真的假的

https://youtu.be/-8JB7F719w4

Hello, everyone. I'm sorry it's taken me so long to reach out to you. I miss you all so much, and I can't wait to be on stage talking to you in person. I've been dealing with problems with my health for a long time, and it's been really difficult for me to face these challenges and to talk about everything that I've been going through. I've been diagnosed with a very rare neurological disorder called the stiff person syndrome, which affects something like one in a million people. While we're still learning about this rare condition, we now know this is what's been causing all of the spasms that I've been having. Unfortunately, my spasms affect every aspect of my daily life, sometimes causing difficulties when I walk and not allowing me to use my vocal cords to sing the way I'm used to. I'm working hard with my sports medicine therapist every day to build back my strength and my ability to perform again. All I know is singing. It's what I've done all my life, and it's what I love to do the most. Take care of yourselves. Be well. I love you guys so much, and I really hope I can see you again real soon.

放鬆,放得非常輕鬆哦。好,將我們的左手放輕鬆,另外一隻手壓住我們的十指,拉著,把他往關節彎曲的時候呢,往下扯動,慢慢的,不求快,慢慢的,要把它扯動。 那扯動的當時呢,你可能會覺得你的手,手臂啦,背背的地方呢,會覺得酸麻脹痛,沒有關係,你只要繼續把它拉扯,扯到你的這個手的感覺,酸麻脹痛的感覺,完全消失的時候,你脖子就鬆開來的。 當然,兩手都必須要做,左手管左邊的脖子,右手呢,等右邊的脖子,同樣的往下拉扯,不求快哦,慢慢的來,一下一下的來,一下一下的來。 為什麼我們要做這個動作呢?因為你會發覺到,誒,這脖子鬆開來了,如果說我們脖子緊張的時候,會壓迫到裡面的血管,壓迫裡面血管的時候呢,我們頭部的血液沒辦法回流,我們腦壓呢,牛肉沒辦法下降,當然呢,你血壓就慢慢慢慢的升高了。 這是第一個哦,身體是自己的,有空就做,第二個動作呢,那更簡單哦,現在我們就一起來,將你的腳呢,把它翹起來,將左腳放到右腳的膝蓋上面。 現在要怎麼做呢?注意看哦,我們將大腳趾的趾頭把它掰開來,重點呢,就是將我們大腳趾的指掌關節呢,把它掰得鬆開來為止。 如果你高血壓的傾向,你會發覺到,誒,你這個大腳趾的地方呢,是蠻緊繃的,而且呢,你扯不開來,扯不開來。 所以呢,你只要經常把它旋轉,旋轉把它旋轉,順轉逆轉都沒有關係,誒,有空你就把它玩玩嘛,當作玩自己腳趾頭嘛,對不對?玩一玩的時候呢,你脖子就鬆開來了,這一招呢,有平穩我們血壓的效果。 希望我們的這些老朋友呢,你就把它記起來。 還有一個,如果你在行走中間的時候,就是頭有點暈啊,血壓有點高啊,這個時候你就按摩手啦,或者掰開你的腳趾頭,誒,有點太慢了,那沒有關係。 現在我就教你們一招更簡單的,我們的耳朵,耳朵的後面,這裡呢,是不是有一條溝,這一條溝叫做降壓溝,你只要這樣子,大拇指擺在這裡,對不對,食指擺在這裡,這樣子輕輕的往上滑動,輕輕的往上滑動,這叫做降壓溝。 這叫降壓溝,你只要經常兩個耳朵呢,你都摸這裡,兩個耳朵都摸這裡。 因為如果我們血壓上升的時候,我們發覺頭有一點暈暈的,有一點脹脹的,不太舒服的感覺,這個時候呢,你只要按摩這裡,你覺得神清氣爽。 為什麼呢,你的血壓呢,你慢慢慢慢的穩定下來。

