真的假的

https://www.facebook.com/share/v/185tJb3dbR/

https://youtube.com/shorts/tcjWluK5_DE?si=dc4vCHscZwbQvIGk

🔥 癌症是終極發炎！10種超強抗發炎水果，不想「引病上身」該常吃 https://go.edh.tw/8usrws 🫁 心肺功能低下「神逆轉」40分鐘運動CP值最高！超慢跑入門這樣做 https://go.edh.tw/8usrze 🥑 半顆酪梨治痠痛，營養專家：加這片吃更好 https://go.edh.tw/8uss4b ⚠️ 洗碗「6個習慣」是傷身大忌！致癌物恐入口、1步錯細菌爆量比馬桶髒 https://go.edh.tw/8uss6z

為什麼新北市已經有三位知名立法委員及徐巧芯強烈反對他參選新北議員，他的惡行請黨主席鄭麗文主席為什麼不拿出魄力出來？平息黨員及支持者怒氣、為什麼從停權三年為他量身打造為改一年 如果不要改，他根本今年不能登記參選議員😡

https://www.youtube.com/live/FIC1puOF0O8?si=Ydtu-_7MBIaooDzf

https://vt.tiktok.com/ZSubnjHHa/

https://comeworlds.com/doc_UEczUloyQWt1c3lpZFNYS0lsZ2MxQT09/page3?fbclid=IwRlRTSAQp9ItleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEerauCrKk3OkQzzdkEQnYwaxGKzMEIOj9Gyd_ZSD4mmgDwa16zfN7Mrw8y6Xc_aem_oOF54xQAU1bL_oX2tfVFew

17:33 Ta chuan 2026年3月20日 17:32> · 5G 87 闫 FINANCE F民視財經網 中油兩週吸收漲幅逾13元 下週 油價估漲4.5元以上 民視財經網 2026年3月19日 週四 下午5:04 CL=F 92.69 (v2.99%) )民視新聞網 撐不住了?中油兩週吸收漲幅逾13元 下週油價估漲4.5元以上

https://youtu.be/wpo7mF_fZa0?si=BAzMBYZIOT5kTQeM

家裡有九層塔的注意了，這是一條能救命的影片，今天你能刷到真的不是巧合，接下來我要說的，你花100萬都買不來，說句實在話，這個方法我本來是不打算公開講的，因為會觸碰到許多醫院的利益，但是今天我實在是忍不住了，因為看到許多人不停的去醫院花冤枉錢，所以我決定要把這個方子公佈出來，很多百歲老人靠的就是這個老辦法，無論你要不要給我點個免費的訂閱和大拇指，我都會把祖傳的方法毫無保留的教給你。 看影片時隨手按讚的朋友，也都是在為自己積攢福氣，具體做法很簡單，首先洗淨的九層塔，把葉子一片一片的摘下來，摘好後放入鍋裡，加入幾片生薑，加滿我家的自來水，扣蓋大火煮開後，轉小火煮3分鐘即可飲用。 這樣做的九層塔生薑水，不僅可以溫中散寒，消炎解毒，還可以健脾開胃，提神醒腦，好處真是太多了，建議一天一次，尤其飯後喝效果特別好，能看到這裡沒划走的，都是有福報心善的人，讓我也沾沾您的好福氣吧。

https://youtu.be/bg54ZXMCUdo?si=kWOOf_Yiszr1mKv5

親愛的新南里里民您好： ​感謝您對新南里這片土地發自內心的關心與付出。 ​本中心懇請您不吝提供里內任何需要完善或改善的寶貴建議。 ​您的每一份心聲，我們都將虛心傾聽，鄭重對待。我會以最誠摯的服務熱忱，全力以赴，與您共同打造一個更美好的新南里。

15:12 3月20日週五 ↓↑ LTE1 對話 裝置 0961238891 15:04 媒體 Eric Tsai已觸發援助通知警示並可能 需要幫助。您是指定的援助通知聯絡 人。 目前尚無法提供Eric Tsai的位置。可提 供位置時,您會收到另一則訊息。 通話 標記為已讀 回覆 通知設定 清除

