真的假的

不祭拜科學園區之父李國鼎 不祭拜台灣民主革命之父蔣渭水 賴清德連續第13年赴烏山頭水庫 出 席「八田與一追思會」 寶智華/台南報導 2024年5月8日 食今年祭拜 連14年祭拜八田 副總統賴清德參加八田與一追思會,向八田與一銅像獻花 祭拜。(寶智華攝)

晚上餓了可以吃什麼？什麼都不能吃。醫生不會告訴你的秘密，當你餓到眼前發黑的時候，那就是脂肪在集體自殺。你每晚肚子餓得咕咕叫的時候，就是脂肪在集體哀嚎。所以請你一定要堅持住，享受每晚的飢餓感，它會漸漸帶走你的肥肉，消減你的自卑，提升你的自信，雕刻你的身材。只要你能堅持，也最多也就三個月，一定可以收穫一個更好的自己。瘦下來的你真的不單單只是體重上面的變化，更是你心靈上面的釋放。加油，我相信你一定能瘦。

忠信兄，不好意思！line 因為我「同樣的信息，發給相當多的不同人。」認為我有詐騙嫌疑，判我停權，目前已恢復。我一直向各方專家請教，要如何方能避免重踏覆轍？有人建議我少發信息給「群組」，因為群組裏的每一個人不一定認得，有人不認同你的觀點，就會向line 提出檢舉，又有可能會遭到停權處分。思之再三，一再猶疑，決定不再line 給sysu群組，只與 吾兄聯繫。怕引起您的懸念，特別報告予您，敬祈 海涵。

過往年華幸福之門 <noise> 心境轉奇：說：孤單的老人不妨訂個AI人工智能能女機器人來陪伴自己過晚年 The robot had to become the child's mother

你知道嗎？仰睡居然會造成失智症，增加四倍耶。仰睡不僅僅會增加失智的風險，糖尿病、高血壓、心臟病的機率都有可能上升哦。仰睡了之後，你的舌頭會容易往後倒，阻塞你的呼吸道，就會產生所謂的呼吸中止症。就是你晚上睡覺的時候沒有呼吸，這時候你身體都會產生缺氧反應，因此就會容易產生全身的病變。不只腦會病變，你的血管會病變，你身體的內分泌也有可能出問題。這時候你的這些糖尿病、高血壓、心臟病，甚至心肌梗塞機率就會上升哦。那有些人會問說，到底左測睡比較好還是右側睡比較好呢？像有些人胃比較不好啊，我會建議他左側睡，比較不會有胃食道逆流的這種狀況。但是如果你有像有一些心臟的問題，這時候我就會建議你往右邊睡，對你的心臟會比較好。陳醫師，你平常都怎麼睡？平常怎麼睡？我都跟老婆睡。還想了解更多耳鼻喉小知識嗎？趕快按讚訂閱哦。

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走路 每天一個人最好要走25分鐘 ,走路可以走掉十種毛病, 而且可以增加七年的壽命。 走路可以走掉哪十種毛病? ①走掉脂肪肝 ②可以治你的關節炎 ③可以治你的肥胖 ④可以去除你的高血脂 ⑤可以去除你的高血壓 ⑥可以去除你的心血管病 ⑦可以防治癌症 ⑧可以走掉糖尿病 ⑨可以走掉你的骨質酥鬆 ⑩治失眠