大陸的留守兒童現象： 7歲小女孩背小孩在火車坐30個小時，手扶行李箱瘦弱身形惹人疼，抬頭微笑暖全網：傾國傾城微笑姐姐 近日在一列從南京開往成都的慢車上，一個小女孩吸引了人們的注意，小女孩大概7歲左右，穿著簡單頭髮淩亂，背上還背著一個幾個月大的小孩兒，手時常放在半人高的行李箱上。 似乎是沒有座位，小女孩背著弟弟一直站在過道上，要知道這輛慢車要是達到成都可是要花費30幾個小時呢。後來有乘客忍不住去問小女孩，才知道，女孩是和弟弟去南京看爸爸媽媽的，正在上班的爸爸媽媽不能送他們回家，當姐姐的小女孩只能獨自帶著弟弟回家，說完還甜甜的笑了起來。 網友驚訝心疼之餘，把小女孩拍攝了下來發送到網上，沒想到引起網友的強烈關注！雖然穿著簡單，還是能看的出來小女孩長得十分漂亮，笑起來更是甜美，獨自帶著弟弟回家，臉上沒有害怕，反而滿臉的堅強，被網友們稱為「傾國傾城微笑姐姐」。

包庭的鼻樑﹔深邃的眼眸﹔還有黃金比例的臉部輪廓,一看就知道這是一張價值不菲的高級臉﹔而如今卻在檢視別人沒吃完的食物﹔趁著客人不注意﹔將他吃剩下的半個漢堡偷偷藏進了口袋﹔但這一次他的小動作被一個有你難看堡﹔男人朝他走來﹔並沒有舉報他﹔而是遞給他一張名片﹔說完還囑咐女孩一定要打電話給他﹔華利斯沒把這事放在心上﹔又不好意思當年把名片扔了﹔就隨手塞進了口袋裡﹔這是一個少有 真實故事﹔同時也是一個很勵志的故事﹔相信鄭楚在迷惘的你﹔看完後一定會收穫到前進的力量﹔下了班﹔華利斯跟好朋友馬利蓮說起這件事﹔並把名片遞給他看﹔馬利蓮大吃一驚﹔這可是時尚圈著名的鬼才攝影師特里·唐納森﹔就連黛安娜王妃都是他的顧客﹔要是能被他看上﹔比在餐廳打工賺錢多了﹔華利斯卻說在他們家鄉﹔拍照是不被允許的﹔馬利蓮鼓勵他﹔這可是倫敦﹔你需要 馬利蓮的華利斯一見面就問﹔拍我的照片你會付多少錢﹔結果唐納森一聽就笑了﹔他告訴華利斯﹔從來沒有人向我張口要錢﹔通常都是別人付錢請我來拍﹔第一次面對閃光燈﹔華利斯很不適應﹔作為攝影界的大咖﹔唐納森第一次表現出十足的耐心﹔慢慢跟華利斯聊天﹔轉移他的注意力﹔華利斯也逐漸放鬆下來﹔成功拍了好幾組時尚大片﹔有時擁有一張好臉蛋﹔就有可能為你贏得一個一生的機會﹔華利斯就是這樣的一個幸運兒 ﹔她不只嫌棄她屁股大﹔腳上全是傷疤﹔還從沒穿過高跟鞋﹔但礙於唐納森的招牌﹔也只能讓她暫時留下來﹔試鏡時所有模特都拍完了﹔只留下華利斯在那裡坐龍板凳﹔就在她以為自己被遺忘時﹔才終於有人來叫她進去﹔她的表現一點都不自然﹔連動作都不會擺﹔只好將雙手放在背後﹔她以為拍得不好看﹔灰溜溜地想要離開﹔攝影師卻叫住了她﹔不知道什麼原因﹔從此刻起﹔華利斯突然有 ﹔她的選中並不是偶然﹔事實也證明﹔任何服裝穿在她身上﹔都能張露出獨特的靈動和致歎﹔讓她在一眾白人模特中托影而出﹔華利斯抓住了這樣一個足以改變她一生的機會﹔並一直保持著努力上進的態度﹔被經紀人嫌屁股大﹔就認真減肥素性﹔不會穿高跟鞋走貓步﹔就回家和瑪麗蓮一起在走廊中練習﹔有些人天生就是那塊料﹔有時沒有表現出來﹔並不代表不存在﹔華利斯的努力為她贏得了出國走 ﹔是一種昂首挺胸的自信﹔ 華利斯以泡而紅﹔此後邀約不斷﹔登上了各大雜誌的封面﹔她成了梯台上最耀眼的一顆黑珍珠﹔她的逆襲故事引起了眾多媒體的關注﹔所有人都覺得被唐奈森發現的那一天﹔是華利斯的人生轉折點﹔可華利斯卻告訴採訪她的記者﹔自己被割離那天﹔才是她人生的轉折點﹔藉著她說出了一個令全世界震驚的故事﹔華利斯出生在一個貧窮的索馬里家庭﹔三歲的某一天晚上﹔華利斯多分到了一碗飯� 她就被母親帶著走了很遠的路﹔來到一處亂石港﹔一個枯稿的老太太已經等在了那裡﹔她被放到石頭上﹔裙子被高高掀起﹔女人拿出秀氣斑斑的刀片﹔沒有經過消毒﹔也沒有任何麻醉措施﹔在華利斯的哀嚎聲中實行了割離﹔剝奪了她成為正常女性的權利﹔切除完之後﹔女人再用荊棘給她縫合傷口﹔幼小的華利斯就這樣被丟棄在血泊中﹔只有能活到第二天才會被母親過來帶走﹔華利斯無疑是幸運的﹔但是她 華利斯接下來的故事無疑是勵志的﹔在她12歲的時候﹔華利斯就被父親以五頭鑼頭的價格﹔賣給了一個60歲的老鼠﹔做她的第四任妻子﹔華利斯不想一輩子都耗在一個老鼠身上﹔所以在媽媽的掩護下﹔趁著夜色拼了命逃出來﹔她光著腳在荒涼的戈壁裡固執疲倦地奔跑﹔碎石在她腳上劃滿了傷口﹔渴了餓了就吃樹葉﹔只有在夜裡才敢躺下了睡一下﹔終於遇到好心在她的過路司機﹔又差點被這人侵� 了﹔華利斯把她送到了索馬里諸音大使館當傭人﹔但華利斯並沒有安居於大使館的地下室﹔她努力抓住一切機會學習英語﹔後來索馬里發生內戰﹔大使館的所有人員被立即照顧﹔華利斯不想再回到那個可怕的家﹔就趁亂逃了出來﹔無處可去的她流落街頭﹔餓了就在垃圾堆裡翻找書﹔直到在廁所裡遇見了善良的瑪麗娜﹔不僅收留了她﹔還把她介紹到餐廳公仔﹔才有了後來的被唐奈芬發現� ﹔並為聯合國法科里特使﹔在聯合國發表了法科里的演講﹔

The flu spread early and quickly this year Positive influenza tests reported to CDC, 2016-2022 35,000 30,000 25,000 20,000 15,000 10,000 5,000 34,000 positive flu tests were reported the week ending November 26, 2022 November Source: Centers for Disease Control and Prevention December 2022 2019 2017 2018 2021 2016 2020 Vox

