 19.不要一個勁地看電視 20.與其和疾病鬥爭到底,不如和它共生共存 21.「車到山前必有路」是讓老人幸福的魔法咒語 22.吃肉,尤其是便宜的紅肉最好 23.泡澡時間保持在10分鐘以內 24.睡不著也不用勉強 25.做開心的事最有利於提升大腦的活性 26.想說什麼就說什麼,不必有太多顧慮 27.儘早找一個「家庭醫生」 28.不要過度的忍耐或者勉強自己,當一個「不良老人」也沒什麼不好 29.有時說過的話朝令夕改也沒問題 30.人生最後階段的痴呆是神的恩賜 31.停止學習就會變老 32.不要貪慕虛榮,擁有現在所擁有的一切就已經很好了 33.天真是老人的特權 34.越麻煩的事,其實越有趣 35.曬太陽會讓人開心 36.做對別人有益的事 37.悠閒地活在今天 38.慾望是長壽的源泉 39.以樂天派的狀態活著 40.輕鬆的呼吸 41.生活規則掌握在自己手裡 42.坦然接受一切 43.性格開朗的人會很受歡迎 44.笑門開福自來 對於以上這些秘訣,日本人和中國人的看法可能不盡相同。但我們不得不承認,其中不乏很多值得參考的建議。最要的是,「幸齡者」這個新詞真的太棒了。
    19 人回報1 則回應4 年前
  • 最傷「子宮」的行為十大排行榜~驚!!!愛妻子的男人都後悔太晚看到!!   子宮是孕育胎兒的地方,是女性最重要的身體器官之一,所以女人要好好呵護子宮。現在就來看哪些行為會對子宮造成傷害,遠離這些壞行為,保護子宮。 第十位:紊亂和不潔的性生活   不潔的性生活可引起:1、陰道炎2、宮頸炎3、宮頸糜爛4、輸卵管炎症。別小看這些感染,它們可是外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發病因素。   另外,性生活過早及混亂,經常經期、產期性交等均是宮頸癌發病的重要因素。所以,清潔、節制的性愛是關愛子宮的首要任務。性愛前雙方用流動水清洗生殖器是防止婦科疾病最基本的一步。 總之,現代醫學證明,不潔性生活已經成為了誘發婦科腫瘤的「元兇」。   第九位:妊娠初期和臨產前放縱性生活   妊娠頭三個月要禁房事。此時胚胎附著於子宮尚不十分牢固,是流產的好發時期。此時性高潮時強烈子宮收縮,有使妊娠中斷的危險。特別對有流產史、妊娠曾出現少量陰道流血的先兆流產婦女,或年齡較大、求子心切者等等,應禁止性交。 妊娠後三個月也要禁房事。性交易刺激子宮收縮而導致流產、早產、子宮出血或產褥熱。尤其是妊娠末4周,性交可能引起胎膜炎,招致胎膜早破、早產及產後感染等危險,應嚴禁性生活。   臨產前1個月或者3星期時胎兒已經成熟,子宮已經下降,子宮口逐漸張開。如果這時性交,羊水感染的可能性更大。還容易造成早產,胎兒在子宮內也可以受到母親感染疾病的影響,使身心發育受到障礙。 第八位:子宮下垂   產後經常下蹲或干重活,增加腹壓,導致子宮沿著陰道向下移位,子宮可以從正常位置沿陰道下降子宮頸外口達坐骨棘水平以下,甚至子宮全部脫出於陰道口外,醫學上稱為子宮脫垂,簡稱「宮脫」。 第七位:畸胎和多胎容易難產   畸胎和多胎容易發生難產,從而危及子宮安全。   哪些孕婦更容易出現畸胎? ‧年齡在38歲以上的孕婦:因卵子老化,甚至異常者較多,產生胎兒先天性畸形或先天愚型的危險性較大。  ‧曾生過無腦兒、脊柱裂或其他畸形胎兒的婦女   ‧有習慣性流產、早產史或多次胎兒死在子宮內的婦女   ‧家族中有先天性代謝功能缺陷的人,或孕婦本人曾生過代謝功能缺陷病兒的。   ‧近親結婚的夫婦。 ‧妊娠3個月的孕婦,凡患過風疹、帶狀皰疹、單純皰疹、鉅細胞病毒病等病毒感染的,因易傳染給胎兒發生畸形   ‧懷孕早期曾使用過能致胎兒畸形的藥物,或接受過放射線物質,易致胎兒畸形。經產前遺傳諮詢,醫生認為有必要作畸胎檢查者。   多胎妊娠又有什麼危害性?   流產、胎兒畸形、胎兒宮內生長遲緩、貧血、妊娠高血壓綜合徵、羊水過多、前置胎盤、早產。 第六位:忽視定期進行的產前檢查   婦女懷孕後整個妊娠期都應按時進行詳細而系統的產前檢查。 產前檢查的時間可根據醫生要求和具體情況而定。如有特殊情況應隨時檢查,不受規定時間限制。 第五位:找江湖醫生私自墮胎。   有些人出於種種原因,私自墮胎或找江湖醫生進行手術。這樣做的嚴重後果是:子宮破損或繼發感染甚多。   人工流產是在嚴密消毒和無菌技術操作下進行的。而一些民間的「朗中」、「土醫生」所用的「器械」不進行消毒或消毒不嚴,在操作過程中不注意無菌操作,更會造成細菌污染,術後子宮和盆腔感染,嚴重時還會引起敗血症。 第四位:懷孕3次以上或多次妊娠   部分已婚女性生了女兒想兒子,一生再生,多次懷孕,以至成為「超生游擊隊」。要知道,每增加一次妊娠,子宮就增加一次風險,連續3次以上懷孕者,子宮的患病率將會顯著上升。 第三位:孕婦分娩困難或產期延長時濫打催產素導致子宮破裂   子宮體部或子宮下段在妊娠期或分娩期發生破裂稱為子宮破裂。子宮破裂是嚴重的產科併發症之一,常引起母兒死亡。多由於產道、胎兒、胎位的異常如骨產道狹窄、巨大兒、腦積水、忽略性橫位等引起胎先露下降受阻,子宮強烈收縮而發生。   子宮破裂為產科最嚴重併發症之一。 第二位:流產   女人一生流產不要超過3次,一年之內流產不要超過2次。   短時期內反覆人工流產,是導致子宮傷病的重要因素。通常醫生在做人流手術時不能看見宮腔,是「盲操作」。往往有少數因術前未查清楚子宮位置、大小,手術時器械進入方向與子宮曲度不一致,或用力過猛等而造成子宮損傷,甚至穿孔。或者造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連,導致繼發性不孕。同時要當心藥物流產可致命! 第一位:剖腹產手術   忠告:選擇剖腹產損害可能伴一生   專家們認為:剖腹產的好處避免了自然分娩過程的疼痛,相對於它給母嬰的併發症和後遺症便顯得不可取,剖腹產只能限於產婦和嬰兒的病理因素的補救手術。   讓我們來看一看剖宮產手術會有哪些危害: 首先是對胎兒方面,可以造成:骨折(包括鎖骨骨折、股骨或肱骨骨折、顱骨骨折),還有軟組織損傷,是切開子宮時,由於宮壁過薄或術者用力過猛,致使器械劃傷胎兒的先露部位。 然後,對於母體方面。剖腹產手術,除了麻醉方面的風險外,還可能在術中或術後出現一些相應的併發症,其中較嚴重的有膀胱損傷、腸管損傷、子宮切口裂傷、產後大出血。 所以說,女人生產猶如鬼門關走一回,10個最傷子宮的行為,懷孕生產就佔了80%!!看過這篇文章的請一定要轉發給身邊的女性朋友看!尤其是那些怕疼而選擇剖腹產手術的,更一定要看! 如果你已經「傷害」了子宮,就請一定要及時保養,別再讓它受傷害了! 每一年,美國有9萬人口,印度有7萬人口,中國有20萬的人口死於婦科疾病。她們不是死於婦科疾病,她們是死於對自己的無知。體內子宮陰道內的垃圾不是普通洗液就可以洗掉的! 現在不保養自己,同樣的金錢就用來養醫生。我們有很多顧客在遇到我們之前都花了不少冤枉錢,所以就算沒有婦科疾病,不代表你不需要為子宮保養!
