柏格醫生中文 YouTube官頻 任何胃酸逆流、不消化、腹脹、 胃酸過少,喝蘋果醋,效果很好

柏格醫生中文 YouTube官頻 Eric Berg 很重要的,喝蘋果醋更不舒服, 表示胃壁發炎或潰瘍,暫時不能喝蘋果醋

•OMAD -3PM CABBAGE ULCER -CHLOROPHYLL 2.建議一定吃健康生酮飲食+斷食

補腦抗老化食物 觀看次數：11,266次•2020年10月16日 https://www.youtube.com/watch?v=LRyoOsZWlvE 今天，讓我們談談對大腦最好的抗衰老食品，這樣您就可以保持大腦年輕健康。 您應該知道以下內容： *鎂-鎂有助於恢復突觸（synapses ）並增加其密度。這可以改善記憶力，辨識功能，學習和睡眠。 *鐵-鐵過多會損害您的大腦。如果身體鐵含量高，請不要再吃鐵含量高的補充品和食物。 *鋅-您需要大量的鋅來幫助預防澱粉蛋白斑塊。澱粉樣斑塊是引起癡呆的原因。 *手機-手機發出電磁波對大腦不好，不要手機靠近耳朵，不然就是用擴音，也不要使用藍牙耳機。 *菸鹼酸（B3,50毫克/天）也可以幫助抵抗電磁輻射。 *避免植物油-玉米油，低芥酸菜子油，棉籽油，豆油會促進大腦中的氧化。遠離這些。請改用橄欖油。 *B1缺乏症-如果您缺乏維生素B1，則可能導致稱為WKS綜合疾病。症狀包括記憶力問題，冷漠，視力問題和步態問題。 碳水化合物、葡萄糖和高果糖、玉米糖漿會消耗維生素B1。 *硒含量低-硒含量低會導致高汞含量，會氧化大腦。 以下是您應該做的5件事： 1.吃貝類，補充DHA是一種omega-3脂肪酸，佔大腦的大部分。要為大腦提供大量的DHA，您需要有大量的貝類和鮭魚等其他魚類。貝類也是鋅，銅，碘和硒的重要來源。 2.多曬陽光，陽光是維生素D的最佳來源。維生素D對大腦健康至關重要，它有助於減少大腦發炎並改善睡眠。 3.深綠色葉蔬菜，含有對認知健康至關重要的營養素，例如葉酸，鎂和鉀。 4.生酮飲食加斷食、酮是大腦首選的能量來源。如果身體有酮，會先使用酮。生酮飲食和間歇性斷食，會使您的身體處於酮症狀態，並為大腦提供能量。MCT油是增加酮的一種好方法。 5.運動：缺氧是指大腦某些部位的氧氣不足的情況。這可能來自許多方面，包括頭部外傷，中風和睡眠呼吸暫停。每天進行有氧運動（例如散步，騎自行車或慢跑）來增加大腦的氧氣。高壓氧療法也可能有一些不可思議的好處。 柏格醫生簡介： 柏格醫生現年55歲，是脊椎醫生，專門研究健康生酮和間歇性斷食。 他是暢銷書《健康生酮飲食》的作者，也是Dr. Berg’s Nutritionals營養品總監。 他不再執業，而是專注於社交媒體教育健康知識。

(fire)王醫師的最新視頻火熱上架(fire) (doze off)睡眠呼吸中止症 斷醣生酮療法專輯(!) (half dead)你因睡眠呼吸中止症而深受困擾嗎? (PC)來聽王醫師的中道自然醫學針對此症的分析與應對方法！ (book)目錄： 1. 原因及自然療法總論 2. 多重併發症及機轉 3. 斷糖生酮飲食療法 4. 以氫氣H2排酸自由基 5. 深層核心冷光熱排毒法 ▶Youtube版 https://goo.gl/MfvdEp ▶Youku版 http://list.youku.com/albumlist/show/id_51348872 (3 hearts)王群光自然診所 關心您(2 hearts) (flower)歡迎轉傳給有需要的朋友(tulip) 👨‍⚕粉絲專頁(hospital) https://www.facebook.com/drwang.community/

