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[好生活
有益
心血管
預防
帕金森氏症
阿茲海默症
香菜好處多
>香菜可降低心臟病風險因素,如高血壓和
低密度脂蛋白膽固醇的水平。
有研究顯示香菜葉富含抗氧化物可改善記
憶力,或許香菜有預防阿茲海默症的潜力。
壹綜合
NEXTIV
HD
保護肌膚
延緩老化
促進
抗氧化劑可能有助於預防皮膚細胞損傷,
以及紫外線對皮膚的傷害。
消化道健康
>香菜不僅可以促進食欲,有助於腸道健康。
]
預防感染
▶香菜十二烯醛能對抗沙門氏菌,對抗導致
泌尿感染的細菌。
所以夏天很容易
腎臟科醫師
洪永祥
善用調味胃口大開!
當季廚房辛香料

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    1 人回報1 則回應8 年前
  • 現代醫學之罪!你知道嗎?美國的第三大死因是"現代醫學"!一項持續15年跟蹤19,000多人的研究表明,醫生們聲稱的“壞膽固醇LDL”水準越低的人,反而死的越早!顛覆你的認知吧? 告訴你一個秘密:有史以來銷售額最高的藥物,就是用來降低“壞膽固醇LDL”水準的Lipitor,中文叫阿托伐他汀或立普妥,這個藥,生產商輝瑞Pfizer公司總共賣出了1,310億美元,賺得缽滿盆滿! 降膽固醇的他汀類藥物是個大騙局,會導致阿爾茨海默病、癡呆症等。 來自食物的優質脂肪和蛋白質有助於大腦的重要組成部分膽固醇的生成。但大藥廠控制了醫療行業害人,把明明對人們身體有益的膽固醇貶為邪惡,騙人們服用他們的有毒產品! 膽固醇高不好?我們都被騙了! 美國喬爾·D·瓦拉赫博士(Dr.Joel Wallach)是最著名的錄音帶《死去的醫生不說謊》(自 1994 年以來已發行約 4,000 萬張)的作者和旁白。他說,阿爾茲海默病是醫生造成的,40年前根本就沒有這個病。而現在,阿爾茲海默病是美國65歲以上成年人的第四大殺手。 什麼是阿爾茨海默病呢?就是大腦髓鞘質(myelin,又稱髓磷脂)嚴重缺失,髓鞘質是包覆在大腦神經元的胞突外部的膜外物質,由30%蛋白質和70%的各類脂質組成。把腦神經比作電線的話,髓鞘質就是神經外面的絕緣材料,約占大腦重量的75%。如果大腦中的髓鞘質不足,而你又沒有足夠的材料來替代髓鞘質的話,這些裸露的神經纖維就會糾纏在一起,發生“短路”現象,人的記憶力就亂套了,這就是阿爾茲海默病。 膽固醇的作用是維持細胞膜的穩定,髓鞘質是由100%的膽固醇構成的,人體中總膽固醇的25%都集中在中樞神經系統,大腦重量的75%都是膽固醇。膽固醇對於大腦有多重要還用說嗎?所以你要迷信醫生的話,繼續限制膽固醇的飲食,吃的不是雞蛋,而是吃蛋白煎蛋捲,吃人造黃油和菜籽油,而不是奶油、黃油、豬油,你吃的是豆腐而不是紅肉,你吃的是去骨去皮的雞胸肉(我不知道他們是如何培育出沒有皮的雞的),再加上醫生給你吃的降膽固醇藥物,然後你就不記得你是誰了。 阿茲海默症:醫生讓你得的病!阿茲海默病最常見的症狀是癡呆,記憶、思想、行為和社會技能持續下降,影響個人自理能力。這種病40多年前根本沒有,而現在成為了美國65歲以上人群的第4大殺手! 