真的假的

https://youtu.be/kQrx0Vo_wXQ?si=VX3Z12Q9_J_CxVbs

糖尿病不是吃甜食吃出來的 三個壞習慣不改掉 誰來了都沒用 很多人得了糖尿病之後 總是反思自己是不是甜的吃的太多了 其實不是這樣的 除了少部分是遺傳因素外 大多數都是因為吃得多 能量高又不運動等生活原因導致的 糖代謝不正常 出現胰島素抵抗 不過別擔心 只要改掉三個壞習慣 就能緩解胰島素抵抗 讓血糖慢慢降下來 第一個壞習慣 吃飯別吃太多 六七分飽剛剛好 拒絕高油高鹽和升糖指數高的食物 把體重控制在正常範圍 第二個壞習慣 別整天躺著坐著 運動可以加速糖代謝 一周至少5天 每次30分鐘 慢跑散步跳廣場舞 都是不錯的選擇 第三個壞習慣 多喝水多吃粗雜糧 飯桌上注意吃乾不吃稀 吃硬不吃軟 還要改變吃飯順序 先吃菜再吃肉最後吃飯 這樣餐後升糖更慢 這一點非常重要 糖友們為了自己的健康 讓我們一起努力做到吧

https://youtu.be/FHSQ-7DuSpU?si=GVGDJu0ZUCI1zdS9

醫生永遠不會告訴你的四大秘密 第一 90%的疾病都是可以自我康復的 根本不需要你頻繁的去打針吃藥 就算你不治 你的免疫系統也會把你治好 接下來我告訴你剩下的三個秘密 為了讓更多的人看到這個視頻 我希望你點贊收藏轉發 第二個 反復治療一個本來可以自我康復的疾病 最終你讓他無法康復 第三個 哈佛的安德教授寫過一本書叫做不治而癒 書裏面寫的就是人類是最高級的生物 具有非常強大的自我修復能力 其實很多疾病只需要靜養一段時間就好 根本不需要醫生來插手 其實醫院也是知道這個秘密的 你看他為什麽不讓你亂跑 讓你躺在醫院裏面 你以為是醫生治好了你的病 其實是你自己治好了你的病 為什麽他們不告訴你 因為他們也受到了醫學市場資本的控制 病人就是財富 病人就是生意 沒有利潤的方式方法治療方法 你會幹嗎 你認為他們不知道這些道理嗎 他們比你更清楚 所以你宣傳中醫好 他們就來打擊你 我們要相信自己的康復能力 剩下了10% 就是那些大病還是需要治療的 最後一個秘密 老話說得好 藥補不如食補 食補不如教補 一個充足的睡眠對於每個人來說都是那麽的重要 睡好覺才是真正的養生

🦉早安！分享： 全身是寶！南瓜1部位千萬別丟 「抗氧化又抑制癌細胞」驚人好處曝~ 2024年8月30日 三立新聞網 生活中心／張家寧報導 軟綿可口的南瓜可以運用在許多料理當中，深受許多民眾喜愛，且南瓜富含豐富營養價值，對人體可說是好處相當多。有醫師就透露，有一名患者罹患腎臟病第4期，因此出現腎性貧血問題，後來建議對方多吃南瓜，患者照做後情況果真獲得改善，更點名南瓜瓤所含的β-胡蘿蔔素「是果肉的5倍以上」，建議料理時不用刮太乾淨。 腎臟科醫師江守山在《健康好生活》節目中指出，曾遇過一名50多歲出家師父罹患腎臟病第4期，平時有腎性貧血問題，吃鐵劑、施打造血素但效果並不好，因此建議對方多吃南瓜，沒想到患者照做多吃南瓜後，貧血情況就得到改善。 江守山表示，南瓜從皮到籽都可以吃「一身是寶」，南瓜皮富含β-胡蘿蔔素、維生素、鋅等，能預防感冒；南瓜肉富含纖維、果膠、甘露醇等，對於預防腸癌具有良好功效；而南瓜籽含有鋅、可保護男性攝護腺、預防攝護腺癌。 此外，江守山也特別點名南瓜瓤，該處的β-胡蘿蔔素比果肉多5倍以上，建議料理前不用刮太乾淨。 而根據台灣癌症基金會官網，南瓜所含的β-胡蘿蔔素、維他命C和E等皆具抗氧化力，且可抑制癌細胞生長；黃體素也除了具有抗氧化力，還能預防肺癌、子宮癌、乳癌、皮膚癌、大腸癌、食道癌等癌症；酚、硒可防止癌症發生及惡化；甘露醇可降低腸病變。 此外，南瓜籽含鋅量高，吃南瓜時連皮帶籽一起食用，可攝取到較多的鋅，幫助預防攝護腺腫大或病變成癌症。南瓜肉及種子如與其他蔬果一起食用，可在人體內產生加乘效應，能中和農藥、亞硝酸鹽及重金屬等物質，更可以使免疫系統中的T細胞活化、B細胞產生抗體。 https://tw.news.yahoo.com/全身是寶-南瓜1部位千萬別丟-抗氧化又抑制癌細胞-驚人好處曝-014009333.html

