真的假的

60岁后的安全必修课 老人如何正确“摔倒” 老人摔倒不是小事，但正确的摔倒能将危害降低。 今天就教大家“正确摔倒”的4个要点。 1. 保护头部 摔倒时第一反应，不是用手撑地！ 而是立刻低头，收紧下巴。 往哪侧倒，就用哪侧手护住头部。 如果面朝下，务必把脸转向一侧，避免正面撞击。 如果老人正在服用抗凝药物，头部受伤必须立刻就医。 2、侧身倒地 千万不要直挺挺地向前或向后倒！ 快速转动身体，让手臂、大腿侧面等肉多的地方先着地。 像“软着陆”一样，能有效保护脊椎和重要器官。 3、手脚弯曲 手臂伸直撑地，非常容易骨折！ 下落时，保持手肘和膝盖微微弯曲，像弹簧一样缓冲力量。 4、放松身体 摔倒瞬间，试着呼气，让身体放松。 紧张反而更容易受伤。 摔倒后不要立即起身，可以躺在地上，感受身体是否有异常疼痛的部位，评估一下自己能否独立起身。 当然，预防永远大于补救。 记住这4点，让老人减少摔倒的可能。 1、多关注老人脚部卫生与健康，为他们挑选防滑、合脚的鞋子。 2、家中保持走道明亮、无杂物，浴室铺好防滑垫，楼梯务必安装稳固的扶手。 3、提醒他们行走时，放慢脚步、看清地面，避免湿滑不平处。 4、日常进行平衡训练，增强身体稳定性。 掌握方法，才能减少伤害。 快将视频转给家人，一起学习！ 资料来源：Wikihow.com *相关动作需在专业人士陪同和指导下进行训练

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來看看上次大選時，國民黨的三個太陽： 1.朱立倫: 父親朱樟興，浙江義烏人，國軍工兵連軍官，國民黨員，曾任縣議員、國大代表。 母親林桂，桃園閩南望族，全家族偏綠，但無日本遺族淵源。 朱立倫住桃園八德眷村，有眷補證。 妻高婉倩，國民黨本省籍元老高育仁之女。 朱立倫的舅舅林熺達是民進黨鎮長，朱從政早期、中期，時不離嘴炫耀。 言行在立委時期偏李登輝，縣長時期偏綠偏本土，國民黨主席時期微調往正藍旗靠。 2.侯友宜: 父親侯溪濱，台灣嘉義人，曾當過日本兵，去過日本本土，二戰結束後回台灣。台灣光復後，又被徵召為國軍，赴大陸青島受訓並開赴東北作戰。1949年返回台灣，從事賣豬肉生意。 母親侯呂秀蓮，台灣嘉義人，家庭主婦，無日遺血統。 侯友宜在農村長大 妻任美鈴，籍貫上海的外省第二代（非軍公教系），台語流利。岳父任阿德，上海商人，1980年逝世，侯友宜只在婚前數年見過他一面。岳母李紅綢，名下有資產，2008年逝世。 侯友宜曾出任陳水扁時期的警政署長。侯友宜知曉319槍擊案內情，但不說。 2010朱立倫當選新北市長，任命侯友宜為副市長，請他來處理與新北市綠營的關係，侯負責安撫、拉攏新北民進黨勢力。 與國民黨若即若離，不參與黨務，集會不掛國旗，核四等議題支支吾吾，騎牆討好。參選總統前基本沒對民進黨說過重話。 3.盧秀燕: 父親盧會亭，山東諸城人，貧農出身，是中共志願軍，赴朝鮮作戰，擊殺美軍，手刃南韓兵，後來被俘虜，經教育改造，轉送台灣安置。盧秀燕的背景成分可謂“根正苗紅”、“又紅又專”。 母親林代子（はやし よこ｜Hayashi yoko），日本人名字，母語是日語，童年曾在日本居住。盧秀燕的外祖父留學日本，一直為日本人服務、工作。 盧秀燕的父親是韓戰俘虜兵，抵台後在基隆港邊當碼頭工人。盧秀燕不是眷村子弟，沒有眷補證，沒吃過國民黨的糧。 盧秀燕嫁給台中地方政治家族的公子廖述嘉，成為閩南媳婦。 盧從政期間，絕口不提家世背景，公共場合常以台語發言，對民進黨袒護有加，決不攻擊綠營。盧擅長討好台獨派選票，個性騎牆，典型的選舉型牆頭草政客。

