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德國人說這車不可靠，但法國人卻說好棒棒！Tesla被評為法國最可靠汽車品牌榜首！https://incar.tw/post/fr-tesla-reliability-win-2026

只是「癢了很久」，最後卻被宣告-外陰癌 她才38歲 原本只是反覆的外陰搔癢～ 一開始，她以為只是天氣悶熱、清潔不乾淨。 她不好意思說，也不敢看醫生。 自己上網買藥水清洗、用熱水燙內褲，甚至聽信偏方用白醋沖洗。 癢暫時好了，她就放心了。 但其實，問題從來沒有真正解決。 幾年來反反覆覆。 直到某天，內褲上出現血跡。 她還安慰自己：「應該沒什麼。」 是在家人的堅持下，才走進醫院。 檢查結果出來——外陰癌。 她崩潰地問醫生： 「我生活單純，也沒有複雜關係，怎麼會這樣？」 醫生只淡淡地說了一句話： 長期慢性發炎，本身就是一種傷害。 外陰癌，不只是年長女性才會遇到 它常發生在外陰皮膚與黏膜。 早期最常見的症狀其實很普通—— ✅長期反覆搔癢 ✅皮膚變色、變厚 ✅小傷口一直不好 ✅不明原因出血 ✅不同顏色分泌物 很多人覺得尷尬，選擇忍。 很多人覺得只是小毛病，一拖再拖。 身體不會因為妳沉默就停止警訊。 內褲與清潔習慣，其實很重要 長期不勤換內褲、 內褲與其他衣物混洗、 只用熱水浸泡卻沒有真正清潔、 反覆用刺激性液體沖洗私密處—— 都可能破壞皮膚屏障， 讓慢性發炎反覆存在。 慢性刺激 + 長期發炎 + 忽略檢查 有時候，就是壓垮健康的最後一根稻草。 這個故事不是為了嚇人～ 而是想提醒每一位年輕女性—— 私密處長期不適，不是忍耐的勳章。 別覺得丟臉、別覺得尷尬 別覺得忍一下就好。 妳的身體，比面子重要。 定期檢查，比後悔重要。 有些病，不是突然發生， 而是我們太久沒有好好看見自己。 #心純粹童載幸福 #私密健康 #女為悅己而生

活了30多年啊，才知道这些厨房小技巧，学到就是赚到，您可一定要记牢了。第一个，酱油醋的拉环取下来，不是让你扔掉的，而是这样把它反过来，倒扣在瓶口里。这样不仅可以控制用量，还不会喷的到处都是。第二个，粉丝上面的白线，不是让你扔掉的，而是这样去用的，轻轻一拉就开了。第三个，这样沥水呢，面条老是跑，其实啊只需要一根牙签，夹在锅与锅盖中间。这样沥水呢，面条一根都不会再跑了。第四个，线头留短了不好打结，只需要把线啊绕一个圈，把针往里面一穿，这条线啊从针眼里拨出来，接着把针往回拨，这样就能够轻松的打好结了。第五个，把芥末挤进花甲里面，搅拌花甲就会疯狂吐沙，不一会，沙子和脏东西就全吐出来了。第六个，鸡蛋壳掉在蛋液里，不好清理，我们只需要用手指蘸点清水，放进蛋液里，轻轻一点，蛋壳就跟着出来了。第七个，吃完的柚子皮啊，千万别再扔了，拿来擦油烟机上的污垢，一擦一个干净，省钱省事还不脏手。第八个，我们蒸包子，蒸馒头的时候，锅里面水烧开一分钟，再放入面食，不需要任何垫布。蒸好之后，把锅打开再蒸一分钟，这样蒸出来的包子馒头，一个都不会沾底了。第九个，切完辣椒啊，手总是火辣辣的，用水洗也没用。其实呢，只需要在手上倒点油，再挤一点洗洁精，揉搓一下，手立马就不辣了。第十个，这才是打开米袋子的正确方法，注意看袋子上面，一边是单线，一边是双线。我们只需要剪开双线的第二根线，捏住线头这么一拉，就轻松打开了，再也不用碰运气了。第十一个，当两个碗粘到一起，很难分开时，只需要用勺子，轻轻敲里面的碗，很快就能分开了，是不是非常简单。第十二个，绞肉的时候，套个保鲜袋，绞完肉馅，绞肉机的盖子也是干干净净的，根本不用清洗。洗绞肉机的时候，来一点洗洁精和热水，再套上刚才的保鲜袋，清水一冲，就变得很干净了，再也不担心划伤手了。第十三个，冬天洗完羽绒服，里面的羽绒啊，就会变成一坨一坨的，一点都不保暖了。其实呀，我们只需要正常清洗以后，把吹风机放进羽绒服里面，记得一定要开冷风，一边吹一边用衣架拍打，10分钟左右，就能够恢复它的蓬松度了，比新买的还要暖和。第十四个，家里面的地垫啊，总是容易打滑，老人和小孩呢，一不小心就摔倒了。其实啊，咱们只需要在地垫下面，铺上一层保鲜膜，这样地垫就不会打滑了。第十五个，灶台缝隙处发霉发黑，只需要把卫生纸卷成长条，用84消毒液浸湿后，贴在发霉缝隙处一晚上。第二天，霉菌就消失的干干净净了。这最后一个，才是咱们家中都能用得到的。那如果这条视频，你觉得对您有所帮助的话，也麻烦你用发财的小手，给我点一个小红心和大拇指。你这个小小的举动，对于我来说，真的是莫大的鼓励，并在评论区留下一句，一生平安，语言的力量真的非常强大。同时也祝你身体健康，万事如意，心想事成。学会这一招，想吃生菜、蒜苗、香菜，不用花钱买，在家随用随剪，真的太方便了。生菜你就给它砍一刀，保留这个菜心，再找一个矿泉水瓶，三七分开，瓶口放生菜，瓶身给它加满水，再加一勺白糖。这样，可以提供生长所需的养分。瓶口放在瓶身上，注意根部一定要接触到水，不出两周，你就能吃到新鲜的生菜了。香菜也是同样的操作，只需要保留根部，每周换一次水，加一勺白糖即可。大蒜你就剥掉它的外衣，瓶口塞几张纸巾，然后大蒜依次放进去，再把纸巾抽出来，瓶身加满水，直到没过大蒜底部。半个月不到，你就有吃不完的新鲜蒜苗了。

