真的假的

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~附中學弟 的故事~ 【每天吞10種保健食品、健檢只有體重紅字的董事長，在睡夢中再也沒醒過來】 —— 超級瑪利歐的遊戲結束了， 這次不是因為沒吃到無敵星 ▋「你吃的魚油有幾%？」 這句講到全台灣都會背的台詞， 背後那個男人走了。 2026年3月， 大研生醫董事長， 47歲，在國外出差的時候， 睡夢中猝逝。 等等，你說誰？ 那個每天吞魚油， 吞到把自己公司變市場第一名的？ 那個為了改善健檢紅字， 直接跳下來開藥廠的？ 那個讓工程師靠股票， 變身億萬富翁的「雞排董」？ 對，就是他。 如果這不叫黑色幽默， 什麼才叫黑色幽默。 ▋時間倒回2002年。 張家銘和師大附中的老同學， 拿著100萬台幣， 創辦了「愛情公寓」。那個年代， 你跟你媽說你要在網路上交朋友， 她會以為你要被騙去賣器官。 他們窮到什麼程度？ 每天去超市找最便宜的麵條， 在15元和11元之間猶豫半天。 最後買11元的白麵，拌醬油吃。 共同創辦人林東慶， 有一次在大雨中騎摩托車， 騎到一半突然情緒崩潰， 邊騎邊哭。 不是演戲那種， 是真的撐不下去了。 但就是這群人， 花了11年把公司推到IPO。 用高點市值來算， 投資回報率4000倍。 4000倍。 當年如果10萬塊投資他們， 現在是4億。 他自己怎麼看這段經歷？ 他把創業比喻成玩超級瑪利歐： 如果路上只有香菇、 無敵星星和吃不完的金幣， 最後救到公主也會變得很無聊。 這句話現在看， 彷彿多了幾分其他的意思。 ▋40歲那年，張家銘看著自己和朋友的健檢報告，滿江紅。 他想買高濃度魚油來改善， 結果發現一個現象： 市面上產品的濃度都不夠。 這傢伙的邏輯很簡單： 買不到？那就自己做。 他和藥師好友林東慶， 寄了超過300封信給全球藥廠。 一封一封被拒絕， 一封一封再寄。 最後終於跟德國的KD Pharma藥廠搭上線， 做出全台第一款， Omega-3濃度破80%的魚油。 一個做網路交友起家的董事長， 因為買不到魚油， 搞出生技公司。 這劇情比八點檔還扯， 但它真的發生。 更扯的是疫情期間。 公司虧損上千萬， 張家銘堅持把熱銷商品下架， 免費捐了10萬份魚油和維他命D，給醫護和確診者。 股東看到財報大概想掐死他。 但他說，這是生醫人該做的事。 他是認真的。 認真到把自己當白老鼠。 ▋他是保健品的重度使用者。 每天，魚油、葉黃素、B群， 加起來超過10種。 他用自己身體做實驗， 把健檢報告搞到只剩「體重」一項紅字。 數據告訴他： 你很健康，你贏了。 我看過一份2021年發表在《心血管醫學前沿》的研究， 長期處於高壓、 睡眠不足狀態的企業高管， 猝死風險是普通人的3.2倍。 哈佛醫學院2023年也有報告， 頻繁跨時區出差的人， 心血管事件發生率提高27%。 張家銘的日常是什麼？ 頻繁海外出差、長期睡不飽、 永遠在高壓狀態。 科學數據說他健康， 但人體生理學說他高風險。 最後，在他睡著的凌晨時刻， 身體選擇了關機。 不開玩笑，不給警告， 就這麼突然。 ▋給年輕人的理財建議，直白到有點刺耳： 「投錢買會增值的資產， 比如台積電， 或者投資自己的大腦。 千萬不要在創業初期， 去買會貶值的跑車和名牌。 開著豪車但資產微薄，那叫虛。」 他還有一個著名的「利他分潤哲學」。 早年他持股高達80%， 但他願意分出去， 分給合夥人、分給員工。 公司裡出了好幾個身價九位數的工程師。 為什麼？因為他知道， 面對雅虎這種巨頭， 只有讓大家都變成股東， 大家才會跟你玩命。 一個願意把金幣分出去的人， 卻沒能把自己的生命時間， 分得更長一點。 ▋2022年諾貝爾經濟學獎得主理查．塞勒講過一個概念：人類在決策時，經常高估自己的存活期限。我們會認真算退休金要存多少，卻很少認真算自己的身體還能撐幾年。 在課堂上， 我常跟學員討論一個問題： 你們幫客戶算報酬率、 算稅務成本、 算遺產規劃， 但誰幫他們算過「自己還能活多久」這筆帳？ 這故事讓我想起了這段討論。 張家銘的遊戲紀錄很精彩。 他從11元的白麵， 玩到4000倍的回報； 從買不到魚油， 玩到全台人都知道「你吃的魚油有幾%」； 從讓工程師在雨中崩潰， 玩到讓他們在股價數字前歡呼。 但他忘了， 瑪利歐收集金幣，是為了多一命。 真正的財富規劃， 不是只有顧到把錢留給誰， 而是你人在的時候， 能不能享受到自己打下的江山。　 ▋衛福部2025年的統計，台灣45到54歲男性猝死人數在過去五年上升18%。 最常見的死亡時間是凌晨2點到6點， 人體生理機能最低的時候。 許多人在睡夢中走了。 不是心肌梗塞那種驚天動地， 不是送急診那種搶救畫面。 就只是睡著，然後沒有醒來。 這個故事， 不是要你辭職回家種田， 不是要你馬上放下工作去環遊世界。 我只想用這個故事， 給你一個畫面： 當你拼命追那些金幣的時候， 別忘了你正在用什麼玩這場遊戲。 那些金幣， 最後都會在重啟中消失。 但你在這場賽局裡留下的溫度、 你解決過的問題、 你讓多少人變得更好， 這些才是真正被寫進宇宙存檔的東西。 你現在可能在辦公室加班， 可能在床上滑手機， 可能在計劃下一次創業， 可能在煩惱這個月的業績。 但我邀請你．現在就閉上眼睛想一個問題： 如果你的game over發生在今天， 你留下的任何事物， 是你真正想留下的嗎？ 董事長的人生遊戲結束了。 你的，還在線上。

