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代友po UBER盜刷乘客信用卡 2/8號友人利用UBER APP叫車之後因故取消行程，但是在過了1分鐘之後馬上就收到銀行傳來的簡訊告知說他的信用卡在網路消費上刷了＄6727，但我的朋友當下並未在網路消費任何產品，所以他立即打電話至玉山銀行客服確認此筆消費並告知此筆消費並未經她同意也不是他個人所消費的金額，但玉山銀行查詢之後告知他這個是Uber刷的金額，當我朋友跟銀行解釋他並不知情這一筆消費，銀行方面建議他立即說他事後如果要復卡必須在填寫單子回傳公司，導致他那張信用卡在這件事件之後都無法在使用，造成他非常的不便，然後跟銀行通話確認完之後立即向Uber的客服反應得到了答案是那一筆＄6727是系統的審查費用，然後我朋友也跟他反應說他也常常在叫車為什麼要審查？然後審查費用為什麼要這麼多錢？而且為什麼不告知客戶就自行盜刷？然後客服的回應一直在用罐頭簡訊回覆我的朋友，而且還想要把風向袋向取消行程的＄40企圖轉移目標不願正面回應，到現在那筆被盜刷的＄6727還沒被退回，我朋友還必須找時間到玉山銀行填寫資料並說明盜刷的過程不然這筆被盜刷的金額必須由他去負擔！ Uber在他的心裡一直都是整潔乾淨有禮貌可以信任的移動方式，現在他再也不會再使用Uber了！請搭乘Uber的朋友千萬要注意信用卡有沒有被盜刷的情形，如果在未告知情況被盜刷自己又沒有發現的話這筆錢就只能自己繳！非常惡質

如果你讓我發一次騷,我就可以治癒所有的疾病。 其實發燒是一件很好的事情,但是可能大家卻一次又一次的錯誤了發燒的機會。 在2500年前,西醫之父施波克拉迪說過這樣的一句話, 如果你讓我發一次騷,我就可以治癒所有的疾病。 現在人錯誤的去理解發燒是一件很可悲的事情。 細菌和病毒怎麼可能有機會讓到你的身體的發燒呢? 應該說當病毒和細菌進入到你的身體的時候,你的身體用盡一切的方法, 用發燒的這種方法殺死病毒和細菌。 那你想想,如果你的身體是從37度然後升到39度多,甚至升到40度, 它需要燒身體裡面多少的材料,它才可以把體溫升高。 你們試想一下,現在天氣很冷,你如果要把家裡面氣溫升高兩度, 你至少要耗很多的電費吧。那身體為什麼會在這個時候升高呢? 有沒有問過這個問題?身體想盡一切的辦法讓你的身體升高, 是代表著它現在需要升高這個體溫去殺死病毒和細菌。 但是我們通常在38.6度的時候,我們就很緊張很害怕, 打吊瓶啊,打抗生素啊,各種的降消,好不容易燒一次, 好不容易有一次發燒的機會,結果你就把它扼殺掉了。 你會發現一個孩子如果是他發燒,燒完以後你拿抗生素去退燒的話, 這個孩子一個星期都沒有胃口吃飯。 而且這個孩子這一次感冒發燒, 離下一次感冒發燒的這個距離會越來越短, 越來越短,免疫力會越來越低。 很多人說發燒,如果不管它的話,如果不去醫院,那會不會燒壞腦? 你需要理解,你的身體為什麼會發燒呢? 發燒你的身體需要大量的電解質, 但是由於你不懂營養學,你不知道如何的去讓你的身體去配上適當的營養素, 恰恰相反的你去打了抗生素。 我兒子曾經最高的一次滯怒是41度連著燒三天, 我甚至連骨骸胺胎都用上了,我會給他大量的蔬菜汁, 我會給他大量的維生素C, 我會一直不斷地給他喝水,幫他散熱, 那麼另外一個呢,我會還給他足夠的蛋白質的補充, 讓他有更好的材料去完成這次發燒。 當我的兒子燒完三天以後,可以這麼講,他在南開的毒素都燒完了。 我們的身體是非常智慧的,過去很多人說, 哎呀,會不會腦膜炎,會不會燒壞腦? 那是因為他在發燒的過程當中,他需要大量的水,大量的營養, 你沒有給身體足夠的電解質的水,所以在這個時候叫做能量的孤節。 所以在發燒的這個過程,我們需要的是給身體免疫力一個很強大的支持。 那我非常喜歡用的是維生素C,可以一直在用。 維生素C可能用到一萬單位,你的身體都是不會過量的, 它只會讓到你的身體有更好的材料,完成這次發燒。 你的身體也不會那麼蠢,舉個例子,如果現在天氣很冷, 第一個時間,你不會拿你們家的那個紅木家具拿出來燒的, 肯定會拿你家裡面的廢舊的衣服啊,什麼廢舊的包子啊,用來燃燒,對不對? 所以你的身體一樣的,它通過拿身體裡面沒用的廢舊的細胞, 包括組織建議裡面沒用的東西,然後把它作為熱量燃燒, 這個時候是不是你的身體通過發燒又一次非常好的清潔? 特別是一些慢性疾病的人,他們能夠有一次很好的發燒, 你就會發現他的皮膚開始變好,皮膚開始變亮,身體的精神狀態會更好。 那相反的是,如果在發燒的這個過程用了大量的抗生素以及各種退燒的藥物, 這個人身體會變得越來越疲憊。 所以你們去看一下線上,通常能夠發燒的都是年齡比較小的, 一般六七十歲的老頭老太太基本上沒有發燒的能力了, 是代表著他已經沒有能量可以燒了。

一個設計師朋友的發文，我們可以讀讀，裡面很補血，確實是如此沒錯。讀完早點休息。晚安。 廢文王子的商業屁話 前兩天 跟我口中那位高富帥的朋友電話從半夜2:00聊到早上7:00。除了膽量被嚇了更大一步。太多太誇張的一些社會上的商業操作、天文數字、政商名流等等的。 我學到了一個觀念叫做：『資源互換』。雖然資源互換這件事大家都知道，不過要真正願意掏資源出來的人卻很少。每個人都把自己的資源抓得緊的跟什麼鬼一樣，又老想從別人身上得到好處，或者要別人先掏資源自己才要視情況給。 他跟我說大陸那邊的資源互換是真正在互換，確實每個人都想往上爬，想更比自己更好的人接觸，或者跟自己不同領域但同等級的人相處。但這樣其實很笨。 還好我的恩師，在我19歲的時候就罵過我：『你們台灣人都不懂得什麼叫做團結，你看我們韓國就是衝Samsung，我們韓國人在國外面對外人的時候，絕對都是先挺自己韓國人』。拜託 看到這邊不要說我恩師有啥偏見，我恩師很愛台灣，她也來台灣超久超久，在這邊落地生根也嫁給台灣人。她是在教我一些觀念。 而且其實她說的真的部分沒錯，我接觸過一些富二代，他們家的事業版圖都吃進大陸了，但他們給我的忠告是：『去大陸不能相信台灣人，會弄你的都是台灣人，台灣人自己弄台灣人』 你知道大陸那些人，是看見我朋友在經營公司，但可以做得更好。直接把他們公司內部的管理的方法，寄給我的朋友，讓他學 讓他看!!! 這件事情很恐怖!! 因為那個觀念是：『我今天找你設計了，我協助你的公司更壯大，如此，你幫我設計的東西，未來就會變成是現在一流的設計師幫我設計的，他們也得到相對的回饋利益』 這些觀念聽了很驚人，我們台灣人怎麼了??是因為教育的關係嗎?? 還是大家都只想自己強?? 我恩師還教導我：『政賢!! 當你起來的時候，你要設法把你身邊的人也拉起來，這樣你們才會一直在同一個水平，你們才能一直互相協助。這樣才會一起相互壯大，如果你只顧著你自己，你爬上去了，但那些沒爬上去卻還在你身邊的人，就像是溺死鬼。這時候你就像是一個救生圈，這些溺死鬼會死命地想抓住你，你浮不起來，會被溺死鬼給拖下去。你可以選擇脫離他們，但此時你的資源就慢慢減少，並且你很孤單』 真的不能學習自私，一直自私下去會成習慣，這是我在19歲學到的觀念。 很多朋友罵我，小飛~~ 你要有所保留；學習自私；有些人會害你的；有些人會私底下偷偷來的。確實，我被害過很多次。不過我的觀念是；『每個人長越大就越會保護自己，可那就裸體一樣，今天誰要先脫光?? 我等你脫 你等我脫 要耗多久的時間我們才能脫光?? 坦誠相見，彼此建立起很堅定的情誼，而且還可能花了很長的時間，最後也都沒有了。這樣不笨嗎?? 所以我選擇先脫光，林政賢我就是這樣，你要害就害，我被你害到代表我不夠強大會中你的招。所以我要檢討自己 為何會這麼弱』 我因為自己這樣的個性，真的被害的苦連天，不過 我也有嚐到甜頭。我比較容易交到一些真正很有本事的朋友。因為他們知道我已經被他們看透了，不用防我。而此時他們就也比較願意協助我，因為我們是更踏實的朋友，我能慢慢強壯走上更好的路 也真的都是因為他們給我的觀念或者協助與機會。 不過!!! 我從不打算利用他們。也超多人罵過我：『小飛俠~ 你身邊這麼多厲害的朋友，你為什麼不要去用呢?? 你好笨!!』 不!! 我一點都不笨!! 一但我去利用了，那我便失去了這個朋友，我失去了一個更長久的互相幫助的機會。我跟自己說的是，如何與他們互相協助??? 我給自己很大的壓力在：『我如何讓自己維持，並且成長，能與這些朋友們能夠一直在同一個水平上，如此我才一直有資格跟他們對話與互相協助』 所以我對自己的壓力很大，甚至我在前幾天的生日當天，去了一個朋友家喝酒。我喝醉了之後大斷片，隔天醒來發現我的拳頭好痛，我不知道猛捶了牆壁還是啥的。 朋友才說：『我一直在喊著自己的名字，然後一直捶地板』。我聽完說：『我是個相當有自信、也相當自卑的人，我應該是一直在罵自己怎麼這麼弱!! 在鞭策自己，明明都知道有些事情該去做 該怎麼做，卻一直沒去做 或做得夠好』 沒想到我喝到爛醉，完全沒意識時是這樣顯示出來我的這一面，還一直在責備自己 我一直有一個夢想：『我希望在我喪禮的時候，在我的喪禮上會出現很多讓人驚呼的人，在場的人會一直驚呼：什麼~ 林政賢認識他!!! 什麼!! 這個人願意來林政賢的喪禮!!!，這樣我的喪禮就變成了一個很有趣的PARTY了，大家沒空傷心』 我一直有一個習慣，就是在出門一定戴上耳機聽音樂，除了這是我與路人隔離的方式。我這陣子也想要利用這樣的特性，我想要利用音樂來協助我更能控制住自己的情緒。如果我現在難過了，那我就要放開心的音樂，我要做到能夠藉由我選擇的音樂來改變我的心態與情緒，如此 我才能讓自己更棒的去處理各種狀況』 有夠逼自己的吧~~ 是阿~~ 我確實是個在某些程度上標準很高，而且相當難搞的人.....

