真的假的

大家注意看正在做饭的这位，就是清华大学资深营养系教授，至今已经105岁了，依旧身板硬朗，容光焕发，他告诉我这九个诀窍要牢记。第一，炖猪肉的时候加点橘子皮，炖出来的肉是又香又烂。第二，炖鸡肉的时候加上两三颗山楂，吃完之后还想再吃。第三，煮牛肉的时候加一点茶叶，炖出来的牛肉是又嫩又美味。第四，炖羊肉时放点萝卜，能分解羊肉的膻味。第五，煮米饭的时候加一勺油，更加的松软。第六，煮饺子时放一勺盐，煮出来的饺子皮更加的劲脆。第七，煮面条时加一勺油，根根分明不粘连。第八，煮鸡蛋时加点醋，鸡蛋壳不会开裂。第九，煮豆腐的时候加一勺醋，能够促进钙的吸收。学会了不要老是划走，人美心善的你留下一句谢谢，让我知道你来过。

6食物幫回春 吃8周生理年齡少2歲 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260102001736-260418

✨ 殺死癌細胞！專家曝「超級蔬菜」抗癌降血壓：2吃法讓效果再放大 https://go.edh.tw/8jl7z2 👿 5種症狀是身體正在衰老！超慢跑達人教2動作測試，1分鐘就知道肌力夠不夠 https://go.edh.tw/8jl824 🍠 脹氣、胃食道逆流...地瓜這樣吃一個半月改善胃潰瘍 https://go.edh.tw/8jl83l 👍 營養師狂推「這杯」抗老瘦身5好處！她1年擺脫異位性皮膚炎：人生的恩人 https://go.edh.tw/8jl84b

https://youtu.be/o8a8cYK7PHU?si=NMjyw65bb_zDAt0c

為什麼不要長時間翹腳? 當你跨上那條腿，災難就開始了。 翹腳的姿勢下，膝蓋變成了支點，大腿骨瞬間化為槓桿，正硬生生把股骨頭往關節邊緣頂出去。 為了不讓骨頭脫位，你的韌帶正被拉扯到極限，就像鬆弛的橡皮筋，在微觀世界裡，正經歷無數次的小撕裂。 骨盆歪了，這股壓力會一路向上傳遞，扭轉你的脊椎。 這就是為什麼你換了再好的椅子，腰痛也永遠好不了。 所以...看完影片你還敢這樣坐嗎？

早餐吃對真的會瘦！醫師公開「減脂早餐公式」，網友吃3個月狂減12kg！ | 女人我最大 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/eL0pWrG?utm_source=lineshare

元旦是在元月1号吗？ 古代的元旦和今天的元旦一样吗？ 我们年年过元旦，你知道这“元旦”二字到底是什么意思吗？ 今天就让我们迎元旦，过元旦，但更要读懂元旦。 我们先来聊第一个问题。 元旦是在元月1号吗？ 你肯定会说，难道不是吗？ 现在地确是，但放到以前啊，还真不是。 古代元旦的日期，经历了一场跨越千年的“漂流记”。 从夏朝的正月一日，到商朝的十二月初一，再到周朝的十一月初一，秦朝的十月初一。 然后直到汉武帝颁布“太初历”，元旦才重新回到正月出初一。 就这样一直延续到清朝的末年。 而今天我们过的公历的元旦，是100多年前才正式落户中国的。 那么“元旦”到底是什么意思呢？ 这两个字每一个都非常不简单。 “元”是万物的原点，它不仅是开始，更是《周易》中“乾卦四德”（元亨利贞）之首，象征着天地创生的原动力。 古人说“一元复始”，其实就是在说，每一次循环都不是重复，而是生命能量的重启和升华。 “旦”是光明的契约，它是象形字，代表着太阳从地平线上喷薄而出。 它告诉我们，黑暗与光明不是对抗，而是共生。 正如失败与成功，结束与开始，共同编织了生命的完整。 而“元”和“旦”结合在一起，体现的正是古人对时间本质的理解。 它不仅线性前进，还不断循环赋能，如此才有“万象更新”的蜕变。 所以在古人眼中，元旦是“岁之元 月之元 时之元”的“三元”时刻。 我们要像“元”一样持续扎根，也要像“旦”一样勇于破晓。 在“元”和“旦”的循环中，螺旋上升。 过去所有的遗憾、伤痛、辉煌、成功，都是地平线下的往事。 而未来的每一次日出，都是全新的风景。 “元”是沉静如山的力量，“旦”是灵动似水的希望。 愿你在新的一年里，心中有“元”，生活有“旦”，脚下有光。 2026年，“元”气饱满，“旦”愿成真。 快手，拥抱每一种生活。

