真的假的

医学科普仅供参考，如有不适及时就医。 这3件事，你觉得脏，但我们医生觉得很健康。你看似在拼命地追求干净，其实反而在悄悄地伤害你的身体。下面这3件事，看似不起眼，却藏着真正科学的健康逻辑。 第1，早上起床先不刷牙，反而更护牙。很多人闹钟一响，第一件事就是冲去刷牙，觉得嘴里边一晚上细菌不刷掉，简直没法见人。但从口腔的健康角度来看，只要你前一天晚上认真的刷过牙，做好口腔的清洁了，早上起来的时候，口腔里的细菌数量其实并不高，远没有达到脏到不能忍的程度。而且你马上就要吃早餐了，吃完以后口腔里面又会沾满食物残渣，等于你刚刚刷的牙又白刷了。正确的做法是什么？早上起床先喝一杯水，然后吃早饭，吃完早饭之后再刷牙，一次性清洁到位。 第2，两三天洗一次澡，比天天洗更养皮肤。特别是秋冬季节，很多人还是坚持每天洗澡，还用力搓，用那种强力的清洁沐浴露，非要把那层死皮给搓掉，不洗就浑身不舒服。但你知道吗？过度清洁才是皮肤的杀手，尤其是干性皮肤、敏感肌。皮肤本身分泌的油脂就少，你天天还用力清洗，就直接破坏了角质层和皮肤的屏障，越洗越干，越洗越痒，甚至起皮、泛红、长湿疹。真正健康的方式是，出汗多、天气热的时候可以天天洗，但是干性皮肤、敏感肌，或者天气干燥的时候，你每天拿清水冲一冲就行了，然后每隔两三天，再用沐浴露彻底洗一次。 第3，耳屎不用天天掏，适当保留反而更护耳。很多人一看到耳屎就觉得脏，忍不住拿那个棉签啊、那个耳勺啊，就往耳朵里面掏，恨不得掏得干干净净才舒服。但其实适当的保留耳屎，它是有好处的。耳屎可以保护耳膜，挡住灰尘和细菌，还可以缓冲噪音，保护听力。耳屎还可以防止一些小飞虫飞进去，因为耳屎有一种酸性的味道，小飞虫不太喜欢。而且如果你频繁的掏耳朵，很容易划伤耳道、戳伤耳膜，甚至引发中耳炎，所以掏耳朵要适度，不能天天掏。 所以你看，其实健康从来都不是你看上去越干净越好，而是适度、科学、顺应身体的规律。

你知道最近又出現了一種新型騙局嗎？比電信詐騙還要可怕，一個不小心就會讓你傾家蕩產。10個人有8個人中招，而且還不分男女，這支影片非常重要，你一定要耐心看完。 我朋友跟我說他去逛街差點中招，就是他在三創的時候，有一個阿嬤拿著手機跑過來跟他說：「欸帥哥，不好意思，我這手機螢幕我看不清楚，能請你幫我唸一下嗎？謝謝。」 結果他唸的竟然是卡號！我朋友就接過他的手機，結果手機竟然還是在通話中，而且通話方還在死死地盯著螢幕。當下他就覺得不對勁，所以就跟她說：「不好意思，我也看不清楚，請你去找工作人員。」 結果那個大姐什麼都沒說，頭也不回的就走了，也沒有去找工作人員。後來他就越想越不對勁，後來才發現這是最新的AI人臉辨識騙局。 他們會先讓你唸5到8個數字，目的就是為了要蒐集你的聲音跟人臉，然後再把你的音頻跟影像結合在一起，就能生成一個AI人體模型。 一旦得手，他們就可以利用你的這個AI替身，去各大銀行申請貸款，幾十萬幾百萬的貸款，就直接打到你的銀行帳戶，再用病毒攔截你的網銀認證碼，全程不用30分鐘，就可以把你的錢全部轉走。 所以大家一定要牢記，也一定要把這支影片分享給你的親朋好友，任何時候都不要給陌生人唸數字，也不要進行人臉辨識，或者是幫他們錄製影片，請大家一定要小心，看緊自己的荷包。

新型詐騙廣傳

比熬夜還毒的 日常行為 1、冷水洗頭 2、飲料當水喝 3、吃飯太快 4、翹二郎腿 5、紅肉吃太多 6、舔嘴唇 7、猛然起床 8、側躺滑手機 9、馬桶坐太久 10、關燈後看手機