文章很長，但值得一看~~練習和自己一起變老。 段鍾沂 (滾石文化董事長) 「我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老」 相對於這首曾經紅極一時的歌曲，滾石董事長段鍾沂卻說：學會獨處，和自己一起變老，才酷！ 從不服老、接受老，他體驗到老年原來可以很有意思。 ----------------------- 「老」這件事，其實是不知不覺的，因為從小到大，日子一天天地過，經歷過青少年、壯年、中年，當你警覺到老的時候，會覺得有點唐突、意外，甚至不願意相信自己老了。 但慢慢地會有一些現象、身體上的訊號，告訴你：你老了。 ~~我不想變老~~ 幾年前我的食量開始下降，我覺得很奇怪，因為以往食量很大，現在是再好吃的東西，都只能淺嘗，一開始還以為身體出了狀況，後來請教醫師，醫生問我幾歲，那時大概六十五歲左右，他說：「這是正常的。」我還很納悶：為什麼！ 食量下降之外，經常打翻杯子或是東西拿不穩，剛開始很懊惱，覺得自己怎麼那麼不小心，後來才曉得，年輕時皮下組織分泌很多油脂，拿東西時會產生摩擦力，可以握緊物品，隨著年紀漸長，皮膚愈來愈乾燥，隨手拿取物品時，以為自己握到了，其實是沒有的。 老的跡象也逐漸蔓延到各個器官，家人和朋友都反應我說話的聲音變大了，電視機的音量也愈開愈大，原來是聽力退化，所以不自覺地提高音量。 而且，看電視經常看著看著就睡著了，閱讀也是如此，很難完整地看完一本書……一點一滴的累積，包括體力下降、注意力不集中，最嚴重的就是記憶力衰退。 這幾年身邊的朋友都有一個共通現象，就是忘記車子停在哪兒。前一陣子，我騎腳踏車去淡水，一般我都是早上騎車，那天忙到下午才出門，所以直接開車到河濱車道。 當時心裡有點急，停好車，腳踏車一卸下來，我就開始騎，結果回來找不到車子，加上天色暗了，我找了一個多鐘頭，非常沮喪，甚至一度坐著發呆，因為沒體力了，最後只好打電話叫兒子來接我。 生理的退化，立刻帶來很多生活上的挫折，接著心理的挫折也會跟著浮現~沒有信心。 以前騎單車，凌晨一、兩點騎也沒問題，現在膽子變得很小，天黑了就想趕快回家，開車速度也變慢了。面對這些現象，你會覺得沮喪、懊惱，大概還有點兒不太服氣。 老來，我們沒有警覺，當我們要面對它的時候，又很排斥，最大的抗拒就是疾病和死亡。我常在想，悉達多太子四出城門看到老病死的現象，他也想不通，人生在世是否一定會面臨老病死，有什麼方法可以避免嗎？於是悉達多去尋找答案，後來他覺悟了，人生本來如此，有生就有滅。 老了就會病會死，所以佛陀給我們方法，告訴我們不要害怕。話雖如此，面對老病死還是會感到不安，我常開玩笑說自己「貪生怕死」，幾年前戒了菸，而且飲食愈來愈健康、維持運動習慣，因為想要活得舒服一點、活得久一點。 ~從觀察中學習老~ 我有一群朋友，以前常約出去打球，這二、三年間，大家的健康陸續出了問題，其中一個心臟開了二次刀，需要坐輪椅；一個最近得了流感，變成肺炎住進加護病房；也有人心肌梗塞往生。 突然間，你會發現生活周遭都是老病和死亡。這有點像是，當你開BMW時，你會覺得滿街跑的都是BMW；當你開Honda時，你會發現街上都是Honda；當你六十五歲時，你眼裡看到的也都是老人。 我的公司在國父紀念館附近，天氣好的時候，兩側的公園內會看到一群老人坐著或躺在輪椅上，後面跟著一群外傭在聊天、講電話，看到這樣的情景，你有什麼感覺？我幾乎每天看到這樣的情景，這也讓我思索：我們用什麼態度迎接老？面對老？ 我是1948年出生，我們這一代，也就是現在六十~七十五歲之間的人，所有的生活經驗都是自己摸索出來的，父親那一代的生活和我們截然不同，沒有人可以做示範，我們必須自己摸索怎麼老。 老是需要學習的，如果不去學習，就會跌跌撞撞、付出代價。 如何學習？向彼此學習。 我身邊就有兩個例子，一個是媽媽，一個是哥哥。媽媽今年九十二歲，一個人住，自己買菜、做飯，有個外勞照顧，每個禮拜孩子和孫子都會過去陪她；而哥哥只大我一歲，退休不久，因為小腦萎縮退化，生活無法自理，現在住在安養院。 載大哥去安養院時，感觸很深，他的家當就是一個黑色塑膠袋，那些他珍藏的畫作、旅行時買的紀念品、名家吹製的花器、數百本藏書、幾面牆都不夠放的唱片、CD……都送人了，這也讓我看到，原來人生走到最後，一個袋子就搞定了，很多東西，真的是多了。 相較之下，媽媽為什麼可以一個人住？這狀況是誰創造出來的？不是我們兄弟，是她自己創造的。媽媽的健康不算很好，因為支氣管擴張，進過加護病房幾次，但是她懂得生活，有自己的消遣，經常動腦筋、找事做，而且能夠享受生活中的成就感和挫折感。如果一個人對什麼都無感，那就完了。 從媽媽身上讓我看到，要擁有獨立自主的老年生活，[第一個要健康]，不只是身體健康，還有[心理的健康]。這些觀點，年輕時我也不相信，現在終於服氣了，而且完全信服，因為眼前所有的毛病都是過去十幾、二十年累積而來，種什麼因~就結什麼果。 古希臘哲學家推崇音樂和體育，因為運動鍛鍊身體、音樂陶冶心靈，身心得以和諧發展，生活品質就能提昇。所以無論什麼年紀，都可以從飲食、運動、閱讀、聽音樂等方面著手，將來會結什麼果，我們不知道，但要種下善因。當你懂得照顧自己、安排生活，別人自然就會來親近你，老了，身旁圍繞的是孩子、孫子和朋友；如果沒有照顧好自己，旁邊就是醫生、護士和陌生人。 所以「老」這件事，不是只有自己的老化，還涉及醫療照護、人力資源配置等複雜的議題，這也是臺灣人口老化遭遇的困境。老了，如果沒錢怎麼辦？病了，由誰來照顧？……歸根究柢，還是先把自己照顧好，尤其年輕的一代，現在就要練習照顧自己，不要成為家人的負擔、社會國家的負擔。 ~學會獨處享受一個人~ 對老的理解，可以透過觀察、閱讀，尤其現在資訊很多、取得很容易，但每個人的狀況不一樣，最重要的還是自己的體驗，因為老是自己的事情。 這幾年，獨自外出開會或談事情，一回到辦公室就忘了會議內容，只記得其中一、兩件事情，太太曾建議我做筆記，但寫一寫又懶了，這就是老了。其實我也想退休，但身邊有許多退休後生病或者惶惶不可終日的例子，讓我不敢輕言退休。 幸運的是，我很會沒事找事做；不用做偉大的事，就做平凡的事，平凡的事，會愈做愈開心。平常除了公司的業務，我還到政大、淡江教書，下了班，如果沒事，我就回家做飯。我很喜歡做飯，因為料理要有plan，從採買、備料、洗菜，最後還要洗碗收拾，動腦又動手，充滿樂趣。 老了要學會獨處，習慣自己一個人，並不是把自己封閉起來，而是一個人也可以很舒服、很自在。 ~心態決定一切~ 回顧這一生，覺得自己很幸運也很感恩，因為自己天性樂觀，所以即便遇到一些棘手的事，也不覺得是挫折。就像當初辦雜誌，負債累累，每天就是借錢、借錢、借錢，晚上睡在辦公室的桌子上，沒錢吃飯時就蒐集玻璃罐換錢，或者典當相機，採訪需要用時再贖回來……現在回想起來，仍然覺得那是很棒的一段經歷。 那已經是三十五年前的事了，說不定我還可以活個二十年、三十年，這中間會發生什麼事？會老、會病、親人會離開，這些都可能發生，所以我就是珍惜現在、感恩現在所擁有的一切。 多年前，我受邀到雲南蒙自擔任時報廣告獎的頒獎人，典禮結束時，被湧進來的人潮踩斷腳，還好很幸運，送醫速度很快，獲得妥善的照顧。回臺後，太太從美國來看我，一進醫院就要拍照傳給朋友看，讓人啼笑皆非。 當時還接到岳父的電話，他說：「恭喜，打斷腳骨顛倒勇！」這就是生命的哲學與面對。 聖嚴法師說過：環境不會變、事情不會變，但自己可以變。 其實我的腳一直沒好，變成創傷性關節炎，走路走久了會痛，一開始我還拿拐杖，後來決定丟掉柺杖，要痛就讓它痛吧，照常走路、騎車、游泳，才發現真的可以和「痛」和平相處。 人生不能倒帶，如果抱怨自己倒楣，不會改變任何事情。同樣的，人一定會老，我們能做的，就是去迎接它。 你的心情，決定你的處境；不要把焦點擺在自己身上，多關心身邊的人，看看小孩、小動物、小花小草，人生會變得很有意思。 （許翠谷採訪整理）