2001年，101歲的張學良在病危之際，用盡最後力氣吐露了一個藏了半個多世紀的秘密。他說，大家都以為是宋美齡保住了他的命，其實都搞錯了，真正救他的人，另有其人。這個驚人的訊息，瞬間讓一段塵封的歷史，掀開了完全不同的一角。 2001年，躺在病榻上的張學良已經一百零一歲了。彌留之際，他拼盡最後力氣，對圍在身邊的人說了幾句話。 話裡的意思很清楚：外頭傳了幾十年，都說他能活下來是靠宋美齡保著，其實，真正的救命恩人，根本不是她。 這個秘密，他守了大半輩子，直到生命的盡頭，才終於吐露。 歷史書上輕描淡寫的一筆，背後藏著另一個人長達半個世紀的守護。 時間倒回1990年，美國洛杉磯，一位九十三歲的中國老太太在病床上合上了眼睛。 她叫于鳳至，是張學良的原配妻子。 遺囑裡，她交代了一件事：存在倫敦滙豐銀行保險櫃裡的東西，必須等到國家統一，或者張學良百年之後，才能公開。 第二年，張學良終於重獲自由，他離開臺灣，第一站就飛到洛杉磯。 在聖蓋博墓園，他站在于鳳至的墓前，看著碑上妻子的照片，沉默了很久。 最後只說了一句：“鳳至，我來遲了。”這句話裡，藏了太多的虧欠，和說不出口的感謝。 1936年“西安事變”後，張學良送蔣介石回南京，飛機一落地，他就被扣下了，生死全在蔣介石一念之間。 那時候，所有人都覺得他凶多吉少，沒人想到，救他命的轉機，不在南京，而在萬里之外的倫敦。 當時，于鳳至正帶著孩子在倫敦生活，得知丈夫被捕，她沒有哭天搶地，也沒到處求人。 她做了一件極其冷靜又大膽的事：走進倫敦滙豐銀行，租了一個保險櫃，櫃子裡放的，是幾份關鍵的電報原件。 據信，那就是“九一八”事變時，蔣介石命令張學良“不抵抗”的直接證據。 她在檔案旁留了張紙條，寫明如果張學良遭遇不測，這些檔案將立刻被送到當時的國際聯盟，向全世界公開。 緊接著，一封措辭直白的電報從倫敦發往南京。 于鳳至明確告訴對方：如果張學良出事，倫敦的檔案就會公之於眾。這封電報，像一把無形的匕首，抵在了蔣介石最痛的地方。 蔣介石一生極其看重自己的歷史名聲，這些電報一旦曝光，他將揹負丟失東北的千古罪名。 這個威脅，遠比任何人說情都管用。 為了確認虛實，1937年，蔣介石甚至讓宋美齡借“療養”之名去歐洲，暗中查找文件下落，結果自然是一無所獲。 從那時起，蔣介石再想動殺心，就得掂量掂量倫敦那些檔案了。 宋美齡的關照，或許讓張學良在幽禁中過得舒服些，但真正讓他活下來的，是于鳳至手裡那張看不見的“保命符”。 這還不夠，于鳳至知道，這是一場持久戰。 她帶著孩子遠走美國，一個從未經歷過風雨的大家閨秀，硬是在華爾街的股市裡殺出一條路。 她投資了像可口可樂、波音這樣後來成為巨頭的公司，攢下了驚人的財富。 她賺錢，不是為了自己享福，這些錢，透過香港的渠道，源源不斷地匯到被幽禁在臺灣的張學良手中。 歷史學者估算，前後總額超過五十萬美元，這在當時是天文數字。 這些錢不僅改善了張學良的生活，連看守他的人都得了好處，態度自然緩和不少。 她在洛杉磯買了兩棟別墅，一棟自己住，另一棟按東北老家的樣子裝修好，一直空著。 她說，那是給漢卿留的，萬一他哪天出來了，得有個家。 那棟空房子，就像她一生的等待，安靜又固執，蔣介石父子對此心知肚明。 1946年，國民黨在內戰戰場上連吃敗仗，焦頭爛額的蔣介石兩次想除掉張學良以絕後患。 可每次念頭一起，倫敦保險櫃的影子就壓下來，迫使他最終放棄了。 蔣經國後來也曾透露，他父親對涉及東北的歷史評價極為敏感。 這份來自最高層的“忌諱”，陰差陽錯成了張學良的護身符，晚年的張學良曾對身邊人感慨：“真要說救命，還是我那位大先生。” 2003年，張學良去世兩年後，倫敦的那個保險櫃被如期開啟。 裡面除了那些決定歷史的電文，還有于鳳至親筆寫的一張紙，上面只有一句話：“江山易改，史料不可滅。保夫君者，不在他人，於我自當。” 一段被誤讀了幾十年的歷史，至此終於清晰，所謂“紅顏知己”的庇護，或許是一段佳話。 但真正穿越生死、用智慧和決絕扛住命運重壓的，是那份沉默而堅韌的夫妻情義。 她不是歷史舞臺中央的主角，卻用自己的一生，在舞臺的陰影裡，改寫了主角的結局。