水果看似健康，其實是毒藥。有時候你少吃水果，能讓你少生很多的病。水果是典型的被資本操控的健康騙局，80%的中國女性啊，你知道都是嚴重的水果超標的。越有錢的人吃的水果越貴，買的水果也越多。所以是資本給有錢人設計好的，會上癮的專屬陷阱。你是不是聽所謂的那些專家說過，少喝點奶茶飲料，要多吃點水果？但多吃水果真的好吗？中國居民膳食指南推薦啊，一天的水果攝入量不能超過自己拳頭的大小。你想想，我們有幾個沒超標的？因為好吃啊。你發現了嗎？我們現在吃的水果，是不是普遍比我們小時候吃的都要甜？為什麼甜呢？因為有大量的防腐劑和甜味劑啊。但水果你知道是越甜越要命的。你發現了嗎？在水果店裡面，你現在能夠買到各個季節的反季水果。夏天你能買到冬天的草莓，冬天你能買到夏天的西瓜。還能買到什麼來自智利的，來自泰國的水果。那水果恨不得跑了大半個地球才到你手裡了，看起來還是倍兒新鮮啊，一點都沒壞。因為裡面有防腐劑、添加劑、保鮮劑啊。你知道泰國的榴蓮是必須要注入催熟劑才能準時上市的。菲律賓的進口香蕉要泡三次的殺菌劑才能撐到國內的，再加上各種什麼甜味劑和褪酸劑。你看看現在賣水果的是不是經常跟你說，純甜藍莓，純甜橙子，不甜不要錢。那怎麼保證它純甜不酸的呢？之前的冰糖橙不都被爆出來了嗎？採摘前要大量的噴灑兩種褪酸劑，採摘後呢要浸泡兩種甜味劑去增甜，最後才上市。最終送去一檢查，甜度達到了18.5度啊。但你知道自然的橙子的甜度是只有6到8度的。而且你發現沒有，我們現在的水果啊變得越來越大，比車厘子還大的巨無霸藍莓，還有什麼乒乓球葡萄，那都快趕上雞蛋的大小了。而且那個越大的葡萄吧，它越是皮薄容易歪歪扭扭的。為啥？因為噴灑了那個膨大劑的。所以你說這些東西我們吃下去，身體怎麼可能變得越來越好呢？我們不知道這些啊，只能聽那些資本教唆的專家，哄騙我們乖乖吃下去這些又貴又甜的水果。我們老祖宗的中醫留下的觀點一直在告訴我們要少吃水果，因為大多數的水果都是寒涼性的嘛。那為什麼被我們所謂的現代科學給掩蓋了呢？因為西方資本的入侵。石油大王洛克菲勒的家族，他是世界上最大的資本之一啊，他公開的提出必須要消滅中國的中醫。因為中醫廉價且安全，還有效。否則的話，不除掉他們，那些資本永遠沒有辦法進入中國市場，沒有辦法給中國的老百姓洗腦。於是你看，告訴我們多吃水果，然後輸出大量的進口的高糖水果。含糖量越高，我們身體的負擔可是越重啊。我們會產生大量的糖化反應，炎症反應啊，比如長痘痘啊，長斑啊，各種身體疾病啊等等。好了，再教育我們要吃各種抗糖丸、抗氧化的保健品。所以我們能做的就是理性消費，看緊我們的錢包，擺脫資本的各種騙局。

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Nick健康 【物理治療師】 陳季揚Nick 我外公外婆竟然都有肌少症，這個疾病是不是很常見？ 肌少症呢其實很多人都有，我前天去一個健康講座，幫大家篩檢肌少症，找了一位大概70歲左右的一位阿姨，請她做一些動作。她說她這個做完沒事啊，剛講完，碰！在我面前直接一個跌倒，就這樣撲下去。剛剛不是說沒事嗎？明明就有事。今天再來跟大家分享做哪三個運動就可以預防自己出現這些問題哦。 第一個動作呢，我們要來學名模走路。大家可以在家裡找那個客廳的那個磁磚的線，兩隻腳都踩在線上，腳後跟對腳尖，雙手叉腰之後，一路這樣走過去。這個是在練習你兩隻腳走路的平衡感哦。如果你走得完的話，平衡感就沒什麼問題，但東倒西歪的話，在家裡要常常練。 第二個運動，提膝踏步。常常走路的時候會被絆倒，就是因為你的腳抬不夠高。抬起來這個動作，膝蓋要到髖關節的高度。看電視的時候，可以把腳抬起來，做一個踏步的動作。等電梯的過程中呢，也可以做這個踏步的動作，讓你的髖關節可以練習這樣舉起來。一隻腳做30下就很有效囉。 第三個動作，弓箭步蹲。如果說你不小心被絆倒了，你腳一定會需要往前跨嘛，這個跨的力量要足夠，不然就會撲下去。我們雙手叉腰，左腳在前右腳在後，往前蹲，回來。這是在練習，如果說你不慎跌倒的時候，你的腳有足夠的力量，可以去緩衝你的身體。那如果說有一些長者腳真的沒有力氣，那我們可以蹲一點點就好。 剛剛那三個運動，做完花不到你五分鐘，但是我已經滿頭大汗了。趕快把這些運動分享給你那些軟腳蝦的朋友哦。我是你的物理治療師陳季揚，我們下次影片見啦，掰！