轉載 驚心動魄的金融圍獵 俄烏戰爭爆發之後，大眾的目光主要聚焦在戰事進展上，其實，在這場戰場背後的金融圍獵才更加驚心動魄。 第一個出場的主角是俄羅斯聯邦儲蓄銀行。 這是一家總部位於俄羅斯聯邦首都莫斯科的金融機構。該銀行擁有2500萬私人客戶（以俄羅斯客戶為主）、130萬商業客戶以及大約19000間分支機構，在俄羅斯私人和商業金融領域均處於領先地位，為東歐地區最大的商業銀行。 2021年，俄羅斯聯邦儲蓄銀行收入432億美元，淨利潤為105億美元，總資產為4872億美元，在英國上市，戰爭爆發之前市值大致是在1100億美元左右。 應該說俄羅斯聯邦儲蓄銀行是一家經營良好、現金流也很充沛的優質銀行。 所以，德意志交易所旗下Qontigo指數將俄羅斯聯邦儲蓄銀行作為成分股納入指數。因為這個原因，歐洲很多金融基金都多多少少配置了這家銀行的股票。 在俄烏戰爭前，大致有273000家機構與個人投資者持有約39.75%的股票，其餘60.25%股份是俄羅斯央行持有。 但是，在俄烏戰爭爆發之後，俄羅斯聯邦儲蓄銀行股價開始暴跌，從最高點21.63元/股到3月2日跌到只剩0.045元/股，市值從1100億美元跌到只剩2.43億美元，也就是只剩點骨頭渣了。 問題是這種暴跌是很不正常的，畢竟不管怎麼樣，這家銀行在過去每年都有上百億美元利潤，淨資產也有700億美元。 即使這家銀行明天破產，將資產拆散了出售，怎麼也能值幾百億美元，怎麼可能市值只有2.43億美元呢？ 資本市場對其嚴重低估的邏輯是什麼呢？ 我找境外做投資的朋友問了一下，原來是因為歐美制裁的原因，所有持有俄羅斯聯邦儲蓄銀行股票的機構都得到英國金融監管部門的通知，必須在限定時期清空這只股票，多少錢都必須賣，否則限定時間到期，券商也會強行幫你賣出！ 這就是俄羅斯聯邦儲蓄銀行股價暴跌只剩點骨頭渣的原因。 現在問題來了，正所謂有賣就有買，既然所有金融機構都被要求必須限時清空俄羅斯聯邦儲蓄銀行的股票，那麼又是誰能在這個時候不受限制買入呢？ 這個問題當時誰也不知道，反正我問了一下，普通投資者是肯定買不到的！也就是說，有一批神秘的金融機構，可以不受歐美制裁令的限制，按照俄羅斯聯邦儲蓄銀行淨資產打0.02折的價格悄悄買下了這家銀行近40%的股權！ 直到3月5日，我看到彭博社一篇報道，上述問題才真相大白，彭博社報道標題是這樣——華爾街已經向俄羅斯廉價的公司股權猛撲過去！ 報道截圖就不貼出來了，大致內容我引用一下核心主題—— 「隨著美國及其盟友加強對俄羅斯制裁，並且遏制投資者對其資產的需求，部分華爾街公司開始買入俄羅斯股票」。 所以，俄羅斯聯邦儲蓄銀行股價暴跌就是一場精心組織的金融圍獵。 一方面，歐美國家發佈制裁令要求投資者必須在限定時期清空該公司股票，造成該公司股價暴跌；另一方面，擁有不受制裁令限制特權的華爾街金融資本卻悄悄以極端廉價的價格買入這些被投資者不顧一切拋售的股票。 一個年盈利100億美元，淨資產700億美元，客戶覆蓋俄羅斯10%以上人群的的最大的國有商業銀行，被華爾街以9700萬美元的價格買走了40%！ 同樣事件假如發生在中國是啥概念？ 中國最大的國有銀行是工商銀行，目前市值大致是16800億人民幣，每年盈利大致是2500億人民幣，假如因為某場戰爭，因為歐美金融資本的巧取豪奪的圍獵，我們的工商銀行被外資以37.11億人民幣價格買走了！ 這點投資，工行一周盈利就回來了。 3月4日，美國副國務卿公開宣佈，如果俄羅斯從烏克蘭停火撤軍，那麼西方將取消所有因為俄烏戰爭增加的制裁。 如果這種事情真的的發生了，那麼這些在歐美資本市場暴跌的俄羅斯企業股價就會很快恢復到原來的市值，現在抄底的華爾街資金，光是在俄羅斯聯邦儲蓄銀行的投資就將獲得近500倍金額高達1000億美元的盈利！ 真是比搶錢還來得快的金融圍獵啊！ 那麼，俄羅斯聯邦儲蓄銀行只是個案嗎？ 不是。 這一輪金融圍獵是針對所有俄羅斯在境外上市企業的。 2014年克里米亞事件之後，因為西方國家的制裁，資金與技術都很難進入俄羅斯。沒辦法，俄羅斯只能將自己最優秀的企業放到境外去上市，包括最大的國有商業銀行，最大的天然氣公司（佔有俄羅斯90%以上的天然氣開採份額），最大的化肥公司…… 現在無一例外受到華爾街金融資本的圍獵，企業市值都只剩一點骨頭渣。 最大的化肥公司市值從百億美元跌到只剩千萬美元，把企業設備拆出來賣掉也不止這點錢； 最大的天然氣公司市值從455億美元跌到只剩2億美元，把企業天然氣開採設備拆了賣也不止這點錢； 俄羅斯最大鋼鐵公司市值從160億美元跌到只剩不到2億美元…… 估計這一輪金融圍獵，全球投資俄羅斯境外上市公司的機構（以歐洲金融機構為主）損失在幾千億美元以上，而能夠以骨頭渣價格抄底這些俄羅斯上市公司股票的卻只是少數華爾街金融資本…… 回頭來看，前期美國拼命拱火俄烏局勢，在戰爭前期陸續給烏克蘭提供近10億美元的軍火援助，與金融市場圍獵收入高達幾千億美元相比，簡直就是滄海一粟。 現在大家明白為什麼每一次全球重大危機，總是大多數人損失慘重，而少數寡頭財富卻能急劇增加，靠的就是趁火打劫，不過這一次華爾街的吃相還是太難看了一點。 以上對境外俄羅斯企業的圍獵只是毛毛雨，華爾街金融資本還有更狠的算計。 2 更險惡的用心 最近歐美聯手將俄羅斯大部分銀行都踢出了SWIFT系統，同時也給自己留了一個後門——這個後門就是做資源進出口貿易（主要是針對歐美國家）的俄羅斯銀行還留在SWIFT系統。 留後門的理由看起來也是冠冕堂皇的。 假如歐美全面禁止俄羅斯資源出口，那麼會導致油價暴漲，進而推高歐美國家已經很高的通脹指數，所以目前歐美國家還必須在SWIFT系統中給少數俄羅斯銀行留一個後門。 但是，問題真是這樣簡單嗎？ 恐怕未必！ 站在金融圍獵層面，這種故意給俄羅斯能源出口開一個後門的方式潛藏著險惡的用心。 為什麼？ 現在俄羅斯是啥情況？ 首先是盧布匯率暴跌，目前盧布對全球主要貨幣（美元、人民幣）匯率基本腰斬。 以美元為例，戰爭前，1美元大致可以兌換60盧布，現在呢？可以兌換120盧布，也就是現在如果能將美元帶進俄羅斯，買啥東西都是打五折。 這還沒完。 因為盧布匯率腰斬，必然導致進口成本翻倍，俄羅斯除了能產糧食與能源，工業能力很差，基本工業品都要進口，現在進口成本翻倍，那麼必然會導致惡性通脹。 所以俄羅斯央行為了應對惡劣的通脹形勢不得不採取極端的貨幣政策——存款利率一下子提高到20%。 存款利率20%啊！貸款利率至少也要往23%左右向上跑，這麼高的利率，沒有幾家企業能扛得住。企業破產就要找接盤俠，現在俄羅斯盧布匯率一副一瀉千里的樣子，哪家企業破產還願意接受盧布支付？ 那麼現在全球主要貨幣最堅挺是哪個？ 一個是美元，一個是人民幣，歐元英鎊匯率都有點跌跌不休的樣子（但是與盧布相比還是好得多）。 可惜，因為俄羅斯主要銀行都被踢出了SWIFT系統，人民幣很難進入俄羅斯，所以唯一的選擇就是美元，現在美元在俄羅斯就是最受歡迎的硬通貨。 那麼，美元能進入俄羅斯嗎？ 能！ 因為美國給自己進口俄羅斯能源留著一個後門，這基本就是外幣進入俄羅斯合法的唯一通道！ 理論上，這個後門只能是採購俄羅斯能源，也就是俄羅斯賣出能源，然後收取歐美的貨幣（美元、英鎊、歐元）。 但是，歐美是這個後門非常強勢的控制者，所以有100種辦法向俄羅斯輸出更多的貨幣。 這些更多貨幣進入俄羅斯之後會幹什麼？ 當然就是趁著俄羅斯盧布匯率暴跌、企業大批破產的時候抄底收購俄羅斯優質資產，具體折價幅度參考俄羅斯聯邦儲蓄銀行的案例。 因為能拿出美元、英鎊、歐元等硬通貨來收購的買主就那麼幾個，你不賣，大把人排著隊要賣。 那麼俄羅斯政府能夠干預這種趁火打劫行為嗎？ 很難。 現在俄羅斯盧布匯率暴跌，要穩定盧布匯率俄羅斯就急需外匯，而俄羅斯央行的外匯又被歐美國家凍結了一半以上。 俄羅斯太缺外匯了，以至於普京都簽署命令禁止俄羅斯公民攜帶1萬美元以上外匯出境。 按：其實俄羅斯在開戰之前對於西方國家可能的制裁也是有所準備的。包括央行外匯儲備去美元化，提高人民幣儲備份額，提高黃金份額，甚至還儲備了120億美元的現金。 