自然飲食治癒胃食道逆流- 飯水分離-飯前半小時大量喝水-飯中不喝湯-若食物太鹹喝少量水-讓胃酸溶度增高-快速消化食物-避免胃酸逆流-飯後2-3小時才可喝水- 一般常認為胃酸逆流是胃中的鹽酸過多所致，但是新的研究已經推翻這項說法；胃食道逆流大部分是由於胃部分泌的鹽酸過少所致。在消化的過程當中，胃部會分泌酸液以將酸鹼值減低至 1.5 至 2.5的範圍內。一餐當中的蛋白質愈多即需要愈多胃酸消化，患有非阻塞性胃酸逆流的人通常無法充分降低酸鹼值，而下食道括約肌只有在酸鹼值低於 3.0以下時才會關閉。因此當胃中的酸液不足，下食道括約肌就會開著，酸液即會逆流至食道當中，造成組織受損。 許多人會使用抗酸藥 (Antacids) 舒緩灼熱感。但是這麼做只是降低酸度，實際上會使情況更糟，除了降低人體消化食物的效率，還會進一步增加胰臟等消化器官的壓力；抗酸藥、加工食品及許多藥物也會耗盡體內製造胃酸的維生素 B 及微量礦物質等重要營養素。 斷醣抗發炎的生活方式包含富有植物營養素的不甜蔬菜、健康的脂肪以及乾淨的蛋白質來源。健康脂肪的來源包括椰子製品、酪梨、橄欖油及純化的 ω-3魚油亞麻仁油-補充品等；健康蛋白質則包括野生魚類、放牧養殖的肉類及蛋等；抗炎藥草如薑黃、肉桂、生薑、牛至以及大蒜等都有很好的效用。平時也應該習慣使用未經加工的粉紅晶鹽、海藻及禾穀植物，補充足夠的微量礦物質。 上敘飲食方式跟生酮飲食相同 生酮奇蹟實現教科書：作者： 白澤卓二醫學博士-日本權威名醫-日本機能飲食減重協會理事長，歷經長時間臨床診療，遍覽醫學專書、文獻，以及自己多年的科學研究發現，許多藥物無法治癒的慢性病，甚至是癌病，都能利用酮體的中鏈脂肪酸來改善，甚至痊癒！ 全身酮體循環啟動，就能越吃、越健康 人類DNA早已內建「生酮方程式」，身體當然不適應「醣類」！ 　　250萬年以前的人類都是以狩獵與攝食鳥獸、魚蝦或樹木果實來維持生命，這些食物多是以脂質（75%）與蛋白質（20%）為主要成分，人體早已內建「生酮方程式」，是以「酮體」作為能量來源。 現代飲食習慣是以飯麵、麵包為主食，葡萄糖成了身體能量的來源，而這種以醣類為主的飲食極可能引發肥胖症、糖尿病、高血壓、血脂異常等生活習慣病，導致動脈硬化，中風、狹心症、心肌梗塞等心血管疾病，甚至還與癌症有關。過度攝取醣類對健康帶來負作用，已經過醫藥研究的證實。 出處 http://cht.naturalnews.com/chtbuzz_buzz001583.html http://www.books.com.tw/products/0010762987

國碩董事長， 陳繼仁上週病逝， 享年54歲， 自知生命將走到盡頭， 寫下這封信~ 面對產業危機， 我每天工作16小時， 17年來過度超用自己的身體， 然而為時已晚。 我每月營收超過10億， 然而這一切對我的生命已無益處。 今年五月， 健康亮紅燈是肝癌， 我現在能作的就是奉勸員工， 平常好好使用身體， 照顧身體要能聽進家人， 醫護人員的話， 固執的人沒藥醫， 要為自己和家人疼惜自己的身體。 不要放縱自己在情慾、情緒、飲食、 睡眠時間的運用上，都要節制。 要運動，健康的飲食，良好睡眠， 如果長期處於憂慮， 暴怒的狀態， 生命很難活的長久。 人失去了健康， 一輩子都是在瞎忙！ 此歌是一位醫生所寫， 可見其感受至深！ <健康歌> 遠看醫院~像天堂， 近看醫院~像銀行， 走進醫院~是牢房， 不如提前~去預防。 健康是~無形資產， 保健是~銀行存款， 疾病是~貸款還款， 大病會~傾家蕩產。 莫把此言~當調侃， 待到真時~悔已晚。 寧可站著~自保健， 絕不躺著~被人騙！ 不養生就~養醫生， 不保健就~養醫院！ 愛家人~要愛自己， 愛自己~才是遠見！ 民以~食為天， 命以~睡為先， 長壽~無神蹟， 心身~兩天然。 這位醫生把這個※健康歌， 寫的~很實在、逼真， 轉發給各位朋友們， 祝大家~ 健康、平安、快樂、喜悅！

