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辦公椅居然"會爆炸"?! 專家警告"這樣坐"恐遭彈飛上天?!│中視新聞 20231214

『冠狀動脈心臟病』 離世的人數越來越多！ 醫師反覆提醒： 少吃豆腐，多吃這3樣。 『冠心病的發生率』 這幾年一直往上走， 『血管裡的脂質斑塊』 一旦堵死通道， 『心臟肌肉』就會面臨『缺血壞死的險境』。 很多人覺得平常吃得挺清淡，天天白菜豆腐保平安， 其實，這種吃法， 存在極大的認知偏差。 市面上的『豆腐製品』， 多半經過深加工，油豆腐、滷豆乾裡面，吸滿了『油脂』和『隱形鹽』。 『高鈉攝取』，會直接拉高『血管內的滲透壓』，加重心臟幫浦負荷。 在我看來， 一味依賴這種加工大豆製品，極容易讓心血管健康在暗中透支。 真正能幫血管減負的， 是餐桌上常被忽視的另外三樣食材。 菠菜、青花菜這些顏色濃鬱的綠葉菜， 在預防血管老化這件事上有著不可取代的地位。 『深色蔬菜裡』， 富含『葉酸和鉀元素』， 『葉酸』能直接參與降低血液中『同半胱胺酸』的濃度。 『同半胱胺酸』水平偏高 是誘發動脈粥狀硬化的獨立危險因子， 它會直接破壞血管內皮的結構完整性。 有一項針對幾十萬人的營養流行病學長期追蹤數據顯示， 每天攝取『充足的深色綠葉蔬菜』，能讓『冠狀動脈疾病』的發生風險下降約16%。 燕麥、糙米這些沒有經過精細研磨的全穀物，保留了『最核心的胚乳和麩皮』。 這裡面起關鍵作用的是 『水溶性膳食纖維』。 這種物質，進入『消化道』後，會直接結合『遊離的膽汁酸』並將其『排出體外』。 『肝臟』為了補充『流失的膽汁酸』， 只能消耗『血液裡的膽固醇』來重新合成。 『血液裡的低密度脂蛋白膽固醇』就是這樣被悄悄降下來的。 平常吃慣了『精白米麵』， 『血管』長期泡在『快速升降的血糖環境裡』， 內皮細胞極易發生發炎反應。把主食換掉一半， 這種平穩的代謝節奏是依靠藥物很難達到的狀態。 核桃、杏仁這類堅果，常常被貼上容易發胖的標籤， 實際情況是它們富含『大量優質的不飽和脂肪酸』。 這種脂質成分， 進入血液迴圈後， 幫助改善『血管內皮細胞』的『舒張與收縮功能』。 『血管』保持良好的彈性， 遇到『血壓波動時』才能維持平穩。 每天吃一小把、大約20公克左右， 能為『心肌細胞』提供必需的抗氧化物質，防止『脂質過氧化物』在『冠狀動脈管壁』沉積。 我們在日常飲食中很難找到單克重裡含有如此高密度心血管保護因子的其他食物。 冠心病的管理， 從來不是靠餓肚子或單吃某一種營養素。 避開『高鹽高油的隱藏加工食品』， 把飲食結構向這三類具備修復作用的天然食材傾斜， 才是保護心血管的根本出路。

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李鴻源的感受： 各位朋友大家晚安 這一趟陪同鄭主席走出去，我心裡其實有很深的感觸 我看見的，不只是一次交流行程，也不只是幾場會面而已。更深一層講，我看到的是：外面的世界變得很快，很多地方已經不是停留在口號，而是在比治理能力、比產業整合、比科技應用、比誰能真正替人民找到出路 這幾年我一直反覆講，台灣今天最麻煩的，從來不只是單一政策錯誤，而是我們太習慣在情緒裡表態，卻忘了很多真正影響人民生活的問題，其實都很具體。防災、能源、氣候變遷、產業轉型、高齡化、觀光、AI，這些不是選舉口號，這些都是每天會落在人民身上的現實

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4月電價喊漲 每度恐「衝破4元」？網驚：大均貧時代來臨 立院本會期接近尾聲，114年中央政府總預算、113年追加減預算以及前瞻第5期預算尚未三讀。其中追加減預算、中央政府總預算中，共編列要撥補台電的2000億元；國民黨立院黨團直言，能源政策不檢討，年年撥補是無底洞，表態傾向全砍。《中國時報》提到，4月電價估計要再漲6到7％才夠，實際漲幅恐還要更多，每度平均電價將來到4.1元。誰比朕更有力粉專網友留言直酸：大均貧時代來臨了，讓我們繼續team台灣護民主。