但是，有一個問題是俄羅斯繞不開的障礙，這就是進出口貿易的外匯結算問題。 俄羅斯能源出口主要就是歐美國家，中國份額還不算大，事實上也只有發達國家才能大量購買能源。 同時俄羅斯還需要從歐美國家進口大量工業產品，這就迫使俄羅斯央行必須在歐美國家開設賬戶，儲備一定的外匯進行結算。 這一次沒想到歐美這麼狠，直接將俄羅斯在歐美國家銀行賬戶上的外匯儲備全凍結了，估計有3000多億美元，超過俄羅斯外匯儲備的一半以上。 因為外匯被歐美凍結一半以上，俄羅斯央行干預盧布匯率缺少彈藥，市場也看出俄羅斯央行的窘態，所以盧布匯率才會跌得這麼狠。 這麼給大家講吧，如果盧布匯率繼續暴跌，俄羅斯央行採取任何貨幣政策都沒用，沒有足夠的外匯儲備干預，俄羅斯物價肯定暴漲，老百姓吃不起飯是會上街鬧事的，俄羅斯政權能否保持穩定就是一個大問題。 所以，雖然明知道歐美為了能源進口故意開一個後門用心險惡，雖然明知道大量外匯從這個後門湧入就是洗劫俄羅斯優質資產，但是與社會動亂、政權穩定相比，即使這些外匯是一杯鴆酒，俄羅斯也只能閉著眼睛先喝了再說。 歐美金融資本對俄羅斯圍獵計劃就是這麼天衣無縫、無懈可擊。 所以，如果普京不通過烏克蘭戰爭拿到自己想要的東西（烏克蘭中立化、去軍事化、去納粹化），俄羅斯未來將萬劫不復。 外部有北約兵鋒環逼邊境，內部被歐美資本掏空了家底，這個國家還能有啥前途？ 現在大家明白我為什麼在過去文章里一再強調——烏克蘭戰爭拖得越久對俄羅斯就越不利，我們不談國際層面的政治軍事博弈，看看俄羅斯國內，拖得越久，俄羅斯家底就會被歐美資本掏得越多，戰事每拖一周甚至一天，俄羅斯都在失血啊！ 3 全球金融市場的走向 現在讓我們把目光回到全球金融市場。 全球金融市場開始出現一些有趣的現象。 俄烏戰爭之後，全球主要貨幣表現大相徑庭。 比如，英鎊跌成了歐元，過去1英鎊大致可以兌換10元人民幣，現在只能兌換8.3元人民； 而歐元呢？跌成了美元，過去1歐元大致可以兌換8元人民幣，現在只能兌換6.8元人民幣； 美元還是美元，美元兌換其它幾乎所有貨幣都在走強，俄烏戰爭之後美元指數從96緩慢上升到98.91，呃，只有一種貨幣是例外。 這就是人民幣。 俄烏戰爭之後，人民幣是美元兌換匯率唯一走弱的貨幣。也就是說，目前全世界匯率走勢最強的是人民幣！ 在這場俄烏戰爭中，人民幣竟然成為全世界資金最受歡迎的避險貨幣。 為什麼？ 因為歐美國家自己壞了規矩！ 它們不僅用制裁令對投資俄羅斯境外上市公司的普通金融投資者進行圍獵，並且爭先恐後去搶奪俄羅斯公民的私人財產，讓全世界資金都感到恐慌。 最近網絡上有一段不知出處的話說的特別好，這裡轉述一下： “這兩天感覺自己的世界觀崩塌了，不知道是誰帶的頭，西方列強開始無差別的搶奪俄羅斯人的財產，這從根本上違反了西方市場經濟的基本價值觀。 普通公民的財產權，也就是物權法，在文明社會是高於國家主權的存在，私人財產神聖不可侵犯在全球化過程中是最深入人心的價值觀。 但是，現在西方列強像鬣狗一樣爭先恐後的去搶奪俄羅斯人的財產，這是一個文明的坍塌。 現在的問題是，基於私人財產權不可侵犯這個共識基礎的西方金融體系和市場經濟體系，在這個共識崩塌之後，還能長久麼？文明的崩塌，原來也就是一念之間的事情。” 這段話後面有個跟帖也很有趣，這裡也引用一下： 講個趣事: 我認識的一些富豪圈已經在討論要把他們好不容易潤出去的海外資產和美元信託再想辦法潤回國內，正在潤的那些也叫停了。 好多土豪被俄烏戰爭之後西方世界的騷操作搞毛了，對老牌發達國家「永遠中立」的銀行保險業的職業道德產生深度懷疑，擔心中美哪天發生類似衝突，海外華人財產會被沒收當美軍經費。 毛子攪了一把世界格局和西方規則的渾水，露出一些底褲，嚇壞國內土豪。看來打擊資本外逃還得靠同行反向襯托。 過去在西方國家的宣傳包裝下，大家都認為把財產放在歐美國家是最安全的。但是一場俄烏戰爭將西方國家底褲掀了個底朝天，露出歐美國家的強盜本色。 所以，現在資產配置邏輯已經悄然發生變化——即使要在歐美國家配置資產，從安全的角度也一定要同時在中國配置一定數量的資產進行風險對衝，這就是人民幣匯率現在走強，未來也會長期走強的核心邏輯。 4 預案和準備 最後，我們也要對西方國家這種巧取豪奪的強盜本色保持高度警惕。中國在海外也有巨額資產，根據金燦榮老師透露的數據，目前中國中央政府在海外資產已經高達8萬億美元，民間私人與企業在海外的資產也有8萬億美元。 未來如果台海爆發戰事，我們也要做好西方強搶我國海外資產的預案。 解決辦法只有兩個。 一個是大幅度提高我國的國防力量。 海軍、空軍、戰略導彈力量還要加強，並且在必要的時候展示出來，真理永遠只在大炮射程之內。 今年，我國國防開支大致增長7.1%，不僅低於名義GDP增長率（GDP增長5.5%，CPI預計3%左右，兩者合計就是8.5%），而且軍費在GDP佔比還遠遠低於2%。 要知道印度軍費開支GDP佔比都達到2.4%，現在連德國都野心勃勃提出要讓軍費開支達到GDP的2%。所以，未來中國軍費開支還要擴大，未來軍費GDP佔比最好能迅速達到2%左右。 一個是還要加強改革開放。 我們的國債份額還要大幅度擴大，把各國賣資源的錢、養老基金、產權基金等等都吸引進來，讓我們也掌握西方國家大量資本，與西方國家形成你中有我、我中有你的局面——我在你那裡有1萬億美元，你在我這裡也有1萬億美元。 屆時我們有槍桿子威懾，而且互相都抓著對手的資產，才能有效保衛我們海外資產的安全。 最後的最後，對於在美股上市的中概股數量還得要控制。 過去中資企業一窩蜂去美股上市，目前在美股大致有2萬億美元市值，未來一旦與美國撕破臉，這些企業就是華爾街現成的圍獵對象。 所以，從去年開始，國家開始管控中概股去美股上市，部分涉及國家安全的企業也開始退市，這方面速度還要加快，俄羅斯聯邦儲蓄銀行就是血淋淋教訓。 5 總結 寫在文章後面。 很多年前看過一部香港電影《喋血街頭》，都是大腕出演，包括梁朝偉、張學友、李子雄、任達華等等。 其中有一個片段印象特別深刻，就是梁朝偉、李子雄與張學友塑演的三個香港小混混去越南西貢淘金，在搞到幾只手槍之後李子雄帶上張學友直接去金店搶劫。 搶劫之後還沒來得及逃跑就被一隊軍人堵在金店門口。李子雄與張學友嚇得趕緊投降求饒，然後才發現，軍隊根本不是來維持治安的，而是來搶劫的，軍隊操縱大口徑機槍一陣突突就把金店員工屠殺乾淨，然後從容將金銀珠寶搶得乾乾淨淨。 《喋血街頭》軍隊搶劫的場面 本來應該是社會秩序維護者的軍隊，居然變成社會秩序的破壞者！ 這個電影片段表達了什麼意思呢？ 在西方社會，當社會秩序的維護者發現自己統治地位已經出現嚴重危機的時候，它們不再會去維護現有秩序，而是會選擇明火執仗搶劫追求短期利益。 當下的歐美國家對普通投資者進行金融圍獵，對俄羅斯公民私有財產進行搶奪都是這個邏輯。 我們正面臨百年未見的大變局，二戰之後的雅爾塔體系正在解體，由歐美主導的國際政治經濟秩序正在崩塌。 毫不誇張地說，現在的世界逐漸將變成大劉描述的黑暗森林時代。 以前講人權、講規則、講私有財產保護都是大家有肉吃的時代才會講的東西，而現在就是殘酷的存量博弈的叢林社會，一旦你沒有反擊的能力，西方強盜們將扯下一切偽裝，毫不客氣對你進行赤裸裸的洗劫！ 所以，現在的中國特別需要強大起來，從軍事實力到經濟實力到核武庫，我們在任何時候都要保持對西方強盜們強大的威懾力，否則下一個被洗劫的對象就是我們。