國碩董事長， 陳繼仁上週病逝， 享年54歲， 自知生命將走到盡頭， 寫下這封信~ 面對產業危機， 我每天工作16小時， 17年來過度超用自己的身體， 然而為時已晚。 我每月營收超過10億， 然而這一切對我的生命已無益處。 今年五月， 健康亮紅燈是肝癌， 我現在能作的就是奉勸員工， 平常好好使用身體， 照顧身體要能聽進家人， 醫護人員的話， 固執的人沒藥醫， 要為自己和家人疼惜自己的身體。 不要放縱自己在情慾、情緒、飲食、睡眠時間的運用上，都要節制。 要運動，健康的飲食，良好睡眠， 如果長期處於憂慮， 暴怒的狀態， 生命很難活的長久。 人失去了健康， 一輩子都是在瞎忙！ 此歌是一位醫生所寫， 可見其感受至深！ <健康歌> 遠看醫院~像天堂， 近看醫院~像銀行， 走進醫院~是牢房， 不如提前~去預防。 健康是~無形資產， 保健是~銀行存款， 疾病是~貸款還款， 大病會~傾家蕩產。 莫把此言~當調侃， 待到真時~悔已晚。 寧可站著~自保健， 絕不躺著~被人騙！ 不養生就~養醫生， 不保健就~養醫院！ 愛家人~要愛自己， 愛自己~才是遠見！ 民以~食為天， 命以~睡為先， 長壽~無神蹟， 心身~兩天然。 這位醫生把這個※健康歌， 寫的~很實在、逼真， 轉發給各位朋友們。 祝大家~ 健康、平安、快樂、喜悅！