你知道萊克多巴胺當年是拿來給人治氣喘的藥嗎？後來為什麼它停用了？因為它傷心臟，然後民進黨把它放進你在吃的豬肉裡。為什麼美國豬肉要加這個東西？原因很簡單，省錢。萊克多巴胺持續讓豬處於神經亢奮狀態，同樣的飼料，同樣的時間，多長出10%的瘦肉，提早兩週出欄。對美國大型工廠農場是巨額利潤，但代價是什麼？豬的心跳加速、肌肉顫抖，嚴重的甚至猝死。所以歐盟說不行，動物也有福利。台灣呢？本土豬農禁用，零容忍；進口豬，歡迎帶著萊克多巴胺進來。 台灣自2006年全面禁止豬農使用萊克多巴胺，本土豬從那天起就是零檢出，驗到就違法。但2021年蔡英文開放美豬進口，同步修法允許進口豬肉殘留萊克多巴胺，豬肉脂肪最高10微克，豬肝40微克，豬腎90微克，台灣農民零。你盤子裡的進口豬最高90微克，那這個東西吃進去會怎樣？它的作用類似腎上腺素，進入人體，直接刺激心臟的交感神經受體，結果是心跳加速、心律不整、心肌缺血，還有頭暈、手抖、噁心、血壓異常。 根據台北市立聯合醫院蘇一峰醫師的公開說明，有三類人風險最高：第一，心臟病、高血壓、腦中風患者，這類族群目前沒有任何針對他們的安全劑量數據。第二，肝腎功能不全的人，代謝能力差，殘留時間更長。第三，大量食用內臟的人。因為萊克多巴胺水溶性強，加熱不分解，豬肝湯、下水湯比直接吃肉的風險更高。 更關鍵的是，歐盟為什麼到今天還不開放萊豬？因為國際食品法典委員會那份人體試驗只有6個受試者，沒有雙盲，沒有長期追蹤數據。歐盟說這份報告根本不足以評估敏感族群的風險。然後政府的把關機制是什麼？邊境抽驗比例最低只有2%，一百批進來只查兩批。今年5月，澳洲豬腳驗出萊劑，食藥署的回應是：「合格放行」、「不加強抽驗」、「緊盯著合格的產品，只會讓民眾恐慌」。消基會調查，能在市場上看到萊劑標示的消費者只有11%。 現在美國更直接，把台灣的產地標示列為非關稅貿易障礙，向WTO投訴，要求台灣拿掉。意思是「美國豬肉」這四個字，他們都不想讓你看到。本土農民用最嚴格的標準養豬，進口豬肉查2%，高風險族群官方說沒有定論，標示還準備被當成貿易障礙拿掉。請問誰在保護台灣人？你覺得民進黨強行開放萊豬的這個決定是為了什麼？留言告訴我。

去東南亞或印度旅遊愛喝「天然椰子汁」的要注意了！ 被這病毒纏上「人生強制登出率」高達58%？ 疾管署緊急預告列第五類法定傳染病，千萬別貪喝這一杯... . 大家最近出國旅遊的心都在蠢蠢欲動，尤其泰國、印度這些熱帶國家，路邊來顆現剖椰子汁根本是標配。但修但幾勒！現在這杯天然飲料可能變成「孟婆湯」。 疾管署證實，印度爆發「立百病毒（Nipah Virus）」這玩意兇得很，不是開玩笑的。全球累計下來，這病毒的致死率（也就是領便當的機率）高達58%！目前疾管署已經把印度喀拉拉州列為「黃色注意」警戒，更準備把它列入第五類法定傳染病。

