真的假的

美國哈佛大學視力研究院公開了一則視力恢復短片。 我跟著練完後,把它分享給了群友們。 大家看完後,都說眼睛非常舒服。 請你也速速轉發分享,和大家一起來訓練吧。 1.眼疲勞恢復 平舉手機,眼睛跟隨會動的小綠球運動,每天做3次,每次20秒。 2.遠眺圖 這個圖適合長時間看手機的朋友用來放鬆眼睛,每次看一分鐘即可。 3.眼睛訓練,恢復視力 眼睛跟著小球走起來,記得要把手機拿遠一點哦。 4.眼神聚焦訓練 眼睛盯住中心,盯30秒,之後眨眨眼後,再盯30秒。 朋友們,以上就是眼球訓練操的全部內容了。 怎麼樣,練完之後是不是感覺看東西都清楚多了呢? 每天都跟著視頻練一遍,對眼睛很有好處哦。 這麼好的視頻,還請你千萬不要獨享, 速速把它轉發到加入的所有群,讓群友們都來參加。

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