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  • 台灣總統 蔡英文 (一席令人鼻酸感人的談話) 有一些話,放在我心裡已經有一段時間了,我今天特別選擇在宜蘭鄉親面前把它說出來。 我昨天算了一下,今天是我上任的第904天。我是在跟時間賽跑。這904天,我沒有一天曾經停下腳步,為台灣的未來努力打拚。 過去兩年多來,我們在中央執政,承接了過去政府累積了幾十年的問題。904天之前,擺在我眼前的只有兩個選擇,一個是假裝這些問題都不存在,繼續讓它們惡化。另一個,就是不怕得罪人,堅定推動改革。 各位鄉親,我的選擇,大家都很清楚。我選擇改革,而且我是選擇一定會得罪人的改革。 大家都還記得,有一陣子,我只要出門,就會被特定的團體抗議。我走到哪,他們就抗議到哪。他們用不堪的文字來罵我,他們用撕裂社會的方式來打擊我。這些我都看在眼裡。說心情沒有受到影響也是騙人的。 但是,我都忍下來了。我不只忍下來了,我還想盡辦法,降低改革的衝擊。為什麼我要這樣做?我的回答很簡單,台灣只有一個,我們都要繼續共同生活在這裡。為了台灣的團結,再怎麼困難,我作為總統,都要為台灣忍下來。 因為我的改革得罪了一些人,今年,我們選舉的大環境,真的比較困難。作為總統、作為民進黨的主席,這個責任,我要承擔。我也要跟支持台灣、支持宜蘭的鄉親說,讓大家這麼辛苦、心情這麼悶,真的很抱歉。 但是,我只問大家一個問題。兩年多前,各位選我的目的是什麼?我背負六百八十九萬張的選票,每一張選票都代表著人民改革的期待。 所以,以前的總統不敢碰的,我都碰了。以前的總統沒有解決的,我都開始解決了。我們穩健走向非核家園、我們完成年金改革、我們推動經濟轉型、我們在台灣各地,展開大規模的基礎建設。在我之前,所有的總統在上台之前,都說要改革。但是,只有蔡英文真的放手一搏。 我要請各位相信,國家正在走在正確道路上,改革是為了台灣,改革是為了我們下一代,改革的方向沒有錯。 很多人批評我、批評民進黨政府。有人說,你們改革的速度太慢了,對理想不夠堅持。也有人會說,有些政策規劃得不夠謹慎,讓一些生活辛苦的朋友,受到影響。 這些批評,我都聽到了,我也會努力改進。該加速的,我們會做得更快。該緩和的,我們也會停下腳步來深思熟慮。過去兩年多,民進黨政府有些沒有好好跟大家溝通、解釋得不清楚的地方,讓各位累積了一些不滿,這些我都知道。 不過,請不要懷疑在蔡英文帶領下台灣走的方向。你可以批評蔡英文和民進黨不夠好,但是,我拜託大家,不要因為這樣,就讓反改革的力量死灰復燃。不要為了不滿意,就讓反改革的人,重新主導國家未來的方向。這次的選戰,請不要做出讓你會後悔的選擇。 國民黨說,這次選舉要教訓民進黨。台灣人民覺得民進黨做得不夠好,我會虛心傾聽。不過,國民黨要教訓民進黨,我要問,國民黨憑什麼! 國民黨不改革,我們改,我們改的時候,他們在旁邊拚命抵制。國民黨執政不力,留給我們問題,我們盡全力解決,他們在旁邊指指點點,好像這一切不是他們造成的。當中國打壓台灣的時候,國民黨在哪裡?國民黨有沒有和台灣人站在一起? 我知道,我這樣講,今天晚上又會有一些人在網路上攻擊我。就像昨天,柯一正導演拍了一個影片挺陳其邁,他的臉書就被大量的謾罵留言灌爆。我要告訴大家,有一個力量正在要求我們閉嘴,這個力量鋪天蓋地,就是要把所有不同意見的人壓制下去。如果我們低頭了,台灣的民主就倒下去了。 各位鄉親,這是一場國際都在看的選戰。因為台灣的危機,已經不只是來自對岸文攻武嚇,還有無孔不入的滲透。我們不能讓用假訊息,操弄台灣社會對立的人得逞。更不能支持傾中的政黨,讓國際社會以為,台灣人在打壓之下選擇屈服。 我說這些話,不是為了我自己。台灣人民可以對執政者表達不滿,但是,更重要的是,此時此刻的台灣,必須要有一個守護台灣價值的政黨,來擋住境外力量的入侵。民進黨就是守護台灣的力量,請用你的選票,做我們的後盾,做一道保護民主的城牆。我拜託大家,我們一起展現堅守台灣價值的決心,守護民主、堅持主權。