教育部青年發展署 青年百億海外圓夢基金計畫海外翱翔組簡章 「夢，你來做 台，國家來搭」 113 年 11 月 13 日核定 114 年 01 月 21 日修正 114 年 03 月 10 日修正 114 年 03 月 31 日修正 114 年 10 月 28 日修正 一、 依據： (一) 行政院「國家希望工程」方案 2 之 3 第 3 點「青年百億海外圓 夢基金，鼓勵青年開拓國際視野」。 (二) 教育部青年發展署促進青年國際參與及交流獎補助要點。 (三) 青年百億海外圓夢基金計畫（行政院 113 年 11 月 4 日院臺教字第 1131023182 號函核定） 。 二、 目的： 本計畫為國家級青年人才培育計畫，具有國家戰略目標，希望運用國家的 力量，整合各部會資源，積極開發青年海外圓夢蹲點及見學機會。協助青 年拓展國際視野與多元創意行動，以厚植臺灣青年的競爭力。 三、 對象：具中華民國國籍之 15 歲至 30 歲青年。 四、 提供圓夢機會執行期間：115 年起，海外執行期間（不含台灣本地國內執 行時間與飛行、航運等交通時間）至少 2 周以上，至多不超過 6 個月並以 115 年度執行完竣為原則。 五、 主題類別： (一) 國際組織、基金會、智庫見習：如各部會政策相關議題組織、美日 及印太戰略智庫、聯合國項下公民組織、台灣民主供應鏈、公民聯 盟、國際救援組織等。 1 (二) 青年議會及領袖交流：如各友好城市之青年議會、青年領袖組織等。 (三) 新創團隊及職能培力：如各地新創產業、新創加速器、新創聯盟及 社群、關鍵產業人才培訓等。 (四) 青年地方創生及社區機構：如在地創生團隊及多元社區團隊、非政 府組織等。 (五) 文創機構：如博物館、藝術中心、流行文化中心等藝術管理與策

