真的假的

Oh my God.

最近这个美国女人火爆全网。她就是特朗普新提名的美公共卫生局局长凯西米恩斯博士。起因是她在一次专访中说出了很多主流医学界不敢触碰的真相，直击现代医疗和饮食问题的根源。看完让人大呼过瘾。 THERE'S NO MEDICATION 她说没有药物可以逆转慢性病。实际上没有药物能产生健康。只有饮食和生活方式策略才能产生健康。所以这显然应该是我们医疗系统的基础。但不幸的是，我们作为医生并没有很好的接受训练去了解这些信息，或就此进行指导。凯西米恩斯的这番话，如警钟敲醒我们。真正的健康从来不可能靠药堆出来。1996年秋天，当37岁的威廉博士拿到自己的造影报告时，双手冰冷。三条主要动脉堵塞60%，和父亲去世前一模一样的数字。家族的记录像诅咒一样。祖父43岁心梗，父亲39岁倒在手术台。主治医生拿起报告，声音低沉，暗示他很可能迈不过40岁这个坎。那晚哈佛医学院实验室的灯亮到凌晨。威廉看着实验室的玻璃窗上映出他苍白的脸，内心充满了巨大的冲突。他自己就是血管生成领域顶尖专家，太清楚往后会怎么样了。当看到桌子上7岁女儿的照片时，威廉做了一个疯狂的决定，把药扔了。作为全球顶尖的生成专家，威廉比谁都清楚。人体有一套精密的自我修复系统。血管受损时会释放修复因子，召唤新生血管。但他的家族基因让这套救命系统死机了。既然身体能生产修复剂，为什么我不能重新激活它？这个问题让他翻遍3000份实验研究文献。此后3年，这位哈佛博士成了菜市场常客。实验数据发现绿茶让血管修复因子产量提升300%。蓝莓使毛细血管生长速度加快40%。WHO推荐排名第三可食用最佳蔬菜：紫甘蓝。紫甘蓝（紫包菜）被誉为“蔬菜界的颜值担当”和“营养王者”之一。紫甘蓝被世界卫生组织（WHO）推荐为排名第三可食用最佳蔬菜。能修复血管内壁损伤。紫甘蓝每周3次。番茄煮熟的番茄红素是血管清道夫。70%以上含量的黑巧克力能改善血流。最震撼的实验发生在第8周。吃了特制食补的实验鼠，堵塞血管的周围竟然长出了全新的血管网络。同事看着显微镜图像，惊呼你给他们注射了什么新药？威廉打开保鲜盒说菜市场买的西兰花。一盘菜逆转了遗传诅咒。威廉40岁生日那天，他躺上造影检查床。3年前预言他活不过40的医生亲自操作。图像显示堵塞率从60%降至35%。检查室爆发欢呼。这是医学史上首次有人用食物逆转了遗传性心脏病。威廉摸着怦怦跳的胸口，眼泪突然涌出。父亲如果知道这些该多好。但挑战才刚刚开始。2004年他创立血管生成基金会时，高管当面嘲笑，你想让癌症病人靠吃菜救命？这是医学不是童话。现实却让所有人闭嘴。2009年临床实验证实，绿茶提取物让晚期肠癌患者生存率提高48%。全球推广的饿死肿瘤疗法，核心原理正源于他的食物研究。温庐CHEERS 慢病时代，预防胜于治疗。全美排名第一妙佑医疗国际心血管权威专家。帮你从根本上解决慢病的根源。别让慢病找上你。超6万名患者在用了别让慢病找上你的方法后，给他寄来了感谢信。后来当药厂的推销员来推荐昂贵的生物制剂时，威廉举着一根有机胡萝卜对病人说，你的药房就在厨房里。有病人笑着说，以前觉得养生麻烦，现在明白了。不是生活需要养生，是养生就是生活。2025年春天，威廉带着学生在东京鱼市做现场检测。仪器显示野生沙丁鱼的Omega 3浓度是普通鱼油保健品的2.3倍。他举着那一条还在挣扎的鱼对镜头说，改变你身体的战场在餐桌，不在药房。这场革命正在全球发生。美国德州医院把蓝莓纳入糖尿病人标准餐。日养老院用绿茶替代部分降压药。中国三甲医院开设食物处方门诊。柳叶刀的评价一针见血。威廉你让厨房成了慢病防控的第一道防线。威廉在泰勒演讲上说，现在我知道基因只是上膛的枪。扣动扳机的是你每天的饮食。他办公室挂着一幅字，来自一位中国患者，医者治病，智者治灶。是的，灶台的灶。所以如果你今天只做一件事，打开冰箱看看里面有多少药物，多少毒物。记住威廉的那句话，对抗慢病最有效的武器不在药房货架，在你家餐盘。这把从厨房点起来的健康之火，正好印证了老祖宗早就说过药食同源的智慧。好好吃饭好好睡觉，不过度消耗自己，就能养好身体。别让慢病找上你。要救命战场在你家的炒锅里。

