真的假的

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你相信吗？ Percayakah kamu? 这个世界上的疾病几乎没有一种病，是可以透过药物完全治好。 Hampir tidak ada satupun penyakit yg bisa total sembuh pakai obat 如果你不相信，好，我问你。 Kalau tidak percaya, Baik, aku tanya kamu 高血压是吃降压药治好的吗？ Darah Tinggi, sembuh dari obat penurunan tekanan drh? 失眠是吃安眠药治好的吗？ Insomnia apa sembuh dari obat tidur? 糖尿病是打胰岛素治好的吗？ Sakit Diabetes suntik insulin apa sembuh? 没有，一个都没有。 Tidak, satupun tidak! 那么医生真正能治愈的疾病不超过十种。 Maka dari itu,, Dokter yang bisa sembuhkan tidak lebih dari 10 penyakit 那为什么要治疗呢？ Kenapa masih saja kamu pergi berobat 那是因为医生想透过药物来控制症状，来缓解疼痛。 Dokter pakai obat kontrol cuma gejalanya saja Hilangkan rasa sakit 如果你的身体出现问题了，一定是长年累月所形成的。 Seandainya tubuhmu terjadi masalah, gara"kelelahan waktu lama bertahun" 所以别指望不良的生活方式和生活习惯所造成的疾病，靠药物去解决。 Maka jangan andalkan Cara gaya hidup yang tidak bagus Penyakit disebabkan kebiasaan buruk hidup Bergantung obat"an sembuhkan 因此呢，我明确的告诉你，最好的医生永远是你自己，最好的药物永远是保持良好的生活方式和饮食方式。 Mari, aku jelaskan kepada kalian Dokter paling bagus selalu yaitu diri sendiri Obat yg paling ampuh Selalu yaitu, cara gaya hidup yg baik 而最好的养生一定是健康平和的心态。 Rawat kesehatan terbaik keseimbangan jiwa&hati 所以大家一定要学会调整好自己的饮食生活方式，记得早睡早起，戒烟限酒，不要吃的过饱，保持运动，保持微笑，那么你的生活一定会越来越好。 Maka dari itu semua harus belajar bisa Sendiri mengatur gaya hidup makan minum Ingat jangan begadang tidur & bangun pagi Pantang rokok & alkohol Makan jgn terlalu banyak & kenyang Selalu rajin olah raga Selalu senyum gembira Maka, hidupmu pasti akan semakin baik 如果你相信我，就按照我说的去做就行。 Kalau Kalian percaya aku Lakukan saran aku ini,, Jalankan 你真棒！ 说得真好 Semoga panjang umur, sehat selalu, dan bahagia AMIN

保養攝護腺 專家喊「3種魚」趁年輕多吃 少喝咖啡 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250423001542-260418