現在終於弄明白了,阿茲海默症的原因是大腦缺失膽固醇和髓磷脂造成的。髓磷脂是構成“髓磷脂鞘”的成分,包覆在神經元外側,對神經起到保護和絕緣的作用,就好像電線的外皮。可是,髓磷脂缺失的話,“髓磷脂鞘”就不復存在了,神經纖維就處於裸露狀態,糾纏在一起的“神經纏結”就發生“短路”故障,人就會癡呆。 而磷脂的缺失是聽信“醫囑”,堅持低膽固醇飲食或服用磷脂藥物造成的。只要醫生讓你長期吃降低膽固醇的藥,讓你刻意限制膽固醇的攝取量,刻意吃人造奶油、菜籽油、豆腐、去骨去皮的雞胸肉……,你很快就該患上阿茲海默症不認識人了。正確選擇是回歸自然生活,不要怕吃奶油、豬油和雞蛋、紅肉、豬皮、雞皮、魚皮……,該吃吃該喝喝,啥事別往心裡擱。 你身體裡的膽固醇到底高不高? 你的腦細胞是由膽固醇組成的。 你的皮膚細胞是由膽固醇組成的。 你的性激素是由膽固醇組成的。 你的免疫細胞由膽固醇組成。 膽固醇還用於製造維生素D。 所有類別類固醇激素、糖皮質激素、礦物類皮質激素和性激素是膽固醇的衍生物。 膽固醇在性激素的製造中很重要,膽固醇低的男人會睾丸激素水準低,性欲低,精子數量低,勃起功能障礙。 所以,膽固醇對人類生命和生存非常重要。認為膽固醇有害健康是天大的謊言。 健康膽固醇的指標40年前是300,然而,有人故意一路往下調整,現在降到了190,它們還不甘心,還要你終身吃藥。你問它們為啥要幹這種缺德事?它要你身體垮掉,終生吃它的藥,類似的欺詐謊言還有很多很多。 你會問,那為啥醫生都說膽固醇高了很可怕,讓我吃降膽固醇的藥?告訴你許多專家、科學家、醫生他們腦子裡裝滿了別人告訴他們的標準答案。 那麼,你該信誰的?每個人有自己的知識結構、知識儲備、自己的智慧和因緣。需要獨立思考哦 🤔🤔🤔
    116 人回報1 則回應2 年前
  • "肉桂" 令幽靈化的微絲血管復活 在微絲血管內有種叫做Tie2的接收器,其實,肉桂可以令Tie2活性化,令細胞之間更加緊密,有助微絲血管的構造更加穏定,所以,就算年紀大了,微絲血管也不會老化。 人體的微絲血管佔了身體全體血管的99%,動脈和靜物其實只佔1%,一個人所有微絲血管加起來的總長度大約有100,000(十萬)公里長,大約可以圍繞地球兩圈半。 微絲血管的影響最容易出現的部位是皮膚。 當微絲血管持續幽靈化,氧和營養就難以傳送到皮膚,製造膠原蛋白的機能就會變差,這個是出現色班和皺紋的主因,但最近的研究發現,除了皮膚,微絲血管對其他部位也有重大的影響。 關於微絲血管的知識: 微絲血管佔所有血管的99%,在動脈和靜脈之間,已網狀伸展出去,黑色粒狀的就是紅血球,在血管內有大量的紅血球在流動, 微絲血管的直徑是五至八微米,即是一條頭髮的20分之一,這個闊度大約可以容納一粒紅血球通過,將氧和營養傳送到身體的每個角落,當微絲血管出現問題,也會對健康方面造成各種壞影響。 從指尖的微絲血管狀態,可以了解全身的狀態。 微絲血管對其他內臟也有影響,首先肝臟或者腎臟,這些內臟最容易受到影響。 肝臟其實是一種會積聚毐性物質的器官,所以肝臟是最容易出現微絲血管幽靈化,血管衰弱是會導致肝臟纖維化和脂肪肝的,而且最壞的情況甚至會導致脂肪肝。 還有,腎臟也會因為血管幽靈化,令血液淨化機能變差,血液容易積聚毒性物質,導致高尿酸血症、蛋白尿、高血壓等等的問題。 