真的假的

每天苦操跑步機喘得要命，結果「續命」CP值居然慘輸給別人？ 一項追蹤高達 25 年的殘酷醫學研究，揭曉了真實的「最強長壽運動」排行榜... 跌破眾人眼鏡，第一名不是慢跑、也不是游泳，而是能讓你壽命平均加值 9.7 年的「拍類運動」！🎾 這份發表在權威期刊《梅奧診所學報》的哥本哈根城市心臟研究，實打實追蹤了 8,500 名成年人。不比不知道，一比嚇一跳，同樣是流汗，選擇不同運動增加的「預期壽命」根本是不同量級： 🏆 網球：+ 9.7 年 🥈 羽球：+ 6.2 年 ⚽ 足球：+ 4.7 年 🚲 單車：+ 3.7 年 🏊 游泳：+ 3.4 年 🏃 慢跑：+ 3.2 年 沒看錯，大家以為最養生的慢跑，居然在榜單上敬陪末座！為什麼拿著球拍揮來揮去，抗老跟增壽的效果會這麼猛？科學家直接點出三個無法反駁的真相： 第一，它是披著遊戲外皮的「高強度間歇訓練（HIIT）」。 在球場上那種瞬間衝刺、急停、揮拍救球，能把心血管功能強化到極致，順便帶動核心跟深層肌肉，這才是抗老跟雕塑體態的核心。 第二，它是專屬大腦的體操。 尤其是桌球，在不到一秒的時間內就要判斷球速、旋轉跟落點。這種神級的手眼協調會瘋狂刺激前額葉，根本是在幫當機的大腦重新開機。難怪常聽到有人崩潰喊「去社區活動中心打球，反應根本不夠阿公阿嬤殺」。 第三，最強的抗壓神藥叫作「社交連結」。 這也是研究中最有趣的亮點：團體運動的長壽效益完勝單人運動！在場上跟朋友互虧、大笑所釋放出的多巴胺與催產素，比往臉上狂抹昂貴精華液還要有效。 如果你已經很久沒踏出冷氣房，或者擔心關節負荷不了，其實可以從零天氣限制的「桌球」開始入門；或是直接約兩三個好朋友，去打台灣普及度最高的「羽球」。 比起下班後一個人在跑步機上孤單地看著螢幕數卡路里，不如抓起球拍跟朋友來場滿身大汗的廝殺。畢竟能讓你動得開心、活得有伴的運動，才是真正的回春密碼。週末是不是該約一局了？🏸 #插花編 (示意圖／AI生成，僅作為新聞說明輔助使用) #fblifestyle

https://youtu.be/yIEnXldxGo4?si=QohY4JX4Dw2MIgnV

https://youtube.com/shorts/meMsFIJM4FA?si=QNvTQRtabA_ujAc1

https://www.youtube.com/shorts/tcjWluK5_DE

你知道嗎？LINE的記事本不能放影片了。 LINE官方公告，從2026年4月27號開始，台灣地區的一般聊天室，包含一對一、群組聊天，將全面停止記事本上傳影片的功能。不止不能再上傳，連原本的影片也無法再編輯。 為什麼會這樣呢？主要是LINE為了減輕伺服器的負擔。但是有一個地方它是可以用的，就是LINE的社群記事本，是不受影響，還是可以正常上傳影片。 所以，如果你也跟我一樣，平常都有在用記事本存影片做紀錄，建議你現在就備份，或改用其他的方式保存喔。

家裡有九層塔的注意了，這是一條能救命的影片，今天你能刷到真的不是巧合，接下來我要說的，你花100萬都買不來，說句實在話，這個方法我本來是不打算公開講的，因為會觸碰到許多醫院的利益，但是今天我實在是忍不住了，因為看到許多人不停的去醫院花冤枉錢，所以我決定要把這個方子公佈出來，很多百歲老人靠的就是這個老辦法，無論你要不要給我點個免費的訂閱和大拇指，我都會把祖傳的方法毫無保留的教給你。 看影片時隨手按讚的朋友，也都是在為自己積攢福氣，具體做法很簡單，首先洗淨的九層塔，把葉子一片一片的摘下來，摘好後放入鍋裡，加入幾片生薑，加滿我家的自來水，扣蓋大火煮開後，轉小火煮3分鐘即可飲用。 這樣做的九層塔生薑水，不僅可以溫中散寒，消炎解毒，還可以健脾開胃，提神醒腦，好處真是太多了，建議一天一次，尤其飯後喝效果特別好，能看到這裡沒划走的，都是有福報心善的人，讓我也沾沾您的好福氣吧。