健康 家有長輩別錯過！衛福部補貼最高領12萬 漏做1事恐領不到錢 健康2.0 更新於 2天前 • 發布於 1天前 長輩入住機構每個月動輒數萬元的開銷，是許多家庭沉重的經濟負擔。衛生福利部115年度住宿式服務機構使用者補助，預計於7/1正式開放第一階段申請，符合條件者每人每年最高可領取12萬元補助且不設排富門檻。115年起改以「失能等級核定日」開始計算補助天數，新入住者若未及時完成評估，恐領不到錢。 長照省12萬有新規定！太晚申請補貼恐「縮水」 廣告（請繼續閱讀本文） 根據最新政策，115年度起住宿式服務機構補貼規定變嚴格了。高雄市衛生局表示，過去如果長輩住進機構後才想到要申請失能等級評估，天數或許還能通融往回推算，但從115年開始「不再通融追溯」。簡單來說，政府補助的天數是從「失能等級核定通過那天」才開始算，如果住進去後拖太久才申請，中間沒被核定到的天數就通通領不到錢，這對家屬來說是很大的損失，提醒家屬應及時完成評估。 不過，如果是在114年12月31日之前，就已經拿到「失能等級4級以上」或「中度身障證明」，那就不受影響，115年住進去後直接就能開始算補助天數，不需要再重新評估。 誰能領最高12萬？詳解7類受補貼對象與符合資格 廣告（請繼續閱讀本文） 只要入住包含以下機構皆可申請補貼 一般護理之家 精神護理之家 老人福利機構（除安養床外） 身心障礙福利機構 住宿式長照機構 榮譽國民之家（自費失能與失智養護床） 兒少安置及教養機構 補貼資格與發放原則如下： 申請人須經評估符合長照需要等級4級以上，或具有效之身心障礙證明中度以上。 當年度累計住滿180天者，予以年度一次性補助最高12萬元。 若當年度累計未達180天，則按比例計算，住滿1/2日曆天之月份，每月給予1萬元。 高雄市政府衛生局提醒，115年度確切補貼金額仍須以中央正式公告為準。 廣告（請繼續閱讀本文） 既有住民權益保障：這類人「未達4級」也可領最高6萬 針對長期入住的舊有住民，根據衛生福利部公告，若住民在111年12/31(含)之前就已經入住機構，即便經評估未達長照需要等級4級以上，仍可申請年度一次性專案補助。 專案補助計算方式如下： 當年度累計住滿180天者，提供專案補助。 若當年度累計未達180天，則按住滿1/2日曆天之月份按月給予補助。 此專案最高補助為6萬元。 補貼評估如何申請？3大管道確保領到錢 廣告（請繼續閱讀本文） 為縮減行政作業並提升便利性，各地政府提供多元管道，確保專員能即時至現場訪視評估，民眾可擇一辦理： 入住前撥打1966專線申請。 入住後由工作人員或家屬線上填寫表單申請。 向最近一次入住所在地之縣市政府提出申請。 申請時請備齊申請書、使用者身分證、入住契約影本等6項審查資料。 全國兩階段受理時間表 第1階段：115年7/1至115年12/31（死亡個案可於本階段提前申請）。 第2階段：116年1/1至116年3/1（入住未滿180天者請於此階段申請）。 高雄市衛生局提醒民眾，若未能在116年3月1日前提出申請將不予受理。若有疑義可撥打1966專線，或洽詢高雄市衛生局07-7131500轉1715、社會局07-3368333轉2448。 廣告（請繼續閱讀本文） ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供 ◎ 資料來源 ．諮詢專家／衛福部．高雄市衛生局 健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】 延伸閱讀： 勞保延後領虧大了！專家精算驚人真相：60歲提早領竟多拿120萬 咖啡渣不要丟！洗廁所、清黴菌、驅蟲、除濕超有用 環保省錢咖啡渣用法 查看原始文章 更多健康相關文章 01 7公分腫瘤吃掉骨頭！她腿痛竟是「肺癌4期」　醫嘆：初期無症狀 三立新聞網 02 55歲女大腿痛竟是肺癌4期　激動喊：上週Ｘ光正常！醫揭原因 中天電視台 03 百萬網紅熬夜每天睡不到5小時，25歲竟停經！醫揭「這2小時」不睡最傷身 健康2.0 04 麵包「先冷凍再回烤」不易胖？營養師揭真相 網崩潰：難怪越吃越肥 常春月刊 05 維他命C真的能防感冒？醫揭「真實答案」超錯愕 很多人都白吃了 常春月刊 其他人也看了 桃園便當店疑食品中毒　累計104人有症狀69人就醫 中央通訊社 脊髓損傷治療新突破！全球首創靶向性外泌體平台新藥，邁向神經再生新紀元 華人健康網 畢旅變調！劍湖山飯店爆食物中毒　逾20學生送急診 中天電視台 高齡換照新制5月上路　128萬長者須換照「這項手術激增」醫喊苦 中天電視台 長庚眼腫瘤中心揭牌啟用！質子治療是眼腫瘤黃金治療，為眼癌患者點亮曙光 華人健康網 李貞秀大暴走狂轟黃國昌　陳智菡曝柯文哲聽到後反應 上報 五十肩疼痛難耐，輾轉無眠？醫師建議用 1 術式重建手臂功能，改善慢性疼痛 Heho健康