https://youtu.be/-SMndeo-8cI?si=7n-0lbZxF8_VExDQ

https://youtu.be/07AcQDaNQeg?si=iwHfN22W1pB2Bn1p

https://youtu.be/WM_j_ZmMzA0?si=hQmbBpBby_sKHNwI

https://youtube.com/shorts/lCUXFWYKaNA?si=B83fLIKhZIeJnC9X

😭 妹妹過世了！就在她獨居的家裡...知名律師：如果你決定獨居一輩子，請做好10件事❗️不留遺憾與困擾 https://go.edh.tw/8jjuqx 🚑 他飲食清淡沒三高卻「主動脈剝離」過來人揭異狀，教你聽出身體的呼救訊號 https://go.edh.tw/8jjusb 🌙 真正消除疲勞、晚上睡好！3招即刻重整自律神經，只花10分鐘就行 https://go.edh.tw/8jjusj ⛰️ 離婚後山居30多年，前日本小姐伊藤千桃：幸福不靠別人給，3個秘訣活得簡單卻富足 https://go.edh.tw/8jjust

🏠 為何女性更喜歡買房？ 吳淡如提醒：購屋前一定要問自己的4件事 https://maac.io/5c7S6/53oiw 😴 少睡1小時要4天才能補回來... 專家揭補眠「2原則」修復生理時鐘 https://maac.io/5c7S7/53oiw 🥛 喝不喝牛奶沒關係！遵守６大原則吃足鈣質 https://maac.io/5c7S8/53oiw 🙅‍♂️ 排尿姿勢不對恐害你尿失禁，快改掉這6種錯誤上廁所習慣 https://maac.io/5c7S9/53oiw 💌 其實你不用斷捨離？ 人生整理教練：每個人都能決定自己想過的生活 https://maac.io/5c7Sa/53oiw

男性年過40小心 醫點名5行為是地雷：害慘攝護腺 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260101002124-260418

https://youtube.com/shorts/BGgaYc5HTGg?si=nebGxU26eBQMA3Tu

很多人不知道！2種食物吃太少 大腦竟提早老化 | 健康2.0 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/2DVqr8N?utm_source=lineshare

散步降血糖有「黃金30分鐘 」吃完飯馬上動最有效 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260101001593-260418

💫 2026桃花年必看！擺對3小物「貴人運飛天、小人都滾蛋」 https://maac.io/5bnTi/53oiw 😌 迎接嶄新的一年：身心斷捨離練習，溫柔為自己卸下疲憊與焦慮 https://maac.io/5bnTj/53oiw 👁️ 亞洲8成5青光眼患者「眼壓正常」　防視力小偷，必做3大檢查 https://maac.io/5bnTk/53oiw 😮 前英相卡麥隆罹攝護腺癌，聽老婆的話救命！從血尿到背痛，中壯年也要注意的前兆 https://maac.io/5bnTl/53oiw 💌 跨年倒數！許願清單從沒做到過？10步驟離心願更近一步 https://maac.io/5bnTn/53oiw