人不能太閒 俗話說:地閒生雜草, 人閒生煩惱, 心閒必生雜念。 閒下來→ 空虛、恐慌、焦慮 凸 保持忙碌→情緒少、精力充沛、 活得充實 古人云:人閒是非多,百忙解千愁。 三毛說:忙碌起來,可以治癒你的一切 矯情和焦慮。 + 忙碌,是治癒一切的良藥 ☑ 忙碌是一種幸福 ☑ 奔波是一種快樂 ☑ 疲憊是一種享受 讓自己忙起來,遠離閒和懶, 讓生命更加豐盈

公教退休金6月停止扣減 銓敘部長施能傑：一定完成作業程序 2026年3月19日 週四 下午12:51 記者黃翠娟／台北報導 國民黨立委翁曉玲今（19）日上午在臉書發文指出，銓敘部部長施能傑在立法院委員會預告「6月一定會完成相關作業程序。」希望2個月後， 大家都能夠收到新審定的退休金審定函， 退休金不再續砍，而且領回政府溢扣的退休金差額。 翁曉玲表示，退休公教朋友很關心，到底銓敘部何時會重新發給新修正的審定函，停止扣減退休金，回復到112年的退休金領取標準。 她引述銓敘部部長施能傑今天在立院司委會業務報告說：「6月一定會完成相關作業程序。」我們就拭目以待，希望2個月後，大家都能夠收到新審定的退休金審定函，退休金不再續砍，而且領回政府溢扣的退休金差額。

战前的以色列 我心里有多苦 谁在乎明天，我身在何处 这一条路，究竟有多残酷 有太多无奈，有太多无助 自己选的路，就不要怕苦 现在退出，也没有回头路 如果不能哭，就假装幸福 任凭这世界，无情的摆布 战后的以色列 快手，拥抱每一种生活

