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農曆新年將至，為了保障勞工休假權益並協助企業依法排班，台北市勞動局提醒，今年2月15日「小年夜」至2月19日「初三」，是內政部指定應放假的日子，因應114年新增國定假日「小年夜」，按勞動基準法規定，雇主在國定假日當天應讓勞工休假1天，且工資照付，呼籲雇主確實依法給假給薪、合理安排人力，讓勞工安心過年。

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台北 記者蘇冠憲 台視新聞HD 最新 黃連 小世 倪誠 IG爆 證被 實用 民眾提供 最新 北投公館路民宅火警 實況主羅傑證實罹難 18:12:12 莊敬高職 超負荷宣布歐富寶綠界漲至150元 影片300元起跳

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每日一句正能量 美好無限量 2026.2.3 有人說人與人之間 是一場相互利用， 也有人說人與人之間 是一場遊戲， 而我說人與人之間 是一場緣。 緣深的多聚聚， 緣淺的擦肩過。 我們這一生 會遇見很多人， 有的人 只是淺淺的擦肩， 而有的人卻會 在你的生命裏 留下深深淺淺的印痕， 還有的會 一直陪伴你，一路同行。 #正能量學苑#

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新聞記者問道：「您提到最低投資額，這個計畫是收費的嗎？」 張忠謀回答：「系統啟動需要繳交最低7,500台幣的保證金。這是大多數用戶都能負擔的最佳金額，算法可以從這個數額開始交易並立即產生收益。值得注意的是，投入的資金越多，潛在收益也越高。例如，投資2萬台幣時，每月收益可達25萬台幣甚至更多。我們沒有設置嚴格限制，每個人可以自由決定想獲得多大的收益規模。」 東森新聞新聞記者問：「您的平台與市場上傳統的投資方案有何不同？」 黃仁勳回答：「與傳統投資相比，投入7,500台幣一年僅能獲得15,000至25,000台幣收益，Jovexira 則提供全然不同的收入水平——同樣的起始金額，每月可獲得75,000至180,000台幣。我們不收取帳戶管理費用，只有在交易成功時才會收取佣金。此外，傳統方法需要不斷監控並經常具備專業知識，而我們的系統完全自動運作，您無需關注市場或做出任何決策。」

😱 被高血壓纏身的人先別急著絕望！不用爆汗運動也能降血壓？ 每天在那邊斤斤計較鹽分攝取、或是逼自己下班後還要累得半死運動，結果血壓機上的數字還是讓你心涼了一截？最新的研究直接點破一個大家都忽略的超級盲點：原來「幾點去睡」竟然跟「睡得好不好」一樣重要！如果你是那種每天上床時間都很隨興的人，這篇可能會救了你的心臟🫀。 這不是什麼坊間偏方，而是發表在《Sleep Advances》期刊上的最新發現。 奧勒岡健康與科學大學（Oregon Health and Science University）的研究團隊找來了一群中年高血壓患者，進行了一場為期三週的「極簡實驗」。在前一週，大家維持原本的生活習慣；但在接下來的兩週，研究人員只要求他們做一個改變： 👉 「固定你的上床睡覺時間」 注意喔，這些人完全沒有增加運動量，沒有改變飲食，藥物也沒動，甚至連「睡多久」都沒變。他們唯一的努力，就是把每天上床時間的浮動範圍，從原本的半小時左右，嚴格縮小到平均只有「7分鐘」的差距。 結果數據出來，連醫生都要扶眼鏡了： 📉 參與者的 24 小時收縮壓（血壓上面那個數字）平均下降了 4 mmHg。 📉 舒張壓（下面那個數字）平均下降了 3 mmHg。 📉 最關鍵的「夜間血壓」（這是心血管風險的重要指標），收縮壓更是直接掉了 5 mmHg！ 你可能會想說，阿不就只是早點睡或晚點睡，有差嗎？ 研究人員解釋道：「我們的血壓本來就會隨著生理時鐘，在夜晚自然下降、早晨上升。不規律的睡眠時間會打亂這個自然節奏，導致夜間血壓『降不下來』，給心血管系統造成額外的壓力。」 簡單來說，你的身體是個死板的公務員，它喜歡按表操課。如果你每天忽早忽晚睡，你的生理時鐘就會崩潰，心臟也得跟著加班。 雖然這項研究目前的樣本數不多（只有 11 人），需要更大規模的實驗來驗證，但這絕對是一個「性價比」最高的健康投資。畢竟，調整一下鬧鐘設定，總比吞更多藥丸來得輕鬆吧？ 今晚試試看吧！選定一個時間，不管追劇追到哪一集，時間到就乖乖躺平。你的心臟會感謝你的！🛌💤 #樂樂 (示意圖／AI生成，僅作為新聞說明輔助使用)

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看看這部關於「甲霸凌健康操」的影片 https://share.google/RKvUyU0FcieCzRXIH

https://youtu.be/spihfUEtZUI?si=IfRiUi9wUScsM0je

https://youtu.be/LnER8xKAU2w?si=3c-y_L7r1x8aIOwI

哎呀，怎么办啊？

上面影片是AI嗎？

https://youtube.com/shorts/iz1KhvyjiQ0?si=zzEZUDJ8iJp4QHzF

https://www.youtube.com/shorts/T08JUTE9a-E