本源元气所 冬有三吃三不吃 不吃三肉 伤脾伤身寒气重 海鲜、 鱼生、 寿司 不吃三凉 越吃越冷伤阳气 冰淇淋、 冷饮、寒性水果 不吃三瓜 夏季食物别贪嘴 黄瓜紅書號:26 西瓜、 黄瓜、 苦瓜 小红书 苦瓜 674

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北一女同學群在討論長庚養生村. 我想到2014年底-2015 年初的不愉快经驗. 當時一直沒時間寫下來. 覺得應提供大家参考, 免得上贼船. 我在2014 （12/31？） 年底-2015 年初試住過10 天. 感想如下. 長庚養生村, 硬體很好, 軟件不行. 交通不便（除非自己開車或叫計程車）. 我刻意在村内進餐三天. 看看村内的老人情况. 第一天下午到達時, 義工(大學生）親切招呼, 賓至如歸. 當天晚上在front desk 看到receptionist 對一個一直說要回家的老太太不理不睬, 最後說”你沒有家了！” 老太太邊走邊拭淚. 走廊上, 大廳內, 工作人員對衣著光鮮的老先生太太們嘘寒問暖, 對衣著樸素的老人视若無睹. 大門外, 幾個老人（各坐各的） 低頭（沈思？）坐著, 二個多小時一動也不動. 餐廳門口“重申本村規定...不得......” 餐廳内, 一群衣著光鮮的老人們高談闊論,工作人員不時過來招呼, 人情味十足. 各個角落裡, 老人有一下沒一下, 似乎在數飯粒, 無人問津. 我坐在收銀台附近. 一個小時内, 我替六七個推著助行器（walker)的老人端食盤到他（她） 想要的座位. 有一個老奶奶, 耳背, 要求收銀員重複, 收銀員講了三次後, 很不耐煩的大吼”再問！ 再問！ 再問就加五塊！”我端著老奶奶的盤子, 跟著她困難的腳步, 一步步, 心裡也往下沈. 接著是一個星期天. 有些年輕人來和長輩進餐. 有年軽人的桌子, 服務員穿梭不息, 伯伯長, 阿姨短... 沒有晚輩的桌上...... 在電梯内, 一位老先生看看我們胸前的牌子, 問”你們是來試住的？”我答“是的, 想實際暸解情况”. 他說“千萬不要來這裡. 我上了贼船, 無路可退. 我賣了舊金山的房子, 付了這裡的巨额定金及租金. 服務员態度很差. 我要求讓每個老人身上帶一個緊急呼叫器, 他們不肯. 在台灣, 沒人敢租房子給老人, 我已無力購買台灣的房子, 只能過一天算一天了. 你們千萬別來送死！” 我搭過村内帶老人買菜的公交車 也搭過進城的車子. 看老人們興高彩烈的樣子, 這顯然是大事. 回美後, 我買了一塊近機場的地, 蓋了一棟平房. 以上是我和我先生的经驗, 僅供參考. 並請轉發考慮養老的同學及親友們.

