待2個小時就有效!溪頭森林輕旅行路線,台大醫師研究證實提升免疫力─50+ FiftyPlus
https://50plus.cwgv.com.tw/articles/index/16827?utm_source=LINE&utm_medium=post文/蔣德誼 圖片來源/台大實驗林管理處想來趟身心放鬆小旅行,又能促進健康?隸屬台大實驗林管理處的溪頭自然教育園區,與台大醫院環境職業醫學部主任蘇大成合作,經3年多研究證實:處於森林環境中,有助於改善動脈硬化,提升自體免疫力。近日園區特別設計五感體驗遊程,在專人帶領下,打開感官進行森林浴,搭配各式手作活動,身心舒緩又減壓。從80年代起開始流行的森林浴一詞,最早出自日本,顧名思義,認為樹木所散發的芬多