肝膽胃腸科醫師卓韋儒分享3種「偽健康」飲料，民眾以為在養生，其實是在幫脂肪肝加班，包括鮮榨果汁、乳酸飲、燕麥奶，這些飲品容易使血糖波動大，天天飲用可能形成脂肪肝。

一級睡眠術，簡易經絡拍打操。健康主播鄭凱云，醫師洛桑加參。 從這個眉間啊，往上撥。所以握拳需要用力嗎？用力這樣子，然後好像就是按到晴明穴的概念。晴明穴在眼頭處。為什麼從這裡開始？因為這個直接對到松果體。松果體對於我們的睡眠或者自律神經，所有情緒都跟它有關係。 21 or 108下，這個就是認真推。自律神經最大的神經系統叫做迷走神經，迷走神經就走這一條，就走這裡。對對對，就敲打。所以位置是在我們的肋骨下緣，檀中穴下緣，肋骨尖端那。對胃不舒服或脹氣有效，這個叫做迷走神經失調調過來，意思是說把副交感神經的活性拉上來。你可以躺著做，或是坐著做，都可以，站著做都可以。 那在睡前多早之前可以做？睡前半個小時，認真做，很多睡眠的問題自動會解決。 健康云の道，一級睡眠術，簡易經絡拍打操。完整影片請至YouTube，健康主播鄭凱云。

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特斯拉多具机器人到中国挑战被我一众击T800机器人被打得落花流水，机件散落一地。 非特效！众擎机器人T800一脚踹翻自家老板。12月6日众擎机器人发布了一段T800人形机器人“大战”自家老板的视频引发网友热议。视频中T800一脚结结实实踹在众擎机器人创始人、董事长赵同阳腹部，直接将其踹翻在地。此前众擎机器人还曾发布T800踏入拳馆的视频，连环拳、回旋踢样样精通。

