真的假的

https://youtu.be/uyC4zQ4Sp4c?si=tJpZF6YxPyevDckz

https://tw.news.yahoo.com/%E8%A1%8C%E5%8B%95%E9%9B%BB%E6%BA%90%E5%8F%88%E7%88%86%E7%82%B8-%E9%82%8A%E7%9D%A1%E8%A6%BA%E9%82%8A%E5%B9%AB%E6%89%8B%E6%A9%9F%E5%85%85%E9%9B%BB-%E5%85%AC%E5%AF%93%E7%AB%84%E7%81%AB-071000457.html

復旦大學陳果教授的話，太犀利了！她說：“余生不要和任何人爭辯，哪怕別人說1+1=7，你都要笑著說是對的。 心大了，事就小了，心寬了，煩惱就沒有了。余生短暫，不要和任何人計較，因為和任何人計較，自己先不快樂，所以你要好好的愛自己。 活著活著就明白了，跟任何人較勁，就是在消耗自己，當無法溝通時，就放棄溝通，不必強求別人理解自己，較勁只會傷害自己。 成年人最大的錯誤，就是不斷的給他人講道理，總想告訴他人自己是對的，你要明白，位置不同，認知也不同，無需爭辯。 因為一句話， 就和別人爭的臉紅脖子粗，真的很愚蠢，因為你去爭的時候，首先你也是不快樂的。在烏鴉的世界里，天鵝也是有罪的。不要和重要的人計較不重要的事，不要和不重要的人計較重要的事。 正如楊絳icon先生所說：“如果看不慣一個人，不必與他爭出高低，不要為了不值得的人浪費口舌，藏起鋒芒，遠離是非，你就贏了。” 不管別人說什么，只要不牽扯到你的利益，一律不要去反駁，爭來爭去，只會讓事情更復雜，讓彼此的關系更疏遠。 井蛙不可語海，夏蟲不可語冰，你以為的只是你以為，不要強求別人，都能站在你的角度，更不要勉強別人，必須贊同你的說法。 有時候，意見不合并不需要去爭辯，因為這個世界就是一個辯證的世界，每個人都有自己的道理，無論你是否認同，都是你個人的選擇。 如果遇到認知不同、價值觀不合的人，保持沉默是明智的選擇，沒有必要爭個對錯。俗話說：常與同好爭高下，不與傻瓜論短長。 知己難尋，知音難覓。三觀不同，不爭不辯，認知不同，尊重理解就行。懂你的人不言而喻，不懂你的人百口莫辯。 余生，少與他人爭辯，提高自己的格局，多一份理解和尊重，在懂你的人那里暢所欲言，在不懂你的人那里順其自然！ 生命短暫，我們不過滄海一粟，人間一草芥，人生不長，屈指不過百年，不要執著是非，悲歡離合，路過的都是人生風景。 余生，不要跟任何人爭辯，看破不說破，是一種修養，知人不評人，是一種善良，知理不爭論，是一種智慧。 世間事，過猶不及，心寬了，想開了，看淡了，也就釋然了，人生在世，唯有做個心寬的人，才能感受幸福，過得舒服。

(siren)詐騙不打烊，你的警覺心也不能放假！(siren)@All 各位大哥、大姐們好，詐騙手法愈來愈厲害，請大家一定要小心再小心，連結一段冒用中華郵政的詐騙手法，請大家參考，謝謝。

新型詐騙大家要小心

以為吃得健康，卻愈吃愈沒精神？專家提醒：3種最常誤信的「養生陷阱」 https://www.fiftyplus.com.tw/articles/34014?utm_source=line&utm_medium=social&utm_campaign=fifty_ft&utm_content=34014