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  • 轉載 戰爭第一波下的平民生存手冊(文長,慎入) 克勞施維茨說戰爭是政治的延續(Der Krieg ist eine bloße Fortsetzung der Politik unter Einbeziehung anderer Mittel)。他強調了戰爭的複雜本質中包含了的社會政治以及國家的政策。 我並不樂見海峽二岸發生戰爭,但現在台灣的社會氛圍又有讓這場戰爭提前發生的可能。我個人經歷過921災區生活的經驗以及一點點對戰爭的理解,此文是為了幫助萬一爆發戰爭後,能提高各位朋友以及家人的生存機率。 所謂的戰爭第一波,指的是從防空警報響起後的24到48小時之間,您必須注意或是要有心理準備的一些事項,我會盡量以重點、簡約的方式條列,以幫助您記憶。 不祥 由於海峽的寬度並不相等,海峽水域 臺灣海峽最窄處是福建省平潭島與新竹商港之間,直線距離130公里(81英里);最寬處是屏東縣的貓鼻頭到福建省東山島的澳角,直線距離410公里(250英里),平均為270公里,大約是從台北的中正紀念堂到台南的奇美博物館的直線距離。 而距離決定了戰爭發動的方式。 由於台灣海峽的寬度並不寬,對於現代的遠程火箭以及巡弋飛彈、彈道飛彈來說都在涵蓋的打擊範圍之內,因此我們可以預測首波來襲的會是各類的火箭與飛彈,目標則會是各機場、防空飛彈陣地、雷達站以及通信與指揮中心。 除了特殊的目的,戰爭的目標通常都是武裝部隊的有生力量或防禦體系,很少會以平民做為目標,因此美軍對於戰爭中的平民死傷,通常都會用附帶傷害(Collateral Damage)作為描述。基於戰爭的進程,解放軍必須在第一波中削弱爭奪空優的阻力,時間大約會在凌晨的4點左右展開,這樣才能趕得上第二波在始曉(太陽出來的時間)前發動。 警報 當飛彈來襲時,我們唯一能獲得的警示是雷達探測到朝台灣飛來的空中飛行物 防空警報定義:係指自臺灣本島沿海邊緣七十浬(八十哩)為警報發放線,澎湖地區沿海邊緣起六十五浬(七十五哩)為警報發放線,在空軍作戰指揮部空中管制中心(簡稱ACC)獲知敵機或不明機航跡,判明有進襲臺灣本島及澎湖地區之可能,並進入我警報發放線以內時,即下達緊急警報命令。 70浬等於129.5公里,以2倍音速換算,我們從偵測到飛彈落地大約有3到4分鐘的預警時間。 依照我們目前的國家警報發送機制以及各地區民防空襲警報施放設施的響應,這一場戰爭的序幕將會在一個漆黑的夜晚,大家被手機接收的國家警報訊息以及全島同步施放的空襲警報驚醒開始。 請記住,接下來很長一段時間,政府或社會的救濟或救難措施是不存在的,你都必須要依賴你自己。 避難 當接獲警報後,您首先的動作除了穿衣服之外,就是必須遠離任何房間窗戶的玻璃,因為隨後爆炸產生的震波可能會擊破窗戶的玻璃,四處濺射的碎片可能會造成您以及家人嚴重的割傷,此時也切勿衝到外面大街上尋求避難,因為現代建築大量使用的玻璃帷幕,可能在爆炸的震波中遭到大面積的破壞,而這些從天而降玻璃碎片可能會讓您在街道尋求避難時,遭受到致命的傷害。 最佳的策略是找到一個沒有窗戶的房間,然後緊靠牆根與地板臥倒或蹲坐,用雙臂支撐上半身,胸部離開地面,避免強烈的震波撞擊胸腔導致內傷。 如果您的每一個房間都有窗戶,那麼就要謹慎選擇臥倒或蹲坐的位置,您可以站在窗戶利用手電筒照射,無法被燈光照到的那一面牆,就是安全區域。 