有六種可以增強人記憶力的食物 如果你能夠每天吃一次的話 我敢說你的記憶力有可能會比你身邊的人強個兩到三倍 這個視頻非常有用 大家一定要點贊收藏 並且轉發給你最愛的人 那麼接下來第一個就是牛奶 牛奶它含有大量的蛋白質和氨基酸 它真的是大腦的營養素 那麼接下來第二個就是魚類 魚類依舊是含有豐富的優質脂肪 以及優質蛋白以及DHA DHA指的是什麼 人類的腦黃金 第三個就是花生 花生這個東西你真的不要小瞧它 它含有大量的卵磷脂和腦磷脂 它直接有機會去補充到我們的大腦裡面 第四個就是辣椒 辣椒裡面的辣椒鹼可以直接給我們的大腦功能 你知道嗎 同時還有植物鹼的 還有茄子 我不知道大家有沒有看過我別的視頻 我有光光的在那吃生茄子 然後大家都問我 媽呀生茄子也能吃嗎 對生茄子的皮裡面也含有大量的茄鹼 植物鹼可以直接給大腦功能 對大腦的效果非常好 如果發現自己今天的記憶力不好的話 我就會讓我的保姆 然後出去給我買兩個生茄子 光光的真的啃上之後 今天的狀態還是嘎嘎的 那麼接下來第五種就是胃經 胃經當中還有果胺酸鈉 果胺酸鈉進入和胃酸結合 會變成果胺酸 果胺酸是大腦的第一大動力 你如果果胺酸支撐上 你的大腦就跟一直在不斷的充電一樣 所以現在有很多人告訴你說 因為胃經不能吃 你我都跟他翻個白眼 胃經是可以吃的 只要吃胃經的時候 你不要在非常沸騰的狀況下放 你就在70度的時候把胃經倒進去 你知道嗎 它實際上是對大腦有好處的 那麼接下來最後一個就是雞蛋 特別是雞蛋黃 它裡面含有大量的卵磷脂 卵磷脂是大腦最愛的營養素 很多人現在吃雞蛋的時候 他把蛋黃丟掉 這個是完全不對的 你在吃雞蛋的時候 如果你能吃一個全蛋的話 每天堅持一個 持續一個月的話 你會發現你的記憶力 真的是會比之前高個兩到三倍 也是非常有可能的 所以毛毛姐經常說一句話 我們身邊的食材是最好的藥材 最好的藥房 就是家裡面的廚房 這個世界上懂營養的媽媽 是最偉大的醫生 因為這樣子的媽媽 她可以讓整個家庭贏在起跑線上 所以大家記得毛毛姐這裡有一個199的大健康社群 我們在這個社群裡面 就培養這個世界上最懂營養 最智慧 最聰明的媽媽 我們帶著媽媽 帶著整個家庭贏在健康和養生的起跑線上 除此之外 我們還會送大家一個高級營養師的全方位診斷 我們會根據你的身體問卷情況 給到你一個不低於50頁的全方位的指導 這個指導會告訴你 你的身體現在處在什麼狀況 為你量身定制健康食譜和養生食譜 大家主頁關注毛毛姐 加入粉絲群 加入我們的百歲聯盟 此篇相同回報者之文章列表

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