提升內臟機能的飲料 1.養腎：黑豆+黑米+黑芝麻+核桃 2.養心：紅豆+花生+紅米+紅棗 3.養脾：南瓜+玉米+黃豆+小米 4.養肺：山藥+銀耳+蓮子+百合 5.養肝：綠豆+黃豆+枸杞+紅棗 https://www.facebook.com/share/v/1BcWQgp4dY/?mibextid=UalRPS

https://youtu.be/5aEjLeMlAEU?si=c-9XQdxqOfmGXwaW

我是酪梨, 我有好油不怕胖, 膽固醇超怕我。 我是洋蔥, 我有天然降脂的辣, 膽固醇超怕我。 我是納豆, 我有納豆激酶再生, 膽固醇超怕我。 我是核桃, 我有植物omega-3, 膽固醇超怕我。 我是燕麥, 我有beta-葡萄糖, 膽固醇超怕我。 我是鮭魚, 我有滿滿omega-3, 膽固醇超怕我。 我是綠茶, 我有兒茶素, 膽固醇超怕我。 七個膽固醇剋星, 你都記住了嗎? 記得關注我, 百歲日記, 我們明天見。

https://www.instagram.com/reel/DLmwBbhvkKY/?igsh=MThnODZ0NHZwdHJmZw==

醫界巨擘林芳郁失智5年曝光！曾是三大醫院院長，心臟權威，妻林靜芸首談照護心聲：「謝謝你，還願意留下來陪我」 | 媽媽寶寶 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/9ml5neK?utm_source=lineshare

60歲以上年長者在睡前補充「修復肌肉」的飲品： 1.乳清蛋白奶昔 2.酸櫻桃汁 3. 黑胡椒薑黃杏仁奶 4.黑胡椒薑黃燕麥奶 5.希臘優酪乳 6.浸泡在橄欖油的鯖魚 7.水煮蛋 8.奶酪

閱報分享： 民歌之父楊弦，舉辦民歌五十演唱會。他是三年前因為當天少喝水，又染有風寒，於2021年11月中風，一邊的手腳無法行動自如。但是經過復健的努力，舉辦了連三天的演唱會。 他分享注意事項： 1. 缺血性中風：是血管阻塞導致。 2. 出血性中風：是腦血管破裂出血。 3. 疑似中風應立即就醫： 典型症狀：大舌頭、臉歪嘴斜、手臂無法舉起、半身麻痺。 非典型症狀：大頭暈、動作不協調、劇烈頭痛。 4. 如何預防：控制慢性病、藥物治療、生活習慣改善、中風後復健。 5. 給病友的話： 人口老化，大家要自我預防，多利用天然物質來保健，減少不必要的過度藥物治療，這樣反而能夠促進長壽和健康。 以上摘要，是他病後人生的感懐，因為生病我們學會珍惜現在。 願大家能心領神會一二，必能獲益良多。 提醒大家要多喝水、多走路。 祝福大家平安健康。

https://youtu.be/xJvMnAw25Tg?si=9Y6BqauUFHvhtaqx

https://heho.com.tw/archives/62615?utm_source=lineat&utm_medium=heho&utm_campaign=social

新詐騙手法 今天早上1150接到詐騙集團電話，演的很逼真，差一點上當～ 情節內容簡單如下： 1.台中市西區戶政事務所課長打手機來，先確認我的身分後，告知有一位民眾持我的身分證正本要申請我個人的戶籍資料，詢問是我本人有委託嗎？ 我的身分證有在身上嗎？ 我告知身分證在身上，那個民眾肯定偽造～ 課長說請我不要掛斷電話，指示櫃台帶那個民眾到課長辦公室跟我確認求證～ 1分鐘後聽到說那個民眾跑走了～ 課長請我到台中市西區警察局報案，我主張要開會無法前往台中，最後好意說幫我直接轉過去台中西區警察局，過了2分鐘一位自稱刑警的人要求我趕去台中做筆錄，我主張要開會無法前往，經建議說可以做「視訊筆錄」，要求我一對一做筆錄，並要求「把門關起來避免干擾」，並當場詢問勤務中心查詢我的身份，2分鐘後勤務中心回話（對講機聲音），說我聯邦銀行的帳戶是警示帳戶？ 有17筆匯款共680萬在我的帳戶？ 我主張沒有聯邦銀行的帳戶也不認識誰是誰？ 刑警口氣開始轉硬說： 我的主張是要給檢察官相信才行！ 一般人到這裡應該是開始擔心，我主張說很多人在等我開會，我需要開完會再說，那位刑警說我在3:30前開完會再跟他聯絡，並叮嚀「不可以跟任何人說此事」，避免影響案情～ 還好跟165反詐騙詢問求證，是詐騙新手法～好險！ 年關將近，肯定詐騙手法會更多，大家要小心，也要傳給親友，避免受騙上當喔～ https://youtube.com/watch?v=zEUthOlE1Rk&feature=shares