成功大學領袖高峰會演講 日期~2018年7月7日 主講人~韓國瑜 講題~我的職場經驗 我讀東吳大學的時候，最後半年不當警衛，專心準備考研究所。現在各位要考上研究所很容易，但在我們那個年代，考研究所的時候萬頭攢動，每一次考試都要力拼跟火拼，很難的。但在半年之後，一下子我就考上了兩個研究所，國立政治大學東亞研究所和淡江大學戰略研究所。念政治大學不用學費還發獎學金，我就很自然的選擇政大走上了國際關係跟兩岸研究的道路。 從此我人生的路就變了。我在生命這個階段觸碰到很多不同層面的人，讀研究所一年級的時候有一個向全國大學生開放報考的日本訪問團，錄取名額10個，日語系的名額保留3個，其餘錄取7個，我去報考又錄取了。那個時候我們很興奮，去訪問日本跟日本的學生交流，他們的媒體也有報導。 研究所一年級的時候，我又進到台北市議會當起民意代表的秘書，[這個韓秘書太厲害了，文筆又好、腦筋又快、反應又快]。閩南語叫"呷好道相報" ，其他幾個議員就圍上來，結果五個議員用我一個秘書，我記得當一個議員秘書薪水是12000塊，我當五個議員的秘書薪水還是一樣12000。沒關係，我物美價廉，畢業之後我就到了中國時報擔任記者。 我跟大家報告這些，就是要告訴你們，我跟你們這個年紀一樣的時候，就觸碰到很多不同的行業，我當過警衛、當過軍人、當兵當了6年，然後再讀大學，也當了記者。我又去教書，我在花蓮師範學院，還到世界新專、文化大學推廣中心教書 ，然後才進到政界。 講這一段，我不知道對各位有沒有什麼人生參考價值？讀高中的時候 ，我不是很用功 ，弄到最後，沒有辦法，在我們那個年代，只好當兵或者考警察。我就是走當兵這條路，所以18歲的時候我就沒有去考大學，再回過頭來讀大學時，我已經是24歲。 接著28歲讀研究所，31歲畢業，32歲進入台北縣議會當議員 。 這是很奇怪的一條路，這也是為什麼我軍校同學很多人的孩子都比我的孩子大，因為他們都在當兵的時候就結婚了，而我是一直都沒有結婚，所以我的孩子比較小。 講這些是說，如果你要正經八百一步一腳印的這樣子走 ，那你可能會選擇一條走路靠右邊 ，做人有禮貌，溫良恭儉讓的道路。如果你要走一條顛簸的道路，要在急流之中掌握人生方向的舵，那就要花很大力氣，而且需要很大的意志力。而我走的第二條路，是一條急流的、顛簸的、曲折的道路，所以在這段過程中，心力、體力、意志力都付出很大的考驗，當然我也有很多的挫折，我都一一的把他們度過。 我35歲就選上立法委員 ，這個在當時是很罕見的，因為我只當3年的議員就去選立法委員。當時第一次舉辦台澎金馬所有的立法委員改選，我一下就選上，剛開始我意氣風發，每天磨刀霍霍向牛羊，自己認為自己很了不起，西裝筆挺、皮鞋發亮、頭髮也梳得很整齊。我們在立法院很神氣，見官大三級，民意代表見到官是見官大3級，因為你可以質詢他。 剛開始我問政很認真，久而久之世界變了，到處都是掌聲，到處都是讚美，於是我就掌握不住人生的方向盤，花天酒地。很多民意代表都這樣子，我們就跟著進了這個大染缸。以前窮了一輩子，這才發現，這世界上怎麼有這麼好喝的美酒，怎麼有這麼多好聽的讚美，怎麼有這麼多漂亮的陪酒小姐，怎麼有這麼多美女。 連幹了三屆九年之後，我感覺到這不是我要追求的人生。 人家說你做得這麼好，你是大牌立委，你怎麼不幹了？我說這不是我要追求的人生，我不幹了。44歲的時候我就什麼都不要，什麼都拋到九霄雲外，沉澱下來了。大家都覺得我是怪胎，因為沒有我們這種人，能選上為什麼不選？你不光是一人敵，你甚至可以當萬人敵，你是國會議員，多棒啊！可是我不要這樣的人生，結果整整幾乎十年，我都是一個人在山裡沉澱自己。 這個時候我的世界又變了，過去絡繹不絕的電話，不停的邀約，交際應酬，摟摟抱抱通通不見了。我的世界變了，從彩色變黑白的，從喧鬧的變成靜止的，從群居的變成獨居的。只剩下幾個老朋友、老同學還有聯絡，這時候才發現原來過去那些都是虛的，原來是因為你手上有權利，大家才靠過來，等到有一天，刹那間什麼都沒有的時候，你就會發現這世界不是你所想像的，這是我的親身經歷。 所以人從頂峰掉到最低谷的時候，你就可以看清楚世界。有一句話[一貴一賤，交情乃見]，這時候你才會體會到這句話真是有道理。 我沉寂了12年，直到省農會叫去賣菜，我想我每天在家裡，我去賣菜也好。於是我就去了台北農產公司，也就是最近非常轟動的一家公司。一賣就賣了4年多，這四年來我每天都在菜市場。 我一到北農就在想，新的挑戰開始了。如果今天讓我去故宮博物院上班，到處掛著古董字畫，我走路一定要很小心，感冒、打噴嚏都要很小心，不能把骨董字畫傷害到。如果我今天進入道德重整委員會，我可能一言一行都要很謹慎，因為我是大家的表率。結果我現在到了菜市場，是全東南亞最大的果菜批發市場，我該怎麼做？ 很多人都不知道這間公司，也不知道是幹什麼的，只覺得很有名，只覺得總經理薪水好像很高。我們1100個員工，因為經營不善的關係被裁員500個，剩下600個。每一個人的薪水扣15%，我去帶的就是這樣一間公司，公司資本額將近1億9千萬，是很小的一間公司，跟台電、中油、中華電信是沒有辦法比的。農民把蔬菜水果送到台北，經過公開程序的拍賣，賣給了承銷人，再進到所有的市場，這就是台北農產。 我去了這家公司，很多人都不知道成立了40年。每天早上8點多、9點下班，凌晨12點上班。卡車帶來的都是些刺龍刺鳳的，那些搬菜的，搬水果的，兇悍的不得了，貨一到，貨運工就要去搬，整個市場充滿著陽剛之氣，一看是來這裡，好，我們就變了。 環境變了，挑戰變了，自己也跟著變了，這就是一個動物適應環境的本能。愛喝酒，跟你拼。愛大聲，我大聲跟你嚷。愛比力氣，跟你比。愛比乾脆，跟你比乾脆。我這總經理只是個秀才，但這個時候，再秀才，這個公司就不好帶了。 進入這麼複雜一個團體，要怎麼做呢 ？進到職場要注意什麼？我下面講的話，你們要小心聽 。任何一個單位，只要時間長久，一定有兵王，阿兵哥的兵，國王的王。什麼是兵王？他千年王八、萬年鱉，他階級可能高，也可能不高，但是他對這裡面熟得不得了，他知道眉角在哪裡，他知道竅門在哪裡。 就像左宗棠平新疆 ，整個部隊到了四川，那五千個人的部隊就不動了，後來來了一個袍哥，整個部隊就開始歡呼。原來左宗棠的軍隊裡面，很多是哥老會的。他想這怎麼打仗？左宗棠很聰明，他也加入哥老會，他也成為老大。官兵一看，這是指揮官，又是我哥老會的老大，好，繼續走，於是就打到新疆去了。 你們進入職場，只要記住每一個老單位就有一隻兵王，這是很重要的。所以我一進去就先找出兵王，不管是會計部、業務部、還是營業部，我先找出兵王是誰，這些人一個眼神、一個動作，很多人都聽他們的，因為他們是幾十年來的交情，而我們是初來乍到。 接著我就想，這間公司基本上都快倒閉了，這個公司積弊在哪裡？它的問題在哪裡？抓出問題後，我就訂下公司發展目標，這間公司的目標只有10個字，就叫~[榮譽歸公司，福利歸員工] 。這10個字基本上就是神聖不可侵犯，我把公司科長級以上的全部90個幹部找來，先講清楚訂下戰略目標，任何人都不可以侵犯這10個字，包括我本人。所有台北農產的榮譽都是公司的，所有賺的錢都是員工的，約法三章，從我本人開始做。 這個時候他們會觀察你是不是真的在實踐這十個字。像你們將來進到職場以後，大家都會靜靜的觀察你，你自己不知道，但是你是被觀察的，我進了這家公司也是一樣。人生了解這一點是很重要的，提供給你們參考。你們進到職場以後，你默默努力去做，你們以為長官沒有注意，其實他一直在觀察你，這是一定的。 我把這十個字訂定下來以後，我本人就往這10個字去衝，而且帶頭走。所有的陰暗面把他去化掉，那些鬼扯蛋的、私相授受的、勾結的、狼狽為奸的，怎麼破？一陽破九陰，陽光出來陰暗就要走，我本身很陽光、很燦爛、很熱情，而且很無私，我把這樣的形象先豎立出來，不然這間公司我怎麼帶？一個土包子，以前是幹立法委員，在那個地方講閩南語講得哩哩啦啦，誰會服氣你？看到你就討厭。我自己心裡很清楚，將心比心，他們會想，你進到我們公司，你憑什麼？就因為你有後台。就是如此，所以我必須要展現得很燦爛、很磊落的一面。 第一年我狠擊那個陰暗面，強烈出擊。我有時就裝糊塗，但是我知道有問題。我一陽就破它九陰。我人一到就住在菜市場，這時候大家開始收斂，開始害怕了，開始緊張了，結果第一年就創造4千2百萬的績效成績，發給員工。除了正常薪水外，我加發4千2百萬分給600個員工。大家爽了，這個總經理講話算話。第2年加發將近5千5百萬。第3年加發7千萬左右的獎金，第四年除了正常薪水，正常年終獎金，我加發了8千4百萬。 我訂了這10個字，第二句話是[福利歸員工]，大家就沒話講。