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https://youtu.be/lcFLQWQpjQc?si=fq_ScyOQOlZxjpuY

https://youtu.be/CMoA6mRDJeU?si=Qb9eHYj2muDSZsIM

告訴你一個真相,其實人是不會生病的 而是因為你做錯了,你用錯了方式,他就會生病了 所以要想讓自己不生病 不能依靠民意,不能依靠醫院,而是要依靠自己 你的一切疾病都是你自己造成的 為什麼這麼說呢? 如果我們能夠做到下面這些事情 如果我們能夠做這九件事情 那麼你將遠離疾病 所以這段視頻的內容很重要 你必須要看完 視頻可能隨時會下架 如果對你有幫助,請點贊收藏 轉發給你最愛的朋友和家人 首先要平復自己的心情 盡可能不發火,不生氣 你知不知道你生氣就會製造出一種幽毒的東西 這種東西連老鼠都能毒死 它會殺死你的免疫細胞 讓你的免疫系統受到影響 在這種情況下,你很容易生病 第二就是要有適度的走動和鍛煉 盡量不要長時間的坐著 鍛煉不僅能夠增強你的肺部和心臟 它也能提高卡路里的消耗量 而且還能夠增進腸胃的蠕動 能幫助身體將過剩的脂肪、糖分排出 防止多種代謝綜合症 第三就是別睡太晚,早睡早起 如果你睡得太晚 你的身體就會來不及補充能量 就會有一些功能性的疾病 在這種情況下,你很容易得病 第四就是飲食有戒指 不要過快或過晚的吃東西 不要吃得太撐,少吃點肉,多吃點菜 做到寵米粉多,做到每頓飯都有蔬菜 把五穀雜糧當飯吃 第五要注意休息,不能過度勞累 困了就睡覺,累了就休息,餓了就吃飯 記住地球缺了水,地球都會轉 你的身體病痛也會隨之而來 第六就是只要你有什麼煩惱就往好處想 別把它當回事 別為無關緊要的事情所影響 保持心情預約 第七就是要學會愛自己 別為別人操心 父母也好,孩子也罷 他們都是有自己的人生 別想著去改變他們 第八要多交些朋友 人到了50以後 什麼事情都要往好的地方想 你可以結交一些興趣相同的朋友 專心做你喜歡做的事情 盡情地吃喝玩樂 不求有多大的財富 只要身體好精神就好 第九就是有些不可逆的生老病死 這是不可避免的 無論多難過都要看開一些 珍惜你的餘生 你自己過得很好 這就是對

請認真看完這視頻！ 別一步步踏入圈套喔！ 止貪防詐！

15:08 ō .facebook.com 下班經濟學粉絲社團的貼文 下班經濟學粉絲社團 6月就正式退休啦!向粉絲朋友們道別! 哲青終於可以完全放下工作的擔憂,開始享受退 休生活並為民服務。哲青今年已到達五十歲的年 紀,回顧年輕時為了逃避家庭問題,選擇旅行, 離開熟悉的環境,用旅行來改變人生!我曾遊歷 過150多個國家,並擔任過多個身份,包括電台 主持人、旅行家和文史學者等。我在旅途中學到 了許多世界的智慧。 在主持節目期間,我積極參與了各種公益活動 與眾多名人合作出版書籍,幫助人們提升自我, 並幫助全國5萬人解決就業和社會問題。我對社 會的貢獻是巨大的。這一生非常有意義,也很充 實! 前幾天和退休教授謝士英一起吃飯,我們討論了 如何準備退休生活的問題。坦率地說,我還沒有 好好考慮這個問題,因為我要做的事情太多了, 只能一步步來。眾所周知,我總是為了國家和人 民服務,只想做到最好。如今社會高齡化,單靠 微薄的勞保已無法保障生活,退休又怎麼能說是 好命呢?所以我們應該保證除了勞保外,還有其 他的被動收入來源。 = (GIF)