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復旦大學陳果教授的話，太犀利了！她說：“余生不要和任何人爭辯，哪怕別人說1+1=7，你都要笑著說是對的。 心大了，事就小了，心寬了，煩惱就沒有了。余生短暫，不要和任何人計較，因為和任何人計較，自己先不快樂，所以你要好好的愛自己。 活著活著就明白了，跟任何人較勁，就是在消耗自己，當無法溝通時，就放棄溝通，不必強求別人理解自己，較勁只會傷害自己。 成年人最大的錯誤，就是不斷的給他人講道理，總想告訴他人自己是對的，你要明白，位置不同，認知也不同，無需爭辯。 因為一句話， 就和別人爭的臉紅脖子粗，真的很愚蠢，因為你去爭的時候，首先你也是不快樂的。在烏鴉的世界里，天鵝也是有罪的。不要和重要的人計較不重要的事，不要和不重要的人計較重要的事。 正如楊絳icon先生所說：“如果看不慣一個人，不必與他爭出高低，不要為了不值得的人浪費口舌，藏起鋒芒，遠離是非，你就贏了。” 不管別人說什么，只要不牽扯到你的利益，一律不要去反駁，爭來爭去，只會讓事情更復雜，讓彼此的關系更疏遠。 井蛙不可語海，夏蟲不可語冰，你以為的只是你以為，不要強求別人，都能站在你的角度，更不要勉強別人，必須贊同你的說法。 有時候，意見不合并不需要去爭辯，因為這個世界就是一個辯證的世界，每個人都有自己的道理，無論你是否認同，都是你個人的選擇。 如果遇到認知不同、價值觀不合的人，保持沉默是明智的選擇，沒有必要爭個對錯。俗話說：常與同好爭高下，不與傻瓜論短長。 知己難尋，知音難覓。三觀不同，不爭不辯，認知不同，尊重理解就行。懂你的人不言而喻，不懂你的人百口莫辯。 余生，少與他人爭辯，提高自己的格局，多一份理解和尊重，在懂你的人那里暢所欲言，在不懂你的人那里順其自然！ 生命短暫，我們不過滄海一粟，人間一草芥，人生不長，屈指不過百年，不要執著是非，悲歡離合，路過的都是人生風景。 余生，不要跟任何人爭辯，看破不說破，是一種修養，知人不評人，是一種善良，知理不爭論，是一種智慧。 世間事，過猶不及，心寬了，想開了，看淡了，也就釋然了，人生在世，唯有做個心寬的人，才能感受幸福，過得舒服。

(siren)詐騙不打烊，你的警覺心也不能放假！(siren)@All 各位大哥、大姐們好，詐騙手法愈來愈厲害，請大家一定要小心再小心，連結一段冒用中華郵政的詐騙手法，請大家參考，謝謝。

新型詐騙大家要小心

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醫界巨擘林芳郁失智5年曝光！曾是三大醫院院長，心臟權威，妻林靜芸首談照護心聲：「謝謝你，還願意留下來陪我」 | 媽媽寶寶 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/9ml5neK?utm_source=lineshare

60歲以上年長者在睡前補充「修復肌肉」的飲品： 1.乳清蛋白奶昔 2.酸櫻桃汁 3. 黑胡椒薑黃杏仁奶 4.黑胡椒薑黃燕麥奶 5.希臘優酪乳 6.浸泡在橄欖油的鯖魚 7.水煮蛋 8.奶酪

