真的假的

第二波冷空氣南下中，今晚注意第二波低溫 (15:30發佈)強烈冷氣團持續影響，即刻，第二波冷空氣正在南下，各地風漸強，溫度又持續降低。 天氣持續維持乾冷，對於多數地區來說「溫差」變成重要的預防點，中午熱不代表整天暖，早晚都是寒冷的，提醒留意。 週二(24日)起，天氣雖然會開始緩慢回溫，但是仍然都是「中午稍暖，早晚寒冷，溫差大」，過年天氣預計都是如此，無強冷空氣南下，注意溫差即可。 🏮新年將至，2017農曆過年天氣，將在週二(24日)發佈詳細資訊，包含我國天氣，以及世界各國的天氣整理，讓您不管國內國外，都能不擔心天氣變化囉！

🧿週末大降溫🧿 入冬以來最強一波冷空氣將於本週六 (13)入夜後開始影響台灣。 這波冷空氣直撲台灣趨勢已非常明顯，其零度線越過大陸長江流域，近逼閩浙沿海機率高。 本波冷空氣先濕後乾，會至少影響到下週二 (16)，最冷時段在下週日至下週一，各地低溫預測： 🔹北部、宜蘭：12-13度。 🔹中部12-14度，沿海及空曠地區10-11度。 🔹南部及花東、澎湖：14-16度。 ❄️雪情預報： 自本週六入夜至下週二清晨，中部以北3500公尺以上高山有降雪機率；2700公尺以上高山易有冰霰及霧𩃭；2500公尺以上高山公路路面易結冰，請隨時注意天氣資訊更新及各項預警及管制措施。 至於本波冷空氣強度是否達到＂大陸冷氣團＂等級（須台北測站低溫達14.5度），以目前資訊來看只能說頗接近，詳細數據須待驗證。

0 度線壓到！寒流低溫下修「台北 7 度持續 60 小時」，冰雪再臨陽明山~ 低溫警戒！中央氣象局針對嘉義以北 13 縣市及連江、金門發佈低溫特報，2/ 1 入夜另一波強烈大陸冷氣團南下，開始連續一週的寒冷，台北下修低溫 1 度，從週末 ( 2/ 3 ) 開始連 4 天探 7 度，海拔 1000 公尺以上高山都有機會降雪。預計陽明山區達 0 度，繼 2016 年 1 月「霸王級寒流」後，將再度飄雪，台北市府緊急宣佈將實施三階段交通管制。 氣象局預報，2/ 1 第二波冷空氣報到，迎來連續一週的寒冷天氣，中部以北、東北部低溫下探 11 度，南部 14 度、花東 15 度，沿海空曠地區再低 1 度左右，1 月 31 日晚間 9 時已經針對嘉義以北、金馬 15 縣市發佈低溫特報，將出現 10 度低溫，北台灣整天陰冷，白天回溫也有限，高溫只有 12 到 14 度，北、北、基 3 縣市同時發佈大雨特報，基隆北海岸及大台北山區有局部大雨發生機率。 未來一週天氣系統移動緩慢，強冷空氣不斷接力來襲，各地持續性寒冷，預計 2/ 2（週五）中部以北、東北部低溫 11 度，沿海空曠地區僅 10 度，南部、花東則約 13 度，2/ 3 至 2/ 6（週六至下週二）冷空氣達顛峰，為寒流等級，4 天期間北台灣下探 7 度，沿海空曠地區更只有 6 度，陰霾有短暫雨，南台灣雖由濕轉乾，也只剩 11 度，直到 2/ 7（下週三）白天才開始回溫。 值得一提的是，寒流影響期間降雪海拔可能下移至 2000 公尺左右，北部、東北部 1000 公尺以上高山也有降雪可能，氣象局在預報中，陽明山區七星山、小油坑等地 2/ 3 晚間下探 0 度，已經出現雪花標誌，水氣配合下，北台灣有望繼 2016 年霸王寒流後，再度出現雪景。 氣象局科技中心主任鄭明典根據色調強化雲圖分析，綠色部分代表中低雲，冬季可能只是反映地面溫度，綠、籃邊界就是 0 度線的位置，會動的是雲、靜止的則是霧區或地面，而籠罩在大陸上空一大片的綠色有一些高雲，大部分是晴空，可見 0 度線已於 1/ 31 晚間 9 時南壓到台灣北端的緯度。 天氣風險公司並發佈寒流預報圖表示，2/ 1 的降溫很有感，重頭戲還是 2/ 2 的寒流，不僅低溫下修 1 度，連 4 天北部下探 7 度，且天氣濕冷，白天回溫不明顯，北部 2/ 3 起 10 度以下持續達 60 小時，週末更是全台高山有雪，北部連陽明山、拉拉山都有降雪、霰的機會。 事實上，2016 年 1 月 24 日霸王級寒流制霸全台，台北、新竹、嘉義首次觀測到霰，全台 28 個氣象站低溫打破當年新低，包括台北 4 度、淡水板橋 3.8 度、新竹 2.8 度、梧棲 4.2 度、蘇澳 5 度，陽明山鞍部和竹子湖分別只有 -3.7 和 -1.5 度，金門馬祖更創設站最冷紀錄 1.3、0.3 度，不只如此，低溫特報擴及全台也是史上首見，為台灣氣象史中第一次。而台灣人感受最深的就屬下雪了，陽明山當時睽違 7 年白了頭，日月潭更首件兩次雨夾雪。另外，阿里山積雪 2.6 公分台鐵宣布停駛，是近 10 年來第一次因下雪停駛 ........ https://www.ettoday.net/news/20180201/1104994.htm