https://youtu.be/Ec7YR7u2Yxc?si=aKmOa1YcGzoU8CZS

https://youtu.be/NUPT1E5aVAs?si=4P6mltrk9Te1_DLU

之前有因為肌肉發炎吃羅勒籽，吃了三四天就很有感，今天滑手機看到基因醫師張家銘的文章，原來羅勒籽有這麼多功效，真的好多好東西就藏在我們的生活中。 羅勒籽這個東西，很多人可能從小就吃過，只是長大才知道它原來這麼厲害 記憶中小時候常喝一種甜湯，裡面一顆一顆黑黑的小種子，泡在水裡之後會慢慢膨起來，外面包一層透明滑滑的膠質，看起來真的很像青蛙蛋。 小時候根本不知道那是什麼，只知道冰冰涼涼、滑滑的，很好喝、很消暑。那個年代也沒人在講什麼營養學、什麼分子醫學，反正就是喝了覺得很舒服、很清爽。 直到最近在整理文獻的時候我才發現，原來我們小時候喝的那碗甜湯，其實早就站在分子醫學的高度。只是當年我們只覺得它好喝、消暑，完全不知道它早就在默默幫身體調整發炎、腸道跟代謝這些關鍵系統。 在台灣，很多人不一定叫它羅勒籽，小時候可能聽過的是「明列子」或「小紫蘇」，只是名字不同，本質都是同一種天然種子。它本身是一種高纖維、低熱量的食物，富含水溶性膳食纖維與 Omega-3 不飽和脂肪酸，一泡水之後會膨脹到原本體積的二、三十倍，外面形成一層透明滑滑的膠質，所以吃起來才會那麼有存在感，也難怪那碗甜湯，會讓人一喝就記一輩子。 這顆種子一泡水會變身，其實身體早就知道它不簡單 羅勒籽最有趣的地方，就是它一碰到水就整個變不一樣。外面那層天然植物膠一吸水，就變成透明滑滑的一層，所以才會長得像青蛙蛋。 從食品科學來看，那層就是水溶性膳食纖維。用比較生活化的講法，它就是腸道最愛吃的東西。腸道菌吃到這種原料，就會開始工作，製造一堆對身體有幫助的訊號分子。 所以小時候我們喝那碗甜，會覺得肚子很順、整個人很舒服，其實身體早就知道答案，只是我們現在才用科學語言把它說出來。 羅勒籽可以幫忙抗發炎 在診間裡，我最常看到的狀況，其實不是哪裡真的壞掉，而是整個人處在一種「說不上來哪裡不對，但就是不太舒服」的狀態。關節容易僵、皮膚常常癢、腸胃時好時壞、早上醒來還是很累，這些聽起來都不像什麼大病，但在分子層級，其實全部都指向同一件事 - 身體長期處在低度發炎。 真正讓羅勒籽在分子醫學界受到關注的，是它的油脂組成，特別是裡面豐富的 Omega-3 脂肪酸。羅勒籽富含兩種關鍵脂肪酸，亞麻油酸（Linoleic acid）與 α-亞麻酸（Alpha-linolenic acid），其中 α-亞麻酸就是植物型 Omega-3 的代表分子。這些脂肪酸本身就是細胞膜的重要結構材料，同時也是發炎訊號分子的前驅物，會直接參與前列腺素、白三烯、血栓素這一整套發炎與凝血系統的調控。 也因為這樣，羅勒籽裡的 Omega-3 脂肪酸，加上多酚分子，會一起影響發炎訊號的製造流程。用比較白話的方式講，就是讓身體的發炎開關變得比較冷靜，不會一點小刺激就整個系統大暴走，發炎訊號比較不容易被放大。 固定吃一段時間後，應該會感覺到「整個人比較沒那麼緊」、「早上起來好像比較輕鬆」、「皮膚最近比較穩」。這些其實都是 Omega-3 參與調節之後，發炎背景音量慢慢降下來的生活型表現。 從實驗結果來看，動物研究也發現，羅勒籽油能明顯降低關節炎、氣喘、疼痛、發燒與血脂相關指標。在分子層級，它做的不是暫時壓住症狀，而是在重新調整整個發炎訊號網絡的運作方式，這也是為什麼我會把羅勒籽形容成一種天然的「Omega-3 型發炎調節器」。 飯後不想睡，其實跟血糖穩不穩很有關係 很多人以為血糖問題是糖尿病才要管的事，其實不是。血糖每天上上下下，影響的是精神、情緒、注意力，甚至連睡眠品質都會被牽動。 羅勒籽會影響兩個跟血糖有關的酵素，一個負責把澱粉變成糖，一個跟胰島素訊號有關。意思就是，糖進到血液的速度變慢，細胞吸收糖的效率也比較穩。 生活中最有感的變化就是，很多人會發現，喝完有羅勒籽的飲料，吃完飯比較不會昏昏想睡，下午精神比較穩，心情比較不會大起大落。 這種感覺，其實就是血糖曲線變平順之後，大腦終於不用一直被拉上拉下。 腸道穩了，很多奇怪的小毛病都會一起消失 老實說，我覺得羅勒籽最厲害的地方，是它對腸道的影響。那層透明滑滑的膠質，本質上就是腸道菌最愛的食物。 腸道菌吃得好，會製造短鏈脂肪酸，這些東西會直接影響免疫系統跟發炎反應。也會影響腸道屏障，讓身體比較不容易亂吸收奇怪的東西。 所以很多人開始固定吃之後，第一個變化不是體重，而是排便變順、腹脹變少、皮膚比較穩、整個人感覺比較清爽。 我常說，體質有沒有變好，最早出現答案的地方就是腸道。 抗氧化不是清垃圾，是幫細胞打開修復模式 很多人一聽到抗氧化，就以為是在清自由基。從分子醫學來看，更重要的是細胞有沒有能力自己修復。 羅勒籽裡的多酚分子，會啟動細胞內的抗氧化酵素系統。這等於是在幫細胞打開修復開關，讓它自己處理壓力與傷害。 這種機制，跟心血管健康、腦部老化、慢性病風險，其實全部都連在一起。 在分子醫學的角度，我會這樣用它 我自己建議用羅勒籽的方法很簡單。我不會把它當成什麼厲害的保健品，而是當成「小時候那碗甜」。 每天一小匙泡水，加在無糖茶、檸檬水、豆漿裡，當作日常飲料的一部分。 可以注意一下後面身體的改變，包含精神穩不穩、飯後會不會想睡、腸胃順不順、皮膚穩不穩。這些才是身體真的開始改變的第一個訊號。 有時候，健康的答案，其實早就藏在我們的童年裡 我們這一代人很有趣，小時候吃的東西很簡單，長大後反而去追一堆很複雜的健康產品。 羅勒籽這個東西，讓我很有感覺的地方在於，它提醒我一件事。有些對身體好的選擇，其實一直都在我們生活裡，只是我們長大之後，忘記回頭看。 分享自醫師張家銘

