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    2 人回報1 則回應8 年前
  • 4月21日,美國醫學會已經找到癌病起因的答案:塑膠! 當塑膠接觸熱會產生引致52種癌病的化學物質 所以: 1. 喝茶不要用塑膠杯 2. 不可用塑膠袋裝任何熱的食物 3. 不要用塑膠器皿在微波爐中將食物加熱 請通知你身邊的至親好友,讓他們免受其害,並與所有人分享 日本醫學博士言: 防失智, 增強記憶力, 不用吃藥, 可以用食療, 他推薦要吃4食: 1, 番茄煮熟防失智。 2, 蘋果增強記憶力。 3, 黑巧克力活化腦神經細胞 。 4, 南瓜能抑制阿茲海默症
    9 人回報3 則回應8 年前
  • 供你參考 美國公佈的簡易長壽法: 1. 唱歌 2. 工作努力 3. 人脈廣 4. 每週跑步 5. 減少久坐 6. 飲食不離薑黃 7. 每天散步 8. 減少熱量攝入 9. 不喝烈性酒 10. 戒菸 11. 食用綠葉菜 12. 多擁抱 13. 經常大笑 14. 吃花椰菜 15. 養寵物 16. 確保睡眠質量 17. 從事園藝勞動 18. 喝熱可可 19. 不要成為太狂熱的體育迷 20. 情緒愉悅 21. 不喝含糖汽水 22. 遠離煙霧 23. 花點時間待在森林裡 24. 少吃糖 25. 學會一種娛樂性運動 26. 保持鎮靜 27. 飲茶 28. 吃鮭魚 29. 不吃燒焦的食物 30. 少看電視 31. 早餐食用燕麥粥 32. 愛上跳舞 33. 拒絕泡麵 34. 多吃大蒜 35. 把堅果當作零食來吃 36. 悉心護理牙齒 (moon grin)(love)(lovely)(hahaha)(red heart)
    1 人回報1 則回應7 年前
  • 台灣2022年「百大姓氏」統計出爐了: 1、陳 2,511,818人。 2、林 1,880,277 人。 3、黃 1,364,176 人。 4、張 1,194,611 人。 5、李 1,160,059 人。 6、王 935,416 人。 7、 吳 917,587 人。 8、 劉 718,943 人。 9,蔡 660,836 人。 10.楊 603,555 人。 11.許 528,186 人。 12.鄭 427,578 人。 13.謝 398,814 人。 14.郭 339,929 人。 15.洪 339,377 人。 16.邱 330,973 人。 17.曾 325,336 人。 18.廖 304,415 人。 19.賴 299,271 人。 20.徐 286,694 人。 21.周 277,694 人。 22.葉 267,887 人。 23.蘇 255,714 人。 24.莊 214,535 人。 25.呂 207,928 人。 26.江 207,019 人。 27.何 192,458 人。 28.蕭 189,915 人。 29.羅 188,045 人。 30.高 173,550 人。 31.潘 155,097 人。 32.簡 154,368 人。 33.朱 151,081 人。 34.鍾 148,373 人。 35.彭 134,949 人。 36.游 134,447 人。 37.詹 132,038 人。 38.胡 124,058 人。 39.施 123,239 人。 40.沈 118,450 人。 41.余 115,153 人。 42.盧 108,780 人。 43.趙 104,751 人。 44.梁 103,845 人。 45.顏 100,058 人。 46.柯 98,431 人。 47.翁 89,935 人。 48.魏 87,528 人。 49.孫 84,377 人。 50.戴 80,624 人。 51.方 75,872 人。 52.宋 74,389 人。 53.范 72,342 人。 54.鄧 60,461 人。 55.杜 52,244 人。 56.傅 52,157 人。 57.侯 51,486 人。 58.曹 51,442 人 59.