真的假的

軍公教月退休金調高4%？ #砍月退休金時稱為年金！調高時改稱為月退休金？ #退休軍公教月退休金實際調幾趴 ？實際上你們調不到4%、『僅僅調了2.44%』❗ 這騙不了會簡單數學的人~ 各位已退休的軍公教們❗ 在此，算給您們看：不論怎麼算都是~❗ (一)今年先扣月退休金1.5%、然後再加4%： （100-1.5）%x(100十4)%=1.0244 (二)如果先調4%、再扣1.5%：亦同 （100+4）%x(100-1.5)%=1.0244%。 #只是比現在領的月退休金加了 2.44%，僅有數百元而已罷！非現職人員之薪俸，加4%，加了數千元！ #惟政府未預料到的是：先將軍公教之月退休金（屬人民財產權）釋示為年金（屬福利金），先調降至75%，再分十年、逐年調降、每年1.5%、調降至60%，則自民國107年實施迄今的月退休金，已被政府以年金的名義至少剋扣了十餘%以上，茲因物價指數飛漲，退休俸被砍到吃不飽、餓不死，今年續被先剋扣1.5%、再推託延遲調高期間至三月以後始得成真，沾沾自喜已然施惠於退休軍公教，未料其所謂的各位之退休俸，已然說明為非年金，如各位年改前之月退休金是6萬多元計（很多僅領有3~4萬元），則您因年改後，現今之月退休金應老早已被剋扣至4萬多元而已，不到5萬元。即使今年調高2.44%，也應只有幾百元，應還是在4萬多元、不到5萬元而已。 政府此一月退休金措辭無意間竟自露馬腳~退休金非年金，不僅別有居心，還誠意不足！如真有誠意，何妨就將退休金有別於年金，不得以年金予以追溯及剋扣；如退休金無別於年金，何妨為政者先以身作則，由當初之決策者政務官、釋憲者司法官、執行者之考試機關人員優先適用，於今年七月以前，比照公教退休人員完成修法並追溯至民國107年實施；另為彰顯政府施政之公平與正義原則，更應昭告國人~非僅軍公教人員、所有之各行各業退休人員均將一體適用，且於今年12月以前，比照公教退休人員，完成修法並自明（104）年1月1日正式施行。 💥各位軍公教退休夥伴！如此說明，你們充分了解了嗎❓