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现在的老板做生意真的太有头脑了。原本以为饭店天花板上装饰的只是普通花朵，当他放下来才发现，竟是一排排新鲜的草莓。顾客来这里吃火锅，抬头就能看到挂满枝头的新鲜草莓，而且每一桌上方都设计了这样的草莓区。等大家吃完饭，上方的草莓就会放下来，让顾客随意采摘，免费品尝。这种方式既特别又吸睛，还能满足大家摘草莓的乐趣。平时我们都要专门去草莓园采摘，没想到现在在饭店里，就能把吃饭和摘草莓结合在一起，体验感直接拉满。这样的创意设计真的太让人惊喜了，也难怪店里生意一直这么红火。就算不是为了吃饭，光是来摘草莓还能顺便吃顿饭，大人小孩都特别喜欢。不得不说，这位老板的想法实在太有创意了。

Mari, mari, mari, mari, mari. Mari, mari, mari, mari, mari. Subek, subek, subek, subek. Wow, lawa sangat. Oh. Wow. Memang lawa sayap dia. Oh. Wow. Mari, mari, mari, mari, mari, mari, mari, mari, mari, mari. Mari, mari, mari, mari, mari, mari. Hai, friend. How are you? Wow, comelnya. Cokali, cokali. Oh. Wow. Dagi, dagi, dagi. Oh, wow. Beautiful, my friend. Mari, mari, mari, mari, mari, mari, mari, mari, mari, mari, mari. Mari, mari, mari, mari. Aurora, come here. Wow, beautiful. Have some fruit. Come on. Wow. Uhh, amazing.

*公教退休金6月停止扣減 銓敘部長施能傑：6月一定完成作業程序 ，回復到112年的退休金領取標準。* https://tw.news.yahoo.com/%E5%85%AC%E6%95%99%E9%80%80%E4%BC%91%E9%87%916%E6%9C%88%E5%81%9C%E6%AD%A2%E6%89%A3%E6%B8%9B-%E9%8A%93%E6%95%98%E9%83%A8%E9%95%B7%E6%96%BD%E8%83%BD%E5%82%91-%E5%AE%9A%E5%AE%8C%E6%88%90%E4%BD%9C%E6%A5%AD%E7%A8%8B%E5%BA%8F-045140232.html

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人體的幾個求救信號： 1、大腦的求救信號是，🔵常常頭暈 2、心臟的求救信號是，🔵長期出汗 3、肺部的求救信號是，🔵咳嗽不止 4、肝臟的求救信號是，🔵臉色發黑 5、腎臟的求救信號是，🔵眼圈發黑 6、血管的求救信號是，🔵身體發麻 7、腸道的求救信號是，⚠️經常放屁 8、胰腺的求救信號是，🔵腰背酸痛 不要忽略微小的不適，及時、按時體檢，一起在新的一年多多愛護自己的身體‼️