11:21 .facebook.com 施昇輝-分享日記. 的貼文 施昇輝-分享日記. 贊助• 打死不買高股息的六大原因 | 0056、00878、00 713、00919、00929 | 這些存股族必看 根據報導,近期高股息股票的受益人數正式突破 300萬大關,你走在路上隨便問一個人,很可能 都有買高股息,如果有,請務必要把我的影片給 他看,謝謝! ETF需要每天盯盤嗎?你知道ETF在哪買嗎? 施昇輝教你存股 周休7日,月領18萬,小白也能開始存ETF。 臺灣人很愛存股,但大部分人對如何「存股」和 投資理財知識又不是很了解,而且很多人也不願 意去花錢花時間去上課,所以我特意成立了一個 懶人存股 社團,免費為大家分享多年存股心法, 希望能幫助大家脫離苦海,免遭通貨膨脹的禍害 !實現財富自由! 從現在開始跟著我學存股,每週只需10分鐘,新 手小白也能在股市中獲利! 用最懶惰的方式,越少的錢,得到最快速的致富 效果! 【贊聲明:教學是完全免費的,喜歡經常研究股 票和最近想要進入股市的朋友都可加入我的社團 哦! = (GIF)

同學之間真摯的情誼感動了上天 羅東高中有一位同學得了腦瘤 在他開刀住院的期間 全班有將近一半的人為他吃素來祈福 結果這位生病的同學 不到兩個月就回到學校上課了 醫生認為這是奇蹟 老師也深受感動 羅東高中二年十一班的教室裡頭 有一位戴著毛線帽 剛從鬼門關走一遭的同學吳宣儒 他在去年發現得了腦瘤 開刀之後平安的回到學校上課 而這段期間 全班有二十個同學為他吃素祈福 也有人送平安符 大家覺得吃素有可能幫他祈禱成功 就從他開刀那一天到現在 都一直吃素 所謂有願就有力 吳宣儒因為有同學的加油打氣 和誠心祈福復原得很快 醫生認為是奇蹟 老師也深受感動 我完全不曉得這是他們自己自發的 後來我知道的時候我很感動 每個人都真的非常緊張 在我開刀動刀的那一天 幾乎班上氣氛都特別凝重 看著住院期間同學傳來的簡訊 吳宣儒期待 下一次開刀放回右半邊頭蓋骨之後 要繼續和同學一起努力打拼 考上好大學

一百零六 哇 民國七年耶 這個房子太兇了 真的 我家阿嬤剛好 她不生氣 而且她很開朗 我認識她 她整天都笑笑的 哇 太厲害了 阿嬤 吃東西她覺得最主要啦 沒有那種吃百分之一 我不吃豬油 哦 一大早就去運動 有時候找不到人 沒有 我要請她教大家養生 常常吃米飯吃多了 糖尿病比較多 哦 我們有吃糖的 有吃菜 什麼都有添的嘛 對對對 你再吃那個米飯 就更病了 為什麼台灣更成糖尿病了 他們不知道不要少吃米飯 所以你少吃 我就吃麵飯 吃麵飯 我不是吃饅頭 我吃麵條 哦 麵條我們弄個雞 雞湯 來煮弄青菜 打上兩個蛋 嗯 兩個蛋 我在你們的山上買的土雞蛋 哦 土雞 而且要土雞蛋 我早上起來 一杯奶 兩個蛋 就OK了 我不吃東西了 喝杯茶 哦 我一定要喝茶 泡了杯茶 身心歡喜 對啊 平安 講到一個重點 是因為你心情很好 她心情好 她開朗 所以可以活到106歲

這可能是世界上最不像人瑞的人瑞，她今年已經106歲了，您看她像嗎？ 雞蛋是最佳的蛋白質的食物。

https://youtu.be/MTEIFn4GlS0?si=GVqJnd6eLgJy5nNH

https://www.eoeolike.com/news_RGhIb1BHVnZRbTQ9#acmsj

https://mp.weixin.qq.com/s/VbB-mrlX1OgmXphsMsA0Iw

https://youtu.be/aujFRMCgvUo?si=NPO7grIjjl8gBLp4

這是賴清德昨天講的 就說要跟全世界挺台灣的力量 並肩作戰 觀眾朋友你想要並肩作戰嗎? 我不想耶 我好醫誤老啊 我想去北京看德雲社 我想去芝博吃燒烤 我不想並肩作戰啊 我為什麼要並肩作戰呢? 我做錯什麼事情我要並肩作戰? 我是犯誰惹誰了 我要好好過日子啊 我不要並肩作戰 我想跟大陸和平相處啊 大陸十四億人都是我的同胞 我為什麼要跟他們作戰呢? 他們有哪裡得罪我嗎? 還是我哪裡得罪他 我為什麼要並肩作戰? 結論很簡單 想要作戰的人請你投賴清德 好不好 想每天跟大陸喊打喊殺 看到東風飛彈解放軍演習 你很亢奮的人 那你就投賴清德啊 我跟你講你投賴清德 明年如果賴清德當選 作戰不是不可能的 但是作戰的時候 我們跑得掉嗎? 大家都倒楣啊