待2個小時就有效！溪頭森林輕旅行路線，台大醫師研究證實提升免疫力─50+ FiftyPlus
https://50plus.cwgv.com.tw/articles/index/16827?utm_source=LINE&utm_medium=post文／蔣德誼 圖片來源／台大實驗林管理處想來趟身心放鬆小旅行，又能促進健康？隸屬台大實驗林管理處的溪頭自然教育園區，與台大醫院環境職業醫學部主任蘇大成合作，經3年多研究證實：處於森林環境中，有助於改善動脈硬化，提升自體免疫力。近日園區特別設計五感體驗遊程，在專人帶領下，打開感官進行森林浴，搭配各式手作活動，身心舒緩又減壓。從80年代起開始流行的森林浴一詞，最早出自日本，顧名思義，認為樹木所散發的芬多