薛 49,055 人。 60.丁 46,848 人。 61.卓 43,231 人。 62.馬 42,872 人。 63.董 41,401 人。 64.唐 40,818 人。 65.藍 40,543 人。 66.蔣 40,309 人。 67.石 39,843 人。 68.紀 39,299 人。 69.姚 39,195 人。 70.古 39,174 人。 71.連 38,653 人。 72.馮 37,015 人。 73.歐 36,707 人。 74.程 35,918 人。 75.湯 35,279 人。 76.康 34,472 人。 77.田 34,139 人。 78.姜 33,696 人。 79.汪 33,053 人。 80.白 32,000 人。 81.鄒 31,430 人。 82.尤 30,888 人 83.巫 27,957 人。 84.鐘 27,568 人。 85.塗 26,523 人。 86.龔 24,792 人。 87.嚴 21,709 人。 88.韓 21,695 人。 89.袁 21,665 人。 90.阮 21,505 人。 91.黎 20,511 人。 92.金 18,984 人。 93.童 18,651 人。 94.陸 17,374 人。 95.夏 16,620 人。 96.柳 15,954 人。 97.邵 15,387 人。 98.錢 14,859 人。 99.溫 14,328 人。 100.伍 13,876 人。 🌟台灣人口數:23,568,378人。 🌟男性人口數:11,679,669人。 🌟女性人口數 :11,888,709人。 🌟台灣人口密度:651 人/平方公里。 2022年9月份統計:年齢人口結構:0-14歲13%:297萬人。15-64歲佔71%:1685萬人。65歲以上佔16%:374萬人。陳姓人口全國最多 。郭姓擁房產比例最高 。
    1 人回報1 則回應2 年前
  • 美國公佈的簡易長壽法: 1. 多唱歌 (microphone) 2. 工作努力 (battery) 3. 人脈廣 (party hat) 4. 每週跑步 (running) 5. 減少久坐 (cycling) 6. 飲食不離薑黃 (crown) 7. 每天散步 (walk) 8. 減少熱量攝入(piece of cake) 9. 不喝烈性酒 (cocktail) 10. 戒菸 (no smoking) 11. 食用綠葉菜 (recycle) 12. 多擁抱 (Feel Ya Bro) 13. 經常大笑 (loud volume) 14. 吃花椰菜 (christmas tree) 15. 養寵物 (japanese cat)(pug)(calico cat)(dalmatian) 16. 確保睡眠質量(bed) 17. 從事園藝勞動 (bonsai) 18. 喝熱可可 (party cups) 19. 不要成狂熱體育迷(cupid's arrow) 20. 情緒愉悅 (frankenstein) 21. 不喝含糖汽水 (whiskey) 22. 遠離煙霧 (Fire Extinguisher) 23. 花點時間漫步森林裡 (cactus) 24. 少吃糖 (lollipop)(wrapped candy)(sucker)(gumball machine) 25. 學會一種娛樂性運動 (skate boarding) 26. 保持鎮靜 (money pouch) 27. 飲茶 (coffee) 28. 吃鮭魚 (river) 29. 不吃燒焦的食物(meteorite) 30. 少看電視 (Sunglasses) 31. 早餐食用燕麥粥(thumb up) 32. 愛上跳舞 (couple (male, female)) 33. 拒絕泡麵 (mouth) 34. 多吃大蒜 (smiling face with halo) 35. 把堅果當作零食來吃 (holding dish) 36. 細心護理牙齒(Dentures) 希望大家一起健康青春,耶!