你有沒有發現? 超市貨架上那些一排排的茄汁青魚罐頭，總是閃著亮亮的光。 有的人路過直接皺眉說，那都是加工食品不健康。也有人一臉心動，想買但又怕罐頭都是防腐劑。 其實啊，這兩種看法都太極端了。 今天我們就來聊聊一個很有意思的話題，為什麼越來越多營養學家開始推薦茄汁青魚罐頭，甚至說它在某些方面比鮮魚還更營養。 先別急著驚訝，我們對罐頭這兩個字，往往有一種天然的偏見。 大家總覺得罐頭是應急食品，沒營養，加了一堆防腐劑。 但事實上，大多數現代罐頭根本不需要防腐劑。 它的保存原理是通過高溫殺菌和密封，讓細菌根本沒法進去。 換句話說，只要罐頭沒鼓起、沒破損、沒過期，它其實是一種相當安全的儲存方式。 那茄汁青魚到底特別在哪裡呢？ 首先要說的就是青魚這種魚本身。 青魚屬於深海魚，富含 omega-3脂肪酸，特別是DHA和EPA。 DHA是大腦和視網膜的重要組成部分，可以幫助我們維持記憶力、保護眼睛。 EPA則被稱為血管清道夫，能說明降低血脂，減少血小板聚集，從而降低心血管疾病的風險。 你可能聽說過吃魚護心，其實指的就是這些成分。 很多人會說，那我為什麼不直接吃新鮮的魚呢？ 我直接吃新鮮的青魚不好嗎？吃什麼罐頭，全是科技魚很活。要吃你吃，我可不來這一套。你看這後面魚多亮啊，冰上剛撈上來的。路徑為證，開個罐頭線不拉幾又行。憑啥不買點新鮮的？反正我就吃這個，你。 當然，鮮魚的口感更好，適合煎、蒸、燉、清蒸都行。 但問題在於，新鮮魚並不是隨時隨地都能吃到的。 比如上班族或者一個人住的人，根本不可能天天買魚清理烹飪。 而罐頭青魚解決的正是這個問題，它方便、保存久、開蓋即食，而且營養保留的意外的好。 別忘了，罐頭製作的過程是把魚新鮮處理後，迅速密封再高溫殺菌。 這個過程雖然會讓部分維生素損失，比如維C，但脂溶性營養成分，像DHA、EPA、維生素D幾乎不會被破壞。 甚至因為它是整條魚連皮帶骨一起煮熟，你吃下去時還能攝入到更多的鈣質。 有研究就發現，罐頭青魚的鈣含量往往比鮮魚還高出兩三倍。 再說說茄汁這層醬，很多人以為那只是調味，其實它的營養價值也不低。 茄汁裡最重要的成分是番茄紅素lo pk，這是一種強效抗氧化物，能說明抵抗自由基，延緩細胞老化。 它對皮膚、視力、甚至男性前列腺健康都有幫助。 而且番茄紅素是玉油更活躍的。 也就是說，和青魚的油脂搭配在一起，吸收率反而更高。 所以，茄汁青魚這對組合，真的是營養互補的黃金拍檔。 有的人會擔心罐頭是不是鈉含量太高，這點要注意。 如果你想吃得更健康，可以挑選標明低鈉或無添加鹽的版本，以減少鹽分攝入。 有人可能會問，那是不是所有茄汁青魚罐頭都一樣？ 其實差別很大。 關鍵看魚的來源、油脂比例、番茄醬濃度和添加物。 好的罐頭配料表很短，基本只有青魚、番茄醬、植物油和少量鹽。 如果你看到有增味劑、香精、糖漿一堆，那大概率是便宜版本，風味重但營養差。 真正高品質的茄汁青魚，顏色偏自然成紅，不會太亮，也不會死鹹。 如果你是學生黨、上班族或者常常不想做飯的人，冰箱裡常備幾罐茄汁青魚，真的是方便又划算。 泡飯、拌麵、加麵包、甚至炒個菜都行。 有些人甚至用它來做青魚茄汁意麵，那味道真的一點不輸餐廳。 順便說個有趣的小細節。 很多人以為茄汁青魚是洋食品，其實在日本、韓國、甚至香港早早就成了日常餐桌的一部分。 日本人特別喜歡用它配米飯，還會在上面加一顆生蛋黃。 韓國人會拿來炒年糕或燉豆腐。 香港的茶餐廳則把它放在通粉上，變成港式茄汁青魚通。 可以說，茄汁青魚已經從應急罐頭，變成一種文化性的快手營養餐。 所以，下次當你在超市看到茄汁青魚罐頭，別再猶豫。 它不是廉價替代品