閱報分享： 民歌之父楊弦，舉辦民歌五十演唱會。他是三年前因為當天少喝水，又染有風寒，於2021年11月中風，一邊的手腳無法行動自如。但是經過復健的努力，舉辦了連三天的演唱會。 他分享注意事項： 1. 缺血性中風：是血管阻塞導致。 2. 出血性中風：是腦血管破裂出血。 3. 疑似中風應立即就醫： 典型症狀：大舌頭、臉歪嘴斜、手臂無法舉起、半身麻痺。 非典型症狀：大頭暈、動作不協調、劇烈頭痛。 4. 如何預防：控制慢性病、藥物治療、生活習慣改善、中風後復健。 5. 給病友的話： 人口老化，大家要自我預防，多利用天然物質來保健，減少不必要的過度藥物治療，這樣反而能夠促進長壽和健康。 以上摘要，是他病後人生的感懐，因為生病我們學會珍惜現在。 願大家能心領神會一二，必能獲益良多。 提醒大家要多喝水、多走路。 祝福大家平安健康。

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新詐騙手法 今天早上1150接到詐騙集團電話，演的很逼真，差一點上當～ 情節內容簡單如下： 1.台中市西區戶政事務所課長打手機來，先確認我的身分後，告知有一位民眾持我的身分證正本要申請我個人的戶籍資料，詢問是我本人有委託嗎？ 我的身分證有在身上嗎？ 我告知身分證在身上，那個民眾肯定偽造～ 課長說請我不要掛斷電話，指示櫃台帶那個民眾到課長辦公室跟我確認求證～ 1分鐘後聽到說那個民眾跑走了～ 課長請我到台中市西區警察局報案，我主張要開會無法前往台中，最後好意說幫我直接轉過去台中西區警察局，過了2分鐘一位自稱刑警的人要求我趕去台中做筆錄，我主張要開會無法前往，經建議說可以做「視訊筆錄」，要求我一對一做筆錄，並要求「把門關起來避免干擾」，並當場詢問勤務中心查詢我的身份，2分鐘後勤務中心回話（對講機聲音），說我聯邦銀行的帳戶是警示帳戶？ 有17筆匯款共680萬在我的帳戶？ 我主張沒有聯邦銀行的帳戶也不認識誰是誰？ 刑警口氣開始轉硬說： 我的主張是要給檢察官相信才行！ 一般人到這裡應該是開始擔心，我主張說很多人在等我開會，我需要開完會再說，那位刑警說我在3:30前開完會再跟他聯絡，並叮嚀「不可以跟任何人說此事」，避免影響案情～ 還好跟165反詐騙詢問求證，是詐騙新手法～好險！ 年關將近，肯定詐騙手法會更多，大家要小心，也要傳給親友，避免受騙上當喔～ https://youtube.com/watch?v=zEUthOlE1Rk&feature=shares

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分享！ 甲狀腺亢進症狀！ 我一直對於有一些朋友甲狀腺亢進這個症狀（脖子上的囊瘤）不太瞭解，今天無意中閱讀一篇報導，摘要分享主要的原因： 其一是飲食中水質約問題 。其二是情緒所致肝氣鬱結、痰凝、血瘀，阻滯於頸部而引起。 病徵：代謝加快、心悸、手抖、怕熱、失眠、體重減輕、食慾大增、容易疲勞、脖子腫大、眼睛凸出等。另因代謝變快容易骨質分解及合成失去平衡，造成骨質流失、骨質疏鬆的症狀。 這些症狀都是慢慢出現及加重，容易忽略與延誤治療。 改善：自己一定要保持身心的愉悅，不要胡思亂想，隨時自我調適精神狀態。飲食多食用十字花科的蔬菜，花椰菜、白菜、青花菜苗等有硫氰酸鹽，還有香料、薑黃有抗發炎的好處。 小結： 1.身體是自己最寶貴的資產，每天都要有愉悅的心情與念頭，不必要鑽牛角尖或是攀比計較，照顧好自己惟恐不及了，更何必要傷害自己呢？ 2. 多喝健康的水(如紅崴科技的能量水），每天喝足夠的水及吃營養有蛋白質的蔬果，並適當服用保健產品如增加硬骨與軟骨的鈣等。 3. 發現症狀，早期就醫治療必能控制調整。如有需要協助，可相互討論。 祝福大家平安喜樂！

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今早看人間衛視的探索大腦 談到中風問題 有中風要送到 中風重症急救醫院 如果送錯醫院急救 醫療結果會差很多 用關鍵字 中風重症急救醫院 台大長庚仁愛 衛福部台北醫院 大台北僅此四家 PS. 我媽媽過世前的 小中風 她平時都仁愛就診 救護車不聽我們的 選擇送仁愛醫院 而堅持送國泰醫院 結果國泰 拒絕了我的建議 不對80歲老人打溶解劑 因爲我有朋友之前中風 送台大就打溶解劑 馬上跟常人一樣