真的假的

饿着肚子睡觉啊，这个好处真的超乎你的想象。第一，在饥饿状态下，你体内的好的细胞会去吃掉那些受损的细胞，有助于延缓衰老。那这第二个，你睡前不进食，你的脾胃能够得到一个充分的休息，第二天活力满满的。第三，提高你的睡眠质量，没有肠胃消化的干扰，心神就会更加安宁。那这第四个，饥饿的时候啊，身体就会燃烧多余的脂肪，减少身体的负担。学到了吗？

东大这回真不再装了，直接亮出无人作战体系，美国慌了神。 东大这回连演都不演了，最新宣传片直接扔出来一套东西，叫全域无人作战体系。啥意思呢？就是以后打仗，可能真不需要国人士兵上前线了。无人机、无人车、无人坦克，密密麻麻从天上到地面，把一场大战里要用的所有家伙什，全换成了没人驾驶的机器。这跟咱们在新闻里看的俄乌那边，完全不是一回事。俄乌打仗也用无人机，但那是人用机器，发现目标了得传回后方，让人盯着屏幕看半天，再让人下令，最后也是真人炮兵去开炮。无人机就是个高级望远镜，离了后面那套人脑和人手，它啥也干不了。东大看完就琢磨，这不对啊，太慢了。无人机看见坦克信息传回去，后面的人讨论决策，命令再传回来，炮兵再准备一套流程，走完少说20分钟。战场上20分钟，别说坦克，人都吃完一顿饭跑没影了。而且这套法子特别怕干扰，信号一掐，前线立刻抓瞎。最要命的是，操作员自己就是活靶子，对方专挑这些人打，人一没机器全废。所以他们现在搞出来一个新体系，给每一台机器都装上自己能做主的智能系统，从发现目标到发动攻击，整个过程人不用参与。机器自己观察，自己判断，自己决定要不要打。比如说宣传片里，有一种会飞的炸弹，叫飞龙60，丢出去之后就不用管了，它自己能飞能找目标，飞行过程中那个智能系统还在不断计算。如果前面是一群步兵，它就招呼几架便宜的小无人机过去撞他们。如果前面是个指挥所，那它觉得自己价值更大，就直接冲下去和对方同归于尽。整个过程后方指挥部里的人可能连杯茶都没喝完。遇到特别难啃的目标，比如坚固的水泥堡垒，还是得靠重火力。但厉害的是前面侦察的无人机和后面待命的无人火炮，他们的智能系统是实时连在一起的。无人机眼睛一扫到目标，几乎同一时刻火炮那边就收到了信息，自动调整角度，装填炮弹，计算路线，一分钟内炮弹就打出去了，真正做到了发现就摧毁，中间没有一点耽误。但这还不是最关键的，这套打法真正让人心里发毛的地方，是它彻底改变了打仗的根本逻辑。过去几千年战争拼的是人心是士气，再厉害的军队伤亡大了老百姓反战了仗也就打不下去了。所以弱势一方常常用一条命换你一条腿，靠时间拖垮你的意志就能赢。可是你和一堆机器怎么拼意志呢？你费尽力气牺牲很多战友终于消灭了对方一个机器人装甲师，你赢了吗？从战役上说你是大胜。可对方没有哪个家庭失去儿子，没有哪个母亲在哭泣，社会上下一丁点波澜都没有。他的工厂正开足马力，用流水线生产一百个一千个机器人部队源源不断送过来，你没打赢一仗，只不过消耗掉对方一些钢铁和电力罢了。你看不见他流血，也看不见他退缩。这种胜利只会带来更深的无力感。所以东大这次展示实力，不是简单亮出一两件新武器，他是摆出了一整套全新的战争规则，等于明白告诉大家，游戏规则已经变了，棋盘都换了。以后的战场可能不再比谁更能承受伤亡，而是比谁的工厂产能更强，谁的智能系统更先进。这才是让所有传统军事大国真正感到紧张的事情。我知道很多人刷到这已经激动的，不行了，别憋着，点亮小红心就是最好的表达，因为接下来这件事，它关系到咱们每个人，尤其是咱们孩子的未来。广州华南理工大学立无科学管理发生了一幕让所有人都傻眼的场景。当那位执教28年，亲手培养出193位国内顶级工程师的林志豪教授走上讲台时，台下350多位家长安静的连根针掉地上都能听见。他曾经担任腾讯首席技术顾问，手握九项核心专利的传奇人物，突然做了一个让全场人都目瞪口呆的举动。他当着所有人的面，撕碎了自己儿子刚刚拿到的清华录取通知书。碎片像雪花一样飘洒在讲台上，整个会场的空气仿佛瞬间凝固。他开口就是一记重锤，在座的家长们，你们还在为孩子考上名校而洋洋得意吗？我今天要告诉你们一个残酷的真相，在这个新时代，传统教育正在批量制造未来的失业者。话音刚落，台下瞬间炸开了锅。有些家长甚至激动的站了起来，一位穿着高档西装的父亲跳起来质问道：林教授，您这话说的太过分了吧。我儿子考上浙大，成绩全年级第一，怎么可能会失业？另一位母亲也激动的满脸通红，声音都在颤抖，我女儿从小学小提琴，每天早上五点半起床练琴准备艺考，辛辛苦苦十几年，难道新技术真的能取代艺术吗？林教授冷冷一笑，眼神里透着一种看透世事的深沉。他缓缓扫视全场，你们知道吗？最新的智能工具15秒创作出来的音乐作品，已经超越了92%音乐学院毕业生的水平，还拿下了维也纳作曲大赛金奖。你们又知道吗？智能法律助手一小时处理的法律文件，相当于传统律师一个月的工量，准确率还高出人工99.8%。醒醒吧各位，时代真的变了。

