真的假的

2 治心慌氣短 ③ 治头痛 1 止咳 6 治打隔 攢竹穴 太阳穴 7)降血压 ⑤ 治脚抽筋 9 止鼻出血 行间穴 草藥 樂園 止牙痛 风市穴 10 缓解心绞痛 8 消氣 12 (11 治失眠

10習慣讓人狂吞塑化劑 偷走腎功能還致癌 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250930002134-260418

流感升溫！醫示警：連假烤肉多人發病　 | NOWNEWS今日新聞 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/1DrrEGM?utm_source=lineshare

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只要你全身不紧张，你是很难生病的。如果你放松不了，很多事情总搁在心里，提心吊胆的，明明很小的事，一天到晚在那里恐惧焦虑，身体早晚会出大问题。的确如此，人一紧张，气场就乱了，心脉、五脏、肌肉、筋骨都会受到影响，进而容易生病。如果一个人心态很好，看得很开，心情愉悦，身心自然会保持一个相对放松的状态。这个时候，身体的免疫力就会很强大，人也就不容易生病。正所谓心乱一切乱，心安一切安。人这一生，其实就是在为心态买单。心态好的人，整个人是乐观的，知足的，放松的，鸡毛蒜皮的事他不会放在心上。天塌地陷的事，也不会太过害怕。力所能及之处，尽力而为。力不能及之处，顺其自然。他们允许一切的发生，好的坏的都接受，不会有太多的太剧烈的情绪波动。获得或失，或进或退，或沉或浮，都能保持一颗平常心。心常平则身长安，只要情绪安顿好了，整个身体的五脏六腑都是和谐顺畅的。人自然也就不容易生病。乐一乐天堂有个座，愁一愁地狱游一游。人这一生啊，飘风不终朝，骤雨不终日，何苦自己为难自己。心态是最好的良药，健康是最大的赢家。

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35歲男外表如阿公 腎臟早衰害的 醫揭6大回春食物 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250929001803-260418

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但凡体检，医生往往要你做各种检验，比如验血、验尿、验大便等等，然后根据这些指标，分析你的健康水平。但是你敢相信吗？另外还有三个指标，医生从不告诉你。为什么呢？因为这些指标太简单了！简单到医生都不好意思收费。但它们却很准确，尤其是最后一个，准到你难以相信！你呀，还是先收藏起来，可以多看几遍。转发出去，可以帮助他人。第一个指标，是你的握力大小。这听起来好像很离谱，握力和寿命有什么关系呢？柳叶刀杂志发表的一项近14万人的研究，给出了答案：握力每下降5公斤，死亡风险就增加16%，而心脏病风险增加17%。我开始也不信，直到看到研究背后的逻辑。握力反映的，不只是手的力量，而是全身肌肉的质量。人过了30岁，肌肉每年都在流失。50岁以后，流失速度加倍。肌肉少了，代谢就慢了，免疫力就下降了，各种疾病就找上门来了。第二，走路的速度。听起来是不是很奇怪？美国匹兹堡大学的研究团队，花了9年时间，追踪了3.4万名65岁以上的老人，结果震惊了整个医学界。走路速度每秒超过1.2米的老人，活到85的概率比走路慢的人高出50%。原因其实很简单，走路看似是腿部的运动，实际上调动了全身80%的肌肉群，需要心脏、肺部、大脑神经系统的完美配合。一个人如果走路有力，说明他的整个生命系统都在高效运转。第三个指标，是你早晨起床后的第一个动作。日本有一项长达15年的追踪研究发现：早晨起床，能在30秒内完成坐起、站立、走三步，这套连贯动作的人，能轻松活过80岁。为什么这么神奇？因为这套动作能够流畅完成的人，说明他的整个神经系统还很年轻，大脑还很灵活。老周有话说：这三个指标，不仅能预测寿命，还能预测生活质量。握力大的人不容易骨折，走路快的人不容易摔跤，起床利索的人不容易痴呆。各位对照一下，自己做到了几项？如果三项都达标，老周恭喜你，福气啊！你不但活得长，还活得有尊严。

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117歲人瑞腸道菌超年輕 醫列10點要求 想長壽先做到 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250927002620-260418

台大引進單孔機器人手術4孔變1孔 內視鏡手術 內視鏡手術其實是整個外科手術裡面非常重要的一個手術形態的轉變。很小的傷口，那去處理開胸開腹手術，達到一樣的一個效果。但是呢，傷口更小，那恢復速度更快。 台大醫院院長 余忠仁 內視鏡手術>機器人手術 那機器人手術呢，就是將這內視鏡手術，那改由由機器人手臂來執行。所以它執行的過程，它會更穩定。那同時因為所有的手術呢，都是標準化，所以整個執行的一個效率呢，以及術後的恢復呢，那就會更好一點。 內視鏡手術>機器人手術 單孔機器人手術 機器人手術因為有4個手臂呢，它也是要4個洞。單孔的一個機器人手術，就是將4個洞呢，那縮為1個洞。所以從這個洞裡面呢，它就可以放進類似4隻手臂進去，那一樣是一個立體空間的操作。 內視鏡手術>機器人手術 單孔機器人手術 那所以因為你開的洞更少，所以傷口就會更小，因為你需要操作的部位只有一個位置。所以在手術的安全性，和恢復的速度又會更快。 這台機器呢，我們很謝謝蔡衍明先生，他是用個人的身份來做捐贈，所以他把它命名為「身體旺旺號」。 台大癌醫中心副院長 吳耀銘 那也希望大家能夠身體都很健康，都很旺。

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甩內臟脂肪別只靠少吃 醫：3類食物反而要多吃 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250926003479-260418

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