快補充這些!! https://news.tvbs.com.tw/health/3147570?&utm_source=facebook&utm_medium=tvbsteatimenewspic

現在外出一不小心就破財了！真的太可怕了！https://www.facebook.com/share/r/1CbD4KWBr7/

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14:33 4G 754 CTBC-您的帳戶最近收到了一筆付款。 notify-ctbcdigital@robot-... www.surveymonkey.com 收件者: 我 06:13 您好, 我們通知您,您的帳戶 已成功處理一筆交易。 相關資訊如下: SurveyMo... 造訪網站] 刪除 回覆 轉寄 移動 更多 AA

最近有一种鸟火了，它叫霍内罗鸟。你看这头型和眼神，你们觉得它像谁呀？有网友就说，一看就不是什么好鸟。又有人说，你管它是不是好鸟呢，一看就是当总统的料。听说这鸟还上了圣火令呢，它还委屈上了，老子天生就长这个鸟样，长得帅也有错吗？

死亡證明書 填 寫 (一)姓名: (二)性別 195 2.日女 D100 (四) 台中市南屯區同心里23鄰大墩西一街9-5號 二(五) 民 (出生後未滿24小時死亡者需填寫時分) (六) 死亡時間 民國壹佰壹拾伍年參月拾伍日 拾參時肆拾伍分 (七) 死亡地點 及場所 死亡方式 (九) 二(十)懷孕 1. 於過去一年未懷孕 情形(如死 5. 不清楚過去一年是否懷孕 台中市東路段號 醫院 2. 診所 3. 長期照護或安養機構 4. 住居所 5. 其他 ■自然死(秤僅因疾病或自然老化所引起的死亡) 2. 意外死 3. 自殺4. 他殺 5. 不詳 1.在何處工作從事何種行業 3. 懷孕终止或结束242天內死亡 2.擔任何種工作及職務 2. 懷孕中死亡 4. 懷孕終止或結束後43天至一年內死亡 (十一)死亡原因:(盡量不要填寫症狀或死亡當時之身體狀況:如心臟 衰竭、身體衰弱) 英喪助:620案 甲、金黃色新鲜然面 先行原因:(若 乙、(甲之原因) 丙、(乙之原因) 丁、(丙之原因) 2.其他對於死亡有影響之疾病或身體狀況(但與引起死亡之疾病或傷害無直接關係者) 以上事實確無說特此證明 醫師姓名: 醫師翁 □依戶籍法第14 證書字號: 條及死亡資料通 報辦法第4條規 定網路傳輸 醫院(診所)名稱: 開業執照字號: 醫療院所代碼: 院所地址: 醫院 中市衛醫院字第 19號 醫院 衛醫院字第 台中市 蓋路段 中華民國壹佰壹拾伍年參月拾伍日 註:死因將來如發現錯誤,惟錯誤係在當時難以避免情況下發生時,診斷者不負法律上之責任。 注意事項:一、請於死亡事件發生30日內,攜此證明向任一戶政事務所辦理死亡登記,以免逾期受罰。 二、為避免承受不必要的繼承債務,宜注意在法律規定時間內向法院聲請辦理拋棄繼承。 臺中市 區低收入戶證明書 社福證明編號: 戶長姓名 身分別 戶籍地址 通訊地址 核定日期 龍 第2款 408臺中市 臺中市 114年12月08日 區 區 里鄰街 鄰 1. 本證明書有效期限最長為115年12月31日 2. 惟期間如資格註銷,以實際核定註銷日期為本證明 序號 稱謂 1 戶長 姓 名 身分證字號 龍 D10 出生日期 38/ 領英喪助:620案 區長林 本案依照分層負責規定授權承到人員判發 領英互助社 喪助第620案 喪葬費用: 4萬元 火化日期:3/27 英互 感謝領英互助社會員長期支持,也感謝諸多協辦單位協助! 協辦單位:承恩電視臺.承恩功德會 官方LINE:@092bxafr LINE社群

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了不起的梅西！我們尊敬您！ 該講的話！還是正義的要表白！讚👍！