    1 人回報1 則回應6 年前
  • 21:38 < 花花~塑型瘦身師 2月6日 週一 你好,請問是你本人需要瘦身嗎? 好的,請問怎麼稱呼您呢,麻煩您 提供下你目前的身高+體重+年齡+性 別,需要對您進一步的瞭解,更好針 對幫您瘦身下來喔! Vol) 4G+ 十四 已讀 23:40 已讀 23:12 好的,按照你的身高比例,理想體重 是在47公斤左右,目前體重稍微偏胖 一些,要及時把體重減下來,不然是會 影響健康和美觀穿搭的喔 你這個體重維持多久了?知道是什麼 原因導致發胖的嗎? 已讀 22:58 O 22:58 好的,經常攝入太多含有脂肪等高熱 量食物,一旦攝入熱量過多超過身體 每天生長和活動的需要,多餘的熱量 57% 23:00 小瑜 是的 153 體重88.5 年齡29 女生 23:16 ||| 23:17 很久了 都吃高熱量的東西吧 HUNNY
    1 人回報1 則回應1 年前
  • 這份資訊是美國官方所公佈, 比較具正確性,比較可靠。 請仔細閱讀一次。 即使, 你以前曾看過, 但是你有身體力行嗎? 請在儲存之前, 仔細再閱讀一次。 從今天起要: 身體力行,起而行, 一定會健康狀況勝往昔。 以下為美國近期公佈的簡易長壽法: 1. 定期-推拿保健 2. 工作努力 3. 人脈廣 4. 每週跑步 5. 減少久坐 6. 飲食不離薑黃 7. 每天散步 8. 減少熱量攝入 9. 不喝烈性酒 10. 戒菸 11. 食用綠葉菜 12. 多擁抱 13. 經常大笑 14. 吃花椰菜 15. 養寵物 16. 確保睡眠質量 17. 從事園藝勞動 18. 喝熱可可 19. 不要成為太狂熱的體育迷 20. 情緒愉悅 21. 不喝含糖汽水 22. 遠離煙霧 23. 花點時間待在森林裡 24. 少吃糖 25. 學會一種娛樂性運動 26. 唱歌 27. 飲茶 28. 不吃燒焦的食物 29. 少看電視 30. 早餐食用燕麥粥 31. 愛上跳舞 32. 拒絕泡麵 33. 多吃大蒜 34. 把堅果當作零食來吃 35. 悉心護理牙齒 * 努力喔~希望我們一起健康
    1 人回報1 則回應6 年前
  • 今天來淺談有關健康: 安麗老闆死了!才56歲,吃了27年的紐崔萊,好諷刺啊! 2013年10月16日,安麗成冠3S系統創始人陳觀田因肝癌56歲去世,幹了27年安麗,吃了27年紐崔萊,為美國人賺了27年錢。 安麗大師超凡創辦人王慈官《遠離貧窮》《完整的植物是最好的藥物》作者,于2006年7月29日6時在福州逝世.享年61歲。 安麗著名的網路21系統創始人吉米道南2013年8月13日去逝,65歲。 用了安麗產品四十三年。 真是莫 大的諷刺… 每天讓自己吞進大把大把的高科技產品,最終傷及肝臟,一命嗚呼! 人體是個複雜的系統,殊不知這些所謂各種高科技萃取工藝破壞了天然食物! 真的不能亂吃保健品! 那些所謂高科技產品就是披著羊皮的狼! 各種高科技萃取工藝破壞了天然食物,卻披著純天然的外衣! 痛定思痛! 因為大家的迷信,不要太迷信保健品,適可而止,它不能替代藥品,不能替代食品! 還是.......天然的食物最好啦! (daisy)(daffodil)(a-ok)(love heart) 以下為美國近期公佈的簡易長壽法: 1. 唱歌 2. 工作努力 3. 人脈廣 4. 每週跑步 5. 減少久坐 6. 飲食不離薑黃 7. 每天散步 8. 減少熱量攝入 9. 不喝烈性酒 10. 戒菸 11. 食用綠葉菜 12. 多擁抱 13. 經常大笑 14. 吃花椰菜 15. 養寵物 16. 確保睡眠質量 17. 從事園藝勞動 18. 喝熱可可 19. 不要成為太狂熱的體育迷 20. 情緒愉悅 21. 不喝含糖汽水 22. 遠離煙霧 23. 花點時間待在森林裡 24. 少吃糖 25. 學會一種娛樂性運動 26. 保持鎮靜 27. 飲茶 28. 吃鮭魚 29. 不吃燒焦的食物 30. 少看電視 31. 早餐食用燕麥粥 32. 愛上跳舞 33. 拒絕泡麵 34. 多吃大蒜 35. 把堅果當作零食來吃 36. 悉心護理牙齒 努力喔~希望我們一起健康地同老。