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🧨 過年走春不想「被強迫中獎」請注意！ 這萌萌的小動物根本是「地獄使者」，中獎率雖然不高，但致死率近 100% 😱 看到牠「主動靠近」千萬別覺得自己是迪士尼公主！ 防檢署最近發出的數據真的沒在開玩笑，這不是危言聳聽。 統計這兩年來的監測數據，狂犬病確診案例中有高達 136 件都是「鼬獾」貢獻的（甚至還有一件是白鼻心）。 重點來了！每年 10 月到隔年 3 月剛好是牠們的活躍期。 也就是說，大家過年準備去中低海拔爬山、露營、呼吸芬多精的時候，正好撞上牠們的「狂歡季」🏔️ 這病毒最陰險的地方在於，染病的動物會出現行為異常。 原本怕人的野生動物，可能會突然變得具有攻擊性，或是「異常親人」主動靠近。 如果你走在步道上，發現野生動物竟然不跑反而湊過來... 拜託！保持距離！那絕對不是因為你長得比較和善好嗎！🙅‍♂️ 疾管署也特別提醒，萬一真的運氣不好發生肢體衝突（被抓傷或咬傷），這三步驟是保命關鍵： 1️⃣ 狂沖：立刻用肥皂＋大量清水沖洗傷口至少 15 分鐘。 2️⃣ 消毒：用優碘或 70% 酒精消毒。 3️⃣ 就醫：火速前往醫院打疫苗！ 只要第一時間正確處理並接種疫苗，就能大幅降低發病風險。 千萬不要鐵齒，國內過去幾例境外移入的案例，就是因為沒有及時處置，最後都發生了無法挽回的憾事。 除了自己要小心，家裡的汪星人、喵星人也要記得定期打疫苗。 過年出遊是求開心，不是求驚嚇。 記住口訣「不接觸、不逗弄、不捕捉」，遠遠看最美。 大家春節出遊都去哪裡踏青呢？山區活動務必多一份警覺喔！🧧✨ #插花編 (示意圖／AI生成，僅作為新聞說明輔助使用)

https://youtu.be/HHvkUVaVNhQ?si=wQ4fsoS8fniQLSzy

https://tw.news.yahoo.com/%E5%86%AC%E5%A4%A9%E5%B8%B8%E8%A6%BA%E5%BE%97%E6%9A%88%E7%9C%A9%EF%BC%9F%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB%E7%B1%B2%E3%80%8C%E8%A3%9C%E5%85%858%E7%87%9F%E9%A4%8A%E3%80%8D%E6%94%B9%E5%96%84-1%E7%89%A9%E6%9C%80%E5%AE%B9%E6%98%93%E8%A2%AB%E5%BF%BD%E7%95%A5-040715508.html

https://ec.ltn.com.tw/article/breakingnews/5340974

https://vocus.cc/article/69889d68fd89780001f9618c

https://fashion.ettoday.net/news/3114057

資料來源：自由時報 https://share.google/FP3Z4LPWjYhzoBIEv

資料來源：Yahoo新聞 https://share.google/S4pPFXUVJUKkBJRmR

https://youtu.be/APGj6CAgqEE?si=Qd7TsmX29n8ZaEby

https://udn.com/news/story/7268/9323463

https://vocus.cc/article/6984808dfd8978000195d0ea

https://www.fiftyplus.com.tw/articles/35656

https://www.elle.com/tw/beauty/health/g61666524/birth-month/

https://www.elle.com/tw/beauty/health/g70265059/harvard-anti-aging-methods/

https://youtube.com/shorts/xD0s0oCheLs?si=f7WOTwoJxQRv2zZN

第一遍的洗髮 不需要用力搓洗 基本上，頭髮「要洗兩遍」。第一遍先將油脂與造型品這類脂溶性的污垢洗掉。可先將洗髮精在手裡搓出泡沫，然後讓泡沫均勻附著在頭皮表面，再沖掉泡沫。 看更多：冬天該幾天洗1次頭？從「這些原則」判斷 避免越洗越糟 辻敦哉提醒，此時不需要用力搓洗頭皮，因為洗髮精的界面活性劑所產生的泡沫會吸附污垢。 如果用力搓洗不只會讓頭皮的角質層變得粗糙，負責保護頭皮、讓頭皮長出健康頭髮的皮脂膜也會被洗掉，血液運來的營養也會因此用來修復頭皮，導致長出黑頭髮的能量減少。 看更多：「這樣」洗頭不僅不乾淨還導致掉髮！醫師教5洗頭訣竅 不再需要生髮產品 第二遍洗髮 要邊按摩邊清洗 第二遍洗髮則是要保養頭皮，減少長出白頭髮的風險。辻敦哉建議，洗頭髮時可按摩頭皮1至5分鐘，促進血液循環，同時等待洗髮精的泡沫完全附著在頭皮上。 頭部的肌肉與頭皮會因重力往下垂，不像手臂與腳部能經常活動，所以很容易變得僵硬，血液循環也很容易變差。 在洗頭髮時，要盡可能地透過按摩將頭部的肌肉與頭皮往上拉，長時間下垂而收縮的毛孔也會因為打開，進而排出多餘的油脂。

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