👋Hi 靜玟 我朋友想要收集問卷資料 如果方便 歡迎抽空填寫一下 謝謝 大家好： 我們是國立臺灣師範大學社會教育學系王雅鈴教授研究團隊，現進行一項與中高齡的問卷調查，旨在了解中高齡者的生活狀況與心情和休閒活動感受，作為後續研究之參考。本問卷邀請45歲以上人士協助填寫。 本問卷採線上填寫，約需3-5分鐘；問卷資料僅供研究分析使用，將以彙整方式呈現，並依研究倫理原則妥善保密。 問卷連結： https://forms.gle/BPjCQouQvpQozZQk6 若您有任何疑問，歡迎來信聯繫：[email protected] 感謝您撥冗協助，您的填答對本研究非常重要。 指導教授：王雅鈴 博士 研究生: 黃譯萱 碩士生

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快要沒有塑膠袋可以用。不是環保的原因，我今天去市場買菜聽菜販在說：因為戰爭石油禁運，所以石油作原料的塑料袋快要斷了，可能這些攤販手裡的塑膠袋用完，就是加錢也買不到。出門最好被環保袋，不然可能都不能夠把東西帶回家囉。

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佛光山法寶寺 「清明孝親報恩法會」, 恩的精神,法寶寺特啟建 為延續慎終追遠,孝親報 以此功德迴向過往先靈, 離苦得樂,登極樂國 護法信眾,平安吉祥, 福慧增長,並祈世界和平, 孝 203 03月29日(日) 26 功德項目: 懺主、超薦大牌、超薦小牌、三供養 打齋、供果。 第一支香 | 09:00 | 三昧水懺(上卷) 第二支香 | 11:00 | 上供 疾疫遠離,國泰民安。 第三支香 | 13:30 三昧水懺(中卷) 第四支香 | 15:30 三昧水懺(下卷) 新竹市民族路241巷1號 電話:03-5427914

你知道嗎？為什麼常出去玩的人，運氣都比較好？這次我真的懂了。大家有沒有發現，人只要長時間待在家裡，整個人就會越來越懶，越來越不起勁。以前我也覺得常出去玩是浪費錢、浪費時間，後來發現我錯了。有一次我看見一句話，瞬間被戳中，黃帝內經裡面說的：「久坐傷肉，久臥傷氣。」原來真正的休息不是躺著，也不是坐著追劇，而是走出大自然，吸收山水和靈氣。 你有沒有發現，人加木在一起是休，人加山在一起是仙，走出去，運氣才會來啊。你回想一下旅行的時候，精神是不是都特別好？我真的試過，走出去看看海、看看山、吹吹風，人自然而然就亮起來，變順也充滿歡喜心。每當我卡卡的時候，我就告訴我自己，走，安排旅行。天地這麼大，好運就在外面等你，趕快傳給你卡卡的朋友。

中風病人住進各地護理之家，台北市民可向台北市政府社會局申請看護補助，申請台北市府補助可進市府大樓1樓左轉的联合辦理處申請，有志工幫你從頭辦到完畢，當天即生效，除非個人所得稅率超過2o%才被排拒，否則可每月輔助15000~35000元，其他縣市民只有一年年底申請一次，一年12萬元，不滿一月算月份，申請是各縣市府衛生局，此二種申請限住在有向衛護部申請通過的机構才可，住家看護不行，只能照上文申請特别组合看護。

靠吃補葉黃素! 常見食材排行榜TOP15 *以下數值爲每100公克生鮮食材所含葉黃素+玉米黃質含量 *資料來源參考美國農業部(USDA) 1 2 地瓜葉 14.7 毫克 Oliver 楊哲雄 營養師 菠菜 3 ▶羽衣甘藍 12.2毫克 6.3毫克 7 茼蒿 50 芥菜 開心果 豌豆 3.8毫克 3.7 毫克 8 9 蘿美生菜 櫛瓜 2.9 毫克 10 韭菜 2.5毫克 11 南瓜 2.3毫克 2.1毫克 2.0 毫克 1.5毫克 12 130 14 15 靑花菜 蛋黃 蘆筍 甜玉米 1.4毫克 1.1毫克 0.7 毫克 0.6毫克 OIL 最佳 葉黃素跟玉米黃質皆爲脂溶性營養素, 食用方式 可搭配油脂增加吸收率 IG:learneating FB:好食課 好食課版權所有