「微減醣」就能消內臟脂肪、降肝指數！不挨餓4秘訣、早餐這樣吃很快就瘦！ https://www.edh.tw/article/35439

酒精「一級致癌物」易攻擊基因 49%國人喝酒臉紅更危險 https://ynews.page.link/rnW9d

【銀行誤將800元~ 匯成800萬 發現時錢已被花光 男子:離櫃概不負責

銀行誤將800元匯成「800萬」！發現時錢已被儲戶花光，男子：離櫃概不負責😅😅 您認為這樣的情況下，該男子用不用賠償銀行的損失啊？

早安吉祥！ 心這東西很貴， 給對了人，就是無價；給錯了人，分文不值，喜歡跟善良，可以免費但不廉價 。讓你不舒服的人，你就少來往，如果個個都這樣，你就提高自己換個圈子，好相處就處，不好相處就不處。這個世界上最難的事，莫過於在多變的世界裡，維持不變的關係。這世上唯獨愛和吃不能湊合，畢竟心和胃都太小不能虧待。永遠記住，能征服人心的不是小聰明，而是厚道；能感動人心的不是語言，而是行動；能始終如一的永遠不是偽裝，而是真誠 。人與人，舒服就好，情與情，交換就好， 心與心，珍惜就好，若是心累，放下就好，記得初心，沒有什麼是不變的，唯有因果可信。人與人相處最佳的方式，就是從不高估自己在別人心中的分量，及時止損，別希望，別期望，別盼望，別指望，怎會有失望。

走 路 可以拯救你的生命 但到底應該走多久？ 這項運動已被研究證明 有驚人的後果 對生理與心理皆是 每天10,000步 能幫助減肥 並降低一些嚴重疾病的風險 但還不只如此！ 來看看 5項 不為人知的益處 1 掰掰肥胖基因！ 哈佛一項研究揭露 每天走路一小時 能降低基因效果的50%影響 在過重和肥胖基因方面 2 掰掰甜食上癮！ 15分鐘鐘競走 能夠為你的身體煞車 降低你對甜食的慾望 3 滿滿創意！ 散步有助釐清思緒 並讓思維更清晰 走路運動 能刺激腦部 4 掰掰乳癌！ 常散步的女人 有達到一週7小時以上的話 會減少14%的機率 滋生乳癌 5 海正面幽默！ 散步也有助心理健康 降低焦慮和憂鬱感 一週3次，每次半小時 你會發現自己更正面更快樂 散步就是一種良藥 而且還免費！ 和朋友一起散步 和狗一起散步 或是聽著喜歡的音樂獨自散步 效果會讓你驚喜！ 健康邦

多數癌症病人是不該死的 四句話裝進您的腦袋裡 大家好，我是中醫史立人醫生。每次聽到身邊又有人因為癌症去世，心裡都會特別難受。 說實話，很多人根本不是病死的，而是被嚇死的，致死的，折騰死的。 咱們中醫幾千年來看病最明白一個道理，癌症不是絕症，真正的絕症是人的絕望。 你看那些長壽的癌症患者，沒有幾個是天天愁眉苦臉，戰戰兢兢的。反倒是該吃吃，該喝喝，把日子過舒坦。 為什麼這麼說呢？因為癌症在中醫眼裡就是身體裡的正氣不足，毒素淤血堆在那成了腫塊。 這時候最怕什麼？第一怕嚇破膽。 聽說癌症兩字就腿軟，整天以淚洗面，這病沒要命，自己先要了半條命。 二怕亂投醫，不管身體受不受得了，手術化療放療一起上，最後癌細胞沒死，好細胞先死光。 所以記住話比啥都重要。 第一句，癌症不是死刑的通知書，多少帶瘤生存的人活得好好的，你怕什麼？ 第二句話，保命比殺瘤更重要。先把自己養壯，再談怎麼去治病。 第三句，學會和腫瘤和平共處，非得你死我活嗎？ 有時候我們晾著它，反而活得更久。 第四句，最好的醫生是您自己，按時睡覺，好好吃飯，心情舒暢，這些不要錢的方式最管用。 說到底，人不是死在癌症上，是死在錯誤的觀念上。 老祖宗傳下來的智慧告訴我們，把身體調平衡了，該活多久活多久。

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醫生透露：紅棗煮蘋果，再堵的血管也膽顫，錯過實在太可惜！https://www.youtube.com/watch?v=GHnOUDbyDj8