日本醫生透過電視節目告訴大家 以後吃酪梨不要只是挖酪梨的肉吃 這種子也能泡茶喝 減肥的效果更好 台灣的醫生也贊同 出外負重泡 回到家對著泡 不急泡 仰臥起坐停不了 唉 瘦身的路真的得這麼苦嗎 日本女星短短兩個星期 體重從98公斤變成90公斤 秘密就在這裡 酪梨切開 這回要用的是酪梨籽 把切片的酪梨籽放進水中煮半個小時 變成這樣淡粉紅色的酪梨籽茶 喝下口味還不差 這個其實聞起來沒什麼味道 但嘗起來有點愛玉的清香味 像這樣每天喝一公升 就能夠幫助瘦身 主要是酪梨籽裡面含有豐富的水溶性膳食纖維 可以在腸中吸附脂肪 變成糞便排出體外 還能夠讓嗯嗯更順暢 當然它那個水分有水溶性纖維 所以你在喝了這樣子的水 跟白開水相比的時候 它可能會增加它的飽足感 此篇相同回報者之文章列表

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