1985年,一個殺過幾年豬的搖滾歌手辦了場演唱會,竟然影響了全世界。 他叫鮑伯,這一年,他去了正在鬧饑荒的埃塞俄比亞。 屍體堆積成山,活著的人也只剩皮包骨頭。 短短一年,非洲1600萬人死於飢餓,鮑伯震撼極了。 回到英國後,他決定舉辦一場名為《拯救生命》的慈善演唱會,為難民籌款。 可是鮑伯毫無名氣,大牌歌手們能答應嗎? 他到處詢問電話,鼓起勇氣打給每一個人。 大名鼎鼎的皇后樂隊主唱弗雷迪一直不接電話。 這時,經紀人說,你只管把他參加的消息公之於眾,他最好面子,到時自會過去。 果然,弗雷迪如期符約,而解散已久的皇后樂隊,在那一天,重聚了。 那次演出成了他們的鮮果絕唱,至今無人超越。 那一天,解散十多年的披頭式樂隊也來了,只是曾經的四人只來了一人。 但那首經典的《Let It Be》響起時,依然引得全場落淚。 還有一個歌手為了趕到演唱會現場,著急忙慌換了三趟飛機,降落時還把一對新人的婚禮現場吹飛了。 好在新郎新娘都是《大衛鮑伊》的粉絲,鮑伯趕緊請《大衛鮑伊》來給這對新人的婚禮演唱註戲,這才擺平了風波。 鮑伯聯繫到了一百多位大牌歌手,但直到演出的前一天,他都緊張到寢食難安。 因為他和這些狂放不羈的搖滾歌手沒有簽訂任何協議,而且沒有任何報酬。 讓他沒想到的是,演唱會當天,一百多位歌手悉數到場,一百多個國家同步播出,十五億人同時觀看。 演唱會的最後,《We Are The World》的旋律響起。 鮑伯哭了,全世界人民都熱淚盈眶。 全世界不同國籍,不同膚色的人聚沙成塔,足足捐出了1.27億美元。 在這一刻,音樂讓全世界達成了共識,四海一家因愛偉大。 當政治家疊疊不休時,藝術家在舞台上拯救世界,音樂變成了插在槍頭上的鮮花,芬芳了整個世界。

暗黑的車輛,是吧? 啊?你什麼都不懂啊? 因為我們在這地區生活, 但我們並沒有太多科學的東西。 如果我們從這地區來的話, 至少我們會遵循我們的規則。 已經是一年了。 啊,你已經是一年了? 這是你從社會領域提供的吧? 啊,你什麼都聽不懂啊! 抱歉啊, 請稍微低音一點。 請稍微放鬆一點。 抱歉。 啊,你現在在做什麼? 什麼事? 啊,我沒什麼, 但可能是因為你們人, 所以你自己不理解。 啊,你... 啊,你怎麼這麼生氣? 啊,我先說了。 啊,你怎麼這麼笨? 啊,你快點起來, 讓我看看你。 啊,我忘了。 啊,你快點起來, 讓我看看你。 啊,我說你該站住!

https://youtu.be/dLqpv4sf9tM

剛接到詐騙電話，他使用的方式很高段，與大家分享一下： 1.家裡電話接到一通009xxxxxx的電話，指名找賴志鵬，對方表明是「中華電信風險控管中心」李先生，說我有申辦0970354810，3個月打了18759元，可能是打付費電話。 2.他清楚說出我的出生年月/身份證字號/帳單寄送地址（土城家），並説明是在110/9/19中華電信三重服務中心申辦，並關心我是否已經被盜用證件，請我到警察局報案，並拿「備案證明單」到中華電信銷帳。（到目前為止，都很合理，並感覺應該不是詐騙） 3.他接著關心，請我打165反詐騙電話，跟165通報這事，我很感謝他，他就說：那我直接幫你轉165，這時我就馬上掛電話了！ 4.我馬上打123求證，小姐說0970354810非中華電信門號，而且剛申辦的門號，也會郵寄確認函給客戶（避免被盜用證件申辦） 5.親自打165，他們説已經接獲類似的詐騙電話。 心得： 1.我們的個人資料其實早被有心人收集到，驗證個人資料ok，不代表對方不是詐騙集團。 2.詐騙手法聽起來是合理的，且沒有涉及匯錢、購物糾紛之類，只是關心你出現的異常狀況，並關心你要去報案，這些看起來皆合理。 3.到目前為止，應該就可結束通話了，但他好心的為我們直接轉接其他客服或165，假如我們心中還一直相信他的貼心服務時，第二段詐騙手法就上演了，接下來我是否還能跳出他的圈套，就真的難説了！

