我做整體戰療法在18年裡面,其中有一個很好的健康方法,那就是挨餓。當人體只有在挨餓的時候,我們的基因才可以重新再去啟動,所以我們的基因呢,它都是為了挨餓存在,為了保護我們,那反而在近的二三十年,為什麼那麼多的糖尿病、高血壓、高血脂的情況會出現,其實更大的原因是因為吃的太多了。
吃多了以後,我們的基因就開始重新要去適配,過去我從來沒有吃過這麼多,你現在扔給我這麼多食物,我處理不完。所以在這個時候,它就會形成了高血糖,會形成了高血脂,會形成了血壓高,患上各種的慢性疾病,都是因為胰島素而存在的。
在整體治安療法裡面,我們對有一些症狀的人,都會採取一種方法,就是挨餓,我們叫清斷時。無論得了什麼樣的身體的症狀,只要給他三到七天不等的清斷時的情況,他身體的症狀都會有一個很大的改善,包括血糖問題、血脂問題,很神奇。
所以清斷時是我們對付各種症狀的金牌手段。所以只要你嘗試過,你就會發現身體如此的神奇,我們叫做一鍵重啟。只要你經過三到七天的這個清斷時一鍵重啟,你年齡狀態看上去至少年輕五到十歲,而且你發現你走路都特別的輕盈,這是我過往所有的學員給我的回饋。
所以,挨餓是一個非常好的療癒。我們一定抽時間去參加清斷時,體驗一下在你身體最好的狀態,原來是在挨餓。