台灣球迷東京巨蛋亂丟垃圾照片

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可憐天下父母心！ 女子收到兒子轉的8萬塊錢，讓她幫忙存起來，女子冒出一個想法，試探兒子問：我可以拿這筆錢買個蘋果17嗎？ 最近這段故事在社群掀起熱議。不是什麼驚天動地的大事，卻讓無數人看著看著，眼眶就濕了。 這是一位母親（我們暫稱她為李姊）的真實告白。 那一天，李姊收到剛出社會、正在外地打拼的兒子匯來的一筆 8 萬元的款項。兒子在 Line 上反覆叮嚀：「媽，這是我好不容易省吃儉用攢下來的，妳先幫我存進定存戶頭，千萬別動喔。」 看著這串數字，李姊心裡有一種說不出的欣慰，但也有一絲絲、極其幽微的寂寞。 她突然冒出一個念頭，想「測試」一下自己在兒子心裡的份量。 她開玩笑地回傳：「兒子，媽這支舊手機螢幕都裂了，速度好慢。能不能拿這筆錢幫媽換支最新的 iPhone 16 Pro Max 呀？大約要 5 萬塊左右。」 不到一分鐘，訊息跳出來，沒有猶豫，只有拒絕： 「不行啦，那是我辛苦存很久的。媽妳要換手機，自己想辦法嘛。」 李姊看著螢幕，心裡酸酸的。其實她根本不缺這筆錢，她只是想確認，在兒子心裡，辛苦存下的積蓄和含辛茹苦的母親，誰比較重要？ 答案很殘酷，她不是首選。她趕緊打圓場說是開玩笑，但那份失落感，卻像揮之不去的霧。 下午，她帶著這份心情回老家探望 80 歲的老母親。 看著母親蹣跚的背影、鬢角斑白的髮絲，李姊鬼使神差地，對母親說了同樣的話： 「媽，我想換支好一點的手機，還差 5 萬塊，妳那邊能不能先借我湊一下？」 老母親聽完，眉頭皺了起來，顯得有些為難。她小聲地說：「女兒啊，媽這陣子手頭不太寬裕，身邊只有 4 萬 5 千塊……」 說一個字都還沒說完，老人家就顫顫巍巍地走進臥室，拉開那個藏得很深的舊抽屜。 裡面是一疊疊用橡皮筋捆好的鈔票：有 1000 的、100 的，甚至還有許多裝在紅包袋裡的零錢。每一張，都是母親平時省下買菜錢、捨不得吃好料，一點一滴攢下來的。 老母親小心翼翼地把這疊「家當」塞進李姊手裡，眼神充滿愧疚： 「對不起啊，媽就只有這麼多。不夠的話，媽再去跟鄰居問問看，一定讓妳買到想用的手機。」 那一刻，李姊徹底崩潰，眼淚瞬間奪眶而出。 她緊緊握著那疊帶著體溫的錢，那不是 4 萬 5，那是母親毫無保留的餘生。 📖【深刻體悟】 這就是人生的真相。 我們總習慣把最好的留給孩子，傾其所有，甚至卑微地討好； 可當孩子長大後，他卻未必願意為我們付出哪怕一點點。 而我們的父母，不管他們剩下多少，只要我們開口，他們永遠是「傾其所有」，不問理由，不求回報。 我們對孩子掏心掏肺，卻對父母吝嗇計較。 總以為時間還很多，總以為他們還健在。卻忘了，父母老去的速度，遠比我們想像中快。 他們要的，從來不是我們多有出息、賺多少錢。 而是在你需要的時候，他能為你遞出全世界；而在他老去的時候，你能給他一個擁抱。 願我們都能讀懂這份沉甸甸的「父母心」。 別讓試探變成遺憾，別讓等待變成虧欠。 很多人說這是在情緒勒索，這真的把親情看得太表面了。 這篇文章的核心在於那份毫無保留的愛。李姊會想測試兒子，其實反映了她在這段關係中感到了焦慮。她不確定自己在孩子心中的位置，才會用這種極端的方式想得到肯定。這反映了她內心的不安，她只是渴望一種被在乎的感覺。 說這手機太貴、要求不合理的人，你們看錯重點了。這筆錢的數字只是一個量化的工具。李姊想確認的是，當她提出一個任性要求時，孩子願不願意放下手裡的保障來成全她。這是在尋找一種安全感。兒子拒絕時展現了現實的一面，這讓身為母親的她感到了心酸。 老母親的舉動才叫人動容。 即使她手頭不寬裕，看到女兒有需要，她依然傾囊相助。對老人家來說，錢財都是身外之物，女兒的快樂才是她的全世界。這種舐犢情深的本能，是很多現代人用理性邏輯無法理解的。她完全沒有考慮手機貴不貴，她只在意女兒買不買得到。 我們對孩子總是無微不至，卻對父母的要求斤斤計較。這種雙重標準才是最值得反思的地方。李姊最後崩潰，是因為她終於懂了，這世界上只有父母會對她義無反顧。 別再說這是沒意義的測試。這是一個關於覺醒的故事。它提醒我們，父母老去的速度很快，他們對我們的愛從來不打折。我們不該對父母的付出感到理所當然。我們要學會換位思考，多給父母一點關懷，別讓他們只能透過試探來確認自己的存在價值。 這篇文章點出了一個社會現狀。我們習慣把最好的留給下一代，卻忘了回過頭看看那些漸漸老去的背影。別再冷嘲熱諷了，這份親情羈絆是再多錢都買不到的。 ♡子欲養而親不在♡ 早安吉祥平安