轉傳自蓮友分享 放棄年入100萬美金，賣掉傳統診所，他開了家純植物診所專心讓病人「吃草」。https://goo.gl/JKwfyA 以下是全文： 來自紐約Robert Weiss（羅伯特·韋斯），是一名出類拔萃的醫生，他擁有一家傳統的診所，大概是不滿傳統診所的治療效果，於是他做出了一個驚人的舉動——把！它！賣！掉！了！ 他把大膽的想法付諸實踐：開設了一個另類診所“Farmacy”，用純天然食材為病人治病，致力於教導飲食和營養對於健康的重要性。 韋斯醫生相信我們都需要改變藥品和健康的關注焦點，並回歸長期被大藥廠閃避及壓制的基本知識。 Robert Weiss賣掉了傳統診所後，在其348英畝（約等於140多萬平方米）的農場裡蓋了一間「農基醫療診所」這間診所Farmacy位於紐澤西州的長穀（Long Valley），專門以各種植物性食物當作藥來治療病患。 韋斯醫生說，“植物性健全食物是行醫者可找到的最有效的疾病修復工具，比任何藥品或手術都有效。” 大藥廠一直鼓吹銷售並使用化學合成藥品來治療疾病，在社會中所有的與植物性和藥草的好處相關的研究和認知都被視為次要，即使植物從遠古時到期便一直成功地用來治病，許多人生病時仍然直接選擇化學藥品。 甚至我們的飲食也因經過加工處理和含防腐劑的食品而受影響，例如導致身體長期生病和處於不健康的狀態的成分，事實上韋斯醫生的所為是切實遵循現代醫學之父的建議： “讓食物成為你的藥；藥就是你每天吃的食物。”——希波克拉底 新Farmacy療法的重點在於透過蔬菜、穀物、水果、堅果、種子和豆類使身體回到應有的平衡狀態。 “我並不是說如果你跌倒摔斷了腳踝，我只要敷些艾草膏藥就可以治好它，你需要別人治療斷裂的腳踝”，韋斯醫生強調，“我指的是治療和預防慢性病，例如心臟病發作、中風、心血管疾病、癌症......這些病拖垮我們的經濟和國家。” 植物中含有天然可以醫治你的身體的營養。舉例來說，許多食物如薑黃可以抗發炎，發炎或腫瘤被認為是造成各種慢性病的原因。 韋斯醫生的主要目標在於降低社會大眾對於危險藥品的過度依賴，這將有助於消除副作用的害處，譬如藥癮、服用過量、甚至死亡，他的其他目標之一是透過身體回到平衡狀態來避免不必要的手術。 韋斯醫生提及到令人難以置信的成功案例，主角是住在紐約西區九十歲婦人Angelina Rotella在聖誕夜前一晚首次來到 韋斯醫生的辦公室，當時她身染充血性心力衰竭（Congestive Heart Failure CHF），坐著輪椅進門。 韋斯醫生問她：“您希望我打119，轉診到Palisades General醫院？還是讓我喂您吃番薯或者羽衣甘藍？”這讓人哭笑不得的問題，經過一番思考，在她的女兒的協助下，她選擇了後者。 “現在她可以煮飯、縫紉並在附近散步。我並不是說這一切很容易，但她可以把握機會並獲得改善。” 給Angelina Rotella女士的處方是嚴格的飲食，包括穀類（例如全穀糙米和番薯）、蒸蔬菜（包括羽衣甘藍和菠菜）、水果（一大份的野生有機藍莓是必要決不可少的）和水。 她的女兒Angelina Rotella-Suarez稱這“比奇跡還神奇”，因為她的媽媽在兩星期之後就可以停止服用降血壓治療心臟病的藥物。 這項極其成功的新聞開始廣傳，Rotella-Suarez姐妹們決定嘗試相同的飲食，結果她們不再有糖尿病前期（pre-diabeic），並且減了大概四十磅（約等於36斤） 已經有90個家庭加入他的農基診所Farmacy，除了繳交會員費用外，他們自願貢獻時間幫忙採收蔬菜和除草。這不單是很好的運動，借由參與食物生長製造過程也能提高人們對健康飲食的興趣。 曾在羅格斯大學文理學院取得植物學士的韋斯醫生說：“人體健康和環境的健康、食物的製造及如何生長息息相關，我將這個農場看作我的一個機會，能夠將畢生所做的每件事，所有我研讀過的植物的生物性質和化學性質，都和人體生物性質系統連結在一起。” 除了散播關於健康和營養的認知外，最近的學術研究顯示當您從事和地球有關的工作時，例如從事園藝接觸到泥土裡的細菌會釋放腦中的血清素，可幫助您變得更聰明且更快樂。 總的來說，就是多吃果蔬，少用藥物，多接觸大自然，沐浴陽光，心情愉悅了，吃的食物健康了，也就藥到病除了。

一位做清潔工作的阿姨買保健品保養，旁邊的人問：妳每天那麼辛苦工作，就那一點點收入，怎麼捨得花這些錢養生？ 清潔阿姨一句話驚醒了所有人，她說： “十幾年前，我爸爸省下80萬，全部給我爺爺看病花光了” “3年前，我工作十幾年存到的200萬，又全部給我爸送去給醫院了... “ 我們家兩輩子存到的錢，都全部給醫院去了，我不想將來再害到我的孩子，不想我們家三輩子都在給醫院打工！所以我一定要在没病的時侯提前把自己的身體調理好、保養好。 ※請對自己好一點吧！ ※養生再貴，也貴不過醫藥費！ (平時不養生，往後就養醫生) 如果有人苦口婆心跟你談養生，你要感謝他。 人們通常用三句話留住了錢： ※沒興趣。 ※不需要。 ※沒錢。 醫生見你三分鐘，卻用三句話掏光你的錢： -你的病非常嚴重， -但還好,能治... -不過,就是要花錢。 醫生只跟你說了3 分鐘、卻花光了你30 年的積蓄.... ①不要炫耀你的錢，在醫院那就像紙； ②不要炫耀你的工作，你倒下了，無數人會比你做的更出色； ③不要炫耀你的房，你去世了，那就是別人的窩； ④不要炫耀你的車，你離開了，車鑰匙就握在別人手裡了！ 你唯一可以炫耀的是: 你的健康！ 擁有健康，你可以曬著太陽、喝著茶，享受著健康的生活，幸福的人生。 請善待自己，因為零件不好配，價格極其貴！還沒貨....