https://www.youtube.com/shorts/Mb18aCIdyTc?si=HaKXQgxaQbdZcU8j

分享！ 甲狀腺亢進症狀！ 我一直對於有一些朋友甲狀腺亢進這個症狀（脖子上的囊瘤）不太瞭解，今天無意中閱讀一篇報導，摘要分享主要的原因： 其一是飲食中水質約問題 。其二是情緒所致肝氣鬱結、痰凝、血瘀，阻滯於頸部而引起。 病徵：代謝加快、心悸、手抖、怕熱、失眠、體重減輕、食慾大增、容易疲勞、脖子腫大、眼睛凸出等。另因代謝變快容易骨質分解及合成失去平衡，造成骨質流失、骨質疏鬆的症狀。 這些症狀都是慢慢出現及加重，容易忽略與延誤治療。 改善：自己一定要保持身心的愉悅，不要胡思亂想，隨時自我調適精神狀態。飲食多食用十字花科的蔬菜，花椰菜、白菜、青花菜苗等有硫氰酸鹽，還有香料、薑黃有抗發炎的好處。 小結： 1.身體是自己最寶貴的資產，每天都要有愉悅的心情與念頭，不必要鑽牛角尖或是攀比計較，照顧好自己惟恐不及了，更何必要傷害自己呢？ 2. 多喝健康的水(如紅崴科技的能量水），每天喝足夠的水及吃營養有蛋白質的蔬果，並適當服用保健產品如增加硬骨與軟骨的鈣等。 3. 發現症狀，早期就醫治療必能控制調整。如有需要協助，可相互討論。 祝福大家平安喜樂！

https://youtube.com/shorts/fvT14qAQzP8?si=i7f3q_lCiXKdoyw4

今早看人間衛視的探索大腦 談到中風問題 有中風要送到 中風重症急救醫院 如果送錯醫院急救 醫療結果會差很多 用關鍵字 中風重症急救醫院 台大長庚仁愛 衛福部台北醫院 大台北僅此四家 PS. 我媽媽過世前的 小中風 她平時都仁愛就診 救護車不聽我們的 選擇送仁愛醫院 而堅持送國泰醫院 結果國泰 拒絕了我的建議 不對80歲老人打溶解劑 因爲我有朋友之前中風 送台大就打溶解劑 馬上跟常人一樣

PFAS 太毒又無處不在，全球甲狀腺癌風險大增 | 科技新報 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/PGMlBR8?utm_source=lineshare

花生有非常多的養生保健功效﹐花生的蛋白質含量為25%、30%﹐ 花生蛋白含有人體必需的八種胺基酸﹐精胺酸含量高於其他堅果﹐生物學效價高於大豆。 一﹐花生米的營養﹐花生米﹐它的蛋白質和脂肪的含量比肉﹐蛋還高﹐所以有人把它稱之為植物肉。 而且﹐花生含有維生素益和一定量的心﹐能增強記憶﹐抗老化﹐延緩腦功能衰退﹐滋潤皮膚。 花生米中的脂肪酸成分與其他成分結合﹐可以降低低密度之蛋白的含量﹐使心臟更健康。 控制血糖﹐研究發現﹐每天用一份花生米代替紅肉可以降低患糖尿病的風險21%。 另外﹐花生米可以減緩碳水化合物的吸收﹐所以早上吃花生米可以使一整天的血糖水平保持在較低水平。 降血壓﹐花生米中的脂肪能將膽固醇分解成膽脂酸﹐促進排泄﹐從而降低血液中的膽固醇含量﹐防止動脈周樣硬化﹐降低血壓。 延緩衰老﹐花生米富含兒茶素﹐具有良好的抗衰老作用﹐因此多吃花生有效。 此外﹐花生米還會像海綿一樣吸收液體和其他物質﹐然後膨脹成交代體隨分變排出體外﹐從而降低有害物質在體內的積存和所產生的毒性作用﹐減少腸癌發生的機會。