我叫英子，今年71歲。網友都叫我少女感奶奶。我的高跟鞋有三、四百雙。我的衣服不是好好的放，我都是塞的，因為實在太多。基本上直播間買的最多，都是30歲年輕人穿的衣服。那我肯定是覺得我比同齡年輕。巴黎嘛，街頭，很帥很帥的一個小伙，對著我說I love you。那肯定他沒看出我年齡，他叫我小姑娘。穿衣服沒有年齡感，人家不敢穿的，我都敢。這件衣服在我兒子十幾歲的時候買的，我現在70歲了，我照樣能穿。這些都是不同的風格裡面的衣服。這些都是我的高跟鞋，現在已經少了，以前有400雙左右，現在只有200雙左右。年輕時候追求大牌，現在我買啊，我最便宜幾十塊。我把身材打造成了名牌。我上次背了一個50塊的包，那個人說你幾萬塊這個包。氣質，身材，你樣樣到位了。幾十塊的包，人家都以為你幾萬塊的包。我覺得少女感是從內而外，對美，對自己的有要求。也有人會說了，哎呀，70歲了，老了嘛就老了，這裝嫩幹嘛呢？三分長相，七分打扮。穿衣打扮真是愉悅的不得了。你穿到一件自己喜歡的衣服，自己出去也自信，人家看了也養眼，也是一個取悅自己，這樣生活。不管我是20歲，30歲，包括現在70歲，我的心永遠是保持著少女心。哪怕我80歲，90歲，我估計我還是這個心態。這種照片呢，是95年左右吧。我在日本打工的時候，到一個日本料理店，從早上10點打到晚上10點，12個小時。我是一舉日語也不懂，一個晚上30多個菜，我都背出來。這個店每天排隊，說店來了一個非常好看的一個女孩。生意是好的不得了，我每換一個地方，都要跟我加工資，要我留下。我都會被人追，叫我區當雜誌模特啊，拍廣告啊。我最多的聽到的聲音，哎呀，英子，你沒去當明星，你真可惜了。你如果去的話，你比某某某還要年輕。結婚了，成家了，安步求班，沒想再去追求什麼明星夢啊，什麼舞台夢啊，沒有。結婚到現在45年了，我沒想過。那後來更加不敢想了，對吧？老了還會有名星嗎？其實那算了，想想是不可能了。所以這個實際年齡對我來說阻礙我了。這個是70歲第一次參加時尚奶奶團的那個上海迪士尼大秀。那天開始，我就開始改變了。那次我扮女王，小時候的夢想，戴皇冠，穿皇袍，走上舞台，就感覺沒誰了。我穿了這個，我最大，我就是女王，真的很激動。我70歲能上這樣一次高大上的舞台，人生值了。心中有夢想，不管你到什麼歲數，你都可以成功。我第一次拍短視頻，然後跟一個年輕人，90後，來合拍。一百多萬人點讚了。好多好多的喜歡我的話，喜歡一個老人的話。我一直都在調研，何德何能被他們這樣說起來，我也感動。還有呢，我就上了那個環球時報，70多個國家認識了我。拍視頻也是為了鼓勵中老年女性，愛自己多一點。就是對生活不要失去信心，要對生活，對社會，要有熱愛。我感覺這也是我的福報。退休到現在將近20年，捐過200萬以上，我們的合唱團。我跟這個不認識的捐了，堅持了八年。包括汶川地震我也捐了，汶川地震10萬。我也沒有去買別墅，就覺得這個用在自己個人身上好像太奢侈了。金錢才是你放在銀行裡，一百年以後你是帶不走的。但是去做出去的好事，是你生命的銀行。你有多正能量，人生也會回饋你多少正能量。我呢就感染周邊的人，感染同齡的人。原來70歲也可以穿得像少女般的。你們不要害怕年齡，你們也可以。你們比我年輕的話，更可以。只要熱愛生活，不管年齡多大，都可以活得漂亮，都可以活出自己年輕時候的夢想。我會一直堅持美，我說我最好啊，能預知我明天走了，那麼我會叫一幫人，我自己打扮好。

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4.詳情各小組長安排 日期:4/26 地點:凱達格蘭大道 時間:14:00-17:00 時間B:17:00-20:00 時薪:300元(不供餐) 號召反共反中台灣國民! 支持救國的同學朋友 426叛國大遊行當天 A組穿紅衣,拿五星旗(當天領 取) B組穿白衣,拿手板(我寧願統 : C組穿黑衣,18:00開始勸四周的 人回家,或鼓吹衝撞 備註: 1.報名請透過群組中一年以上群 友 2.請勿截圖轉發,群組1小時解散 3. 報名誇誇姐,私訊上傳身份證 照 4.詳情各小組長安排

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國際公認對突出有效的康復鍛鍊，就是麥肯基療法。 起床和睡前各練上五分鐘就可以。 首先先趴著，趴兩分鐘，徹底放鬆緊張的腰部。 接下來第二個動作，將手臂伸直，緩慢將身體抬起，切記腰不要發力，找到腹部被拉長的感覺，保持兩分鐘就好。 第三個動作，緩慢翻過身體，做五點支撐，大小腿成90度，手掌、頭、腳都向上發力，找到臀部發力感，保持一分鐘即可。 最後一個動作，拉伸臀大肌，抬起一條腿，將另外一條腿放在上面，雙手抱住抬起的腿，拉向胸部，保持30秒，換另外一邊，再來一次就好。 做完之後就非常舒服了。 視頻對您有用，收藏起來慢慢學，也轉發給有需要的親朋好友。 TikTok @edwin_low