"外送平台不會告訴你的暗黑真相：你付的優先費，其實只是買心酸的。 當初CS畢業的時候，滿腔熱血想寫程式改變世界，結果沒想到，這幾年我卻成了某大外送平台壓榨外送員的共犯。 帳單上那些看起來很合理的「優先配送費」跟「平台維護費」，講白了百分之百都是被公司收走，外送員連一塊錢都分不到。 我現在人躲在日本的圖書館，連著公用網路，用一台隨時可以丟掉的便宜筆電在發這篇文。因為我其實簽了賠償金很嚇人的保密協議。但我真的受夠了，昨天我已經提離職，甚至有點希望公司法務來告我，把事情鬧大。這些爛事我憋了八個月，每次看著那些冷血的演算法推上線，我晚上根本噁心到睡不著。 大家常懷疑「是不是系統在搞我」，老實說，真相比陰謀論還要悶、還要沒人性。身為後端工程師，每次開會，產品經理都在討論怎麼從「人力資產」身上再多榨出零點幾趴的毛利。對，公司內部資料庫真的把外送員叫做 Human Assets，講得好像在玩世紀帝國採礦一樣，完全忘記螢幕後面是活生生要繳房租、養小孩的人。 第一，優先配送根本是騙局 我們內部根本不叫優先配送，而是叫「心理附加價值」。當你多付個三四十塊，你的訂單資料裡確實會多一個標記，但派單系統根本不去讀那個標記！也就是說，付錢不會讓你變快。 更扯的是去年我們做了一個測試，為了讓優先單感覺比較快，我們沒有去優化流程，而是故意把一般單拖慢5到10分鐘。高層對這個結果超滿意，因為什麼都不用做，只要把基本服務弄爛，每個月純利就多出好幾百萬。 第二，最噁心的絕望分數 我們後台有一個專門針對外送員的隱藏指標，叫絕望分數。用來算這個司機到底有多缺錢。 舉個例子，如果一個司機常常半夜上線，連那種一單四十塊的超爛單都秒接，系統就會給他貼上極度缺錢的標籤。一旦被標記，系統反而更不會派高單價的好單給他。因為演算法的邏輯很變態：反正他四十塊都願意跑了，我幹嘛給他一百五的單？ 所以系統會把小費多、單價高的單，保留給那些偶爾兼職跑好玩的司機，讓他們覺得平台很好賺，順便釣住他們。至於全職每天跑的，就被當成免洗榨汁機一直榨。 第三，司機福利費其實是反工會基金 最近勞動法規變嚴格後，你結帳可能會看到多出一筆十幾二十塊的監管費或福利費。這名字就是要讓你覺得：你是在幫司機出錢。 但實際上，這筆錢是直接進了公司內部的秘密基金，專門用來遊說政府、反對司機組工會。公司內部有個部門叫政策防禦，這筆錢就是在餵他們。說穿了，你多付的錢，是被公司拿去請頂尖律師來跟外送員對幹，確保他們繼續弱勢。 第四，你給的小費被變相吃掉了 以前公司因為偷小費被告過，所以現在不敢明著拿。但他們改用預測模型來玩陰的。 如果系統預測你是個很大方、固定會給小費的好客人，它就會偷偷把這單給司機的「基礎運費」壓到最低，可能只給三十塊。如果系統覺得你這單不會給小費，為了讓司機願意接，才會把基礎運費拉高到八十塊。 結果就是：你給的小費根本沒有額外獎勵到司機，而是被拿來抵扣公司的底薪成本。你以為你在疼惜司機，實際上你是在幫平台付薪水。 "