確診或同住者（無法隔離） 乾咳重清晨更劇 寧嗽散4 清疫散4 大利咽散1 清胃散1 人參0.7 日3次飯後1小時 確症無症狀 清疫散5 寧嗽散2 人參0.5 大利咽散1 確診者老同住無症狀者70歲以上 清疫散4 寧嗽散2 大利咽0.7 理中湯1 清胃散0.5 人蔘0.7（血壓超過150／100減成0.5） 7歲～18 清疫散3.5 寧嗽3 人蔘0.7 大利咽0.7 理中湯1 清胃散0.5（有乾咳時服用） 3～6歲 清疫散1.5 寧嗽散1 理中湯0.7 大利咽0.5 人蔘0.5 炙甘草0.7 *便秘芍藥1平匙，排便改0.5,軟瀉停用 1～3歲 清疫散0.7 寧嗽散0.3（乾咳用0.7） 大利咽0.2 人蔘0.3 四君子0.3 炙甘草1 *便祕芍藥湯0.3,排便即停） 上述各類症狀者 日3次飯後1小時 *便祕加芍藥湯1 *腸胃虛弱加理中湯1

癌後摘除5種臟器，如何活出元氣？安藤忠雄的健康秘訣：慢慢吃飯、日行萬步 https://www.fiftyplus.com.tw/articles/24204?utm_source=line&utm_medium=social&utm_campaign=chatbot&utm_content=share_U0f20d5607aac68500f9c44a26936a371

暑汗贵如金 已经进入三伏天了，大家都在说：热啊热啊热啊！避暑避暑避暑啊！……但我想提醒大家：暑天不避暑，暑汗赛黄金。 怎么讲呢？ “暑”字上下两“日”，中间为“土”，火能生土；一撇右旋，实乃天道。 “暑”字诠释了自然界一段特殊的时空状态，乃至它对生物的影响：暑期是动植物生长一年之中的最重要时段，暑期的炎热是人身心细胞生长更替的必要条件，排斥炎热即是否定生长。 看不明白的别急，《黄帝内经》讲了个道理，到夏天的时候万物是向上向外发散，＊＊人体内的病、骨髓里的病都浮上来了，它失去了根基，但如果你吹着空调，毛孔关闭，病走出了骨髓，却不能排出身体，就会在骨之外、皮之内游荡，所以感觉浑身那么酸、那么难受，坐不好，躺不下。 ＊＊所以，夏不炎热，不出透汗，秋冬必然寒凉，为今后的血栓、中风、痴呆等一系列瘀阻之症埋下祸根。 因为＊＊暑期是万物生长的季节，避暑是逆“天”而行。 怎么办？把毛孔打开！使酸性的汗液走出去，使身上的毒气和味道散发出去。 三伏天请远离一切生冷寒凉，适当运动，把汗出透，把湿气排出，才是最重要的养生事项。 今年三伏时间表 ⛱⛱⛱⛱⛱⛱⛱ 初 伏：7月13日-7月22日 中 伏：7月23日-8月 1日 闰中伏 : 8月 2日-8月11日 末 伏：8月12日-8月21日 38天时间请您不要喝冰镇一类的水饮料和食物，会使寒气入侵不能排出，＊＊冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，请坚持在伏天喝热水，姜枣茶，常温水，会把体内多少年深入骨随的寒气逼出来。 一年一度的伏天请您珍惜！（温暖传递）每天热水泡脚，经络按摩、尽量按时睡觉，不熬夜！ 珍惜这短短38天。让自己的身边人，自己关心的和关心自己的人身体健康！🙏🙏🙏

