真的假的

比熬夜、抽烟更可怕的10件事。 第一：冷水洗头。 第二：饮料当水喝。 第三：吃饭太快。 第四：关灯看手机。 第五：跷二郎腿。 第六：马桶坐太久。 第七：蔬菜吃太少。 第八：肥肉吃太多。 第九：突然猛起床。 第十：经常不吃早餐。

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你能想象吗？这些人像是忽略了地心引力，瞬间就能用绳索爬升到百米高空，而且速度快的让人目瞪口呆，仿佛在空中轻松走路。你可能会问，为什么他们能做到这种几乎不可能的攀爬呢？难道是他们背后有什么神奇的力量吗？其实，他们并没有逆天的超能力，而是依靠了专门设计的锁绳上升器。这个上升器可不是什么普通的工具，它包含手升、胸升、膝升、脚升四个部分，每个部分都有独特的功能，结合起来，让攀爬变得非常高效。 你可能很好奇，为什么这些设备能让攀爬如此轻松？原来它的秘密就在于内部的偏心轮，这个偏心轮带有锯齿或棘爪。当设备沿着绳子上升时，偏心轮会松开锯齿，锯齿不再咬合绳索，设备能顺滑的向上移动。但这就不够，当攀爬者放松或者向下施加压力时，重力的作用会让设备向下滑动，此时偏心轮会重新转动，让带齿的凸轮紧紧卡住绳索，就像有一只机械手牢牢抓住绳子一样。 这样一来，人体通过手胸脚的联动，转变成了一种巧妙的杠杆原理，原本难以攀爬的垂直路径，瞬间变得轻松可达。这项技术的关键，不在于如何攀爬，而是在于如何通过精密设计，将重力转化为向上的动力。它让本应艰难的垂直攀爬，像在地面上走路一样轻松。你能想象到，攀爬百米高空变得如此简单吗？这不只是一项技术的突破，更是一种让你在空中轻松漫步的全新方式。