除此之外,還會令血管變得很脆弱,有害的物質很容易從血管到大腦,損害了大腦的神經細胞之後,出現阿茲海黙症、或者認佑障礙症等等… 都是跟微絲血管幽靈化有關。 肉桂不僅只是調味料這麼簡單! "肉桂" 竟然能令幽靈化的微絲血管復活重生??? 科學研究介紹: 零距離科學 幽靈血管 https://www.youtube.com/watch?v=x5Xba3A8h3I&t=101s 人體的微絲血管佔了身體全體血管的99%,動脈和靜物其實只佔1%,一個人所有微絲血管加起來的總長度大約有100,000(十萬)公里長,大約可以圍繞地球兩圈半。 幽靈化的血管是可以隨著生活習慣改善而再次復活的 另外,有這樣的研究,肉桂精華和南菲茶有助血管和血管之間的細胞相連,血管細胞的周圍有一種壁細胞,可以有助穏定血管的構造,壁細胞覆輓蛪L絲血管,是保護血管的細胞,當壁細胞受到傷害,然後剝離的話,血管就會幽靈化。 雙子葉植物藥樟科肉桂屬植物。其樹皮亦稱錫蘭肉桂,植物學名Cinnamomum Zeylanicum,錫蘭肉桂又稱為真肉桂,原產斯里蘭卡。錫蘭肉桂-有助益消化系統,補脾健胃的幼纂F並能主治脾胃不和、腹脹、便秘及消化不良。 最新的科學研究指出,只需每天食用半茶匙肉桂,便能大幅減少糖量;而把肉桂條泡在茶裡亦能有同等作用(資料來源:Diabetes Care, vol 26, p 3125) 肉桂不只是一種香味獨特的調味料;而且對人體很有助益,適當地使用它成為日常飲食的一部分,可以幫助維持健康,或可有助於平衡血糖和膽固醇。 想瘦身去除肚腩和關注血糖的人士,值得一試! 可嘗試在日常飲食當中,加入適量的肉桂,它既可以瘦身又或可有助於平衡血糖,日本人經常用它來作為食品的配料。 肉桂-是最容易被人忽視的其中一種香料,但它可以說是世界上最健康的香料。 它可以幫助你燃燒體內脂肪,使得身體苗條減少脂肪,以間接的方式去除腹部脂肪。甚至可以稱肉桂為「燃燒脂肪香料」,是以間接的方式產生效果。最大的好處是針對性幫你消除腹部脂肪,去除肚腩,如果你每天都食用它,這將會是你可得到的效果。 這一神奇香料有以下其他的好處: 1). 或可有助於平衡血糖 2). 有助身體辨認胰島素 3). 一個非常強大的抗氧化劑 4). 抗菌和抗真菌可能有性能 5). 還有幾十種其他的益處 雖然肉桂不是直接增加脂肪的燃燒(如通過提高代謝率等),但實際上,它可以從間接的系統關聯性產生作用,幫助你燃燒腹部脂肪,並使得身體更苗條。 以下是它如何產生作用: 肉桂雖然有幾十種健康的好處,最主要的好處,是通過其強大的影響力控制甜食物的吸收,這將有助於你瘦身。 肉桂還可以有助身體辨認胰島素,這基本上意味著它是你的身體,或可有助於穩定血糖,同時可減少人體製造胰島素的壓力。 大家都知道,長期處於高胰島素水平,會使你的身體被脂肪包裏著。 如何利用肉桂消除更多的脂肪: 有一個可能性的方法,就是將肉桂使用到每日的飲食內,加入飯、乳酪、果汁、麥片,或其他任何你可順便加入食用即可。 此外,您可以在每壑妨e食用一粒肉桂膠囊。 或有助於穩定血糖,從而由你的膳食控制你一整天的食慾和饑餓感。因此,持續的作用,能更有效地幫助您消除身體的脂肪。 所以,肉桂不僅是一種強力的抗氧化劑,而且可以幫助你保持年輕更長久,或可有助於穩定血糖,得到一個更苗條的身段! 而中醫理論認為肉桂具有補火助陽,引火歸源,散寒止痛,溫經通脈等幼纂C藥理研究表明,肉桂具有保護心肌組織、抗氧化和抗菌等作用。