武僧一龍要準備輸掉比賽,被跆拳道奧運冠軍一腳踢中,直接跪在擂台上。 現場的韓國觀眾瞬間熱血沸騰,起身鼓掌歡呼,非常激動。 他叫明永珍,曾經代表韓國拿到過跆拳道奧運冠軍,他說中國功夫就像中國的足球一樣不堪一擊。 看來明永珍已經膨脹了,他是不知道自己是有幾斤幾兩。 現在出場的是少林武僧一龍,這是在韓國的地盤上。 一龍要上門挑戰,對方直接派出韓國跆拳道最強高手明永珍出來應戰。 天下武功出少林,中國功夫對戰韓國跆拳道的比賽正式開始。 針鋒對麥芒,兩人沒有任何默契,上前就踢出一個中掃。 被一龍拳道奧運冠軍一腳踢中。 明永珍大意了沒有躲。 比賽繼續進行,又是一個炫酷的旋風腿。 一龍不敢應接,直接挪步後退躲過。 看到對方起腳,一龍上前直接掃倒對方。 看到歐巴倒地,韓國小姐姐開始笑不出來了。 她感覺他們的歐巴估計要遭不住。 看看一龍如何放水,一拳假裝從對方耳邊擦過,柳麗不敢使出來。 一龍的打法也是非常的奇妙。 看看一龍如何放水,一拳假裝從對方耳邊擦過,柳麗不敢使出來。 一龍的打法也是非常的奇妙。 多少的讓對方堅持兩個回合,同時還得讓對方感覺自己還行。 比如就像剛才這一腳。 現場的韓國觀眾非常激動,讓整個現場都驚艷到。 想不到裁判對著一龍進行補秒。 看來現場的韓方感覺那一腳爆炸,一龍會遭不住。 兩人的比賽繼續進行,一龍又開始發力。 趁著對方起腿,上前直接掃倒對方。 練武不練功,到頭還是一場空。 不知道明永真已經被掃倒多少次。 一龍基本指出低掃,他的拳法可還沒出呢。 奧運冠軍明永真就被摔成馬大哈。 不管對方的拳法,一龍朝著對方就是低掃。 看樣子他是要將低掃進行到底。 讓這個奧運冠軍摔到懷疑人生。 跆拳道注重練習腿法,基本不練拳法。 不注重下盤導致重心不穩。 明永真踢出脊腳,重心不穩自己都差點摔倒。 他想和一龍硬剛,但是又是被一龍一腳撂倒。 現在他估計要遭不住,準備要懷疑人生了。 人生就是一場戲,打的都是人情事故。 一龍的演技堪比奧斯卡,我看的都磕掉下巴。 上前各種陽功,一龍慢慢壓過去。 明永真也是懵圈,自己打空自己摔倒。 一龍的金鐘罩鐵不刪是有多厲害。 看看明永真就知道了,自己踢自己摔倒。 看來他摔著摔著就習慣了。 小姐姐已經笑不出來,因為他們的歐爸已經遭不住。 有點讓人心疼。 來到第二回合,又是常見的接腿摔。 明永真看來已經是摔沒完了。 比賽打到後面。 奧運冠軍明永真被摔無數次之後,他已經沒有還手之力。 他的腿法已經使不出來。 他內的一分熟的拳法更加是無用武之地。 面對一龍的各種鐵拳,明永真直接倒在擂台上。 看到歐爸倒地不起,小姐姐直接掩面痛哭。 因為他們是實在接受不了這個結局。 中國功夫對戰韓國跆拳道的比賽, 畢龍直接獲得比賽的勝利。 明永真說中國功夫不堪一擊, 直接現場被打臉。