徐國勇說台灣沒有光復，徐勇國涉嫌叛國罪、叛亂罪、內亂罪、外患罪、漢奸罪、違造文書罪、引戰罪、戰爭罪。懇請國際刑事法院依法偵辦，勿狂勿縱。

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讲个故事。一封高中生的吐槽信和校长的回信，最近火遍了全网。事情发生在深圳宝安中学校园里，距离高考还有两个多月了。一个叫乐宗彦的高三男生，被窗外树上造鹃的啼鸣吵到没办法安心做题。于是他给校长袁卫星写了封信，请求学校拆除鸟巢。三天后，校长用一封公开信回应了这个同学。你们一定要听完这个故事和这一段精彩的对话。 乐宗彦同学在信里这样写的：我和我的同学临近高考学习紧张，但窗外树梢上的噪鹃近日活力四射，激情啼鸣。这个十八岁的少年啊，把吐槽写得还很有诗意。他说：初试一只，而后乱者四应，校园处处此起彼伏。这声音啊像《月光奏鸣曲》里轻柔的海风，但是一遍遍将同学们在思维沙滩上精心搭建的思路沙堡抚平、冲淡、融化。最后他半调侃半恳切地提出诉求：请派专人拆除鸟巢，让这些自由的生灵飞向青山绿水吧。 信被放在校长办公室桌上时，袁卫星正在开会。他的办公室在三楼，常年不锁门，一条连廊直通高中的教学楼，课间常有学生推门进来聊心事。校长不在，留一封信也是常有的交流方式。但这一次不一样，拆鸟巢的请求背后，是一群高三学生在高考重压下的真实焦虑。你们知道吗？噪鹃的叫声能达到80分贝，清晨四五点就开始，比闹钟还响。而傍晚六点半到七点多呢，是它们求偶的“黄金时段”，恰好又是学生晚自习的集中时间。 校长袁卫星没有简单答应，也没敷衍拒绝，他认真写了一封公开信，发在他和师生家长交流的视频号上。回信的开头，他先共情了学生。他说：亲爱的宝中宝，来信收悉。你的文字如春日里的一缕清风，带着青春的敏感与诗意，也带着备考路上的焦灼与期盼。接着，他明确表态，关于“拆除鸟巢”的请求，我理解你的急切，但我不能答应你，不是因为我不体谅你们的辛苦，而是我希望你们能明白，教育的终极目标不是让世界适应我们，而是让我们学会与世界相处。 接下来啊，为了阐明他的观点，校长讲了三个层面的思考。第一，生命自有其节律。鸟儿在黄昏的啼鸣是它们的天性啊，是求偶，是宣示领地，是呼应同伴。它们不会因为人类要高考而改变自己的节奏。这世界本不是为某个人而存在的，学会与万物共存是成长的必修课。第二，干扰亦是风景。多年以后，当你回忆起高三的春天，浮现在脑海中的，可能不是某道数学题的解法，而是那个傍晚，那群不知疲倦的鸟儿和你们在鸟鸣中相视一笑的瞬间。第三，要学会与万物对话。他说，乐宗彦同学信里那句“请让这些自由的生灵飞向青山绿水”让他看到了善良。但需要提醒，宝中的校园何尝不也是它们可以栖息的家园吗？ 校长啊没有停留在说理，宝安中学从网上购买了耳塞分给那些有需要的同学。同时，在远离教学区的“生命花园”放置了人工鸟巢，尝试引导噪鹃“搬家”。校长还邀请生态专家进校园，带领学生一起做噪声实测和自然科普。这封回信啊迅速“出圈”，无数网友们点赞：这才是教育该有的样子。 乐宗彦看到公开信后，主动联系了校长说：“校长的回信是一次很好的生命教育课，学会和他人以及自然万物和谐共处，是我们必须学习的一门课。”这件事啊确实把我给看感动了。不仅仅是宝安中学对生命教育的深耕，而是这场发生在学生和校长间的平等对话，本身就是最好的教育。它告诉人们，教学要传递的价值观，不是权力下位者对上位者的臣服，上位者对下位者的训导，而是平等的沟通，不是单向的命令，而是双向的理解。而教育的温度啊，也正藏在这些沟通的细节里。不是把世界打扫干净，再让孩子入住，而是教他们在真实的世界里学会安放自己。 深圳宝中用一场关于如何对待鸟儿的实例，告诉年轻的下一代，分数是重要的，但绝不是全部。考试也绝不是终点。走出校园，你会遇到更复杂的世界，学会适应、学会包容、学会相处，才是终生的财富。这样的教育，才有可能在一个AI时代培养出真正的人啊。我是荐叔，首页关注我。

