真的假的

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糖尿病饮食表 主食 肉类 蔬菜 水果 1.荞麦面 1. 牛肉 1.生菜 1.苹果 2. 燕麦 2. 鱼肉 2.菠菜 2.蓝莓 3.全麦面包 3.虾 3. 西兰花 3.梨 4.糙米 4.鸡胸肉 4.芹菜 4. 柚子 5. 杂粮馒头 5.瘦猪肉 5.冬瓜 5.火龙果 6.蒸紫薯 6. 鸭肉 6.油麦菜 6.李子 7.玉米 7.瘦羊肉 7.黄瓜 7.芭乐 8.黑米 8.火鸡面 8.紫甘蓝 8.橙子 9.燕麦 9.三文鱼 9.豆芽 9.猕猴桃 10.鸡蛋 10.生蚝 10.西红柿 10.小番茄 11.小米 11. 兔肉 11.青椒 11.西梅 12.红薯 12.鹌鹑肉 12.莴笋 12.番石榴 13.绿豆 13.瘦鸡肉 13.小白菜 13. 桃子 14.苦荞面 14.鸽子肉 14.苦瓜 14.草莓 15.糙米饭 15.贝类 15.马齿苋 15.柠檬

本週社群傳言監測，一則「北市明星國中退休校長被騙2000萬」的故事幾乎洗版，短短一週就有數百則民眾通報，顯見民眾防詐意識提升、關心財務安全，且會互相分享詐騙故事、提高警覺心。但查核後發現，這則傳言其實並非真人真事，而是拼湊多個詐騙手法而成的虛構故事。 時事議題也持續成為謠言的素材，高雄興達電廠爆炸，網路出現虛構訊息稱是空軍實彈演習誤射； 近日普發現金也成討論焦點，網路又出現「領萬元線上登記」網站，要求民眾輸入信用卡號、姓名等，利用民眾對政策可能不甚明暸的資訊空白階段而詐騙。

與之前差很大！柯昌合體募款1000萬 四叉貓爆「小草反應」變了 | 自由電子報 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/7NJG7jr?utm_source=lineshare

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快訊／上野烤肉飯中毒！155人吐瀉…曾喊「馬鈴薯沙拉出事」檢驗報告曝

已婚社工性侵安置少女6次 重判4年2月 | EBC 東森新聞 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/aGyp81O?utm_source=lineshare

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走入婚姻前，我們都以為自己能當個溫柔婉約、充滿聖母光輝的妻子，心甘情願為家庭洗手作羹湯。結果婚後不到三年，妳發現現實根本不是那回事。那些關於「犧牲奉獻」的高尚情操，在面對滿地亂丟的臭襪子、永遠洗不完的碗盤，還有那個坐在沙發上像尊大佛一樣的老公時，瞬間變成了腦海中想翻白眼的衝動。妳開始發現，所謂的犧牲根本是場大型的情緒勒索，當妳的期待一次次落空，那張「不耐煩的臭臉」就成了妳最誠實的防護罩。 其實，臭臉並不是因為妳變壞了，而是因為妳的心理帳戶已經嚴重赤字。當生活無法如妳所願，妳的身體比大腦更早感知到那份不公平。以下4點，或許能讓妳看清，為什麼妳的優雅會逐漸消失在柴米油鹽中。 犧牲奉獻背後藏著一份「情緒債清單」 我們從小被教育要大方、要體貼，但沒人告訴我們，單方面的奉獻是有半衰期的。當妳覺得自己在「忍受」時，妳其實是在心裡偷偷記帳。 隱形帳本：妳以為妳是在幫他分擔，但心裡想的是「我都為你做到這份上了，你至少該回報一點感謝吧？」當對方把這一切視為理所當然，妳的債單收不回帳，火氣自然就上來了。 不對等的期待：犧牲通常帶有一種補償心理。當妳為了家庭放棄自己的愛好或休息時間，妳會不自覺地要求伴侶也要同步「受苦」。如果他活得太爽，妳那張臉就會變得比苦瓜還苦。

後車按喇叭猛催　前車「原地轉180度」閃大燈還擊 | 壹蘋新聞網 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/XYOpwqZ?utm_source=lineshare

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19歲台女走私保護動物「印度星龜」！膠帶纏30隻貼全身　泰國闖關被逮 | CTWANT | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/1DMPex3?utm_source=lineshare

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哈佛研究：上午補眠死亡風險高1.3倍　醫授3招建立規律作息 | 中天電視台 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/WB6pYaJ?utm_source=lineshare

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中國導航App「高德地圖」因資安疑慮遭數發部列為禁令名單，立法院昨（29）日質詢關注檢測進度。資安署指出，資安院正針對該App是否過度存取使用者資料、翻看通話紀錄、資料流向中國，以及是否對裝置ID「做記號」等四大重點進行檢測，結果預計於5月正式公布。

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六都老屋房貸門檻出爐！四市衝破百萬　台北最慘沒277萬難當天龍人 | 三立新聞網 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/vXOLVw3?utm_source=lineshare