我們要求這麼嚴格，結果賺了前往口袋放，100%會出事。他們會想你憑什麼？你剝削我，弄到錢就把錢洗掉了。你貪污了，誰會服氣？很多事情要將心比心，你狠狠賺了錢，要求這麼嚴格，公司一切往正途發展，就要全部回饋給員工。員工很辛苦的供孩子讀書，所以每年2月、9月一定要幫助員工準備孩子的註冊費。2月年終，春節獎金發下去。9月中秋節，中秋獎金發下去。一個員工，如果上面的長官，每件事都在照顧他，連他孩子的註冊費都幫他想好了，他沒話講。他對你有再多的不滿，或者工作要求越來越嚴格，他沒有話說，因為公司會照顧他。 再下來，吃喝嫖賭、酒色財氣，跟市場文化幾乎密不可分，我們怎麼把它轉化？我就發現人生總是有些遺憾。這些員工大部分都有一個遺憾，他們的拼圖並不完美，他希望加一個大學文憑，要他的人生可以更完美。那他在孩子、在自己太太面前表現他力爭上游的一面，ok！我就跟兩個大學合作，我跟員工說只要你願意讀大學，公司補助你50%學費，一般高中高職學歷的去讀大學，有大專以上學歷的去讀碩士班。我跟淡江大學大陸研究所合作要了數個名額，昨天我們台北農產六個拿到碩士，發簡訊跟我說謝謝。 你都不參加，沒關係，星期一到星期四，公司找英文老師來補英文。還是不參加，已經被動了、抗拒了、麻木了，沒關係。600個員工每一個月發一本好書給你，這本書我親自去選，這些人很久沒有看書了，內容太硬的比如馬克思資本論，怎麼看？你叫他看羅素的書，還是牛頓的數學原理？你不是要他的命嗎？你既要他理性又要他感性，所以一三五七九月，我發理性的書，二四六八月我就發感性的書。 我告訴員工，寫讀書心得報告，公司就一千元獎金給你，不寫報告也不會處罰你。這600個員工心裡想，哇，寫心得報告可以有1000塊獎金，於是全部都去寫報告了。有一次600個員工，大概有三四百個人交報告，我抽檢發現三個報告長得一模一樣，我把他們叫來問他們，心得報告怎麼寫的，怎麼每一個字從頭到尾都一樣？三個人滿臉通紅。我問他們[你們是不是來騙公司獎金的]？他們說[報告總經理，絕對不是，絕對不是]。 [那為什麼一模一樣，連字都一樣，誰抄襲誰]？三個人臉色非常難看，我說[不是我誹謗你們，要寫就寫，不寫也沒事啊，為什麼要抄？是不是來騙獎金]？他們就說他們再也不敢了。事情一定會傳出去，大家都知道總經理會抽檢，太可怕了，這個禿頭太厲害。慢慢的讀書的風氣就開始盛行了。 大家知道一個上級，他如風， 一個基層，他如草。風行草偃，當上面的風往正向吹，下面自然往正向走。上樑不正，下樑當然就歪了。你可以亂搞，我為什麼不能亂搞？你貪污，我們為什麼不能貪污？這很簡單，當整個公司開始往正面、善良的循環方向發展的時候，下面一定會變，這就是人心。 大家看秦國的商鞅變法，就從搬一個木頭開始，因為他告訴人民，政府講話算話。商鞅貼出公告，說能夠把這個木頭從甲搬到乙地，就懸賞白銀多少兩。公告一貼出來，全秦國都在笑，認為政府又在騙他們了，有一個壯漢來了就搬，果然立刻拿到獎金，政府從此樹立的威信。 一個公司不也是如此嗎？當這個風氣是往正向發展的時候，公司品質就變了。所以我在台北農產，除了水果的果香，蔬菜的菜香，還有強壓進去的書香，這個時候整個公司就開始產生正能量了。 各位在座，若干年之後你們有了重要職缺，不管是在政府部門或者民間部門，你們都要記住我今天這番話，你永遠有三個選擇，英雄、梟雄、狗熊。 什麼叫英雄？我的解釋很清楚:一切為公，沒有私心。這是英雄，但下場可能非常悲慘。你看岳飛，他是怎麼死的？他跟他兒子被人用熱的柏油澆在身上，活活燙死。你看袁崇煥，怎麼死的？他把努爾哈赤給殺了，可是遇到崇禎皇帝，把他一塊一塊肉割下來，民眾衝上去，一口一口把他咬死。一切為公不見得有好下場，但是你問心無愧。 第二個選擇是做梟雄，一切為己，能撈就撈，能混就混，反正一切就往口袋放，時間到，走人。一切為己的下場可能非常好，好得不得了。[三年清知府，十萬雪花銀]， 怎麼弄都可以撈，老的時候，大部分的錢給孩子，少部份的錢到廟裡去燒香拜拜，求菩薩保佑他兒子當大官，女兒婚姻幸福，全家健康平安。但是菩薩會保佑嗎？不會的。這就是另外一層的問題，不是法律層面的，也不是輿論的，變成是宗教層面的問題，但是你要追求，是你的選擇。 第三，最簡單的，做一隻狗熊，就是動都不要動，千萬不要得罪人，誰來了都笑咪咪的，決不做任何改革，蕭規則曹隨，張三說就尊重張三，李四說就尊重李四，不要隨便人事調動，不要隨便亂花錢，一切都不動。就像狗熊一樣，肚子餓了，嘴巴打開，就有東西吃了。疲倦了，找個地方靠。幹三年結束了，做了什麼？不知道。做了6年，不知道自己做了什麼。這是狗熊，保證不會出事。因為你根本不動，不作為。一動，當然這局面就變了，八卦就變了。不動，當然就不得罪人了。出了缺，盡量不要補。要升任何一個官，不要隨便做決定，因為三、五個人搶，你發布一個，另外的人會恨你。你所有的一切都不作為，時間到就走了。然後百年之後，子孫說，我阿公是韓國瑜，他當過什麼什麼大官。再問阿公當年做了什麼？子孫說，我不知道他做過什麼。很簡單，因為他是狗熊嘛，他只要這個職務而已。 你們人生每次遇到關鍵時刻，都有三個選擇，英雄、梟雄、狗熊，你們自己做決定。當然我在台北農產，我選擇第一條路，英雄的道路。我一定要，因為我好強，我不能漏氣，一定要全力以赴，衝刺改革，打掉一切的積弊，全面向上。會不會得罪人？這樣肯定得罪人。 有拍賣員拍賣完以後，下班拿了菜就回家，我抓到就開除。我說[這是人家的菜，你怎麼能拿？]他下跪，說[報告總經理，我第一次]。我說[你幹了31年，你不可能第一次。哪有從年輕幹到老的時候，你突然偷人家一把菜，絕不可能，這違反人性]。於是我把他開除。一開除全公司震撼。但如果是狗熊呢？就會叫他寫個報告，標明哪一年哪一月哪一天，他偷了誰的菜，他以後不敢了。ok！沒事了。其他人都在看，喔，原來偷菜沒事。你要選哪一個？ 所以英雄的道路，會很寂寞的，會是很猛烈的，碰撞性很強，而且下場不知道是吉是凶。就好像我現在被台北地檢署調查8千4百萬獎金為什麼發給員工。我不是到台北地檢署應訊嗎？我說你要辦我，你第一年就辦了。第一年4千2百萬，第二年5千5百萬，第三年7千萬，第四年8千4百萬，你要全部辦我才對，你怎麼只辦第四年呢？這不合理啊。我有罪，從第一年就有罪了，怎麼會只有第四年有罪？因為我們選擇英雄，所以我們的腎上腺素會時常起來，這過程很辛苦，可是我們問心無愧。 今天我住高雄，我台北農產的兄弟姊妹們，多少人打電話到高雄。他們知道，我是一個好長官，這不是自我吹牛。我缺點很多，但他們感受到，這個總經理是歷屆40年來最照顧他們的總經理。人的心都是肉做的，他們現在開始採取行動，告訴農民韓總是什麼人。就這麼簡單。 現在，最終，除了前半生跟你們報告完畢之外，我要跟你們講，你們這麼年輕，你們要做什麼準備。每個長輩可能都有個毛病，好為人師。我比較不一樣，因為我是放牛班畢業的。不像我們黃教授，可能是資優班的。我從小讀書，跌跌撞撞，一路曲折。但是我要跟你們講，我從放牛班到了資優班，再打回放牛班，我覺得我走了這麼多路，我要給你們在座各位好朋友，一些比較有建設性的建議，或許有參考價值。真的有幾樣內涵跟本領，你們要準備好。 第一，你一定要自我培養為雙母語人才。所有在座的同學們，你們將會面臨到台灣幾十年來前所未有的困難。大環境對你們很不利。我們這幾十年來，沒有看過台灣這麼困難過。台灣競爭力急速下滑，人才不停流失。我這兩天跟沈富雄、唐湘龍、呂秀蓮在聊，都是憂心忡忡。 從台灣的南部開始算，整個大南海~菲律賓、馬來西亞、印尼、新加坡、越南、泰國、柬埔寨、海南島、中國大陸、香港、澳門，往上走還包括日本、南韓，以及最近拋棄核子武器的北韓，全部都在發展經濟，而台灣却缺席了。我們號召新南向，做的也是哩哩啦啦。多可怕。這整個週邊，未來要投資多少錢，要多少人才，有多少的機會，我們全部缺席。各位，我們缺席，相對的機會就少了。整個南海週邊，全部在快速發展，而我們缺席，最這多可怕，這個影響太大了。 往東北亞走，我們會看到日本。過去，台灣跟日本的感情很深。