这太美了吧，估计国内外每一个看到视频的人都得留下这么一句赞叹。 最近钱塘江又上热搜了，但这次不是大家印象里那种万马奔腾气势汹汹的大潮，而是退潮之后留下的一个绝美彩蛋——潮汐树。说实话，我刷到航拍画面的时候，整个人都愣住了。这哪是什么普通的淤泥滩涂，这分明就是大自然趴在钱塘江边，用潮水作笔，拿滩涂当作纸，一笔一画勾勒出的水墨版参天大树啊。 这波操作，不仅是咱们国内的朋友圈刷屏了，甚至连外交部发言人都亲自下场案例，直接火遍了外网。先跟大家简单捋一下，这到底是啥宝藏景观潮汐树。潮汐树虽然名字里有树，但它可不是什么植物，而是一种因钱塘江潮水涨落，冲刷滩涂形成的自然沉积地貌。 咱们平时看潮汐树可能没概念，但如果你像摄影师那样操控着无人机，从百米高空往下俯瞰，就会发现原本平平无奇的江中沙洲上，竟然长满了密密麻麻的树。根据中国气象局的资料，钱塘江入海口拥有一个长达130公里的水下巨大沙坎，这里的最大潮差能达到惊人的9.2米，差不多就是三四层楼那么高的落差。 当汹涌澎湃的涨潮水裹挟着大量泥沙奔涌而来时，丰富的泥水在宽大的喇叭形河口缓慢沉积。到了退潮时，一日两次的退潮水留在平坦松软的淤泥滩上，不断冲刷，利用溯源侵蚀和侧蚀的力量，在大地上雕刻出了一道道分叉的沟壑。这沟壑主干粗壮，扎向深海，支叉繁茂，伸向陆地，宛如一幅顶天立地、脉络分明的水墨巨作。 用一句网友的评论：原以为是AI生成的画面，没想到大自然才是顶级的艺术家。其实这份被世界看到的震撼，从被发现到火遍全球，只用了短短几年时间。回溯到2022年秋汛大潮期间，一位不知名的摄影师因为好奇，将无人机镜头第一次对准了嘉绍大桥附近的滩涂，清晰地记录下了这片隐藏于江水之下数百年的奇观。这一拍，直接让被尘封了几个世纪的壮丽地貌开始走向大众视野。 不过要说出圈的高光时刻，绝对还是今年清明小长假这几天。4月5日清明节当天，央视CCTV的王牌栏目《联播一瞬》用航拍镜头向全国展示了这幅潮汐为笔，滩涂做纸的壮阔画卷。镜头里桥上车流如织，桥下潮沟纵横的强烈对比，一下子抓住了所有观众的眼球。 但咱们的宝藏景观显然不满足于只在自家门口热闹。隔天，外交部新闻发言人毛宁在外网社交平台上，一键转发了这条视频，并用极具东方美学的词汇推荐给全世界的网友。在外交天团的流量加持下，海外网友们彻底沦陷了。大家完全不敢相信，这是地球上的实拍，纷纷在评论区直呼：这绝对是外星文明的作品。让老外瞬间get到了什么叫东方大地上的顶级浪漫。 平时我们看钱塘江，注意力全在涨潮时的壮观景象，回头潮、一线潮、冲天潮，几千人追着看，退潮时没人关心，觉得没啥看头。结果最震撼的恰恰在退潮之后。热闹的时候未必有风景，安静下来反而能看见东西。 有人把这幅画面叫做“江海的年轮”，我觉得挺贴切的。每一道沟壑都是时光的印记，每一次潮起潮落，都是大自然的呼吸。清明假期的这场潮汐树奇观，不仅让我们看到了大自然的鬼斧神工，更让我们懂得，最美的风景，往往藏在最不经意的时刻。

House Foreign Affairs Comm... X.com @HouseForeignGOP 由 Grok 翻譯自英文 今天是《台灣關係法》頒布47週年。該法近五十 年來確保了台灣的安全,並增強了美國在印太地 區的利益。《台灣關係法》至今仍是對抗中國共 產黨侵略的堡壘。 評價此翻譯: P FOREIGN AFFAIRS House Foreign Affairs Committee House ForeignGOP Today is the 47th anniversary of the Taiwan Relations Act. It has for almost five decades ensured Taiwan's security and bolstered U.S. interests in the Indo-Pacific. The TRA still stands today as a bulwark against Chinese Communist Party aggression.

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这些鸡骨头和残余碎肉，送进大型粉碎机里，彻底碾成细腻的肉泥。 接着，工人会加入植物蛋白、淀粉，以及各种调味料，通过精确配比，让这种再造肉在口感和质地上，无限接近真正的肉馅。 搅拌完成后，这些肉糊被分流到不同生产线上。一部分被灌入肠衣，迅速变成一根根看起来诱人的香肠。另一部分则被压入模具，制成午餐肉、培根等常见食品。 经过高温杀菌、标准化包装后，就送进了超市，很少有人会追问它们最初的来源。这些原料几乎等同于免费，这样的肉，你喜欢吃吗？

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獸王BEAST膠囊是一種主打男性自信提升的保健品，結合了蛇蜥、桂茶、精胺酸及瓜氨酸等成分，主打日本製造、GMP認證。評價多強調提升精力和改善男性自信，建議每日服用3粒。該產品注重隱私包裝，並建議在特定時間（如睡前）服用以期達到最佳效果。

qqqqwww3 >大樹藥局11小時 Threads 關於藥局、藥師、藥劑師的冷知識: 大樹藥局是中資。 推動動物用藥爭議法案的是大樹集團。 白藍仔立委的政治獻金名單都有大樹藥局。 藥師公會理事長是前民眾黨不分區立委林憶君。 大樹藥局股價從434塊一路跌到78塊。 所以就知道大樹藥局、民眾黨林憶君為什麼要搶動物藥 這塊了! 大樹藥局 提出辭 請民眾黨 導致寵物用