會議滿檔記不住?台灣大哥大AI聽寫大哥，幫你說話秒變文字，重點一鍵整理！立即免費體驗。https://twm5g.co/4w7s9

Who knows better about surprise than Japan? Okay? Why didn't you tell me about Pearl Harbor? 川普在19日與日本首相高市早苗舉行雙邊會談，在被記者問及攻打伊朗前，為何沒有事先通知盟友國日本，川普竟將這次突襲稱為驚喜，直言製造驚喜時不能講太多，隨後突然講起地獄笑話，稱1941年日本空襲珍珠港時，也沒能事先告知美國，引發現場一片譁然。 不只如此，川普在回應提問時，只因聽到記者帶有東亞口音，便打斷對方並當場轉頭詢問高市早苗，這位是你們日本人，他是好記者還是壞記者？相關言論隨即引發網路指責，批評川普種族主義。 而高市早苗則在會議中表達心意，相信川普是那個帶來和平的人，願為實現雙方的共同目標出一份力。高市早苗首次以首相身份造訪白宮，卻遭到川普地獄笑話問候，讓外界批評川普不但有失外交分寸，更將戰爭傷痛娛樂化，公然踩在民族情感的底線上。

2026/03/20農曆二月初二(五)土地公生日 用這3樣貢品祭拜福報最大，天降橫財3代花不完連旺30年！ 今天我們來聊一聊大家都非常關注的一個命理主題——土地公的二月初二生日。尤其是在這一天，用3種特定的貢品祭拜，不僅能保佑家宅平安，還可能讓你財運飆升，連旺30年。 相信你並不是偶然看到本文的，這可能就是天意的啟示。無論你現在是否遭遇困境，只要誠心祭拜，從這一刻起，不好的事情都會開始遠離你，而好運和財富將向你走來。趁二月初二還沒到，一定要提前準備好內容中提到的貢品，助你順利迎接土地公的生日。 一、土地公究竟是誰？ 土地公，又叫土地爺或福德正神，是民間信仰中極為重要的一位神明，被視為一方土地的守護神。無論是古代還是現代，幾乎每一片有人的地方，都少不了祭拜土地公的身影。雖然土地公在神仙體系中地位不算高，但民間對他的祈求與信仰卻是最接地氣的，他簡直就是生活中的神明！ 關於土地公的一個民間傳說，說他原名張德福，從小聰明孝順，為官清廉，最後壽終正寢，活到了102歲。去世後，他的遺體安放在一座石屋內，那家的主人竟然從貧苦人家驟然變成富豪。於是人們相信，這是土地公在保佑他們，於是紛紛修廟供奉，香火從此不滅。 正因如此，大家總會在「頭牙」——也就是農曆二月初二這天，格外隆重地祭拜土地公。尤其是商賈店鋪更不能錯過，凡是用心誠意祭拜的，無論是求財還是求平安，土地公都會施以庇佑。 二、二月初二特別習俗，你知道幾個？ 土地公的生日是大家祭拜的重頭戲，但在這一天，還有許多有趣的傳統習俗值得瞭解： 1. **剃龍頭**：在二月初二這天，理髮被認為能帶來好運。剃掉上一年的晦氣，迎來新一年的鴻運。這也是為什麼各地理髮店在這一天都要早早排隊搶著「剃龍頭」。 2. **吃龍食**：龍耳（餃子）、龍鬚（麵條）、龍鱗（春餅），這些獨特的食品寄託著人們對平安健康的嚮往，簡直就是好彩頭！ 3. **土地廟會**：有些地方還會組織盛大的廟會，包括舞龍舞獅等活動。這些充滿熱鬧氣氛的場景，不僅為土地公慶生，也成為百姓歡聚的重要時刻。 三、祭拜土地公的正確姿勢，你做對了嗎？ 想要在二月初二獲得土地公的庇護，你的祭拜姿勢一定要對，包括貢品選擇以及祭拜流程，缺一不可。