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要醒來，醫生的天塌了。上海突然上線全國首家AI醫院，21個科室全天待命，300種疾病幾秒鐘超快診斷，準確率碾壓三甲專家，可掛號費只要9塊9，沒有專家號，沒有過度治療。當42台機器坐診台亮起時，所有醫學生集體破防了。說好先取代體力勞動，現在恐怕連醫生都要失業了。更扎心的是，我們期待的AI是可以下礦救援，可以替消防員衝進火場，可以幫環衛工掃大街，結果現在AI已經開始穿著白大褂開處方了。原來能被取代的工作不是因為它危險，而是AI比人便宜。有網友紛紛感嘆，以前擔心機器人送外賣，現在害怕AI寫病歷，剛背完的醫學知識點全成了電子廢料了。不光如此，深圳第一批人工智能公務員也已經開始工作了。相比於人類，他們不領工資，不用交社保，還不會摸魚，而且我們中午需要休息吃飯，而人工智能公務員24小時全天無休的為你服務。成都也沒落下，第一個AI老師也已經開始上崗了。相比於人類，他們不知疲倦，既沒有情緒又沒有偏見。他就像一個7乘24小時等著你的超級家教。由此可見，今天的時代正在經歷一場前所未有的巨變，工業時代正在向數字化時代轉變，未來的人工智能時代，所有的勞動力都將由機器人取代。人們所吃的大米和五穀雜糧都是機器人來種，人們所穿的衣服生產都由全自動生產工廠加工，以後滿大街都是無人駕駛汽車，機器狗送外賣送快遞。就在昨天，馬斯克旗下的AI公司xAI完成了60億美元融資，11個人的創始團隊，人均身價4億美元。你知道這意味著什麼嗎？這些年輕人用一年時間就賺到了普通人十輩子都賺不到的錢。更讓人震驚的是，這個團隊裡有一大半都是華人，他們不是富二代，不是官二代，就是普普通通的理工科學生，但就是這樣一個選擇，徹底改變了他們的人生軌跡。著名未來學家凱文凱利提出過一個理論，在指數增長的時代，我們總是高估一年的變化，卻低估十年的變化。看看現在的AI發展，不正是在驗證這一點嗎？所以，當我看到xAI這些年輕人的選擇，我特別想對現在迷茫的年輕人說幾句話。第一，永遠不要用父母那一代的經驗來規劃未來，他們經歷的是工業時代，而你們面對的是AI時代。在他們那個年代，穩定意味著安全，但在AI時代，穩定可能是最大的風險。第二，不要被表面的薪資迷惑，你看xAI這些年輕人，如果他們當初選擇去大銀行，年薪可能也就幾十萬美元，但因為選對了方向，一年就獲得了4億美元的身價。麥肯錫最新研究顯示，AI領域的早期員工平均財富增長是傳統行業的47倍。第三，也是最重要的，在選擇行業時，要看這個行業是否能被AI賦能。投資大師查理芒格說過，找到一個順勢而為的機會，比在逆境中拼命努力要聰明的多。某知名銀行的資深交易員從業20年，年薪百萬，但去年被AI交易系統取代了。他說，如果讓我重來一次，我一定去AI公司，不是為了錢，是因為那裡有未來。讓人不得不感慨，AI和人工智能的發展實在太快了，AI不會搶走你的工作，但使用AI的人會。第四次工業革命真的要來了，未來三到五年，人工智能將徹底再一次改變我們的生活。當你還在給孩子報傳統的興趣班的時候，別人家的孩子已經靠AI技術拿到人生的第一桶金了。最近，山東一名15歲的初中生用AI做開源項目，被100萬收購了。當你還在給孩子學什麼鋼琴、舞蹈、畫畫，還逼著孩子苦法刷題的時候，你的孩子已經逐步和別人拉開差距了。最近，武漢的無人汽車已經取代了大量傳統出租車司機的崗位，AI醫生10分鐘就能診斷出生病的原因。

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脈壓差 你不可不知的中風預警器！ 朋友們，你量血壓時可能忽略了一個比高血壓更危險的數字。 你量血壓的時候都是看什麼數字啊？ 當然是看那兩個數字啊，不然要看什麼？ 可是你知道這兩個數字相減，其實能看出中風和血管硬化風險嗎？ 啊？什麼意思？ 脈壓差等於收縮壓減舒張壓。 當血壓是152/84，相差68，超過60，代表著血管變異，血液回流壓力不足，中風和血管阻塞的風險變高。 脈壓差計算示意圖 收縮壓 120mmHg 減去 舒張壓 80mmHg 等於 脈壓差 40mmHg 正常值範圍：40 至 60mmHg 當血壓是120/90，相差30，低於40的時候，可能是血管彈性差，血液變黏稠，容易疲勞，血管阻力大。 你的血壓正常不代表血管健康，趕快幫爸媽量一次，看脈壓差是多少。 留言告訴我，如果需要脈壓差計算示意圖，請留言1。 我是曼尼藥師，幫你把關健康，別忘了分享給關心的人，拜拜。 TikTok @money_su