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告訴大家一個秘密，以後家裡吃不完的香蕉，千萬不要直接放在常溫保存了，今天我就教你一招，讓你家的香蕉放一個月，不發黑，不軟爛。香蕉是很多家庭常備的水果，很多人一次買一大串，結果兩三天就開始發黑變軟，甚至整串爛掉，真的很心疼。今天我就教你一個保存香蕉的小竅門，都說按讚是情分，不按是本分，但我還是希望您動動發財的小手，給我一個小小的支持，讓我欠您一個大大的人情，這樣以後照做的時候，還能找到這條影片。首先用清水洗掉香蕉表面的催熟劑，再拿一張紙巾擦乾香蕉上的水，接著打濕一張洗臉巾，包住香蕉根部，降低香蕉釋放乙烯，最後用保鮮膜包住根部，這樣存放，香蕉一個月都不會發黑變爛。

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有一位85歲的老人，為了讓心臟保持年輕，曾經每天高強度鍛煉，甚至清晨沿著河岸暴走17公里。你第一反應一定是，這是硬核養生，還是慢性自殺？但如果我再告訴你，這個人拿過諾貝爾生理學或醫學獎，還被稱為偉哥之父，那你大概就會閉嘴了。他叫路易斯·伊格納羅，一個把一輩子都花在研究血管為什麼會老的人。 很多人以為人老了是腿先不行，是心先不行，但伊格納羅研究了一輩子，得出的結論只有一句話：人老，先老的是血管。血管年輕，心臟就有餘地；血管一硬，再好的器官都得排隊報廢。而血管年輕的真正鑰匙，不是補品，不是保健品，甚至不完全是藥，而是一種你每天都在消耗，卻幾乎沒人重視的東西：一氧化氮。這不是化學課，這是你身體自帶的血管清潔工。 血管內皮細胞，一旦持續分泌一氧化氮，血管就會擴張、變軟、有彈性。可一旦分泌跟不上，血管就會慢慢變硬、變窄。高血壓、心臟病，全都排著隊進場。那問題來了，怎麼才能讓身體不斷分泌一氧化氮？伊格納羅給出的第一個答案，簡單粗暴：運動，而且必須有強度。不是那種慢悠悠的散步，說句扎心的，很多人的散步，對血管來說，只是禮貌性參與。血流不加速，血管內皮就不會被迫工作。只有當心率上來，血流沖刷血管壁，身體才會啟動那套年輕機制。這也是為什麼當年他70多歲、80多歲時，還能沿著河岸狂走十幾公里，不是逞強，是他太清楚，不用，血管就會退化。 但伊格納羅後來也意識到一個現實問題，不是每個人都能跑17公里，那是不是意味著普通人沒救了？不是。在晚年，他給出了一個更聰明，也更溫和的答案。運動是外在的狂奔，而呼吸是內在的微運動。很多人不知道，真正的一氧化氮生產車間，並不在血管裡，而在你的鼻腔。現代人有一個極危險，卻被視為正常的習慣：用嘴呼吸。嘴巴一張，看似省事，實際上是在慢性傷害。因為鼻腔在吸氣時，會釋放大量一氧化氮。空氣經過鼻腔，不只是被過濾、加濕，更重要的是，這股一氧化氮會隨著呼吸進入肺部，再進入血液。它能擴張血管，降低肺動脈壓力，甚至抑制部分細菌。這是身體自帶的高級配置。而你一旦用嘴呼吸，相當於親手關掉了這個開關，不僅沒了一氧化氮，還把未經處理的空氣直接送進肺裡。 伊格納羅在運動時，有一個近乎強迫症的習慣，他會刻意閉緊嘴巴，只用鼻子吸氣。不是為了憋自己，而是為了在每一次呼吸裡，順便給血管做一次深度清潔。這也是為什麼他80多歲時，血管狀態依然年輕。真正的底牌，從來不是某一種神秘訓練，而是三個字：氣加動。你可能會問，那普通人現在能做什麼？其實很簡單。第一，走路，慢跑時刻意閉上嘴，用鼻子呼吸。一開始你會覺得不適、憋、喘，別慌，那不是缺氧，是你呼吸系統太久沒幹活了。堅持幾天，你會發現走路更穩，腦子更清醒。但如果你有嚴重鼻炎、鼻甲肥大，先去治病，別硬扛最後。 最後，伊格納羅留下過一個很殘酷的提醒：如果你每天吃的很乾淨，蔬菜、魚油一樣不少，但依然長期淺呼吸、用嘴呼吸，你的血管照樣在老。因為氧氣不是越多越好，而是用的對才有意義。錯誤的呼吸方式，會讓身體長期處在低效供氧狀態，壓力激素升高，炎症悄悄積累。很多人不是老的慢，是老的悄無聲息。從現在開始，閉上嘴，用鼻子吸氣，也許這是你這輩子性價比最高的一次血管保養。

