真的假的

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喝咖啡別配這5種食物！ 1、柑橘類水果（如橙子、檸檬、青檸）咖啡本身已具酸性，柑橘類水果曾進一步增加酸度。此組合可能刺激胃部，導致胃灼熱、脹氣或噁心，同時使咖啡味道更苦澀。 2、油炸食品 大量咖啡可能提高壞膽固醇（LDL）蒸而油炸食品富含飽和脂肪與反式脂肪。長期同時攝取可能增加心臟病風險。 3、強化營養穀物（早餐麥片） 咖啡中的咖啡因會干擾鋅（zinc）等重要礦物質的吸收，而這些礦物質常添加於早餐穀物中。建議喝咖啡與吃穀物之間至少間隔30-60分鐘，以優化營養吸收。 4、高鈉食物 過量咖啡因與高鈉攝取均會升高血壓。兩者同食可能加劇高血壓症狀。 5、辛辣零食 咖啡與辛辣食物都會刺激胃酸分泌。若同時食用，可能增加胃酸逆流與胃部刺激風險，並引起腹部不適。

中華民國，國防部長顧立雄說有人犯戰爭罪要告到死，當今世界有多少人犯戰爭罪有告誰告到死。

陳揮文 @medialowlevel 影片來源：民視新聞台 2025年賴清德發明所謂的團結國家十講，連續烏龍，十講變四講，不了了之，可惜的是賴清德胡說八道的壞毛病，沒有絲毫的改善。 影片來源：TVBS新聞台 這是為什麼李登輝前總統跟日本東京都知事司馬遼太郎，賴清德搞錯了，司馬遼太郎是作家，沒當過東京都知事。 日本殖民台灣是為了推動東亞共榮圈。 馬關條約1895年，大東亞共榮圈1940年，兩者相隔45年，賴清德指鹿為馬。 影片來源：東森新聞台 國民黨政府來到台灣之後，對待台灣人民比殖民統治的日本對台灣還要差。 拿這兩件事情來比較，本身就是一個謬誤，我才不會落入賴清德設定的框架，扭曲歷史貽笑大方，賴清德不會永遠當總統，但是他當總統鬧的笑話，跟萊爾校長一樣，會變成歷史的一部分，永遠留下來。 影片來源：中天新聞台 陳揮文 @medialowlevel 捧日本 批國民黨 賴清德 政治操作

林志穎: 孩子不會記住你買了多少玩具， 但會記住這5個瞬間： 慢慢的你會發現， 其實孩子對愛的感知從不依賴物質堆砌， 而是藏在父母「在場」的細節裏。 1、臨睡前的「秘密時間」 睡前10分鐘的有效陪伴， 比全天候說教更能建立安全感。 記住，你認真傾聽時發亮的眼睛， 會成為孩子未來穿越風雨的星光。 2、餐桌上「放下手機」的魔法 試試這個魔法盒？買個帶鎖的小箱子， 吃飯前全家都把手機「關禁閉」 當廚房飄來番茄炒蛋的香味， 餐桌上「今天學校有啥新鮮事」的閑聊， 記住，手心捧著的飯碗， 可比手機裏那些點贊重要多啦！ 3、委屈時「先擁抱，再講道理」 腦科學證實， 擁抱6秒以上會觸發催產素釋放。 那個摔壞水杯顫抖的小孩， 那個被朋友孤立的抽泣身影， 不需要「別哭」的呵止。 而是需要張開雙臂說「我在這」， 等暴風，雨過去再修補帆船， 被溫柔托住過的靈魂， 永遠不會真正破碎。 4、特殊日子的「儀式感」 不必等到兒童節， 在某個平凡周三接他放學時， 突然變出彩虹棒棒糖， 在雨天一起踩完水坑後喝姜茶。 這些不期而遇的驚喜， 會在多年後化作他心底永不褪色的琥珀。 5、犯錯後的「一句咒語」 當孩子打翻牛奶、弄丟試卷、撒謊被抓包， 請看著他的眼睛說： 「你做錯了事，但我永遠愛你。」 這不是縱容， 而是在溫暖他的生命中最深的港灣！ 被完整接納過的孩子， 才敢在世問大膽試錯，野蠻生長。 我們總焦慮給的不夠多， 卻忘了愛本就是「減法」的藝術。 減去996加班時的煩躁， 減去比較成績的焦慮， 減去「為你好」的控製欲。 當你在晨光裏凝望孩子熟睡的臉龐， 突然讀懂：所謂父母子女， 不過是共享過心跳的兩個生命， 在時空縫隙裏互相照亮， 那些被溫柔接住的瞬間， 終將在歲月裏長成守護他一生的金鐘罩。