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咖啡提神不是因為咖啡因，而是喝到神經毒素： 各位好，我是國際咖啡品質鑑定師與烘豆師，此資格的職務之一是為咖啡豆的品質、烘焙水準、風味等打分，而分數是制訂販售價格的依據。關於咖啡造成心悸與胃痛（不管是喝還是灌腸），我有不一樣的觀點想分享，也為「咖啡因」平反一下。 ____ 👉🏻1）關於心悸：眾所周知，花生發霉或受污染會產生黃麴毒素，而咖啡發霉或受污染會產生的叫做赭麴毒素，它是一種神經毒，而形成它的原因是受潮、溫度失常等。 咖啡生豆對溫度與濕度非常挑剔的，咖啡生豆商的咖啡生豆的庫存量上噸計算的，他們很少願意添設這恆溫恆濕的設備進去存儲空間，後續還要算上24小時恆溫恆濕的電費，成本很高。 越低品質的咖啡豆，生豆商越會選擇海運而非空運；越低品質的咖啡豆，生豆商越不願意花錢與用心在後續存儲上；越低品質的咖啡豆，烘焙者越不願意手挑瑕疵豆再丟掉，等等，這些最後都反映在熟豆價格上，買到好品質的咖啡豆非常難，因為成本越高就越少人願意買，就越難賺錢，而我保證大型、連鎖的咖啡店、超商、超市賣的就是這種低品質咖啡豆，甚至是刻意只收最低等級的來降低成本。 另外蟲蛀豆也是造成心悸的原因。 👉🏻2）關於胃痛： 酸性傷胃我想大家都知道，而咖啡生豆有大量的有機酸，有機酸是越受熱越被分解，照此道理來說，越深焙的豆子，有機酸會越低，也就是為何淺焙豆會有各種美好的果酸風味。 但是，最有趣的地方是，咖啡烘焙跟煎牛排一樣，火力越大，越會形成「外皮熟了，裡面生的」狀態。 就牛排來說，外皮熟了，裡面生的，是非常好的表現，但咖啡熟豆相反，咖啡豆需要表皮與裡面的熟度一致，這需要非常高超的烘豆技術才做得到，這需要烘豆師一直長時間顧著烘豆機的溫度、針對不同生豆的品質來下決定、甚至是需要考量烘豆當天的天氣與濕度，再以技術調整，本來有這種能力與天份是烘豆師就少，更別說以低成本為取態的大集團願意付錢找這樣的烘焙師。 說完技術，再來是時間成本。像我要顧火又要調整技術，烘一鍋大概12-15分鐘（我還不能在雨天烘豆），他們使用大型自動烘豆機，同一個設定，大火一鍋烘到底，他們烘一鍋豆子大概8分鐘完成深焙，而大火就是我說的重點，牛排外面焦了，裡面還是生的，所以深焙不等於裡面夠熟，即是有機酸未被分解完成，這才是胃痛的來源。 但這也不等於喝淺焙就更加會胃痛，淺焙豆也是可以烘到表面與裡面一樣熟，這取決於烘焙師的烘豆功力。 結論是，市面上大部分的咖啡豆是我所說的 1+2 兩種狀態同時存在，甚至我知道某些大型集團是刻意只採買被挑選出來不要的生豆再烘超深，都烘到黑媽媽、出油了，這樣就無法從肉眼分辨豆子有沒有蟲蛀、發霉等問題。 坦白說，要買到我說的完全好的熟豆不容易，現在是有不少個人、精品咖啡烘焙師願意花高成本購買精品咖啡來販售，但又回到我說的第2點，還是有烘焙技術的差異，要細心去找與喝才會遇到。 以上便是喝咖啡會心悸、睡不著、頭暈的真正原因，而非「正常份量」的咖啡因，正常份量的好咖啡反而對心血管很好。 其實提神效果也是來自毒素，因為喝了神經毒素，神經系統被刺激了，進而產生亢奮，而非「真正份量」的咖啡因，正常份量的咖啡因喝了反而很放鬆、很想睡。 像我跟我老公有時頭痛，反而是喝我自己進+挑+烘的咖啡豆來緩解頭痛。 _____ 👉🏻那為何市面上沒有這種資料，我「個人認為」是有意讓咖啡因背鍋，如此一來，沒有大型集團需要為好品質付出成本、降低利潤。 又如同「要少吃鹽」這理論一樣，機構刻意來食鹽來做研究，得出的數據是來自食鹽的數據，但他們不會主動說明，一般人也就相信了鹽是不好的，但真實情況是海鹽、玫瑰鹽、黑岩鹽是該多補充。 _____ 👉🏻其實日常就不該喝這種咖啡，吸收毒素，更何況是咖啡灌腸，為何想分享以上資訊，是因為進群以來偶爾看到群友使用咖啡灌腸的分得，發現幾乎每位都沒有留意所選的咖啡的品質，或是有心去挑選過但因為從未看過真實資料，不知挑選的標準，而買到有赭麴毒素的咖啡來灌腸，腸子最終會把我以上提到的毒素全部吸收了，這讓我擔心，希望以上分享對各位有幫助。

為土耳其、 敘利亞祈禱 強震帶來的恐懼 與痛苦,我們感 同身受,台中市 長盧秀燕捐出一 個月所得,為震 災募款拋磚引 玉,邀請您一同 加入送愛行列 國內捐款方式: (1)金融機構 匯款,帳號 270750「中央 銀行國庫局」 戶名為「衛生福 利部賑災專戶」 (2)郵政劃撥方 式,劃撥帳號 50269506 F 名為「衛生福利 部賑災專戶」 捐款指定用途: 「土耳其震災專 戶」,並於空白 處敘明捐款人姓 名、電話及收據 寄送地址,傳真 (02)8590-60 65,以利寄送 收據 如有任何相關 疑問,請洽 衛生福利部 (02)8590-6627 15:58