如果爆炸的地點距離您很近,請記得臥倒蹲坐時保持嘴巴微張,避免震波產生的壓差造成肺部急速擴張而受傷。 除非外面有呼喊救援的指示,否則請保持在這個位置,不要慌張等待天亮。天亮之後則可以收拾必須且必要的物品,然後尋找更安全的避難場所。 如果許可,請在外出前換上棉質的外套或衣物,因為高溫會使尼龍融化而黏在皮膚上,導致燙傷更為嚴重,您的帽子會是一種很重要的保護與包溫配件,即使是鴨舌帽都很有效果。切忌帽子請不要戴醒目的顏色,這會給自己招來不必要的麻煩 在通往避難處所的路上,請盡量避免開車上所有高架的道路,因為當你在這種道路時,其中任何一截道路被炸而崩塌,都會使你被困在高架道路上無法下來,即使棄車也無法攀爬回到地面。 一個可以長期安全避難的場所,必須包含有: 1.掩蔽以及遮蔽的能力。 2.充足的食物以及乾淨的飲水。 3.應急的藥物。 4.可以控制的火源或熱源。 5.有足夠的安全阻隔措施。 掩蔽以及遮蔽的能力 掩蔽是指能夠阻擋爆炸所產生的破片,這些高速飛來的碎片,每一片都能夠造成致命的傷害。遮蔽是指能夠隔絕不良天候的影響,比如狂風或是降雨。 充足的食物以及乾淨的飲水 在避難期間,我們依然必須補充熱量與水分,因此任何可以簡易處理就能食用的食物都是良好的選擇,視需要避難的時間長短而定,一個簡單的估算的方式為一個人每一天需要2磅(0.9公斤)的食物,如果需要避難一周,就約需要6.3公斤的食物。 相較於食物,乾淨的飲水就更為重要,因為脫水的情況下,人的體力會迅速流失,而不乾淨的飲水更容易帶來嚴重的後果。 一個成年人一天需要3000cc的飲用水,避難一周的情況下,必須取得21公升的乾淨飲用水。 應急的藥物 我們無法保證在避難的過程中不會生病或是受傷,因此準備適當的應急藥物就能夠避免傷勢惡化或挽回生命。 通常在戰爭的環境下,我們最容易受到的傷害是各種割傷、外傷以及因為不乾淨的水源或食物而引起的腸胃道不適,在極端的狀況下我們應該準備有消毒用的碘酒、抗生素、乾淨的繃帶、剪刀以及胃腸用藥,這可以幫助我們在獲得醫療資源前,盡量避免因感染而造成傷勢惡化或因拉肚子而造成脫水。 可以控制的火源或熱源 在冬季或不良的天候下,失溫是對生命維繫最大的挑戰,熱源不僅可以用來加熱食物,還可以幫助維持體溫,因此透過生火或其他器具產生熱源,對於避難場所內的幼童或生病的人來說非常重要,而火光的亮度,也可以提供心理上的撫慰與安全感。 有足夠的安全阻隔措施 當戰爭爆發之後,隨之而來的社會秩序崩解,其他同樣避難的人可能會成為我們生存的最大威脅,尤其是當我們滿足了前述條件之後,沒有基本物資匱乏之虞時,您必須提防其他人會搶奪您的資源,這些人可能會用各種名義或是頭銜,但可能只是想要掠奪你手上僅有的物資或藥物。 一個能夠提供阻隔的措施,如一道堅固的鐵門、圍籬甚至是難以破壞的入口,都足以讓他們打消念頭,轉而尋找更容易下手的目標。 千萬不要相信那些喊著戰到最後一兵一卒的年輕人,他們只是想搶奪您以及您的小孩賴以生存的食物,或是您漂亮的女兒作為洩慾的工具。 戰爭時期,高貴的人性比白犀牛還罕見。 通信 由於通信系統必然成為攻擊的目標,所以無論是電力、行動通訊或是網路、電話等通信基礎設施必然會在首波打擊中遭到大面積的破壞,所有現代3C 設備只是加重您避難時的負擔,為了瞭解外界所發生的情況,您最好要準備一部收音機用以收聽無線電廣播的最新訊息。 只要比別人多知道一些訊息,生存的機會就會比別人高一些。 特別注意的是,請不要隨意使用具有發送無線電波的收音機或電台設備,即使有這樣的功能也不要隨意發送訊息,因為戰場上交戰各方都會利用無線電信號偵測作為搜敵的手段,萬一被誤解為目標,接下來可能就會有砲彈落在你的避難場所附近。 自保 一個落單的避難場所或避難家庭是非常脆弱的,在這段時間內您應該盡可能的聯絡附近可信任的其他避難的人或是朋友,一個迅速組織起來的群體可以在困難時互相支持交換物資,同時可以最大化的提供整個群體的生存機率。 