这个美国女人火遍全网，他就是新提名的美国公共卫生局局长凯西米恩斯博士。起因是他一次采访中讲了很多主流医学界不敢碰的大实话，直接点出慢性病的根源，看完让人直呼过瘾。他说没有药能治好慢性病，其实根本没有药能创造健康，只有饮食和生活习惯才能真正带来健康。更扎心的是，他还补了一句，很多医生从学校出来，根本没被系统教过如何用饮食和生活方式指导病人，所以医院常常只剩下开药、开刀这两条路。这句话像一记闷雷，健康不是靠药堆出来的，是靠习惯养出来的。 而在地球另一端的日本，有一个62岁的老太太用自己的亲身经历验证了这句话。2016年秋天，山田拿到了一张让他整个人都懵了的检查报告，肠癌复发风险，他当场腿软，扶着墙才没倒下去。两年前他刚做完手术，医生说切的很干净，让他定期复查就行，他以为自己躲过了一劫，没想到这次复查，炎症指标又飙高了。主治医生压低声音说，指标不太好，要做好心理准备，可能需要二次手术。 那天晚上，山田躺在床上翻来覆去睡不着，他想起隔壁的田中小太太，也是肠癌，手术后复发，折腾了两年，最后还是走了。难道自己也要走这条路吗？手术化疗，再手术再化疗，他突然想起前几天在《惊人的蔬菜汤》这本书里看到的一句话，癌细胞最怕的不是化疗药，而是你每天吃进去的蔬菜。他猛地坐起来，心想与其坐着等二次手术，不如先试试书里的方法。于是他做了一个决定，每天早上起来第一件事，就是熬一锅蔬菜汤。 注意他不是让你放弃治疗，而是他决定在配合医生的同时，用自己的方式给身体加一道防线。接下来的3个月，他把自己变成了一个行走的实验室。每天早晨5点半，忍着术后的不适爬起来，咬着牙按照《惊人的蔬菜汤》书上说的四色法则来配，红色的番茄切成小块，富含番茄红素，橙色的胡萝卜切成薄片，保护黏膜，绿色的西兰花掰成小朵，帮助排毒，白色的洋葱切成丝，杀菌消炎，4种颜色的蔬菜放进锅里，加水慢慢熬煮。 为什么要熬煮而不是生吃？《惊人的蔬菜汤》的作者钱田浩教授解释的很清楚，生吃蔬菜，营养被锁在坚硬的细胞壁里，肠胃根本消化不了，但是一旦加热熬煮，细胞壁破裂，那些抗氧化的宝贝就全跑出来了。他打了个比方，免疫细胞就像前线打仗的兵，生吃蔬菜像送去还得拆封的弹药原材料，熬煮的蔬菜汤则像直接送去装好的子弹。 山田老太太每天早上喝一碗，雷打不动。他说以前觉得养生太麻烦，现在发现就是切切菜煮煮汤的事。最震撼的一幕出现在3个月后的复查，医生拿着新的检查报告，简直不敢相信自己的眼睛，原来偏高的炎症指标，现在降到了正常范围，那个让人担心的数值稳定了。医生问他，你最近做了什么？他说我就是每天喝蔬菜汤。医生愣了一下，然后说继续喝。这场他自己给自己的防线守住了。 2020年，山田老太太的丈夫也查出了早期胃癌，他没有慌，而是把《惊人的蔬菜汤》这本书递给丈夫，说你跟我一起喝。一年后，丈夫的复查结果稳定，医生说控制的很好。山田老太太后来接受采访时说了一句特别狠的话，以前总觉得抗癌要花大钱，现在才知道，最好的药就在菜市场里，几块钱一斤。还有更绝的一句，这碗汤不光是药，更是我们老两口的定心丸。 可真正的难关在后面，当他把这个方法分享给病友时，有人当面嘲笑，喝汤就能抗癌？这也太简单了吧。但现实一次次反过来打脸。日本一家医院做了对照实验，喝蔬菜汤的癌症康复者，炎症指标平均下降40%，只吃生蔬菜的那组才下降15%，同样的蔬菜，差距这么大。钱田浩教授回应过这个质疑，他说我研究了40年癌症，最后发现，最有效的往往是最简单的，复杂的并不一定好，坚持的才有有用。 越来越多普通人也发现，在粗茶淡饭里喝出源源不断的健康和精气神，比吃什么保健品都管用。所以今天你先别急着去药店买什么抗癌神药，先做一件事，去菜市场买4种颜色的蔬菜，今晚就熬一锅汤。你会明白，最好的医生是咱们身体的自愈力，最好的药房就是自家的厨房。 如果你想把这套四色蔬菜汤的配方真正学会，我建议你直接把《惊人的蔬菜汤》带回去。书里不光有配方，还有钱田浩教授40年研究的精华，告诉你为什么这样搭配，怎么熬最有效。去医院住几天可能要花好几万，但这本藏着四色蔬菜汤法则的《惊人的蔬菜汤》也就一顿饭钱，你是愿意把钱送给医院，还是愿意给全家人的健康上一道最便宜的保险？书本我已经放在我主页的商品橱窗里了，您抓紧时间点开我的头像，再点击商品橱窗进去就能看到，抓紧时间带回去，学习起来，呵护家人健康。今晚就去菜市场买一把番茄、胡萝卜、西兰花、洋葱，给全家人熬一锅救命汤。这不是晚餐，是给你身体的一份最便宜的保险。

