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保護眼睛~第一名是水煮蛋

https://www.youtube.com/watch?v=sJh8x6_pLtE

保護眼睛吃什麼？眼科醫師：第一名好食物是...【鐘珮禎醫師／健康顧眼睛】

https://www.youtube.com/watch?v=sJh8x6_pLtE

「鐘醫師，到底吃甚麼可以顧#眼睛 ？」這是眼科醫師鐘珮禎時常在門診被病人問到的問題。就讓鐘珮禎醫師來告訴你甚麼該吃、甚麼不該吃，一起健康顧 #眼睛。 眼科醫師不碰的地雷食物 1.沒有鮮奶的奶茶 許多奶茶的製作過程並不會使用鮮奶，而是利用奶油球或奶精來增添奶茶的風味，而所謂的「奶油球、奶精」的成分並不是蛋白質，而是反式脂肪。 反式脂肪會增加血管硬化、心血管疾病以及中風的風險，此外，還會增加體內

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    理由

    食物療法本身不能作為藥物的替代品，實際症狀請諮詢專業醫師建議。飲食療法不能治病。它只是一種預防、輔助手段，臨床上不會將其作為治療手段，健康飲食是自身健康的追求，但迷信某種飲食能夠起到治療作用是不可能的。食物療法本身不能作為藥物的替代品，實際症狀請諮詢專業醫師建議。

    出處

    https://kknews.cc/zh-tw/health/85yzby4.html
    養生謠言肆虐微信圈不可全信 養生秘籍暗含隱性廣告

    養生謠言肆虐微信圈不可全信 養生秘籍暗含隱性廣告

    https://kknews.cc/zh-tw/health/85yzby4.html

    28歲的楊雪（化名）熱衷刷朋友圈，最關注養生知識：聽說檸檬水能抗癌減肥，她就去買當下最火的、價格不便宜的檸檬杯；聽說微波爐輻射會致癌，她又將剛買不到一星期的微波爐束之高閣；聽說死於酸性、活在鹼性，原本「肉食動物」的她刻意減少吃肉多吃蔬菜……連日來，記者調查發現，本來是熟人之間交流工具的微信，正被一些營銷公司用作營銷和盈利的工具，在此基礎上誕生的醫學謠言不斷翻新，偽科學混入真醫學，讓人真假難辨。 對

    6 年前
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    2 人回報・1 則回應・6 年前
  • 太重要了，一定要看，看誰在戕害你我，和臺灣的下一代。 PM2.5空汚對身體的影響，男人女人、年老年少都應該看看，了解一下。 https://m.youtube.com/watch?v=mZDO7dxSFg8&feature=youtu.be
    2 人回報・1 則回應・6 年前
  • 水煮蛋 容易烹煮的水煮蛋，含有豐富的蛋白質，也是Omega3的來源之一，而蛋黃更富有葉黃素，是護眼營養素極佳的來源。
    1 人回報・1 則回應・6 年前
  • 親愛的好朋友： 由於我們大家每天都要看 Line，現在教大家置换背景圖，保護眼睛 。 請把這張綠色圖片保存在手機裡 。 再打開 Line 設定-聊天.語音通話-背景-相簿 。 從手機相簿選擇剛剛保存的這張照片，點一下，這樣就可以，就會滿眼綠色，保護眼睛 。 這張圖片是美國眼科專家經大量對比研究後，選擇的保護眼睛效果最好的！
    1 人回報・1 則回應・8 年前
  • (經常眼睛模糊看不清？就多吃這三種食物，保護眼睛、提高視力！預防近視遠離老花眼！)【快來看】│這篇文不錯分享給你看│ → http://ezvivi3.com/article/310048.asp (經常眼睛模糊看不清？就多吃這三種食物，保護眼睛、提高視力！預防近視遠離老花眼！) 好友分享LOVE分享→ http://goo.gl/mKq5t0
    1 人回報・1 則回應・6 年前
  • 葉黃素真的可保護眼睛嗎？ https://mp.weixin.qq.com/s/QWie5QMuB80w_8bJw82Hzw 楷模眼鏡公司…關心您視覺！
    1 人回報・1 則回應・6 年前
  • 天啊！！摸黑躺著滑手機「真的會瞎掉」！醫師推薦：保護眼睛就靠「這 2 樣」，用了差很多！
    2 人回報・1 則回應・8 年前
  • 轉貼。 護眼「葉黃素」怎麼吃才有效？第一名食物竟然是它！：https://youtu.be/Wz85C0zMMFw
    2 人回報・1 則回應・6 年前
  • 改善眼睛疲勞!預防中風! 吃香蕉的10大好處 ①預防中風 ②保護眼睛 ③預防痛風 晚上吃1根香蕉, ④瘦身減肥 可減少負面情緒! ⑤消水腫 ⑥改善憂鬱症 改善痔瘡及便血 ⑧預防感冒 9安定睡眠 10預防失智
    1 人回報・1 則回應・2 年前
  • 你可能不知道的是：我們平常見怪不怪的木瓜、隨手都可以取得的木瓜竟然是水果之王！那個使醫生臉都綠了的蕃茄，和木瓜一比之下，也算不上什麼了！ 木瓜被WHO(世界衛生組織)連續兩年評選為營養價值最高的水果，就是水果之王啦！ 木瓜的營養價值為： 鈣是蘋果的2倍。 維他命C是蘋果13倍，香蕉的7倍，西瓜的7倍，櫻桃的8倍及鳳梨的1.3倍。 維他命A是奇異果10倍，蘋果18倍，芭樂1.5倍，香蕉15倍，西瓜1.5倍，櫻桃15倍，鳳梨16倍。維生素K是香蕉5倍，西瓜2.5倍，鳳梨4倍。 再來就厲害了，跟保護眼睛眼睛有關的類胡蘿蔔素類，包括茄紅素，B胡蘿蔔素，葉黃素及玉米黃素等，是奇異果的2000倍，奇異果、蘋果、櫻桃、鳳梨、香蕉、芭樂都沒這成分---哈哈，厲害吧！ 以上資料來源，美國農部(USDA)2016年網站資料，是公開的。
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