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2 人回報3 年前
針對我們女生 比如說要夠氣 更的 比較好 是什麼呢 還是男生也OK嘛
今天呢 先教大家一個 最重要的一個就是 這個
大家看著 我覺得 我們的手指往裡面壓
然後這樣子 整個壓下去 用力 壓下去之後 彈開
用力 彈開
它在幹嘛 因為我們手上有 手上有很多穴道
也有很多神經 其實你這樣在壓的同時 有沒有
它是按摩你全身
真的喔 按摩全身嗎 對 而且呢
你每天至少要做兩百下
對 它可以分開做 你做了之後呢
你會發現 你的手掌顏色開始變 靜脈器都要慢慢減少
它會慢慢減少 對 而且 譬如說 你本來有腫瘤 腫瘤紋的 有沒有
它腫瘤紋也會慢慢變淡 它會慢慢變淡 又很用力嗎 對 要用力
拇指要扣在裡面嗎 拇指扣在裡面 尤其拇指跟我們的腦部血管
它跟那個心血管 它是有關係的
所以一定要往裡面壓 壓 彈開 把拇指
拇指往裡面扣 往裡面扣 好 四個指頭往下壓
要壓很大力嗎 用力壓 用力壓 對 用力壓 壓 彈開
要壓到 壓到極致嗎 那種感覺嗎 對 壓到極致 然後就把它彈開
才有鬆的感覺 對 而且頸在鬆 對
那這樣子才是按摩你的全身 等於是按摩你的全身穴道
這很方便耶 我在做幾下 我有覺得費力氣跟身體熱起來耶
沒錯 它會痠 身體熱起來 它會痠啊 一定會痠啊
你大概做到幾十下之後 開始會流汗 這樣會比較不會失智啊
兩百下耶 一次 對啊 上面寫五百下耶
它說一天五百下 它其實可以 你可以分開 打折 打折
可以分開 分開
沒有 我現在做個三十下 四十下 你還打折咧
我在百貨公司跳樓大大嘛 既然剛剛沒有在打折了啦
對啊 你在打折 誰批錯啦 早中晚嘛 對啊
你現在做幾次 你就等於等於再做幾次
身體都熱起來了耶 其實我覺得這個很簡單耶
對啊 手要伸起來 不是就這樣
沒想到 其實這樣也可以 你看 這個就是我們節目的
其實每次坐車啊 什麼都可以這樣一下 自己
簡單 易學 它就多幫助 對啊 多健康
大家 觀眾可以仔細看一下 譬如說你這個靜脈屈張很多
或者是你有腫瘤腺開始冒出來了 你這樣做之後
對 它會慢慢的這些不好的紋路嘛
或者是靜脈屈張的情況 它慢慢都不見
所以會直接真的也會讓肺會比較好一點這樣子
對 你做個 譬如說一個禮拜 兩個禮拜之後
你會發覺說 我以前唱歌可能有些地方
對啊 我兩個都拉不起來 慢慢的 慢慢的上去
盧醫師 那做的時候要手可以這樣放下來吧
我手的氣色變好了 紅潤 紅潤 對
紅潤了 剛說太白對不對 還紅 對
要抬手嗎 不用抬高 其實你放了都可以
不僅這裡累 手也抬起來也累
那我知道了 因為我已經喝酒了都還五十 十五

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  • 台灣又出大事了 我一個台灣的老朋友 他一個讀高中的兒子 這兩天拿回來一張表 叫《戰時狀態青年服勤同意書》 說讓他填 戰時狀態啊? 對啊 結果呢 當天啊 這個媒體就爆炸了 一堆人就開始罵了 是不是要把我的兒子送戰場了 結果對 結果隔天又換了一張回來 把戰時狀態改掉 叫做《學校青年服勤同意書》 那改了就沒事了吧 雖然把戰時狀態改掉了 所有的文件 沒有任何一個字提到戰爭 還要讓18歲以下的父母親啊 能夠簽同意 但是這才是最大的坑啊 因為這裡面涉及到 台灣的兩個法律 一個叫做民防法 一個叫權動法 這兩個法律呢 就會涉及到啊 你在16歲到80歲 要經過整編 要去受過靜態訓練 如果發生戰時狀態的時候 你就要直接從勤務服務 變成軍事支援 扛彈藥箱 對對對 所以說台灣的媒體啊 