<好文欣賞> 難得糊塗 清代鄭夑，號板橋，揚州八怪之一。他是不尋常的人，詩書畫三絕，才情傲古今。「難得糊塗」、「吃虧是福」是他處世哲學，他不糊塗，只是在紛擾的世事中，保持清醒與豁達，不跟俗人一般見識。 他曾任濰縣知縣，遇荒年開倉貸糧，還把借券燒了，這種仗義仁懷，鐵定宦途多舛。辭官而去，客居揚州賣字畫為生。 他喜歡畫蘭、竹、石。因為蘭有香，竹有節，石有骨。畫如其人，符合他的人格特質。 他的詩文，清新可喜。有一幅對聯，帶著自我昇華的逸趣： 室雅何須大， 花香不在多。 他一首題畫詩《竹石》，託物言志，不屈不撓： 咬定青山不放鬆， 立根原在破岩中； 千磨萬擊還堅勁， 任爾東西南北風。 他的打油詩，詼諧有趣，發人深省： 吃齋能行善，騾馬上西天。 戒色能益壽，太監活千年。 求神能下雨，沙漠變綠原。 不如深浚河，引水灌良田。 鄭板橋天性豁達，可以難得糊塗，或裝糊塗。凡人學不來，也學不得。因為小事無關緊要，大事絕不能含糊，否則福不福不知道，恐有滅頂之災。 有天我請幾個朋友吃飯，一位姓汪的朋友，因此認識另外一個姓曾的朋友。事後，汪要向曾借錢，曾是老江湖，曾說，你是吳兄介紹認識的，他說借，我就借。 剛好我出國，晚上回到家，女兒告訴我，汪先生剛來電，希望你一定要打電話，請曾同意。我馬上打電話給曾，曾說沒要借他，想得美，一起吃過一次飯，要借一千萬元。 第二天一大早，汪打電話給我，我說，他沒有要借你。汪說，你擔保，他一定肯。我說就是把我賣了，也保不了一千萬元。 鄭板橋裝糊塗，但是殺頭事，從來也沒有糊塗過。我曾做過不少糊塗事，汪也曾經跟我借錢未還。從此敬而遠之。 鄭板橋的高風亮節令人景仰。但他的豪放灑脫，也不是俗人能學敢學的。社會的制約，家庭親情的羈絆，必定令人卻步。