    15 人回報2 則回應8 年前
  • 甜食從這10處傷害你 “我們應該像限製酒一樣限製糖。”英國心髒病專家馬洛特拉曾在《每日郵報》上發出呼籲。其實,甜食對身體的危害,遠不只長胖這麼簡單,甜食還是導致長痘的“皮膚殺手”,會在無形中影響你的顏值。 1.容易長痘痘 醣類進入體內後,會改變表面脂類成分,促進皮脂的產生,食用甜食越多,皮脂腺分泌就越旺盛,從而導致皮脂腺中的厭氧痤瘡桿菌過度繁殖,並排泄出過多的脂肪酸。 脂肪酸附著於毛孔內壁,不易脫落,並因其“異物”屬性遭到人體免疫系統的圍攻,從而長出痘痘。 醣類在人體內代謝時需要B族維生素。醣類食物攝入多了,B族維生素大量消耗,從而成為痘痘加重的因素之一。 建議:可以適當吃一些富含B族維生素的食物。B族維生素促進皮脂新陳代謝,有助於皮膚保持濕潤光滑。 2.加速皮膚老化 血液中的糖會附著在蛋白質上,會破壞膠原蛋白、彈力蛋白等蛋白纖維,導致皮膚出現皺紋或鬆弛下垂,還會使身體的“天然抗氧化劑”酶失效,招架不住紫外線等的外部侵害。 建議:一定少喝添加了大量糖分的飲料,即使是聽上去很健康的“鮮果”奶昔,含糖量也非常高。不過,沒必要擔心水果中的果糖,因為水果纖維會降低醣類在體內的轉化。 3.使你變成大胃王 果糖是瘦素激素的大敵。瘦素激素的功能是告訴大腦:“我已經飽了,快別吃了。”但眾多研究發現,長期吃糖太多會擾亂身體向大腦發送信號。體重超標和2型糖尿病患者,身體會減緩釋放瘦素激素,導致已經吃飽了但還是覺得餓。 建議:想吃糖的時候,就趕緊步行15分鐘吧。研究人員發現,步行15分鐘,能將人對巧克力的渴望降低12%。 4.誘發頭痛 當你吃糖過多時,人體需要快速反應來應對它,血糖水平會突然到達峰值,隨後又陷入低谷。這種變化就有可能引發頭痛。 建議:了解糖分的不同名稱和說法,警惕成分錶中出現“糖”、“糖漿”等字眼的食品。 5.讓肝臟變胖 果糖會加快肝臟細胞儲存脂肪的速度,長期的高糖飲食,會導致脂肪像一個個小球一樣,聚集在肝臟周圍,是“非酒精脂肪肝”的前兆。 建議:要盡可能減少糖和飽和脂肪酸的攝入,多吃優質蛋白,限量飲酒,堅持適量鍛煉,有助於清除肝內脂肪。 6.增加血管壓力 糖除了會擾亂膽固醇外,還會導致血管收縮,增加血管壓力。值得一提的是,冠狀血管特別薄,任何狹窄都可能帶來嚴重後果,可能誘發心髒病。 建議:別被加工過的所謂“全穀物”食品欺騙。精米和白麵含糖量較高,升糖指數也較高,應有意識多吃粗糧。 7.讓人沒精神 醣類會讓你暫時覺得心情變好,但醣類帶來的這種好處,只能維持30分鐘,之後便消失殆盡。這會讓人陷入惡性循環,不斷地想吃甜食。此外,糖分還會刺激睡眠“調節器”———血清素的產生,導致人昏昏欲睡。 建議:當你感覺沒精神時,不妨吃點水果。 8.導致糖尿病 一項研究發現,一個人每天只要多攝入由糖分轉化而來的熱量150卡,罹患糖尿病的風險就會高出1.1%。 建議:務必警惕“隱形糖”。來自含糖飲料的糖分僅佔你攝入糖分總量的1/3,一定要仔細閱讀食物標籤,番茄醬、速凍食物、牛肉乾、麵包等都含有不少糖分。 9.誘發心髒病 糖會導致人體內的尿酸、壞膽固醇升高,增加高血壓的風險,從而導致心髒病、中風風險增加。 建議:了解食物大致的含糖量很有必要。一般來說,一罐蘇打水含糖量為12克;一片全麥麵包含糖量為8克;一塊奶油糖含糖量約20克;一瓶500毫升的甜味飲料含糖量約40~ 50克;兩三塊甜味餅乾的含糖量很可能超過20克。 10.致使膽固醇紊亂 過量的糖分不僅會刺激肝臟不斷產生壞膽固醇,還會抑制身體對壞膽固醇的代謝能力。 建議:控制好熱量,堅持吃早餐。研究顯示,肥胖女性不吃早餐後果更嚴重,肥胖風險會高出4.5倍。
    1 人回報1 則回應6 年前