但是現在，我們連北韓都要注意了。北韓的煤和稀有金屬，是全世界最好的，台灣有什麼？北韓只要一開放，光他的礦產就不得了，我們有什麼？沒有。 所以，在整個南海地區，請問台灣年輕朋友，你們該怎麼辦？這是很可怕的。台灣的土地佔全世界萬分之三，人口大概千分之三，我們工業產值佔全世界大概百分之三。萬分之三的土地、千分之三的人口、百分之三的工業產值，這是我們的現況。但是這百分之三，會不會往下滑落？是很值得擔憂的。怎麼辦？怎麼做？ 基於這樣的一個大環境，你一定要自我培養為雙母語人才。不是國台語，是中英文。你們每天再辛苦、再累，一定要花兩到四小時投入英文。你沒有中英文雙母語能力，你連競爭的資格都沒有。你說現在翻譯機很方便，但那不自然。你跟人的交往要用翻譯機就Low掉了。你英文的聽說讀寫，必須完全是母語式的，能在腦袋瓜裡自動轉換。雙母語只能保證你在國際上移動，卻不能保證給你一碗飯吃，但你一定要做。 第二，你要確定發展的目標。如果你不知道沒關係，你可以到處試試看，想一想你將來到底要做什麼。不管是為了興趣或者為了飯碗，要訂好你的人生發展方向。 第三，要廣結善緣多交朋友。品性好的朋友要交，但是那些人大部分都很自私。品行不好的、吊兒郎當的朋友，大部分都怪怪的，但是有時候很熱情。品行好的朋友要交，但有的時候，調皮搗蛋的朋友也要交。雞鳴狗盜有雞鳴狗盜的用處。所以說[仗義每多屠狗輩]。 那殺狗的，反而是重義氣的。所以你不要一直只在同溫層交朋友，要把自己的人脈網打開。 第四，在內心深處，多修路，少築牆。什麼意思？我看到你，我就不喜歡，我這個牆就築起來了。我看到你，我很喜歡，我這個路就開過去了。台灣的孩子，基於台灣的政治氛圍，很容易在內心動不動就築起牆來。哎呀，這個是菲律賓來的，那個是越南來的，哦，那大陸來的。自己也不知道在跩什麼。記住，把心的牆壁拆掉以後，就都是道路。菲律賓人有好人，非洲人也有好人。把一條條心路通出去。我的孩子在溫哥華讀書，發現我們台灣同學都不太跟大陸同學來往。憑什麼？就憑自己不太喜歡他們。有的人還看不起印度人，憑什麼？不知道憑什麼。 無名的驕傲感，把我們的思想束縛了。我們心中築起了高牆，使得我們在與人交往時候，沒有辦法客觀的審視人家的優點。我們被這無名的驕傲感綁住，極其幼稚可笑。 把心胸打開來，可以跟很多人做好朋友。這個好重要啊。你看很多美國、加拿大的台灣留學生，只跟台灣同相來往，多可憐啊！他的生命都宰化了，他的交友圈宰化掉了。既然如此，那你出國讀書幹什麼呢？你就在台北讀書、交台南、高雄的朋友就好了，對不對？海天之大，應該徜徉在五湖四海，與各種人交往。 我時常講，交女朋友要分人種嗎？黑的、白的、黃的，長得漂亮就好。賺錢要分幣種嗎？菲律賓披索、日本日幣、美國美元，我們都賺。女朋友不分人種，賺錢不分幣種，那你為什麼交友要分呢？你的心胸一開闊，你的人生就變了，這是很重要的。 把雙母語能力培養好，然後，確定自己的目標，把心胸打開，廣結善緣，再來，要了解到我們當前的處境，越來越困難，當大我已經變成這樣，小我怎麼辦？很多事情要做好準備。 我看過很多曲折的人生，我自己也經歷過。我也載浮載沈過幾10年。我曾站在人生頂峰，我也待過市井，跟賣菜的打成一片。到我這個年紀，我給你們這幾個建議，希望對你們的人生是有幫助的。 我能講的，不是很多，如果你們不嫌棄的話，最後再講一點，就是每天看一下社論。每天花10分鐘，把中國時報、聯合報、自由時報的社論看一下。社論英文叫Column。 一個記者寫一個字一塊錢，但這些報紙的社論，由學者專家寫的，一個字可能要四塊錢，因為他們寫的是最好的文章。你把他們分門別類，人權的、環保的、軍事的、經濟發展的，把它剪下來，現在很方便用電腦存檔，每天花10分鐘到15分鐘，就等於有好多大學教授在教你。他們都是每一個領域的專家。 你可能是學英文的，你可能是學資訊的，但你可能一輩子像一隻螞蟻，兩度空間，為什麼？你不了解其他科系面的事，所以藉著讀社論能讓你的生命豐富，讓你能跨領域了解事物。螞蟻是兩度空間，人是三度空間，我們最怕學科分際，一頭栽進去以後不出來，這就把生命宰化了。 所以，一定要培養看社論的習慣。記住，看報紙一定要看社論，這些都是最棒的文章，文字也優美，立論也紮實，而且思想有時候高瞻遠矚。這個習慣一旦養成，不花一毛錢， 每天都有很多老師在教你們。一天只要15分鐘，幫助是很大的。 演講即將到尾聲，我眼中看到你們，我的感覺是，台灣年輕的一代，真的就像{雙城記}說的，充滿著機會，也充滿著危機;充滿了光明，也充滿了黑暗。我們情況非常不好，就好像潛水艇潛下去後，遇到水雷轟炸，開始震撼一樣。我們不知道水雷要轟炸到什麼時候。我們現在情況真的不是想像這麼好，民心很亂。所以你們要自己掌握人生的方向，最少要培養雙母語、國際移動的能力，千萬不要忘記這件事情。尤其是大一freshman。 大sophomore的時候，如果你把這件事丟掉，就太可惜了，因為將來你進了社會，你再抽時間讀，有的時候好忙好忙，你沒有辦法讀。所以一定要把雙母語能力弄好。然後，把心胸打開，多交朋友。看社論，了解世界大勢，體察天下大勢，了解天下的變化。 還有，談戀愛不要昏了頭。現在很多年輕人都犯這個毛病，一談戀愛頭就昏了。記住，你現在就是要好好找一個對象。人生有三件大事，出生，接著，就是結婚，第三就是找對一個老闆。你們在這個年紀，一定要好好找一個對象，情投意合，理想接近。談了戀愛以後，很難聽勸。我記得我年輕的時候交女朋友，我媽媽時常跟我講[你不要跟她在一起]，我天天在家裡革命。現在我老了，我發現我媽是對的，因為那個女的脾氣實在太壞了。 把上面這些事情都準備好，接受人生下一階段的挑戰。雖然非常辛苦，但是要記住，對台灣要有信心，一定要信心。台灣是個寶地，哪裡有這麼好的全民健保？哪裡有這麼好的醫療？哪裡有這麼善良、勤奮的人民？法國一對夫妻騎著腳踏車環遊世界14年，到了台灣，騎了大概5天，他們覺得台灣人很怕人家餓肚子，他們從基隆騎腳踏車到屏東，每個都說[你肚子餓了嗎？你吃飽了嗎？]台灣人第一怕人家沒吃飽，第二是非常友善。所以要對自己國家有信心，即使我們現在國家面臨到很大的困難，還是要對自己有信心，因為我們有最優質的人才，最棒的社會體系，全球最好的治安，而且我們聰明、勤勞。 為什麼台灣人這麼敢拼？到中南美洲提個手提箱就幹了。我想可能跟我們男孩子當過兵有關。20歲當兵，就是第一次離開家裡，心裡害怕，當然兩年兵後，就什麼都不怕，提個手提箱，在全世界做生意。我看到好朋友在非洲賣蘭花，我問他黑人要蘭花嗎？他說黑人家裡也要蘭花。 全球工業體系裡面的細分項目，台灣的產品都是全世界最棒的。我唸幾個，讓你們增加信心:雨傘、球鞋、褲子、BMW的車燈、波音747裡面的墊子、餐車，麥當勞、肯德基裡面的鐵架，花盆、假手假腳的義肢，美國太空衛星的螺絲，都是台灣的。千萬不要小看台灣人，台灣是不得了的，全球工業體系裡面細分項目的產品，第一大、第二大公司都是台灣人開的。不可思議啊，太厲害了。 所以要對我們充滿信心，即使我們現在眼前有困難。未來，我們個人把自己的條件培養好，對台灣充滿信心，廣結世界各地的好朋友，用中文走遍華人圈，用英文遨遊全世界，未來將有最大、最美麗的一幅風景在等著你們，祝福大家，謝謝！ https://youtu.be/CEGtRyLmP3g