元旦开始，千万不要出去玩了，告诉各位一个好消息。现在99%的人还不知道2026年要有大变化了。元旦过后，比股票暴跌，黄金暴涨还要可怕的三件事来了。我可以很负责任的告诉大家，2026年我讲的这三句话，可能将会全部实现，多一句都没有。你就按照这三句话干。人这一生中，只要抓住1-3次机会，就可以让三代过稳稳的日子。你们都可以作证。我不是等事情发生了再说，我是提前说的。没有等事情发生之后再来马后炮。一个蓬勃发展的机会摆在无数人面前，就看你敢不敢进这个赛道。过去30年，都是胆子大的人赚钱，普通人根本赚不到钱。但从这个月开始，将会有一番新的迹象。然而还有99%的人不知道，12月过后有3件大事，你要是能记住其中一个，这辈子恐怕都不会穷。能把这三件大事全记住了，你这一辈子一定能够出人头地。你可以不听，但后悔的绝对是你自己。尤其第三点特别重要，不要怪我没有提醒你。它的含金量不亚于上海一套房。各位要认真听了。下一个趋势不在快手，不在抖音，不在小红书。以后可能都没人玩微信了。就在刚刚，马斯克在美国接受采访，他亲口说5年后，手机将会被淘汰，APP会彻底消失。你没听错，这不是更新换代，是彻底没了。悄悄的告诉你，能量低的人是刷不到这条视频的。今天你能刷到我，证明你是个有福之人，会变得越来越有钱。你要相信大数据的精准推送。你就是被挑选出来的那一个幸运儿。2025年后10天了，对自己说一声大吉大利。2026年八方来财。要是你能点个小爱心，那就更好了。因为我下边说的这些内容比较敏感，说不定等你需要的时就找不到了。尤其是最后一点特别重要，是咱们普通人翻身逆袭的一个机会。未来不再是直播的时代，也不再是视频带货的时代。未来20年赚钱的行业，你们要记一下啊。记一下未来20年，全天下有趋势的产业。接下来这2分钟你们如果听懂了，我跟你讲未来20年你就知道做什么。如果这2分钟你没听懂，你的人生可能就错过了一个时代。我不是跟你开玩笑。所以认真听啊。就像12年，你要是我的学生，我会告诉你，你要做微商，做微商，做微商。我的很多学生就因为听懂了，回去做微商，卖个面膜，卖个眼罩，赚的是盆满钵满。而到了16年，我说大家一定要做播商，直播直播直播直播。相信我的人，做播商全赚到钱了。19年我就拼命呼吁大家，买实物黄金，再买一份3.5复利的增额终身寿保险。信我的人信我，买了黄金的时候黄金才300多一克。保险呢复利增长，当时有4.5的复利，现在没了。消失了只剩下3个点了。你别小看这0.5的复利啊。复利可是世界第八大奇迹。就这0.5的差距，咱们同样每年交200万买这份保险。30年之后，差出来的钱能吓死你3000万，3400万。就这么夸张。在座的各位，如果17年18年19年你听过我的课，我每堂课都在喊买黄金买黄金。我让所有学生把房产股票基金全部变现，通通换成黄金。那时候黄金多少钱？200多块钱一克，现在赚的是盆满钵满啊。接下来，咱们听听学生们自己的声音。用心听这很重要。21年看跟着学习，然后就我买了黄金，300多块钱一克。我的妈300多块钱一克，现在你们自己算赚多少钱吧。太棒了呢。好不好。在2021年10月份结缘老师之后，真的就是做到了四个字，听话照做。叫我买黄金我就买黄金。当时多少钱买的？300块钱一克。300一克现在涨到快在座各位赚了多少倍。好还是不好好。还有在财商之道课程现场，当时我们中国有一个双减政策，让我们中国著名的民营企业家新东方俞敏洪先生差点破产。然后我就推荐了新东方的股票，告诉大家，这是一伟大公司，这是个伟大的企业家，这只是暂时性的，这股票值得投资。当时你买了没有？我买了。我当时买的价格是4块2。后面卖，4块2一股，后面卖出去的价格是39块。4块2买的股票，39块钱卖的。你们自己算翻了多少倍吧。当时真的就是仅仅听话照做。所以还是那句话啊，有财商和没财商区别大不大？