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加油要快！中東戰火燒向荷莫茲海峽：下周汽油飆漲1.8元、柴油1.4元 https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1810810

賴清德的老母犯滔天大罪到處打零工到處違反勞基法賺錢沒報稅

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最近國際局勢動盪，如果真的不幸滯留海外或機場癱瘓，我們該怎怎麼辦?看LINETODAY圖解以即時資訊、求助管道與看清保險權益三大面向說明 ➡️第一階段：現場即時處理 自由行：別傻傻排櫃檯，優先用航空公司App改簽或退票，速度快10倍！ 團體客：找領隊！依法規，滯留期間的額外餐飲住宿費由「旅行社」負擔。 ‼️必做：索取「航班取消證明」並保留所有餐飲、交通、住宿收據正本。 ➡️第二階段：求助政府管道 打給外交部24小時緊急聯絡專線： +886-800-085-095(諧音:您幫我、您救我)。外館可以幫你連繫家屬、處理護照遺失，甚至提供最高800美元的基本生活費借款(需60日內歸還)。 ➡️第三階段：保險權益(重點‼️)大多數旅平險將「戰爭、武裝衝突」列為除外責任(也就是不賠)！只有在出境後才發生的戰爭,且符合特定合約條款，才有可能獲得理賠。 信用卡保險：銀行通常也會排除戰爭導致的損失，下單前一定要細讀條約。 👉出國前的「B計畫」準備 1.加入外交部LINE：完成「出國登錄」出事政府才找得到你。 2.準備實體美金：網路受攻擊時電子支付會癱瘓，現金才是硬通貨。 3.離線地圖與資訊：將外館電話、電子機票截圖存檔，離線也能看。 如果主航點封閉，試著找曼谷、首爾等中轉站重新訂票，或是諮詢外館「陸路轉運」的可能性，主動出擊才是脫困王道！

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https://ai.ettoday.net/news/3131960

https://www.threads.com/@have.a.goodday666/post/DWIZqHYErbS?xmt=AQF0tud45MUJ794jdhq4smOGK0Bfrdu2bo70i0BH1PDT6hJbKzKVS8aQUGGYCvWP95CEa4ORlw&slof=1

https://futureparenting.cwgv.com.tw/family/content/index/35877

資料來源：Yahoo新聞 https://share.google/1MjkCrtLxcdX2wTmF

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4:51 0 LTE2 KB/s 職業聯結車職業 大貨車職業大客 車拉拉隊運輸... 戴世雄·剛剛· 油價資訊: 79% 下週(一) 115 年03/23零點起 國內油價動 汽油每公升調漲 +1.8元 柴油每公升調漲 +1.4元 =

⛽️油價資訊：下週（一）115年03/23零點起國內油價⛽️ 汽油每公升調漲+1.8元 柴油每公升調漲+1.4元

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66 國際油價再飆 拜原油漲幅已達128%(每桶) 11 2/27-3/20 下週汽柴油價⑤應漲15元、16.9元 美伊戰爭 專案平穩機制 三週油價 中油已吸收34.26億元 穩物價民生 吸收比例 本週 由6成 · 動態調整至 - 7成5 ·共吸收 送13.2元 15.5元 柴 下週油價 調漲 張1.8元 1.4元 3/23-3/29 【行政院3方案】 提供專案融資 辦理現金增資 協助中油 別條例進行撥補 維持中油財務健全 助穩物價顧民生 三經濟部| 2026.03.21