而最重要的一點，就是準備土地公特別喜歡的3種水果，千萬不要搞錯了！ 四、供奉這3樣水果，福報最大 1. **蘋果（寓意平安吉祥）** 蘋果是祭拜土地公時最基礎也最重要的水果之一。民間認為，「蘋果」與「平安」諧音，供奉蘋果就是為了祈求家宅平安、遠離災難。同時，蘋果圓潤的外形象徵著團團圓圓與美滿幸福。記得一定要挑選色澤紅潤、個頭大且飽滿的蘋果，寓意誠意滿滿！ 2. **橘子（象徵財富吉祥）** 橘子金黃鮮豔，與黃金的顏色非常相似，常常被視為富貴的象徵。此外，「橘」與「吉」諧音，也有吉祥如意的寓意。土地公是民間財運的重要守護神，將橘子作為貢品不僅能夠表達感激之情，還特意傳遞出對財富亨通的期待。橘子擺上供桌，可以選帶綠葉的，更顯生機勃勃。 3. **香蕉（象徵甜蜜與元寶財運）** 香蕉作為貢品的特殊之處在於它的形狀彎彎如同金元寶，因此被視為財運的化身。香蕉不僅寓意著招財進寶，還代表著生活甜美如意，讓人一帆風順。在挑選香蕉時，要選擇新鮮熟透，皮色金黃的，絕不能用發黑或過熟的香蕉喲！ 五、祭拜步驟要按規矩來 1. **清潔環境**：首先要確保祭拜的場所高度整潔乾淨，掃除一切塵埃。寓意著掃除黴運，迎接好運。 2. **貢品擺放位置**：將蘋果放在正中位置，兩側分別放置橘子和香蕉。水果的外觀要美觀整齊，儘量擺成弧形，象徵好事成雙。 3. **上香祈願**：點上香燭時，用雙手豎起香，微閉雙眼虔誠默唸，將你的祈求表達給土地公，比如「希望事業順利、家運興旺」等。 4. **燒紙錢**：紙錢一定要按照數量提前備好。這不僅是給土地公生活上的「花銷」，更寓意擴大對他的感謝與祈求。 5. **全程莊重勿打鬧**：整個儀式中態度一定要誠懇肅穆，切勿嬉笑玩鬧，以示對神明的尊重。 六、時間和禁忌，記住這些！ 祭拜土地公最佳時間是晚上11點到凌晨1點。據說，這個時間土地公剛醒來，效率最高。另外，以下禁忌也要注意： - 女[性•生•理]期、家中有喪事的人不宜參拜。- 無生意往來的普通人不建議門口祭拜土地公，這主要是商家驅邪招財的專屬手段。 七、土地公傳說背後的啟示 最後，和大家分享一個有趣的小故事。傳說有一次，土地公上天見玉帝，把處理民間需求的任務交給土地婆。結果，大家的需求各不相同——果農要風停，航船要風大，還有人求雨、求晴。這讓土地婆手足無措，甚至一度取下廟裡的「有求必應」牌匾抗議。 土地公歸來後，為避免兩難，他使用法力，讓風只能吹在河上，讓雨只下在田地不淹鹽商。這種智慧權衡的行為，突顯了土地公並非一味滿足所有願望，而是更著眼於全域性利益與平衡。 這個故事告訴我們，無論是生活中的祈求，還是日常的選擇，對他人有所思考、多一些利他的心態，才能真正讓福氣和財運陪伴左右。 二月初二即將到來，趕快準備好貢品，踏上好運之路吧！若你誠心敬拜，相信接下來的每一天都會充滿陽光與喜悅。 祝福大家，財運亨通，福報連連！

人不能太閒 俗話說:地閒生雜草, 人閒生煩惱, 心閒必生雜念。 閒下來→ 空虛、恐慌、焦慮 凸 保持忙碌→情緒少、精力充沛、 活得充實 古人云:人閒是非多,百忙解千愁。 三毛說:忙碌起來,可以治癒你的一切 矯情和焦慮。 + 忙碌,是治癒一切的良藥 ☑ 忙碌是一種幸福 ☑ 奔波是一種快樂 ☑ 疲憊是一種享受 讓自己忙起來,遠離閒和懶, 讓生命更加豐盈