給台灣60歲以上的台灣鄉親 目前加州確實有一項新的公投提案正在收集簽名，目的是要讓年滿 60 歲以上的房主可免繳主要住所的房產稅，這項提案已經正式獲准開始簽名徵集，需在 2026 年 8 月 4 日 前收集大約 874,641 名加州已登記選民的有效簽名 才能登上 2026 年 11 月的大選公投票。 📍 在哪裡可以簽名／如何簽名 目前這項提案主要是透過 下載並寄送簽名請願書 的方式來收集支持者簽名： 1. 線上下載請願書表格 你可以從官方提案推廣網站下載請願書（通常是 PDF 手寫表格），例如： • 官方提案網站提供下載與簽名表格（ExemptPropertyTax.com） 2. 印出請願書並手寫簽名 按照表格上的指示，用手寫方式——不要電腦填寫——完成簽名、地址等資料。不同縣的居住者需使用對應的縣表格頁面。 3. 將已簽名的請願書寄至指定地址 郵寄地址通常在表格或網站上註明，例如： 📮 California Property Tax Exemption CA2026, P.O. Box 110484, Campbell, CA 95011（示例地址，請以最新表格上提供的地址為準）。 4. 聯絡提案主辦單位獲取幫助或紙本表格 如果你想要實體紙本表格或不方便自己列印，建議聯絡主辦單位（例如聯絡資訊通常列在官方或政策推動網站上）： • 📞 電話：(408) 805-5993 • 📧 電子郵件：[email protected] （資訊來源：加州州務卿公告） 🗣 簽名資格 • 你必須是 加州的已登記選民（註冊投票者）。 • 簽名必須使用你在選民登記中的姓名及地址。

2026年3月17日驚傳，中共國家超級計算中心遭駭客「F China」全面攻破，外洩數據高達10PB！這相當於213萬張DVD的體量，涵蓋了殲-20、六代戰機及高超音速導彈的所有關鍵參數。最令人震驚的是，數據中竟包含針對美軍海馬斯與航母打擊群的攻擊模擬與命中區域分析。專家指出，這些數據是數萬次模擬的結晶，一旦被對手掌握並進行「逆向工程」，中共引以為傲的武器系統將在對手面前「裸奔」。這不僅是技術失竊，更是國家安全體系的徹底崩潰。目前這些資料已在暗網流傳，中共正竭力掩蓋真相，但軍事優勢已蕩然無存。 這場震驚世界的洩密案中最詭異的細節是：高達10PB的國防核心數據，在暗網上的售價竟然只有10個門羅幣，折合僅約3750美元！如此龐大的軍事資產竟被標出「白菜價」，引發外界強烈質疑。業內人士分析，這極有可能是超算中心內部人士為了打擊體制，故意以極低價格吸引全球情報機構與駭客關注，並利用門羅幣無法追蹤的特性銷贓。另一種可能是駭客擔心被捕而急於「清倉大甩賣」。無論真相如何，這場發生在2026年3月的「廉價拋售」，已讓中共的科技封鎖成為國際笑話，也暴露了其體制內部已出現嚴重裂痕。 https://www.threads.com/@mixiusimi/post/DWBOYSdkdxU?xmt=AQF0DFVNsdZ3iTchUNJc8p3eaDaMYw8BUFm_z6xFyqfiS8ksy03eU7XUDrACRzIfidlhJqEA&slof=1

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🎉雅倫成功爭取桃園敬老愛心卡800點可搭行經龜山地區的雙北公車，預計115/5完成刷卡✅ 龜山鄰近雙北，常有往返新北或台北的需求，但過去敬老愛心卡多半只能在桃園市內使用，卻不能搭乘行經龜山的雙北市區公車。 因此上一屆我成功爭取桃園市敬老愛心卡可以使用在大迴龍地區的公車，但大坪頂地區公車路線多、業者不一，因此推動較困難。 雅倫持續向市府反映提案，終於完成敬老愛心卡800點使用範圍擴大至大坪頂地區的雙北公車，目前已完成相關程序，將於今年5月正式上路！ 此次開放路線包含三重橘21、786（含區）、822、854、858、936、898、945、946（含副）、966、967（含直達）等路線，大都會937，以及台北客運920、925、948。 陳雅倫向社會局長強調，照顧長輩不只是提供福利，更要讓政策真正符合生活需求。未來我也會持續努力，推動敬老愛心卡更多元的使用方式，例如使用在掛號費及藥局、農漁會產品、庇護工場等，提升計程車搭乘點數讓長輩外出更方便、生活更自在🥰 https://www.facebook.com/share/p/17DwfDpKhu/?mibextid=wwXIfr

