我們很多人睡覺 睡到半夜 嘴巴會開開 口乾舌燥 舌頭整個都乾乾的對不對 我建議大家 睡覺前先喝100cc的水 喝下去以後 舌頭這樣 繞舌五遍 左邊五遍 右邊五遍 三次 就繞了三十次你才睡覺 因為舌頭再加上水 才叫做活 你心腎的養分 內分泌送不上來 才會造成口乾舌燥 不管舌頭會不會口乾 要睡覺前 舌頭動一動 對你的心血管會比較好 對你的腎臟也會比較好 能夠保護心臟也比較不會阻塞 也比較不會導致動脈狹窄 此篇相同回報者之文章列表

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