造成睡眠問題的原因： 有一些基本因素很容易影響我們的睡眠，例如（1）不自然的燈光。（2）讓大腦受到過度刺激的內容。（3）要讓電腦、電話、平板電腦、鬧鐘遠離床邊。（4）讓寢室維持陰暗與寧靜，並且要在睡前一段時間就要開始減少活動。 如果這些都做到了，但是仍無法獲得良好睡眠，就要參考下列的可能原因。 一、病毒活動： 病毒問題是造成睡眠困擾的主要原因。EB病毒、皰疹病毒、巨細胞病毒、HHV-6，甚至是一些細菌，都會毒害我們全身，讓我們徹夜無法入眠。這些病毒會排放出神經毒素，用下列三種方式干擾睡眠：（1）病毒會讓掌管睡眠的中樞神經系統過度敏感；（2）病毒會造成身體疼痛，讓你無法放鬆到進入睡眠狀態；（3）病毒會減少神經遞質的活動，而神經遞質能促成腦細胞間的溝通，進而阻礙大腦把睡眠的訊息傳送到全身，因此病毒的毒素可能會讓身體組織好幾個小時無法入睡，或是在半夜裡醒來，無法再度入睡。 二、有毒重金屬： 影響睡眠問題的主要原因之一，就是體內存在著有毒重金屬。這些重金屬在腦中特別容易造成問題，不會固定在一處，而會氧化形成一波波的逕流，沿路散播重金屬，損害大腦組織。重金屬也會讓電脈衝短路，造成電解質及神經遞質化學物質的問題，使原本應該妥善傳遞睡眠訊息給大腦的神經遞質關閉。這種功能不全的問題，會帶來許多睡眠問題，包含睡眠時間不規律、淺眠、無法入睡等。 青少年特別容易受到有毒重金屬的影響而干擾睡眠。 三、味精毒素： 味精會直接進入大腦內，其毒素與輔助毒素會讓大腦過勞，造成電活動異常。味精進入大腦後，就會停留在腦中，由於味精是神經元拮抗劑，會附著在神經元上，使得電傳導活動過度敏感，所以只要有神經脈衝傳到神經元，就會使其過熱，導致出現不成比例的反應，也就是說會讓你的腦筋快轉、身體搔癢、內心不容易平靜下來，到了就寢時間還是擺脫不掉腦中想的事，或是經常在半夜醒來。 四、肝臟問題： 肝臟整天都在努力工作，負責抵抗病原體與毒素的侵害，淨化你的血液，分泌膽汁來分解飲食中過多的脂肪。肝臟也需要休息，當你晚上就寢時，肝臟也會進入睡眠狀態，停止運作一陣子，進入自動導航模式，約到了清晨三、四點的時候（每個人的狀況不同），肝臟會再度醒來，繼續處理毒素、病毒、細菌、殘骸（死亡的細胞），把這些集結起來，就如同掃垃圾一樣，而當你早上起來補充水分時，就會把這些沖刷出體外。這種療癒淨化的過程，也能夠預防膽紅素累積。 如果飲食中含有過多的脂肪以及加工食品，肝臟就會在清晨時繼續工作，同時引發輕微的痙孿，造成些微擠壓與扭曲，這種肝臟的舞動，有時會在身體中產生足夠的干擾，讓你清醒。這也就是為何你能正常入睡，又突然在清晨就醒來，或是整晚不斷地睡睡醒醒的原因。 五、消化問題： 神經系統非常敏感，會和消化道同時運作，身體內的腸道與大腦的連結，被稱之為「迷走與橫膈膜神經」，代表無論消化系統發生甚麼事，都會立刻傳訊號到大腦裡。所以如果你有消化道疼痛、脹氣、痙攣、胃部敏感等問題，都會引發神經系統的反應，讓你在打算睡覺時維持清醒。 即使消化活動不會讓你覺得不舒服，也可能會把你吵醒。迴腸（小腸連接大腸的一段）會因為過多的腎上腺素而發炎，導致在食物通過這個區域時，就會送出訊號給連結大腦的神經，所以當你在黑暗中惺忪醒來時，腹部不會有異樣的感受，彷彿是無緣無故醒來一樣。 六、情感創傷： 在生活裡，常有人會讓我們失望，例如最好的朋友背判了你、靈魂伴侶和你漸行漸遠、父母離了婚……，這些讓你的身體無故生病，而身邊的人暗示問題來自你自己。在這些經驗中，我們失去了信任，如果失去信任的狀況很嚴重，或是失去信任的狀況太多，經過一段時間慢慢累積而沒有消除，我們就會產生情感創傷，這不僅會對情感造成傷害，還會對身體造成傷害。大大小小的創傷會讓神經燒壞、腦組織結痂，種種結果加在一起，就會變成了「無法入睡」這種禮物。 這一點都不有趣，對某些人來說，這很可能破壞他們的自我認同及對週遭人的認知。 七、睡眠呼吸中止症： 近十年來，有越來越多人被診斷出罹患睡眠呼吸中止症，科學家發現慢性打呼並非無害，這往往是呼吸問題的指標，讓人無法進入真正能夠獲得休息的睡眠循環，所以醫師開始開立配戴連續正壓呼吸器的處方，讓患者在睡眠時，能有空氣灌入氣管中。但是睡眠呼吸中止症可分成兩種： 1﹒阻塞性睡眠呼吸中止症：如果這個症狀是來自實體上的阻塞，配戴連續正壓呼吸器對患者來說，是個很棒的方法。阻塞性睡眠呼吸中止症的常見原因，包括（1）過多的痰，例如鼻涕倒流、喉嚨發炎、出現過多黏液；（2）支氣管炎、扁桃腺發炎、或是腺狀體腫大；（3）橫膈膜問題；（4）慢性鼻竇炎；（5）淋巴細胞阻塞；（6）全身性腫脹；（7）水腫；（8）體重過重，對喉嚨及胸腔造成壓力。 2﹒神經性的睡眠呼吸中止症：這類的症狀，配戴連續正壓呼吸器的改善效果有限，因為與中樞神經系統及支持的神經系統有關。神經性的睡眠呼吸中止症的真正原因，是：（1）腦中出現癲癇般的活動，這種電力暴增的情形，在腦中出現時幅度其實相當小，卻足以造成呼吸中止。這類的呼吸中止症很可能是味精毒性，以及大量重金屬如汞與鋁共同造成的，或是接觸到DDT及除草劑等殺蟲劑。這些因素都會造成腦中的化學物質不平衡，導致電流暴增。（2）病毒活動也可能造成神經性的睡眠呼吸中止症，因為病毒的毒素可能讓迷走神經發炎，而迷走神經橫跨胸腔，會影響呼吸。 八、腎上腺疲勞： 腎上腺疲勞的特色是腎上腺會在分泌太多與太少腎上腺之間擺盪，導致睡眠的問題。最常見的狀況是白天分泌過少，因為要為突發的危機做準備，這會讓你覺得遲鈍，或是在白天昏昏欲睡；而在夜晚來臨，沒有緊急狀況發生時，腎上腺就會釋出原本抑制的腎上腺素，造成太陽下山後你突然感到清醒的情形。 這也可能是你的腎上腺過度活躍，分泌出陣陣過多的腎上腺素，讓神經遞質燒壞，數量減少，因此阻礙了睡眠。活動力不足的腎上腺也會造成睡眠問題，因為那代表腎上腺無法分泌出入睡所需的特定混合賀爾蒙，這種腎上腺素才能讓你入睡，進入快速動眼期，並且作夢。 九、焦慮： 我們都難免會出現過與睡眠相關的焦慮，最常見的是因為不喜歡隔天的待辦事項，於是就不希望明天太快到來，導致輾轉難眠，這通常只是偶而發生。但對某些人來講，那樣的焦慮是經常出現的，是擔心與不安所造成的失眠。 還有些睡眠焦慮是無法解釋的，一部分可歸咎於心理因素：（1）某些人可能害怕噩夢；（2）某些人可能有創傷壓力症候群；（3）或是強迫症。只要其中一項因素，就會造成莫大的睡眠問題，讓你覺得床不是很安全的地方，你就無法完全放鬆。這種狀況就必須先處理心理問題，排除持續的創傷與誘因。 還有一些狀況，那種焦慮十分莫名其妙且難以捉摸，也沒有特定的誘因，這類的焦慮可歸諸於生理因素，通常是神經受到干擾。有下列數種狀況：（1）神經對病毒產生的神經毒素過敏，造成神經敏感的狀況加劇，最後導致極度焦慮的異常感受。（2）也可能是大腦中的有毒重金屬氧化，干擾電脈衝造成跳動，讓你感到恐懼，出現非理性的想法、焦躁、無法思考的感受，因為腦中的訊息無法抵達原本的目的地。（3）也可能是大腦中的DDT所造成，這種物質是神經元的拮抗劑，會造成神經細胞自我毀滅，令人忽然覺得焦慮。DDT雖然消失已久，但這種殺蟲劑仍頑強的存在環境中。（4）輻射也可能造成焦慮而干擾睡眠，因為輻射會提升體內的組織胺與發炎反應，可能讓患者感到紅腫，或是皮膚有灼傷的感覺，這都會引發焦慮，以及各種無法輕易入眠的情緒。（5）有時候焦慮則是腸道間問題造成的，消化系統的敏感會傳遞訊息給大腦，這是半夜莫名醒來且感到焦慮的常見原因。依照腸道敏感的程度不同，患者很可能在不久之後又恢復睡眠，或是持續一段時間醒著。 十、其他神經性問題： 1﹒有些人整晚完全無法入眠的原因，是嚴重的神經遞質與神經元功能不全，再加上腎上腺過度活躍或活動力不足，這可能造成非自願性的熬夜，或者雖然在適當的時間就寢，依舊整晚醒著看到日出。嚴重缺鎂，往往是背後的主因。這種失眠經常是輕度的創傷後壓力症候群造成的，是源自生活中的某部分所造成的創傷，無論是最近或是很久以前發生的事，導致神經出現問題。在這種情況下，和味精毒素所造成的電脈衝過熱正好相反，是電脈衝過冷、機能低下，神經元之間沒有足夠的電脈衝活動，原本已經消耗殆盡的神經遞質的化學物質就無法獲得足夠的推力，將睡眠的訊息傳到腦細胞中。 2﹒另一種神經問題，就是重複不自主的抽動，這通常意味著大腦組織充滿了有毒重金屬、阿斯巴甜、味精、DDT與其他殺蟲劑、除草劑、有毒奈米材料，以及其他合成化學物質。原本訊號應該緩緩而順暢的持續送到腦中，然而大腦組織卻無法迅速接收神經遞質的訊息，因此神經遞質的化學物質就此中斷，慢慢堆積，導致訊息的累積，再突然意外爆發，讓身體抽動而醒來。有這種症狀的人，白天也會出現同樣的情形，不過不容易察覺，如果他們睡個午覺，也可能出現突然抽動的情形。