  • 台灣” 百大姓氏排名  1、 陳 2,511,818人。 2、 林 1,880,277 人。 3、 黃 1,364,176 人。 4、 張 1,194,611 人。 5、 李 1,160,059 人。 6、 王 935,416 人。 7、 吳 917,587 人。 8、 劉 718,943 人。 9、 蔡 660,836 人。 10、楊 603,555 人。 11、 許 528,186 人。 12、鄭 427,578 人。 13、謝 398,814 人。 14、郭 339,929 人。 15、洪 339,377 人。 16、邱 330,973 人。 17、曾 325,336 人。 18、廖 304,415 人。 19、賴 299,271 人。 20、徐 286,694 人。 21、周 277,694 人。 22、葉 267,887 人。 23、蘇 255,714 人。 24、莊 214,535 人。 25、呂 207,928 人。 26、江 207,019 人。 27、何 192,458 人。 28、蕭 189,915 人。 29、羅 188,045 人。 30、高 173,550 人。 31、潘 155,097 人。 32、簡 154,368 人。 33、朱 151,081 人。 34、鍾 148,373 人。 35、彭 134,949 人。 36、游 134,447 人。 37、詹 132,038 人。 38、胡 124,058 人。 39、施 123,239 人。 40、沉 118,450 人。 41、余 115,153 人。 42、盧 108,780 人。 43、趙 104,751 人。 44、梁 103,845 人。 45、顏 100,058 人。 46、柯 98,431 人。 47、翁 89,935 人。 48、魏 87,528 人。 49、孫 84,377 人。 50、戴 80,624 人。 51、方 75,872 人。 52、宋 74,389 人。 53、范 72,342 人。 54、鄧 60,461 人。 55、杜 52,244 人。 56、傅 52,157 人。 57、侯 51,486 人。 58、曹 51,442 人。 59、薛 49,055 人。 60、丁 46,848 人。 61、卓 43,231 人。 62、馬 42,872 人。 63、董 41,401 人。 64、唐 40,818 人。 65、藍 40,543 人。 66、蔣 40,309 人。 67、石 39,843 人。 68、紀 39,299 人。 69、姚 39,195 人。 70、古 39,174 人。 71、 連 38,653 人。 72、 馮 37,015 人。 73、 歐 36,707 人。 74、 程 35,918 人。 75、 湯 35,279 人。 76、 康 34,472 人。 77、 田 34,139 人。 78、 姜 33,696 人。 79、汪 33,053 人。 80、白 32,000 人。 81、鄒 31,430 人。 82、尤 30,888 人。 83、巫 27,957 人。 84、鐘 27,568 人。 85、塗 26,523 人。 86、龔 24,792 人。 87、嚴 21,709 人。 88、韓 21,695 人。 89、袁 21,665 人。 90、 阮 21,505 人。 91、 黎 20,511 人。 92、 金 18,984 人。 93、 童 18,651 人。 94、 陸 17,374 人。 95、 夏 16,620 人。 96、 柳 15,954 人。 97、 邵 15,387 人。 98、 錢 14,859 人。 99、 溫 14,328 人。 100、伍 13,876 人。 🌟台灣人口數:23,568,378人。 🌟男性人口數:11,679,669人。 🌟女性人口數 :11,888,709人。 🌟台灣人口密度:651 人/平方公里。 年齢人口結構 0-14歲12.61%:2,972,792人。 15-64歲71.53%:16,857,450人。 65歲以上15.86%:3,738,136人。 🌟陳姓人口全國最多 🎉🎉🎉 🌟郭姓擁房產比例最高 🎉🎉🎉 ~2020年9月統計
    3 人回報3 則回應4 年前