https://youtu.be/32AOYyXyVpo

林肯的蓋茲堡演說 在埃弗裡特獲得好評的演說後，林肯以他尖細的肯塔基腔發言二至三分鐘。林肯言簡而意賅地僅以十句話共272個字總結這場戰爭，重提國家在這場艱苦戰爭中的作用，以及對此觀念的影響：不分聯邦軍或邦聯軍，蓋茲堡陣的犧牲無一白費。 儘管這場演說名垂青史，當今學者對其真正措詞意見不一。當時據實謄錄的新聞報導，以及林肯本人的數份手抄副本之間的措詞、標點、與結構皆互有歧異。在眾多版本中，「布利斯本」（Bliss Copy）已成標準本。這是唯一一份林肯署名的版本，也是所知經其撰寫的最終版本：（以下為此本之中英對照） “ Four score and seven years ago our fathers brought forth on this continent, a new nation, conceived in Liberty, and dedicated to the proposition that all men are created equal. [文] 先人立國已逾八十有七載。生於自由，而勠力平等眾生。 [白] 八十七年前，我們的父輩們在這塊陸地上建起了一個新的國家，它孕育於自由，並奉行人人生而平等的主張。 Now we are engaged in a great civil war, testing whether that nation, or any nation so conceived and so dedicated, can long endure. We are met on a great battle-field of that war. We have come to dedicate a portion of that field, as a final resting place for those who here gave their lives that nation might live. It is altogether fitting and proper that we should do this. [文] 此國之信奉自由平等者，恰逢內爭，誠危急存亡之秋也。而今會垓奠勇夫。諸烈捐軀捨生取義，奠之以抔土，義不容辭也。 [白] 如今，我們正在進行一場偉大的內戰，考驗著那個國家，或任何有此信仰和主張的國家，能否長久地存續下去。 我們在這場戰爭的偉大戰場上相遇，為了使那一國家得以存續，我們將在這片戰場上找到我們最後的安息之地，——那些為此而死去的人已經這麼做了，——這對我們而言是恰當的，也是適宜的。 But, in a larger sense, we can not dedicate—we can not consecrate—we can not hallow—this ground. The brave men, living and dead, who struggled here, have consecrated it, far above our poor power to add or detract. The world will little note, nor long remember what we say here, but it can never forget what they did here. It is for us the living, rather, to be dedicated here to the unfinished work which they who fought here have thus far so nobly advanced. It is rather for us to be here dedicated to the great task remaining before us—that from these honored dead we take increased devotion to that cause for which they gave the last full measure of devotion—that we here highly resolve that these dead shall not have died in vain—that this nation, under God, shall have a new birth of freedom—and that government of the people, by the people, for the people, shall not perish from the earth. [文] 然縱而論之，則一抔之土難以為奠，無論祀祭。沙場鏖兵，存勇亡烈，昭昭人聖，血祭於斯，無所尊大，亦無所菲薄。今日所言，猶見忘矣；先烈義舉，可傳萬世。我尚存者，當擔大任；承其遺志，繼其偉業。國之自由重生，天之佑哉！而民有、民治、民享之政必永續於世。 [白] 然而，從更廣泛的意義上說，我們無法在此祭奠，我們無法在此奉獻，我們無法使這片土地得以神聖化；那些活著的人，和死去的人，曾在此拼搏過的，已經使它神聖化，而這一意義是我們乏弱的力量遠遠不能有所增減的。 世界不會注意到，也不會長久地記住我們在這兒說過什麼，但它絕不會忘記那些人曾在這兒做過什麼。 雖然大業尚未完竟，但那些為此奮鬥過的烈士們已使這一事業進入了最後的成熟階段，無疑，我們這活著的人當繼續致力於這一事業。 我們應當投身於那留在我們面前的偉大任務——從那些為此投入了全部熱忱的逝者那裡，我們將獲得更多的熱忱；我們將不會，絕不會使那些為此獻出生命的人白白獻出生命；我們將使這個國家，在上帝的庇佑下，從自由里獲得新生；而那一為民所有、為民所治、為民所享的政府，也絕不會從這片土地上消亡。

https://youtu.be/zEMpp0L05Dg

https://youtu.be/E4Fu5BmO5EU