除非您有十足的把握,否則請不要拿起槍枝作為自保的武器,因為在戰場上所有拿槍的都會被視為軍人,不管是不是穿軍服。 如果因為社會秩序混亂,被迫必須拿起槍枝或武器自衛時,最好能有接受過軍事或戰鬥訓練的人作為指揮,這樣可以更有效率的保護避難的群體,因為戰場上老兵的生存機率通常是菜鳥的指數倍。 請記住,自保的目的並不是讓強者可以活下來,而是讓老弱婦孺能安然度過難關。 尾聲 當然更詳細的生存手冊不僅僅是上面所談的這些,但是臉書的篇幅也不適合寫得像一本紙本手冊,我只能就想到的一些問題提醒一下,希望對各位朋友多少有點幫助。 只要能在這危疑震撼的24-48小時存活下來,之後能平安的機會就會增加很多。 本文為前空軍軍官、 軍事評論作者邱世卿發表。
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  • Thomas Friedman 在紐時批判裴洛西之文。(而且紐時立即翻譯出來) 我十分尊重眾議院議長南希·佩洛西。但她若是不顧拜登總統的意願,執意於本週訪台,那將是無比魯莽、危險且不負責任的舉動。 這麼做不會有任何好結果。台灣不會因為這種純粹象徵意義的訪問而變得更加安全或者更加繁榮,還可能因此招致許多惡果。其中包括中國的軍事回應,這可能導致美國同時陷入與擁有核武器的俄羅斯和中國的間接衝突。 如果你認為,一旦這次不必要的訪問導致美國在台灣問題上與中國爆發衝突,我們那些因烏克蘭問題正與俄羅斯展開生死戰的歐洲盟友會幫忙,你就嚴重誤讀了這個世界。 這先要從與俄羅斯的間接衝突說起,以及佩洛西現在訪台將如何影響這場衝突。 在處理國際關係的某些時候,你得把精力放在主要目標上。眼下的主要目標再明確不過:我們必須確保烏克蘭至少有能力削弱——最好的情況則是逆轉——普丁師出無名的入侵,如果俄羅斯取得成功,將會直接威脅到整個歐盟的穩定。 為了幫助烏克蘭盡可能逆轉普丁的侵略,拜登和他的國家安全顧問傑克·沙利文與中國領導層進行了一系列非常艱難的會談,懇請北京不要通過向俄羅斯提供軍事援助而介入烏克蘭衝突——此時尤其關鍵,因為普丁的軍事力量已被長達五個月的苦戰削弱。 據一位美國高級官員稱,拜登親口告訴習近平主席,如果在烏戰中支持俄羅斯,中國將面臨美國和歐盟這兩個最重要的出口市場對其關閉的風險。(中國是全球無人機技術最強大的國家之一,而無人機正是普丁的軍隊眼下最需要的工具。) 美國官員告訴我,種種跡象表明,中國的回應是不向普丁提供軍事援助——當時美國和北約一直在向烏克蘭提供情報和大量先進武器,讓俄羅斯這個中國的表面盟友在軍事上損失慘重。 鑒於以上種種,眾議院議長到底為何要選現在出訪台灣,故意挑釁中國,成為自1997年——當時中國經濟和軍事實力遠不如今——的紐特·金里奇之後訪台的最高級美國官員呢? 這個時機不能更糟了。親愛的讀者,烏克蘭戰爭並未結束。而且,美國官員私下裡對烏克蘭領導層的擔憂遠比他們表現出來的多。白宮與烏克蘭總統澤連斯基之間存在深刻的不信任——比媒體報導的情況嚴重得多。 基輔目前的情況也是耐人尋味。7月17日,澤連斯基解除了烏克蘭檢察總長和情報機關負責人的職務——這是自2月俄羅斯入侵之後,澤連斯基政府內部最重大的人事調整,相當於拜登在同一天解僱了梅裡克·加蘭和比爾·伯恩斯。但我尚未看到任何報導能令人信服地解釋這到底是怎麼回事。就好像我們不願意太仔細地探究基輔內幕,因為擔心可能會看到腐敗或離譜的行為,畢竟我們已經對那裡投入了太多。(改天再談這件事的危險性。) 與此同時,美國高官仍然認為,假如普丁發現他的軍隊面臨必敗結果,他會考慮對烏克蘭使用小型核武器。 