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韭菜－無蟲害蔬菜，韭菜亦具有預防感染及軀蟲作用（歐美院應種韭菜軀蟲），促進血液循環，能增強保溫作用，手腳冰冷的人可於冬天多吃韭菜。 韭菜亦可改善溫差性感冒和腰膝酸痛，而其含鉀量 https://www.canceraway.org.tw/page.php?IDno=859 高價值食物～韭菜，功效多，包括消除疲勞、改善血液循環、預防傳染病、預防及抑制癌症 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221018003912-260418

轉發旁線 好新聞～ 疫情期間的調養非常重要，但是中醫師們擁有良好醫術，卻對中藥材的品質管控束手無策，清冠ㄧ號品質參差不齊，不見得適合各種體質，一樣會有副作用，這些顧慮葡眾都幫大家做到了～國際最高製藥標準製程製作保健食品，天然複方成份綜合屬性適合各種體質，精密的質譜儀檢測讓所有對身體有害的物質農藥殘留＋重金屬超標無所遁形，葡萄王生技工程研究所研發多年的心血，售價連中醫師都覺得乾脆買葡眾就好😁😁😁 加入葡眾會員還有回饋金，看ㄧ輩子中醫也回饋不了半毛錢唷～😆😆😆 你不要懷疑！ 連中醫師都信賴的葡眾產品！ 以百克斯的複方黃金比例 經驗老道的中醫師說 要完全複製成分素材 就不是1386 那「衛傑」更是讓中醫師 佩服和搖頭嘆息，怎麼只賣1260😅

彥寬老師分享～ 英國衛生部2022年出做了一份研究報告，染疫的患者痊癒之後， DNA顯示細胞老化15年，出現體力變差、容易喘。 彥寬老師在此特別叮嚀每一位學員，除了帶好口罩，打疫苗，保持社交距離，避免到人多的地方。 最重要每天一定要認真練功，氣血循環暢通，才能提升自我免疫力。萬萬不可有僥倖的心態‼️ 愛自己要有實際的行動，花時間鍛鍊自己的身心，就是愛自己的實際行動。 請你每天花一點點的時間，練習防疫氣功，也分享給你的親朋好友，在這最關鍵的時刻，練習防疫氣功顧好自己的健康！ https://m.youtube.com/watch?v=f_nPoLm-TO4&feature=youtu.be

這個政府是不是病得太嚴重了 未接種疫苗及接種兩劑疫苗也染冠狀病毒死亡人數到目前共848位 但打疫苗後死亡登計有案已超過1180名。 沒登記的更多 政府却強迫人去打疫苗 真的想不透 而這是違憲的

* 趙少康也依照美國華盛頓郵報報導，列出各種廠牌疫苗價錢，包括輝瑞BNT一劑賣美國19.5美元、賣歐盟14.76美元，莫德納一劑賣美國15美元、賣歐盟18美元，嬌生一劑賣美國10美元、賣歐盟8.5美元，AZ一劑賣美國4美元、賣歐盟2.19美元、賣印度2.72美元、賣給非洲聯盟及Covax3美元、賣給孟加拉及美國4美元、給菲律賓5美元、給南非及沙烏地阿拉伯5.25美元。 趙少康指出，「這些價格都是公開的，沒有誰要害誰，也沒有誰居心叵測，想幹掉誰的問題。只有到了台灣，就變得非常陰謀論，非常居心叵測。」趙少康表示，台灣人民只不過想知道，為什麼我們買的疫苗老是不來，老要靠美國、日本，甚至立陶宛、斯洛伐克捐贈，「我們是捨不得花錢？還是花的比別國少？買的比別國便宜，所以人家不想賣？出貨比別國慢？這些不是納稅人應該知道的嗎？」 趙少康質疑，為什麼鴻海、台積電向德國原廠買BNT一劑31美元，可以公開，「為什麼他們公開價格不影響疫苗採購，而政府公開就會影響採購？到底我們政府的疫苗採購有什麼不可告人之事？有什麼隱情？有什麼貓膩？你越不說、越搞神祕，我們越好奇、越想知道到底是誰居心叵測？」