自 2026 年 4 月 27 日 起，LINE 台灣地區一般聊天室的「記事本」功能將停止上傳新影片及編輯舊影片，但原本已經上傳的影片依然會保留，不必擔心立即消失。這項變更旨在優化服務，相關影片備份功能轉向付費的 LINE Premium 服務。 關鍵調整與建議： 舊影片還在： 4/27 前存放在記事本的影片不會被刪除，仍可觀看。 功能限制： 無法再新增上傳，也無法修改既有的記事本影片。

武之璋： 告藍盟同志書 我母親跟馬英九媽媽是牌友，我老婆跟馬媽媽是忘年交。 我兩個女兒結婚馬媽媽都來吃喜酒。 我當然比誰都更愛䕶馬英九。 但是從馬英九當市長開始我就懷疑馬的思想、信仰問題。 馬第二任市長卸任前我出了一本書「策馬入林」，對馬英九有期許，有批評。 那時，我就指出他性格上的缺點如自私、自戀，以及對民進黨態度曖昧等問。 尤其他曽説出：台獨也是國民黨的選項，令我憂心不已。 八年總統，不改教科書，建八田與一紀念館， 配合民進黨推動去中國化， 青年節、七七抗戰、光復節從來不發表官方談話。二二八、白色恐怖配合民進黨說謊。 八年執政，讓台灣變成中華文化淪陷區。 2012年我又出了一本「懸崖勒馬」指出馬執政的錯誤，分析民進黨文化台獨的可怕，以及將來對兩岸關係的傷害，馬均不予理會。 歷史研究者最重歷史發展的因果關係，及歷史責任問題。 從這個角度來看， 馬對中華民國及 中華文化在台灣的 衰敗應負最大的責任。 從這個角度來看， 馬背叛了國民黨， 背叛了中華民國， 背叛了中華民族。 他犯下的錯誤， 一個世代都補不回來。 從國家認同及 民族大義的角度來看， 馬絕對是叛徒， 絕對不是自己人， 批馬絕對不是內鬥。 馬退休了，但馬 造成的影響繼續存在。 韓國瑜的旋風， 證明明馬英九的錯誤。 我們批馬主要目的是 : 警告藍營同志， 不可再走馬英九路線； 鼓勵大家勇敢地 向韓國瑜學習， 勇敢地反台獨， 不迴避九二共識， 做個男子漢， 不要做窩囊廢， 更不可以背叛 自己的政治信仰。 吳敦義跟我也是老友。 我跟馬、吳都無私怨， 但是他們對中華民國 及中華文化的傷害， 都太大了。 基於「大夫無私交」之義， 基於一個歷史研究者的學術良心， 我必須站出來。 我已經勸導他們多年， 結果無效。 現在只有用佛家， 當頭棒喝或醍醐灌頂 的方式或許 可以使他們清醒。 如果他們誠心悔悟， 以待罪之身，以平 民身分服務社會， 不再介入政治。 我會向他們負荊請罪。 我已年過七十， 來日無多，只求 研究歷史多年對 治、亂、興、衰的 心得希望有助於 台灣社會，更 希望中華文化 在台灣能夠 恢復昔日的榮光。 以上觀點， 特向藍盟同志報告。