湾省啊，快要坚持不下去了啊。怎么说？今天咱们来聊一点扎心的。怎么说？不聊对岸的政客呢，又在吹什么牛，咱们聊一聊对岸的老百姓啊，正在面临一个什么样的倒计时困境。好的，你想一想啊，如果有一天早上你醒来，你打开煤气灶想做早饭，发现气没了，你打开灯呢，发现电没了。这可不是什么末日电影啊，这是此时此刻咱们台湾省的同胞正在担惊受怕的事。 那台湾高雄的永安LNG接收站呢，在那个中控室的一个大屏幕上，有一条红色的曲线，那就代表着液化天然气的储量啊。以前这条线一直是很平稳的，但是最近这阵子，这条线跟坐山车一样，笔直的往下滑，看得他们的老百姓是心惊肉跳的啊。你知道为什么吗？为啥呀？因为那边打仗了呀。消息呢从中东传过来，伊朗和那几个哥们不是干起来了吗？那霍尔木兹海峡那条运油的大动脉，它被堵住了。 咱们说句实话啊，台湾省这个地方呢，啥都好，就是老天爷没给资源。对，他们全岛超过98%的能源，都靠外面运进来。特别是这个天然气啊，全岛将近一半的发电量都指望着它。而这个天然气里面呢，有3到4层是从卡塔尔中东运过来的，那这个船就必须经过战区才能够到。对，现在好了，这个命根子被掐断了。 那那边的官方还在嘴硬啊，说这个储备能够用11天，但是中控室里的老技工，盯着液化气的这个液位线，他心里跟明镜似的，账不是这么算的。工商业的老板们呢，算盘一算啊，发现根本撑不了11天，实际可能只剩个七八天。七八天什么概念？就是你家里的煤气罐眼看着就要见底了，但是呢，送气的大卡车被堵在路上，死活进不来。 这时候你可能会问，那为什么不多存点呢？对啊，那我跟你说啊，这个就是最要命的地方。你看看隔壁日本、韩国，人家也是资源匮乏，对不对？那人家的天然气储备能扛50天，甚至90天。而台湾的只有什么？11天。为什么？为啥？因为民进党那帮人，以前搞的那个非核家园，把核电站给废了呀，发不出电，只能疯狂烧气。而烧气的电厂，他本身就是个大胃王，气来了就赶紧烧掉，因为他根本存不住，没地方存。 对，可现在好了，临时抱佛脚，他想去澳大利亚去找船啊，船开过来最快20天，你去找老美呢，得40天。那等船到的时候，黄花菜都凉了。高雄的电厂早就歇菜了。你想要重启烧煤的机组，那玩意儿就跟去启动一辆老爷车一样啊，着火就得好几天，而且烧煤也只能够去撑一个月。 其实这个事啊，对老百姓来说，已经不再是新闻里的一句话。那台北街头开小吃店的老板，你觉得他们现在最愁的是什么？他们最愁的是冰箱里的肉明天会不会臭，明天的炒米粉的灶台还能不能冒火。要是真的断电了，那麻烦可真的就大了。对，医院的ICU得停吧，水产得停吧，全岛的流水线得停吧，一停一天，损失可能真的是个天文数字啊。 是的，那前几天有一个工商团体的联谊会，工商总会理事长呢，说话很直白，他说这个仗要是再打下去，咱们这个地方可扛不住。对，那现在岛内的老百姓，他们差不多也回过味来了啊，他们看着网上那些抢购的队伍，再去看看海峡对岸啊，人家面对同样的局势，有西气东输，有储备站的库存，有从俄罗斯、中亚等多方来的管道。就是无论外面怎么乱吧，但是咱家里的灶台永远有火的踏实感。 正是现在台湾省老百姓最眼馋的。其实说到这啊，我觉得这个问题从来不是什么传奇有多远，也不是什么管道有多长，因为大家的根其实都一样，对不对？那问题的根在于哪里啊？就在于咱是不是一家人，你们说对不对？那国台办其实早就把话撂这了，只要你去承认一个中国，咱们都好商量，能源大门永远为你敞开啊。这不是说舍谁啊，这是一家人之间顺手搭把手的事，是不是？那你想想啊，咱们如果说再去回到刚刚说的中控室，门被推开了，换班的同事带来了一个坏消息，说接口的这个瓦斯柜又被抢光了。