115年期房屋稅適用優惠稅率或減免稅率者，3月23日申請截止

偷面包的男孩，教育的最高境界是唤醒心中的善。 餐厅内一个孩子，偷偷拿走了其他顾客的一块面包，不巧，这一幕被老板看见，他一把抓住孩子，毫不犹豫地报了警。 警车很快鸣笛赶来，孩子被带上后座，周围的人默默看着，都以为这孩子免不了一顿重罚。然而故事从这里开始转向。 车门关上，警察没有训斥，也没有掏出手铐，他只是侧过身，轻声对缩在座位上的孩子说：“下次别在这家店拿面包了，老板脾气硬。如果哪天真的饿得难受，记得去街角的某某店，那儿不仅给你面包，还备着热牛奶，还有好几家这样的店，老板心善，他们会帮你。” 说完，他打开了车门，孩子怔了怔，低着头走了出去。 事情很小，却像一扇窗。我们常说一个国家强大，但真正的强大，不在于高楼多少，数字多亮眼，而在于它如何对待最弱势的人。 就像拉瓜迪亚曾说，一个人为钱犯罪，罪在个人；一个人为面包犯罪，罪在社会；一个人为尊严犯罪，罪在所有人。 曼德拉把教育的最高境界，称为唤醒心中的善意。这份藏在执法细节里的温柔，恰恰是最有力的教育。 一个文明的温度，不在于它多么严明地惩罚错误，而在于它愿不愿意给一个犯错的孩子留一扇可以轻轻走出来的门。因为这让孩子早早懂得，人间纵然坎坷，但总有人愿意为你留一盏灯。

公教退休金6月停止扣減 銓敘部長施能傑：一定完成作業程序 2026年3月19日 週四 下午12:51 記者黃翠娟／台北報導 國民黨立委翁曉玲今（19）日上午在臉書發文指出，銓敘部部長施能傑在立法院委員會預告「6月一定會完成相關作業程序。」希望2個月後， 大家都能夠收到新審定的退休金審定函， 退休金不再續砍，而且領回政府溢扣的退休金差額。 翁曉玲表示，退休公教朋友很關心，到底銓敘部何時會重新發給新修正的審定函，停止扣減退休金，回復到112年的退休金領取標準。 她引述銓敘部部長施能傑今天在立院司委會業務報告說：「6月一定會完成相關作業程序。」我們就拭目以待，希望2個月後，大家都能夠收到新審定的退休金審定函，退休金不再續砍，而且領回政府溢扣的退休金差額。