1996年的乌克兰尼古拉耶夫，寒潮像刀子一样刮在人脸上。58岁的瓦列里巴比奇，坐在家中昏黄的灯下，翻着一摞摞旧图纸，冻得僵硬的指节在纸边轻轻摩擦。这个曾为苏联设计过七艘航母的顶级工程师，如今只能靠写技术书籍维持生活。他书桌玻璃下压着一张褪色的照片，瓦良格号还在船台上，那年钢铁巨兽昂然待发的样子，是他最自豪的时刻。苏联解体后，完工六成多的瓦良格号被当成废料处理，而他的首席设计师却捉襟见肘，连取暖都成问题。得知中国有意接收瓦良格号的消息，美国一家军工巨头立刻找上门来，开出天价待遇，百万年薪海景别墅，一流实验室的岗位。然而巴比奇脑中闪光那些被西方挖走又迅速抛弃的老同事，他轻轻合上了合同。2002年春天，他做出改变命运的一步，带着200多名乌克兰专家，奔赴东方。我愿意把技术给真正值得信任的国家。临行前他对家人说，或许这一走就再也回不了家了。2005年的大连造船厂，海风卷着铁锈，64岁的巴比奇踩着旧舷梯，走进瓦良格号昏暗的舱室。手电光扫过布满尘埃的管路，当中国工程师被复杂的线路难住时，他打开随身皮箱，露出那套略显陈旧的原始蓝图。别担心，这些都是我画下的。之后的7年，他几乎把自己焊在了这艘船上。寒冬腊月，裹着军大衣调试燃气轮，冻麻的手在图纸上，颤的写不出字。算一个滑跃角度，连续蹲在甲板3天，被徒弟扶着才能起身，把苏联航母的工艺秘诀一点点整理成手册，亲自教中国工人操作。2012年9月25日，礼炮在大连港震响，71岁的巴比奇站在不显眼的角落，看着瓦良格号以全新姿态成为辽宁舰。当五星红旗升起，他悄悄擦掉眼角的湿意，为了这一刻，他整整7年没回故乡。84岁时，他又颤巍巍来到上海长兴岛。2022年6月17日，当福建舰缓缓出坞，电磁弹射轨迹在光下如银线闪亮，他突然失声痛哭，翻译听见他哽咽着说，这本该是我更早完成的船。在青岛定居的巴比奇，收到了一份特殊的礼物，山东舰官兵寄来的航母模型底座刻着永不迷航的领路人。那时他已长期卧床，却让人把模型摆在枕边。生命最后的日子，他常望着窗外大海的方向轻声呢喃。护士说，那发音像是在叫辽宁。一个来自乌克兰的老人，把毕生记忆托付给了中国海军。他没有留下雕像，却成了照亮深蓝航道的一束永恒微光。小红书号：6627400144思维校长小红书你的生活指南

澳大利亞政府目前大力的政策扶持  只要是在澳洲長期工作生活就可以領取一筆創業補貼金 不需要你去澳洲  我們澳洲有公司可以幫你包裝在澳洲工作的身份跟資金 包裝好提交給澳洲銀行審核，審核通過會先撥款到公司的賬戶 然後我們在送現金過去給你 這是澳洲政府援助金不是貸款  所以申請下來是不用還的   合法合規   安全的也沒有法律責任的 能理解嗎？

https://health.udn.com/health/story/6034/9215489

正确使用分体式卡式炉 谨防变身饭桌"炸弹" 12月11日星期四20:46:27 北京 卡式炉爆炸的原因 卡式炉爆炸的原因我找到了 当我们用这一款卡式炉的时候 因为气罐和火焰离得比较近 我们用比较小一点的锅 是不会有太大的问题 正常来讲，卡式炉都有一个过压保护装置 当温度过高造成压力过大时 卡式炉就会通过弹簧带动卡扣 燃气瓶就会被强制弹出 当如果我们使用大一点的烤盘 或一个大一点的锅的话 随着我们温度的升高 热量慢慢的传递下来 导致整个气罐的位置温度过高 很容易发生爆炸 如果你实在要用这种大的烤盘 可以把它转一个方向 不要让它的热量那么容易传导过去 当我们感受到这个气罐 包括周围的器具温度过高的时候 我们应该立即停止使用 快来转发这条视频，让你的家人和朋友们远离危险吧