哈嘍,麗環姐跟董哥哦。 那因為今天看到董哥哦,他變化很大,哦,所以我們今天想要了解就是說董哥他使用產品前,跟使用產品後,他的改變在哪裡?那我們請麗環姐來簡單幫我們講一下,分享一下。 好,你好,我是45年次,我們家董哥41年次。 嗯 哪時候來公司? 我我先 6月11號自己先來了解一下這一家公司,他有什麼神奇的,然後我6月13加入公司體系,正式成為會員。 那這樣子才半年的時間而已。 6月13,是。 然後我自己也願意了解公司所有 對 我身體的健康。 我先生一開始,他並不太了解,然後過幾天,我也把他請他來公司加入這個裡面。 一起來參加課程。 我知道。 所以 所有的公司的產品,我們幾乎都 有在使用的。 都在使用,但最重要的是我們知道心血管養棒的好處,還有K的好處。 對。 那我想要了解,就是你幫我們簡單講一下,就是說董哥他在還沒接觸產品的時候,他的身體的狀況是怎麼樣? 他是因為疫苗造成了後遺症,所以 所以他右腦微血管有鈣化,有出血性,引起左腳行動不良。 但是現在經過已經半年。 好,前兩天我去台我們去台北參加101歲的壽誕。 然後 有去 兒子家 持牌,那那個是比較舊式的公寓四樓,階梯很窄,那這一次竟然可以自己可以爬上去。 以前呢,以前需要 以前是要我大兒子下來攙扶他,那現在這樣子改變很大,那這一次可以自己爬。 自己爬。 爬樓梯爬上去。 這這是最大的改變。 對,然後他目前聽說以前在家裡,然後連洗澡你都很擔心。 是。 現在他的生活起居,我幾乎都不用擔心,他可以可以自理的,他很認真,我們空腹都一定吃我們的K跟。 那他養棒一天吃幾包? 四包,早上兩包,然後幫晚三五點左右,下午兩包。 哦,難怪,因為他已經是有微重風嘛。 所以他透過短期大量的食用,哇,真的讓他進步很大嘞。 感謝公司。 而且聽說現在來公司上課,他可以自己 自己搭公車。 哇,董哥現在真的是很棒,而且我看他,我們來我們來進進拍他的上面的頭髮。 他頭髮長出來了。 他頭髮長出來了呢。 真的好不得了哦。 整個人狀態變得很年輕,而且我剛開始看到他來公司的時候,確實,他走路真的很慢。 然後現在精神也更好。 對。 臉色又紅紅。 有有有有有,哦,身手很好,等一下來看一下。 哇,危險。 等一下來看一下他跑步,跑步,不是跑步,跑步的樣子,好,謝謝。

董哥那你小跑步給我們看一下,你現在進步的狀態好不好,來跑,往前跑。 歡迎董哥。 哇。 的底細,你還會慢跑,太棒了,OK。

等一下,好,來,董哥來,聽說你現在,哇,可以跑了,來,追追追追追,哇

https://youtu.be/gxD94kjAbAk?si=gEKdQ3cyzGcFXROS

董哥，74歲 3年前微中風，右腦微血管有出血，造成左腳無力，行動不良，身體不平衡、暈眩症，生活不便。 114年6月加入長昕後 使用WCP+氧泵 氧泵每天4包，6個月後改善身體狀況。 兒子住石牌公寓4 F，每次去，都要兒子下樓幫忙攙扶一階一階爬上樓 現在竟然可以自己從1樓走到4 F，以前出門都要麗環姐陪，現在自己可以搭公車到公司上課。 驚訝的是：今天12/24，在公司可以小跑步了🏃‍♂️🏃🏻

https://www.facebook.com/share/v/16z2RJbT5x/