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  • 減肥、緩老化...早晨喝溫水 竟有這些好處 2018-03-30 09:40元氣網 每日健康 用LINE傳送 早晨空腹時喝一杯溫水竟然可獲得六種健康益處! 圖片/ingimage 早晨空腹時喝一杯溫水竟然可獲得六種健康益處! 圖片/ingimage 很多人選擇用一杯熱茶或咖啡開始新的一天,但是您知道嗎?早晨空腹時喝一杯溫水竟然可獲得六種健康益處!根據國外網站《Health Life Tricks》的報導,以下將告訴您為什麼應該在早晨喝溫水的原因。 清除有害毒素 在早上喝杯溫水有助於清除體內有害的毒素。這主要是因為水和其他液體能促進食物在胃中分解並滋潤腸道。因此,請養成嘗試早上喝溫水的習慣,而不是喝冷水,長期下來就能改善身體的消化效率、預防便祕。 促進代謝 早上喝溫水有助於提高新陳代謝並幫助身體正常運作,甚至還有消除小腹的功效。 緩解疼痛 許多專家表示,溫水是最強大的自然療法。水的溫度有助於放鬆肚子的肌肉,可舒緩疼痛和生理痛。溫水也是緩解各種痙攣的好幫手,因為溫水可促進毛細血管循環並放鬆肌肉。 加速減肥 溫水可提高體溫、促進代謝,身體自然能夠燃燒更多的熱量。而且溫水也對腎臟和所有的排泄器官有益。 改善循環 早上空腹喝溫水也會改善體內循環,還能幫助身體排除有害的毒素和廢物。 減緩老化 提前老化是世界上每個人的惡夢。但不必太過擔心,因為這可以透過喝溫水來預防。身體中的毒素是讓人加速老化的主因,而喝溫水有助於排出毒素、減緩衰老和增加皮膚彈性,長期下來,外表自然就年輕。 【本文出處,更多資訊請上《每日健康》、《每日健康》粉絲團。】 新陳代謝老化生理痛熱量減肥 每日健康 致力推廣生活化的健康資訊平台 擁有全台最豐富健康社群影音內容 國內外健康生活資訊一網打盡 訂閱每日健康,全家人日日保健康 相關文章 抗氧化營養補給品,對延遲老化有效嗎? 呼吸法排毒減重 有科學根據嗎? 「乖乖椰子牛乳」引熱議 喝一罐至少需運動一小時 上下樓梯膝蓋痛 恐是髕骨軟化症惹禍! 環境讓人無意識變肥?專家助你把家變「瘦身天堂」 同類文章 以為「小叮噹羊乳」是「鮮奶」?其實是奶粉泡的 人體出現新器官「間質」 與癌細胞轉移有關? 入春必作3件事 除濕、防水、滅塵螨 有效減少過敏源 影/澡盆黃色小鴨是細菌天堂!研究告訴你有多髒 用手機就是在微波你的大腦?手機電磁波真的會致癌? 看更多 猜你喜歡 3妙招 教你選藥 「速羚」減肥膠囊 含禁藥有副作用 輕鬆郊山/上山猛灌水 更耗費體力 照順序有撇步 吃火鍋不怕胖 藍墨鏡減肥夯 強尼戴普也愛 看更多 留言 本站內容僅供參考,一切診斷與治療請遵從醫生指導。 聯合線上公司 著作權所有 © udn.com All Rights Reserved.
    1 人回報1 則回應8 年前
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