糖寶 正典 製作/楊玉純營養師 過年零食熱量排行榜 熱量為「100公克」估算值,實際熱量以廠商標示為準 Reference:台灣食物營養成分資料庫2021版 第1名 第2名 第3名 花生 洋芋片 開心果 685大卡 570大卡 568大卡 第4名 第5名 第6名 瓜子 蜜汁腰果 花生糖 564大卡 560大卡 544大卡 第8名 第9名 牛軋糖 調味蒟蒻 459大卡 324大卡 300大卡 g減少高糖/醣、高油高熱量零食,過年不怕高血糖和肥胖! 此篇相同回報者之文章列表

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