長時間低溫！強烈冷氣團+寒流，寒冷將持續近10天 來了來了，雨跟冷空氣都來了，大家要小心注意囉～這波過完就快過年了，可別生病了才好。 -- ❗華南水氣已經報到，即刻，全台都漸轉陰雨。 -- (11:30發佈)新一波冷空氣即將南下，這次的冷空氣由「兩波」冷空氣組成並依序影響，總體時間比上次的寒流更久，可能持續近10天。 且第二波的「寒流」目前預報資料比月初的寒流更強，以下為各位詳細分類說明。 🔰各地明顯起風降溫時間： ▌北部、宜蘭、金馬：週日下午~傍晚。 ▌中部、花蓮、澎湖：週日傍晚~晚上。 ▌南部、台東：週日晚上~週一凌晨。 🔰冷空氣時間序列： ▌第一波： 時間：週日晚(28日)~週五(2日)。 強度：強烈大陸冷氣團。 ▌第二波： 時間：週五晚(2日)~下週二(6日)。 強度：寒流。 🔰降雨： ▌週三前：全台全天濕冷有小雨，南部雨勢較少、有空檔。 ▌週四起：漸轉乾冷，中南部雨停，北東部仍有雨但減少。 這波冷空氣，最重要的就是要提醒大家： 「時間極久，寒冷時間可能達10天」 幾乎已經超出一般台灣人的耐冷時間，尤其後期補充下來的冷空氣更強，提醒大家一定要特別注意保暖工作，並關注家中老人小孩、心血管高危險族群身體狀況，有餘力可注意街友、獨居者或其他高風險族群(或小動物)，農漁牧業者提前做好防寒措施。 以上特別提醒。 --

一起分享 寒冬的保命大補帖～2013/12/20發表於臉書 這波冷氣團才開始發威，就已在全台傳出28位民眾因心血管宿疾猝發死亡的消息。 氣溫驟降，有心血管疾病的人要特別注意，當天氣寒冷或日夜溫差過大，將促使硬化、失去彈性的血管更加收縮，血管壁通血面積變的更小而使血流壓力增大，發生腦中風和心肌梗塞的風險會因此大幅提高。根據統計，每年12月至2月是中風和心肌梗塞發生的最高峰期。 沒有心血管疾病史的人也不可掉以輕心，因為「高血壓」被稱為「沈默殺手」，有些人冠狀動脈已經堵塞了兩條還未出現明顯症狀，甚至有人已經發生過數次小中風還渾然不覺。 根據衛福部的最新統計，國人40 歲以上者，平均每9人就有一人發生過小中風，而這些人日後發生中風的機率是一般人的 10倍。心腦血管疾病平時可能沒有嚴重的症狀，但是當情緒亢奮、承受較大精神壓力，或天氣寒冷時，都可能毫無預警猝然發作，其瞬間造成的結果往往是「非死即殘」，徒留無盡的痛苦與悲傷。 如何才能避免這樣的悲劇發生呢？ 天氣寒冷時，建議採取以下「保命守則」降低中風和心肌梗塞發作的風險： （1）晚上就寢時用保溫杯裝熱開水放在床邊，早晨起床時喝一杯溫熱的水，一來可使身體暖和，二來可讓夜裡循環較慢、較濃稠的血液變的清澈流暢。 （2）早晨醒來後不要立刻掀開被子下床。先把手腳伸出來並踢、甩幾分鐘，讓身體適應冷空氣再下床。 （3）下床時不要赤腳踩在冰冷的地板，一定要穿著鞋子或襪子。 （4）有晨間運動習慣人不要太早出門，出門前務必做10分鐘左右的暖身運動。 （5）外出時戴帽子、裹圍巾、穿手套以禦寒，尤其是頭頸部的保暖絕對不能忽略。 （6）寒冬沐浴是心肌梗塞發作的高發因素，建議浴室裝潢時最好裝設一個暖風機，或買ㄧ台移動式防潑水電暖器。 但根本解決之道是正確的飲食和生活型態。90%的疾病是吃出來的，經常大魚大肉、追求肥甘厚味的人，心臟血管堆積的油脂一定可觀。 此外，生活作息應正常規律，適當的運動促進血液循環和心肺功能，要懂得紓解壓力，調節情緒（持續重大壓力會使血管收縮、硬化）。 還有一點很重要，但是大多數人，包括醫師都未必了解，就是務必照顧好自己的脊椎。脊椎若是變位就會壓迫自主神經 以及周邊神經（亦稱體神經），進而干擾軀體內的所有器官組織，包括心臟、血管的功能都會受到影響。 * 2023/12/21 強烈大陸冷氣團來襲，新聞報導僅19、20兩天，就有15人猝死，其中最年輕者才46歲。氣象署持續發佈低溫特報為台灣低溫將下探八度，有心血管問題的高危險群以及高齡長者務必注意保暖，避免讓自己處在溫差過大的環境中。暖氣溫度不宜設太高，攝氏21～23度是寒冬最適合的室內溫度。