真的假的

國際一項針對疫情期間骨質疏鬆症治療指引中提到，感染Covid-19會讓發炎細胞增生，影響骨骼健康。研究也呼籲Covid-19康復之熟齡民眾需接受骨密度檢查，如發現為高風險族群，應及早採取適當的措施來保養骨骼⋯⋯ 行動力檢測第一招：靠牆半蹲，能否挺直背部？ 行動力檢測第二招：站立不屈膝，雙手能否輕鬆碰地？ 行動力檢測第三招：單腳站立雙手平舉，能否持續10秒不搖晃？[嘿哈]

檸檬不是鹼性的食物，酸鹼是跟週遭環境比較的結果，檸檬的酸性PH值仍是小於7的，只是相對於胃酸PH值仍然大許多，以致被認為是鹼性，但事實上一樣是酸性且血液的酸鹼值是恆定的，不會因為吃檸檬而變成PH值大於7的鹼性，不過檸檬中的維生素C是可以提升抗病毒的保護力，多吃檸檬是可以提升保護力但卻不會改變血液的酸鹼值。

轉載陳炳錕醫師文章，很值得參考： 一早還是很多人問疫苗的事情 問我為什麼覺得不用特別等默德納和BNT 第一，台灣的醫護人員近50萬人打過疫苗了，你沒看到誰打疫苗死掉了吧，也沒看到誰打完疫苗後染病死掉了吧?所以很實際地告訴你AZ不錯 第二，那為什麼老人家好像打了容易出事?就年齡的背景值來看，打AZ這群超高風險的族群(特別年長，洗腎患者...)死亡率沒有比原來沒打的時候高，只是台灣一些媒體不會算而已 第三，那全世界打AZ的研究看起來真的比mRNA疫苗差啊!要硬說好壞，其實只有英國那個研究，是真的在同樣的地區，同一個時間用不同疫苗去打兩群病人來比較，其他國家那種不同時間不同狀況的不能用來比較，所以真實的世界哩，看到的是AZ預防重症和死亡的效果幾乎和mRNA疫苗是一樣的，只是輕症感染稍微差一點，就是說你打AZ可能有比較高的機會還是有輕微感冒的症狀，這我真的一點都不在意，更不要說這次是人類第一次打mRNA疫苗，然後就直接是EUA通過的標準不是傳統標準，坦白說，雖然理論上安全，但是實際上根本沒人知道mRNA疫苗有沒有長期不可知的副作用，所以如果兩個差不多，我不想吃飽太閒選個我比較不能評估風險的 第四，那血栓不會很恐怖嗎?一百萬分之5，還是在容易血栓的西方人的報告，你要知道他們是連坐飛機坐太久都可能會血栓的人種，我們不是，所以緊張這個沒有道理，那mRNA疫苗會心肌炎你怎麼不緊張? 第五，那聽說AZ泰國廠的沒有WHO認證?你幫幫忙，疫苗代工廠一堆，代工廠有沒有送WHO認證是有什麼重要?大家打得很開心的莫德那只有認證一個瑞士廠，你還不是打得很開心，然後AZ的認證連日本都沒有，你會覺得日本是落後國家嗎?所以不要跟某些台灣媒體一起耍智障 https://extranet.who.int/pqweb/vaccines/covid-19-vaccine-chadox1-s-recombinant-0 第六，美國那兩個疫苗貴很多，美國只打默德納和輝瑞，AZ這麼便宜一定比較差吧?孩子，這是錢的問題，美國的藥廠影響力多大，多會賺大家都很知道的，這和疫苗好不好沒有關係，AZ只是一開始就說了不會靠這個賺錢而已 第七，那為什麼這麼多國家要混打，首先，最重要的問題其實還是疫苗到貨時間不穩定，然後AZ的訂單驚人（是BNT的4-5倍），歐洲拿到的量也嚴重不足，還要擔心他們人種特有的容易血栓問題，有錢的國家就乾脆買貴的算了，這也和疫苗好壞無關，事實上混打雖然目前看來不錯，但是如果你連沒完整做三期都很緊張，那一直覺得更沒有證據力的混打比較好不是很怪？混打還需要點時間來證明啦！ 大家要聰明的盡快打到疫苗最重要，然後一定要等某個疫苗的朋友就等吧!人生就是這樣，你開心就好

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