包括台灣的民意代表 說這個叫分兩段片 第一段先讓你片簽了之後 萬一真的發生這個情況 就名正言順的 把你送到戰場上去挨槍指 如果你在16歲到18歲 被編進去的時候 你不參加正規的這個訓練 還要罰台幣15萬 戰時條例都是很嚴苛的 對對對很嚴苛的 他們說真打起來不上也得上 對啊 那邱哥講到這我就不太明白啊 就算全台灣人都被他們洗腦了 蒙在鼓裡 但是賴賴和那些大佬們 他們不可能不知道 就是往裡添多少人都是沒用的 本來就沒用 大陸統台灣那是必統的 而且很快 那他們這麼做到底是為了什麼 台灣統不統一的問題啊 其實主要還是涉及到 咱們中國跟美國的博弈 你看就像那2023年 美國參議員拉馬斯 參選的總統 他就說啊 希望美國的步槍協會 在台灣設個分部 給台灣每個老百姓都發一支步槍 而且不是白給的喔 是要付錢的喔 你知道為什麼這個 美國這個參議員啊 他會講這個話 根子骨裡面想的只有美國的利益啊 他就想讓中國跟台灣 也陷入像烏克蘭跟俄羅斯 這樣子的戰爭 陷入泥潭 沒有辦法發展 你看俄烏戰爭幾年了 就拖垮 所以說這些道理 賴賴他都懂對不對 但是你看 為什麼他還要這麼做 我跟你說一件事情 你們就懂了 台灣是全民皆兵 只要一滿十八歲 就要當兵了 必須服兵役 對 但是你知道嗎 賴賴他兒子在美國 這樣子你懂了嗎 他兒子不服兵役 跑美國去了 對啊 把他嚇死不了啊 當然啊 台省人都不是那麼好糊弄的 你知道嗎 這騙誰啊 因為這件事情啊 這幾天台省啊 媒體吵翻天了你知道嗎 賴賴自己想當舔狗 沒那麼容易的 你看像我那些台省的朋友 都是非常支持統一的 只要未來台省有任何的風吹草動 他都會第一時間告訴我 還有內向啊 對 接下來我和大家一起拭目以待 繼續來關注賴賴要怎麼收場
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  • 各位觀衆,我是大齡雌濟醫院國際膝關節健康促進中心呂紹瑞醫師。 講到膝關節疼痛,事實上我的研究發現,這些膝痛並不是因為退化, 不是軟骨的問題,因為軟骨本身有神經纖維,它沒有感覺,真正痛的是關節囊。 所以這些膝痛的病人,事實上是另外一個問題,叫做內側摩擦現象造成的。 那這個內側摩擦現象起因於一個構造,叫做內側皺臂。 安傑在彎曲過多,彎曲太快,彎曲太久的時候, 他就會被兩邊的軟骨夾到,就會重複發炎,所以是它引起的痛。 它可以解釋大概90%不明原因的吸痛,以前認為它是退化,就會以症狀治療為主。 主要就是一些止痛藥,消炎,或者是打一些潤滑劑,像碰尿酸到關節裡面,更先進的就是所謂的PRP。 但是目前這些方式,學術上證明它們只有消炎的作用,並沒有去讓軟骨再生的效果。 反而因為把這個痛止掉了,它還是按照它之前的方式去使用它的吸關節,反而破壞的更快。 所以我們推出三加三智慧呼吸,三加三第一個三就是日常生活三個原則,少彎。 如果你真的必須彎,當你做這些彎曲動作的時候,就要慢,慢慢彎就是第二個。 第三個就是不要彎太久,另外第二個三就是大家比較熟悉的呼吸三運動。 這個呼吸三運動就是直抬腿,抱膝跟壓膝。 直抬腿就是訓練我們大腿的肌力,因為關節周邊的肌力如果夠強的話,就有它的保護作用,軟骨比較不容易受損。 第二個就是爆吸第三個壓吸,如果有長期吸痛的病人,他會發現自己的關節非常緊。 最嚴重的後果就是裡面軟骨的靜態壓力會增加,那這個軟骨慢慢也會壞掉。 所以爆吸跟壓吸就是要增加我們關節靈活度,讓裡面軟骨的靜態壓力能夠降低。 透過三加三智慧呼吸寶劍,讓疼痛消失,而不是靠吃藥打針,去把身體警告我們的訊號拿掉。 所謂的退化性吸關節這個部分,我們臨床的分歧很重要。 