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【醫生的一句話，真的能「止痛」】 👉 大腦的「下行疼痛控制系統」，比你想像的更真實 有些人會覺得—— 「安慰劑效應，不就是心理作用嗎？」 但其實，現在的神經科學已經很明確告訴我們： 👉 心理，不只是心理，而是會直接改變大腦與身體的「生理現象」。 ⸻ 🟥 安慰劑，其實是大腦自己在「用藥」 這篇發表在《Nature Reviews Neuroscience》的研究指出： 👉 當你「相信治療有效」時，大腦真的會啟動一套止痛系統 關鍵機制包括： 🔹 期望啟動（Expectation） 當病人相信治療有效時， 👉 前額葉（DLPFC）會被啟動（負責判斷與期待） 🔹 內生性止痛物質釋放 大腦會自行釋放： • 內生性類鴉片（endorphins） • 多巴胺（dopamine） 👉 本質上就是「自己產生的止痛藥」 🔹 下行疼痛抑制系統啟動 訊號經由： • 前扣帶迴（rACC） • 中腦（periaqueductal gray, PAG） 一路往下到脊髓，形成： 👉 「下行疼痛控制系統」 👉 在疼痛訊號進入大腦前就被「關掉」 這不是感覺變了，是訊號真的被抑制了 ⸻ 🟥 藥物效果，其實「混了心理作用」 一個很關鍵的發現是： 👉 任何藥物效果，幾乎都包含「安慰劑成分」 研究用「隱藏給藥」實驗發現： 🔸 電腦偷偷給止痛藥（病人不知道） 👉 效果較差 🔸 醫生當面說：「現在幫你打止痛藥」 👉 效果顯著提升 也就是說： 👉 「知道自己被治療」這件事，本身就是治療的一部分 ⸻ 🟥 更驚人：大腦用的是同一套系統 研究顯示： 👉 安慰劑 vs. 止痛藥 👉 活化的大腦區域高度重疊 包括： • 類鴉片受體系統 • 疼痛調控網路 👉 對大腦來說： 外來藥物 vs. 內在信念，用的是同一種「神經貨幣」 ⸻ 🟥 醫療的「情境」，其實也是藥 這也是為什麼： 🔸 打針比吃藥更有感 🔸 大醫院效果比較好 🔸 費用高的治療，主觀效果更強 因為這些都在傳遞訊號： 👉「這是一個很有效的治療」 另外一個關鍵是： 🔸 醫師的態度 ✔ 有同理心、願意解釋 👉 提升療效 ❌ 冷淡、負面暗示 👉 可能引發「反安慰劑效應（nocebo）」 （症狀反而變嚴重） ⸻ 🟥 一個很深的問題： 👉「信念，算不算一種物質？」 這篇研究其實在挑戰一件事： 我們一直以為—— 「心理」是抽象的、「身體」才是真實的 但現在的結論是： 👉 信念與期待，本身就是可被測量的神經活動與化學反應 👉 會改變： • 神經迴路 • 神經傳導物質 • 疼痛感知 換句話說： 👉 心理，本身就是一種生理現象 ⸻ 🟥 結論 👉 好的治療 = 藥物 + 心理 + 情境 安慰劑效應不是「假的」， 而是： 👉 人體本來就具備的一套「自我治療系統」 而醫療真正厲害的地方是—— 👉 同時啟動這三件事 ⸻ 👉 本內容僅供科學知識分享，非醫療建議，實際治療請依專業醫師評估與指示為準。 📚 參考文獻 Benedetti, F., Mayberg, H. S., Wager, T. D., Stohler, C. S., & Zubieta, J. K. (2005). Neurobiological mechanisms of the placebo effect. Nature Reviews Neuroscience, 6(7), 545–552. https://www.nature.com/articles/nrn1705