蜂蜜 有清熱潤燥 解毒的功效 【山藥 【白木耳 滋陰養肺 潤膚通腸 水梨 生津潤肺 可緩解皮膚乾燥 滋潤.清心降火 脾胃較弱者 可吃冰糖燉水梨 秋天等 養肺養脾胃 蓮藕 南瓜 具潤肺 鎮咳去痰功效 健康321 可潤燥 能保護呼吸道 上呼道黏膜 吃這些最好 維生素營養豐富 可防感冒.平咳 萵苣 【秋葵 保護腸胃 滋潤肌膚․腸道 此篇相同回報者之文章列表

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