譚敦慈表示，大型魚體內可能積存較多重金屬或污染物，長期食用恐影響健康，因此4種魚要少吃，分別是鮪魚、旗魚、油魚、鯊魚。另外毒物學上還有「三不吃」，那就是魚頭、魚皮、魚內臟，因為這些部位容易殘留有毒物質，應避免食用。 譚敦慈說「聰明吃魚，真的會變聰明」，建議以小型魚為主，而所謂的小型魚指的是，整條放入盤中、頭尾可見的魚種。她最推薦鯖魚，因為是魚油含量的第一名，挑選鯖魚時要注意肉質彈性好、沒有過多黏液、沒有腥臭味、魚眼要亮，且最好不要回家自己殺，讓老闆趕快處理，至少把內臟拿掉，腐化速度會比較慢。 此外，對於台灣人很愛的虱目魚，譚敦慈則指出，其魚油含量高，但魚肚上的油脂並非Omega-3脂肪酸，而是一般脂肪，因此建議食用部位以魚肉為主，避免攝取過多魚肚脂肪。她提到，曾有病患為攝取魚油，大量食用虱目魚肚脂肪，結果吃到最後膽固醇指數飆高。

台灣洗腎人口居高不下，每年透析人數約為8至9萬人。無毒教母譚敦慈表示，保護腎臟除了多喝水，避開高油高鹽高糖飲食之外，平時飲食也可以多補充洋蔥，因為洋蔥所含的槲皮素、硫化物等成分，有助於保護腎臟，也能有效控制血糖。 譚敦慈在《醫點不誇張》節目中表示，如果想要保護腎臟，除了平時飲食不要高油高鹽高糖之外，可以多吃點洋蔥，因為洋蔥內含槲皮素、硫化物物質，吃洋蔥有抗氧化的效用，對維護腎臟很有幫助。 譚敦慈也解釋，很多人以為是台灣黑心食品太多，導致洗腎人口增長，但事實並非如此，台灣洗腎病人大部分來自糖尿病腎病變，吃洋蔥也有降低血糖的作用，但她強調，若真的有糖尿病，還是要定期吃藥治療，洋蔥只是輔助效果。

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别扔，你扔的不是柴火，而是老祖宗眼里的“地下黄金”。很多人只知道辣椒爽口，深埋地下的老根，曾经让一双差点被风雪废掉的腿重新站起来。清朝乾隆年间，湘西有个张大户，那是出了名的会吃。当时番椒，也就是咱们现在的辣椒，刚传入中国不久，金贵得很。张大户视若珍宝，顿顿都要吃那红彤彤的果实，以此来夸耀财富。但那年冬天，冷得出奇，滴水成冰。庄园后院的马房里，老马夫老刘头却遭了难。因为常年在大学地里替主子跑腿，寒气入骨。这天夜里，老刘头突然抱着膝盖哀嚎不止，那两条腿肿得像馒头，冷得像冰块，怎么搓都不热。阿牛求来了游方郎中，郎中一摸那腿，叹气道：“寒湿深重，经络像被冰封住了。若是用上好的人参鹿茸或许能吊着气，可你们这……”郎中没说完，但意思很明白，穷人用不起贵药，这腿怕是保不住了。阿牛心里苦啊，正蹲在厨房后门发愁，就在这时，他看见厨子把一大筐辣椒根当柴火倒进了雪地里。那厨子还骂骂咧咧：“这番椒根又硬又柴，烧火都不旺，真是废物。”阿牛正想走，忽然眼神一凝，他发现那堆被倒出来的辣椒根周围，积雪竟然化得比别处快。甚至有一只在那刨食的老黄狗，吃了两口辣椒根上的须子，竟然在雪地里欢快地打了个滚，原本瑟瑟发抖的身子似乎舒展了开来。阿牛心头一动，这果子能让人吃得大汗淋漓，这根深埋地下，是不是也藏着一股火气？阿牛趁着夜色，把那些被嫌弃的辣椒根全都捡了回来。阿牛不敢给老爹乱吃，可他想起了郎中说的寒气冰封，心想，既然不能内服，那能不能外用？他把那一大捆辣椒根洗干净，丢进瓦罐里猛火熬煮。不一会儿，一股浓烈的辛辣气息充满了马房，呛得人直打喷嚏。水慢慢变成了暗黄色。阿牛把滚烫的药汤倒进木盆，待温度适宜，便把老刘头那双冰冷的脚放了进去。起初老刘头没知觉，大概过了一盏茶的功夫，“热！”有一股热气往骨头缝里钻。老刘头突然叫了一声。那晚，阿牛没敢睡，这一盆水凉了再热，热了再泡。到了第二天清晨，奇迹发生了，老刘头那双原本僵硬青紫的腿竟然恢复了血色，那股子钻心的冷痛居然缓解了大半。郎中再来时，眼珠子都快瞪出来了。他抓起剩下的辣椒根细细端详，闻了又闻，猛地一拍大腿：“妙啊！世人只知食果，却不知这根才是引火归元的好东西。它性热味辛，专走下焦，对于咱们这种阴冷潮湿环境下的老寒腿，简直就是天赐的宝贝！”从那以后，这个方子就在穷苦百姓间传开了。每逢秋收，大家吃辣椒，留下的辣椒根再也不扔了，洗净晒干，留着冬天泡脚用。它不再是垃圾，而是老百姓家里的“驱寒草”。这不起眼的辣椒根，不仅暖了先人的身，也暖了咱们中华文化的根。