第四條:保密條款 1.雙方承諾對在討論、簽訂、執行本協議過程中獲悉的商業及個人信息予以保密。非 經對方書面同意,不得向任何第三方披露。 2. 若一方因洩密行為導致另一方遭受損失,應承擔賠償責任。 第五條:違約條款 1. 若甲方涉及違法行為,甲方須承擔全部法律責任。 2. 若乙方帳戶於辦理期間有任何問題,甲方須一次性賠償乙方新台幣500 萬元。 3. 甲方不得私自動用乙方帳戶内资金,如違約須支付帳戶資金的十倍賠償,並承擔法 律責任。 4. 任何一方單方面終止合約,支付違約金新台幣100 萬元。 第六條:稅費承擔 1.代辦期間所產生的稅務、手續費及其他費用均由甲方承擔。 第七條:爭議解決 1. 本協議適用中華民國法律。 2.如發生爭議,雙方應先行協商解決;協商不成時,任一方可向地方法院提起訴訟。 第八條:協議的生效與終止 1. 本協議自雙方簽署之日起生效,有效期至代辦事項完成或協議提前解除為止。 2. 本協議一式兩份,雙方各執一份,具同等法律效力。 甲方:鴻祐國際有限公司 法定代表人:陳美華 統編:80740695 公司地址:高雄市鳥松區大華村和盛東街13號3樓 簽署人(簽名蓋章): 乙方: 身份證字號/統一編號: 聯絡方式: 地址: 簽署人(簽名/蓋章): 陳美華園

● 為什麼冬天一洗澡,反而比較危險? 因為冷天走在路上時, 「細細一條」在保命。 你的血管都縮成 但你一踏進溫暖密閉的浴室, 熱蒸氣一來——血管瞬間「整個 人放鬆」大幅擴張,血壓立刻往 下掉,心臟和腦部來不及反應。 ☑ 眼前一黑 ☑心肌梗塞 ☑ 甚至猝死 ☑ 暈倒 B 心絞痛 所以不是你老,而是你洗得太急。 那到底該怎麼洗才安全又療癒? 讓我用「冬天洗澡3步驟」教你(簡單到小孩都會): 進浴室前——先暖身1~2分鐘 ②打開浴室的門縫或換氣扇 ③不要直接往身上淋熱水 脫外套、喝一口溫水、活動一下 手腳。這叫「把身體叫醒」,避免 熱水一衝就休克。 相信我,浴室不是蒸氣室。 密閉空間+高溫=血壓坐雲霄 飛車。 ♡ 醫師小小提醒 冬季是心肌梗塞、中風發生的高峰。尤其是: 三高族群長期壓力大 熬夜常態化 ◇40歲以上開始睡不好、工作爆量的你(對,就是你) 更要記得:洗澡不是比速度,是比穩定。 先溫水沖手腳→ 再沖肩膀 → 最後 才是全身。這一步真的救過很多人。 水溫建議落在 38~40℃,不是越 燙越好,洗的是乾淨,不是勇氣。 婦產科呂彥鋒親自製作

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卓榮泰：沒有國，哪有家？ 高金素梅：沒有家，哪來的稅供你揮霍？ 2026年的國防預算已經編列了9495億台幣，再加上賴清德總統最近又加碼的一兆兩千五百多億台幣的特別預算，平均下來，未來五年的國防預算，每年都要超過一兆新台幣！ 賴總統，你們民進黨政府關稅都還沒談明白，就已經被美國勒索了好幾千億美元！這樣還不夠，現在又加碼！你們民進黨政府這樣花光台灣人民三代人的家底，你有問過台灣人民嗎？ 賴總統，每次你要動搖人民的家底國本的時候，都不問人民意見，卻總是搶著投書去向美國人輸誠，你當的還是中華民國的總統嗎? 美國在臺協會AIT，你們這樣不斷地穿梭台灣朝野，為這一兆兩千五百億的特別預算幫腔表態，你們是得到你們軍火商多大的好處?你們這樣不是干涉台灣內政嗎? 現在，1.25兆台幣的特別預算都還沒通過，美國的軍火商掮客就已經明碼標價要兜售3500億台幣的武器給台灣。這不就是強迫推銷嗎? 民進黨政府、美國在臺協會和美國軍火商，當你們一搭一唱，要買賣武器的時候，你們有想過台灣老百姓現在的生活嗎? 剛剛發表的"2026年世界不平等報告"中，台灣的財富不均，排名第21名，收入不均，排名第12名，其中：平均收入最高的前百分之一，和基層的50%之間，收入差距高達163倍！台灣現在的貧富差距這麼嚴重，賴清德政府難道不應該把人民的納稅錢拿來優先解決基層人民的困苦嗎? 卓院長，你還好意思說什麼「沒有國哪有家」，我要告訴你：「沒有家，哪來的稅供你們揮霍？」你們這些在朝大官，對基層百姓的負擔和辛苦，完全視而不見，卻對美國軍火商這樣言聽計從，再這樣下去，我看，台灣的危機，恐怕不是爆發在台海兩岸，而是在民怨四起的台灣社會！ https://www.facebook.com/share/v/15thqUqDZH/?mibextid=wwXIfr