https://youtube.com/shorts/tcjWluK5_DE?si=e_kXR288dJNcWSdD

完全不一樣，「久坐」跟「運動不足」。 早上七點，我坐上了從台場出發的巴士，目的是富士山，車程大概三個小時。我把背包塞進置物架，找個靠窗的位置坐下來，腦袋就開始放空了。結果突然想到我出發之前，剛好看到一組數據，久坐幾個小時，身體有一個關鍵的酵素的活性會暴跌90%，90%欸！當時我只是隨手滑過去，沒有太在意。但是坐在這一輛開往富士山的巴士上，我突然意識到一件事情，就是我現在正在經歷，正在親身示範這件事情。 這種酵素叫做脂蛋白脂肪酶，可以把它想像成血管裡面的油脂吸塵器，它專門把血液裡面漂浮的那些油脂，抓到肌肉裡面燃燒掉。它的開關非常的簡單，也非常的靈敏，只要我們一坐著，大腿肌肉一放鬆，它就斷電，就不工作了。我就低頭看了一下我的大腿，我的大腿就在舒服的塌陷在巴士那個軟墊的椅子裡面，這個油脂吸塵器，它已經斷電了90%。今天這個行程，我可能會一天坐上將近八個小時，但是這個只是我出去玩的一個日子，我就想到平日，一個坐在辦公室的人，這個數字每一天都在發生欸，而且更麻煩的是什麼？光靠運動補不回來這個損失，這個真是醫學界近幾年來才徹底確定的事情。 很多人就以為久坐跟缺乏運動是一個概念，但現在才知道，這個是兩種完全不同的問題。就算每天晚上認真的健身一個小時，那一個小時刺激的主要是快縮肌纖維，它沒辦法逆轉白天八個小時裡面慢縮肌纖維長時間沉默所造成的代謝傷害。而且除了脂肪代謝，胰島素也會出問題，久坐會讓肌肉細胞對胰島素的敏感度斷崖式的下滑，就是細胞上面有一個負責把血糖帶進細胞的通道GLUT4會關上。意思就是說，剛剛在便利商店買的那一顆飯糰，吃完之後，它會消化成血糖，然後在血管裡面遊蕩，但是細胞上面GLUT4這個門關著，血糖就進不去，那這些糖呢，就會留在我們血管裡面，最終就會侵蝕我們血管的內皮，誘發慢性發炎，然後一點一滴累積成內臟脂肪。 當然久坐還有幾個更少為人知的風險，慢性發炎長期累積之下的癌症風險，大腸癌跟子宮內膜癌，都已經有明確的研究表示跟久坐成正相關。我就看著我的腳，我想著我下次還是搭電車之類的交通工具，因為至少我們可以站起來走一下，這個也可以勉強叫做「運動零食」。研究就有發現，只要每坐30分鐘，起來活動1到3分鐘，那個代謝曲線就會產生明顯的變化，不需要跑步，不需要深蹲，只要下肢的肌肉有收縮，那台油脂吸塵器就會重新打開，重新通電，胰島素的通道就會重新打開，這個微小的動作就可以切斷連續久坐帶來的大半代謝風險。 這麼一想，好像太輕鬆的旅行就少了那些運動零食的機會，換車、找月台、拖著行李到處走來走去，在景點爬上爬下，某種程度上，旅行的身體狀態比那些坐在辦公室更接近人體本來應該有的樣子。人類演化了幾百萬年，身體就是為了移動設計的，不是為了讓我們坐在椅子上八小時設計的。想著想著，富士山那個河口湖站到了，今天白天的富士山，山頂被一層雲覆蓋著。我下車之後，就在路邊抖一下腳，旁邊的日本阿伯就看了一眼，他也跟著伸著懶腰，然後我們對看一眼，相視而笑。或許他也知道這件事情，或許他也就只是腰痠而已，但是不管怎樣，最棒的姿勢永遠就是換一個姿勢，而不是久坐不動。 我是陳藥師。

😲曾連單槓都拉不動！他68歲靠「居家重訓」練成40歲體態，飲食、訓練菜單全公開 https://maac.io/5RpT2/53oiw 🤔 要吃紅肉補鐵，又怕致癌怎麼辦？專家解析紅肉到底能不能吃 https://maac.io/5RpT4/53oiw 😨 日睡超過9小時，死亡風險大飆升！各年齡層到底睡多久才剛好？ https://maac.io/5RpT5/53oiw 🚂 來一場鐵道慢遊：搭乘山嵐號，深入嘉南平原的人文秘境 https://maac.io/5RpT6/53oiw 👀 燕麥是「吃的瘦瘦針」？科學證實能助減重，專家揭正確吃法，穩血糖又瘦身 https://maac.io/5RpT7/53oiw

https://youtube.com/shorts/8x_V6PyljM8?si=bK2YxWKrtIJ60MB_

战前的以色列 我心里有多苦 谁在乎明天，我身在何处 这一条路，究竟有多残酷 有太多无奈，有太多无助 自己选的路，就不要怕苦 现在退出，也没有回头路 如果不能哭，就假装幸福 任凭这世界，无情的摆布 战后的以色列 快手，拥抱每一种生活