簡而言之,這場烏戰遠沒有到結束的時候,局勢遠沒有到穩定的時候,危險的意外隨時都可能發生。但就在這種情況下,我們還要冒著因台灣問題與中國起衝突的風險,而這都是由眾議院議長一次武斷輕率的訪問所導致? 不能同時與兩個超級大國進行兩線作戰,這是地緣政治最基本的原理。 現在,讓我們來談談與中國發生間接衝突的可能性,以及佩洛西的訪問將如何引發衝突。 根據中國新聞報導,習近平上週在通話時告訴拜登,「玩火必自焚」,意指美國對台灣事務的介入,比如佩洛西的可能訪問。 拜登的國家安全團隊向長期倡導中國人權的佩洛西明確闡明了她目前不應前往台灣的原因。但總統並沒有直接給她打電話要求她不要前去,顯然是擔心這會讓他在中國問題上顯得軟弱,從而為共和黨人在期中選舉前攻擊他留下機會。 一個民主黨總統無法阻止一個民主黨眾議院議長採取他的整個國家安全團隊——從中央情報局局長到參謀長聯席會議主席——認為不明智的外交策略,這是我們政治功能失調的體現。 當然,也有一種觀點認為拜登應該直接向習近平喊話,全力支持佩洛西,並告訴習近平,如果他以任何方式威脅台灣,「自焚的是中國。」 這可能會奏效。甚至可能帶來一天的好心情。這也可能引發第三次世界大戰。 在我看來,台灣應該直接要求佩洛西在這個時候不要來。我非常欽佩台灣,以及它自「二戰」結束以來建立起來的經濟和民主。在過去的30年裡,我去過台灣無數次,親眼目睹了那裡發生的眾多巨大變化。 但是有一件事對於台灣來說沒有改變:它的地理位置! 台灣仍然是一個小小的島國,現在有2300萬人口,距離有14億人口的巨大中國大陸海岸大約130公里。中國大陸宣稱台灣是中國的一部分。忘記地理位置的國家會陷入麻煩。 不要誤以為我是在搞和平主義。我相信,一旦中國無故入侵台灣,捍衛台灣的民主是美國至關重要的國家利益。 但如果我們要與北京發生衝突,至少讓它按照我們的日程和關切進行。我們的關切是中國在各個領域越來越咄咄逼人的行為——從網路入侵到知識產權盜竊,再到南海的軍事演習。 也就是說,現在不是刺激中國的時候,尤其是考慮到現在是中國政治的敏感時期。習近平即將在預計今年秋天召開的中國共產黨第二十次代表大會上鎖定其作為中國領導人的無限任期。中國共產黨一直明確表示,台灣和中國大陸的統一是其「歷史任務」,而且,自2012年上台以來,習近平一直穩步地、不顧一切地通過在台灣周圍進行積極的軍事演習,以此強調他對這項任務的承諾。 通過訪問,佩洛西實際上給了習近平一個機會,可以讓他轉移人們的注意力,不再關注他的失敗——通過封鎖中國主要城市來阻止新冠蔓延;巨大的房地產泡沫已經出現破裂的跡象,並有可能製造銀行危機;以及由於習近平無限制地支持國有產業而產生的巨大的政府債務。 我嚴重懷疑台灣目前的領導層在內心深處是不是真的希望佩洛西在現在這個時候進行訪問。台灣總統蔡英文自2016年當選以來,一直非常謹慎,任何有在留意的人,都會被她在捍衛台灣獨立的同時不給中國提供對台軍事行動輕鬆藉口的一貫努力所打動。 唉,我害怕的是,在習近平的中國,人們日益形成這樣的共識:台灣問題只能通過軍事手段解決,但中國想按照自己的時間表來解決。我們的目標應該是按照我們的時間表——也就是永遠——阻止中國這樣的軍事行動。 但最好的辦法是把台灣武裝成軍事分析家所說的「豪豬」——一個到處都是導彈的國家,以至於中國絕對不想要侵犯它——同時盡可能少說少做,不要激怒中國,讓中國認為它現在必須動手。除了這種平衡的方法,其他舉動都會是可怕的錯誤,會帶來巨大而不可預測的後果。 https://cn.nytimes.com/opinion/20220802/nancy-pelosi-taiwan-china/zh-hant/
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