在 12 月 19 日，台北車站與中山站一帶發生了令人震驚的隨機攻擊事件。這事後在社群平台上引發了一段關於「神蹟」的熱烈討論。 根據社群平台流傳的對話截圖，有人分享一位學生的男友在該次事件中意外遭到砍擊，但幸運的是，刀子先是砍到了書包，隨後又被書包內的「聖經」擋住。 這場驚險的意外讓發文者感嘆「耶穌救了他」，並宣稱從此要成為基督徒。 雖然有網友對此表示懷疑，納悶「哪個學生會在書包放聖經」，但隨後的情報卻為這個故事增添了幾分真實性。 事實上，根據目擊者提供的資訊，就在事發當天，台北車站、南陽街、光南與 Uniqlo 附近的街道，確實有許多身穿黃背心的人正在發放小本的新約聖經。 隨著聖誕佳節臨近，該區域不僅布滿了節慶裝飾與聖誕歌曲，空氣中瀰漫著濃厚的節日氛圍，更有許多準備前往補習班的學生在捷運站出口接過這些聖經，甚至有人分享自己一口氣就拿到了 7 本。 這場發生在 12 月 19 日的不可思議意外，在補習街繁忙的日常與教會傳福音的活動交織下，成為了社群網路上眾人議論紛紛的神奇巧合。 這本聖經就像是街頭隨機發放的「隱形防彈衣」，在人們最意想不到的危險時刻，從節慶的贈禮搖身一變成了守護平安的盾牌。

大家，今天台北的新聞真的很讓人難過，但現在除了害怕，有一件事想拜託大家千萬要留意，就是「模仿效應」。 當年鄭捷案發生後接下來的那一週，全台真的陸續出現好幾起類似的模仿或持刀恐嚇事件，這不是要嚇大家，而是歷史真的發生過。 根據國外研究統計，這類重大案件發生後的*「接下來 13 天」，通常是模仿犯最容易被煽動的高峰期。 所以這陣子出門、搭捷運，先把手機收起來，隨時注意一下周遭環境和怪怪的人。現在警察雖然變多了，但保護自己最好的方式還是我們自己的警覺心。 這兩週大家真的要多小心，也幫忙提醒一下身邊親友。 資料來源： 1. Sherry Towers, Arizona State University (PLOS ONE, 2015) - 研究指出大規模攻擊事件具有傳染性，風險期約為13天。

美式早餐都吃兩個蛋，沒問題嗎？ ⭕一、美式早餐常提供 2 顆蛋以上的原因： 🔸1. 過去營養師提到每星期不能吃超過5個蛋，這個謠言美國不信，英國的大學請來志願者做賠償實驗 ，令志願者每天吃30個蛋，經28天，發現實驗前、實驗後的膽固醇沒變化。 🔸2. 雞蛋容易取得、容易料理、變化很多，客人接受度很高。 🔸3. 雞蛋有強的飽足感。 🔸4. 雞蛋是高品質蛋白質（吸收率接近 100%）。 🔸4. 雞蛋含膽鹼 ，可保護神經、增強記憶力，深獲企業界食用。 🔸5. 雞蛋攝取脂溶性維生素 A、D、E、K很簡單，營養豐富。 🔸6. 雞蛋不易造成血糖大起伏，對糖尿病者安全。 ⭕二、近期發現：雞蛋不會增加膽固醇： 🎈1.食物中的膽固醇 ≠ 血液膽固醇。 🎈2.資料所見，都只說「總膽固醇」，並沒細分好的、壞的、高密度、低密度脂蛋白，雞蛋含好的膽固醇很多。 🎈3.雞蛋有很強的乳化效果的卵磷脂，可乳化油脂不易沾粘血管壁。 ⭕那麼為何美國人那麼胖？ 這要看除蛋以外的食物： 📍1.有聽說過美國的漢堡麵包都超大塊的，碳水化物多。 📍2.早餐的蛋用奶油煎 ，在吐司 夾火腿、牛肉、再配可樂。 📍3. 美式飲食是重口味、鈉過高、飽和脂肪過多、氧化脂肪過多、蔬菜太少。不胖也奇怪，但不要怪雞蛋。