真是萬萬想不到，世界上竟然有半年都在放假的國家。這裡的人每年有將近150天的假期。沒錯，這裡就是比利時。比利時人民的生活悠閒，這裡看病上學不花錢，生小孩還獎勵50萬元。假期太多，生活太無聊，比利時人結婚就像過家家，這裡的離婚率達到了70%。生活中，夫妻雙方講究獨立，經濟上不依賴對方。比利時人喜歡安靜的生活，如果誰在公共場合大聲說話，就會吸引比利時人的目光。要是誰打擾到他們，甚至會去投訴。比利時高速公路不但全部免費，且晚上還會亮著燈。比利時沒有比利時語，他們都講荷蘭語、法語、德語或英語。比利時全國才3.05萬平方公里，一共有1149萬人口。這裡的貧富差距小，普通人不見得比有錢人過得差。在這裡很難發財，稅很高，人工很貴。大家都崇尚生活工作相平衡，每天都沒多少人加班，大家去喝啤酒，陪孩子騎自行車，外出度假。這樣的生活你喜歡嗎？

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安，有沒有試過單腳站立一分鐘？單腳站一分鐘勝過走50分鐘的路，能夠顧膝蓋，護血管，還能預防失智症。因為現代人啊，常常久坐，活動力不夠，會讓內臟脂肪一直囤積在我們體內，加速血管老化，甚至動脈硬化。日本學者呢，就運用了單腳站立測試，就可以知道現在我們人類腦部的健康狀態。透過這個研究，結果日本人就發現，如果說沒有辦法單腳站立超過20秒，可能腦部有一點問題，可能還沒有到出現任何明顯症狀的一種狀態，可是呢，發生中風以及失智症的機率都會比較高。而日本研究也發現，單腳站立可以適當的刺激骨頭，穩固蓋質，增加血流量，讓造骨細胞呢，能夠被活化。而日本這個實驗呢，他們是讓40名有骨質疏鬆的人進行雙腳，分別單腳站立一分鐘，每天呢，進行三次，結果發現七成以上實驗的人呢，骨質密度有上升的情況。那我們來看看單腳站有哪些好處呢？有三個，一個是可以提升下半身的肌力，還有就是可以鍛鍊身體，培養平衡感。而日本呢，把單腳站立分成三種，一種是基礎版，再來是進階版，最後一個是長者特別版。我們來看看基礎版，是先把這個背對牆壁，離牆50公分，然後再抬高左腳離地5公分到10公分，接著用右腳站立，靜止一分鐘，那麼同樣的動作呢，換邊做，左腳跟右腳各做一分鐘算一次，早上、中午跟晚上各做一次，這樣子一天的活動量就完成了。而進階版呢，就是身體先保持挺直，再來是左腳站立，右腳向後抬，同時這個時候用毛巾來撐住，等到身體平穩之後呢，雙手把毛巾往上抬，同時腳往下壓，而這個動作持續七秒鐘之後，再換邊進行，一樣是左腳、右腳各做一次，算一組，每天進行五組就可以了。而長者特別版呢，這個時候先準備一張有椅背的椅子，單手抓著椅背站立，眼睛看著前方，抬起單腳離地5公分，靜止一分鐘之後，再慢慢放下，左腳右腳交替做就可以了。而左腳右腳各做一分鐘也算是1組，每天進行三次。進行的過程當中，如果說沒有辦法維持一分鐘的話，其實也沒有關係的，以自己能夠承受的秒數、體力進行就好了。沒有辦法維持平衡的人，也可以直接用手扶著牆壁做哦。以上是欣怡帶你看世界，我們把時間鏡頭交還主播。

看完这些视频，你们还敢给孩子吃吗？咱们接着往下看。真的是太吓人了，快来看这个视频。怪不得现在的医院里面，都是人山人海的，全部都是你们的功劳吧，你们这些黑心的商家，良心都被狗吃了吗？难道你们就不怕遭报应吗？这样的视频我每天都有在发，可是，一直没有什么热度，但是为了大家的健康，我还是，但是为了大家的健康，我还会继续发下去，直到更多的人都重视起食品安全为止，关注食品安全，一起守护家人健康。快手，拥抱每一种生活。

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