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【 台積電的真相 】 長期以來，台灣人普遍相信台積電是屬於台灣的產業以及自己安全的保障，但究竟有多少人知道真相是什麼？ 台積電只是一個掛著台灣之名的外資公司，台灣上由政府，下到大內宣的媒體，開口閉口必稱護國神山，倒不如稱之為護國神社比較恰當，因為供奉的只是一個虛擬的牌位， 台積電的董事會的十位成員內，只有三位台灣董事，其他是歐洲或是美國的持股人佔去了七席，台灣根本沒有對台積電任何的控制權，因為台灣持股只佔24%，所以這是個如假包換的外國公司，只是在台灣發行股票上市而已， 換成白話文，台積電盈餘每100元，外國投資者賺走76元，台灣只是得到區區不到四分之一的24元，這個還能夠叫做台灣之光或是台灣人民的驕傲？ 以前和現在的CEO 執行長或是董事長，由張忠謀，劉德音，魏哲家都是美國籍，只是有一個中國人的姓名， 最近台積電突然宣布將在美國建立最先進的二奈米第三廠，跌破眾人眼鏡的背後，原因是董事會的決議， 認為台灣面臨不止是戰爭風險，未來還要面對頻繁增加的地震不可估計的損失，加上對於台灣即將面臨嚴重缺電的危機， 亞歷桑那第一廠甚至可能會延遲到 2027 年，才能有投入量產及獲利機會，却已經是註定要賠錢的投資，但是還是決定要冒更多的風險去建立第二第三廠，董事會對於台灣的評估顯示，只有把台積電移往美國才能保障投資者未來的利益， 政府利用一個並不屬於台灣的台積電來麻醉誤導人民，以此號召民眾並且獲得最佳的政治利益，在商言商的背後，台灣人民終將美夢破滅，因為時間終將說明一切都是假象。

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你面前有一个杯子。你喝水，它就是水杯。你抽烟，它就是烟灰缸。你插花，它就是花瓶。杯子本身，其实什么也不是，这叫空性。你用它来干什么，它就是什么，这叫妙用。你非要坚持，它一定就是杯子，这叫住相。为此，你不惜和别人争论抬杠，这叫我执。结果，你抬杠有了情绪和谩骂，这叫烦恼。最后，你对这个人产生了反感，这叫偏见。然后，也就明白了，这个世界其实没有别人，只有你自己。那些别人，那些纠缠，那些执着，那些控制，不过都是你内心跟自己起的各种纠缠。于是，你终明白了那句话，本来无一物，何处惹尘埃。

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他罹肝癌喝「黃金比例綠拿鐵」腫瘤指數狂降600倍　連醫師也驚訝！ | 中天電視台 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/DR061wo?utm_source=lineshare