超過60度不是說不行,這個跟速度很有關係,速度跟時間,如果你動作很慢的話是沒有關係的。 那為什麼久坐不好,因為久坐的時候你大部分都是90度,在90度的時候,我們發現的內側皺臂,它會被病骨跟骨骨夾住。 就像大家可以試試看把舌頭放在牙齒中間,把它放個半小時,這個舌頭大概就會腫起來。 所以這個就可以解釋為什麼我們長期坐車,坐遊覽車或者是開車的時候,膝蓋慢慢會痠痛,就是這個道理。 那叫水60度,那還有沒有另一個角度,你剛提到說另一個角度它可能就可以滑過去,也是一個安全角度。 對,沒有錯,在120度之後,大部分的皺臂都會滑到內側溝去了。 所以如果我們坐很窄的飛機座椅,或者是公車的椅子,你沒有辦法活動膝蓋的時候,有一個辦法就是把膝蓋抱起來。 抱起來,把腳跟放到椅子上,這樣就超過120度了。 了解。 這個也是一個活動,讓這個腫脹的皺臂可以得到休息。 再來就是這個抱膝運動。 抱膝運動只要坐在原本的椅子,然後將腳抬起來,讓腳跟盡可能靠近臀部,然後緊緊地抱著。 抱膝的動作我認為是最重要的,尤其是開過刀的病人。 開刀我們的目的是要,關節鏡是要幫它放鬆,放鬆之後如果不做這個動作,它很快裡面結疤了。 結疤可能會比開刀前更緊。 所以標準是要把腳跟能夠抱到椅子上。 腳跟踩在我自己坐的這張椅子上,然後靠近臀部。這是完整角度,最大角度。 然後能維持30秒之後才放鬆。 如果躺在床上做,更舒服。 平躺著。 早晚睡覺起來之前,或者睡覺之前,做一下。而且這個動作對腰部也很有用。
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  • 張片集團是怎麽用這種AI的身為技術來變臉 可以讓你幻象另外一張臉 變成甚至變明星的臉 來看一下這個技術是怎麽達到的 開啟這個軟體之後 你可以看到它的畫面有四個畫面 第一個是它會截取你的原本的面部 臉是長什麽樣子 然後中間這個呢 它是會分析你臉上的一些數據 就是例如說你的眼距呀 或是它會抓你臉上的一些點 第三個的話就是選你要套用的是什麽樣的人 像我們現在套用的是明星姬努李維 那第四個就是把你的臉像跟要套用的這個模型結合 之後輸出的這個樣子 大家可以看到我的臉像就變成姬努李維的臉 那接下來我們要教民衆來去識別一下 用什麽樣的技巧可以知道對方是使用了這個身為的技術 因為這個技術它只能套用在你的臉部上面 所以例如說像是你的側面 還有脖子這邊就不會套用到 所以你可以看到側臉的部分其實是會模糊的 然後你的臉跟你的脖子的色差也是會蠻嚴重的 再來因為它只是針對你的臉部 所以像手指這種就沒有辦法套用到模型 所以如果當你的手在臉前揮的話 就會有快要透明的效果 然後也會導致你的臉部的面部是扭曲的 好,我現在來試一個女生的樣子好了 好,一樣套上之後我就變成了另外一張臉了,對不對 那再給大家看一下就是在側臉的部分 也確實是會有扭曲的現象 那如果手指在眼前揮的話 你就會看到那個臉部突然就一陣一陣模糊 然後手指不見這樣子 他們在裡面呢,自己有創建了很多不同的臉部的模型 像這樣子我就看起來好像不同國家的人 然後性別也不一樣了 那一樣看到這個側面 這個側臉的部分就會是模糊的 所以如果民眾跟對方有視訊講話的機會的話 可以利用這一些技巧 就是例如說要求對方做一些不同的姿勢啊 或者是要求他揮手啊 用這種方式來判別他是不是有套用這個 AI變臉的身為技術 近來國內也有類似的詐騙受害案件 本局在此呼籲國人對於詐騙集團 運用新型態的身為技術 以聲音及影像進行詐騙的手段 需要特別留心,謹慎辨識
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