真的假的

只有自己的中國人自己作死作賤，看不起自己！ 你／妳們卻罕見！ 川普終於敞開心扉， 直言：到北京後，這一幕讓我終生難忘！ 恁誰都沒想到！ 一向嘴硬、從不輕易誇人的川普，在這次訪華結束後，竟然在私下場合裡徹底敞開心扉、說出心裡話！ 他坦言在北京的這幾天，有一個畫面、一種氛圍、一種氣場，讓他印象最深刻！也震撼最大！甚至終生難忘！ 此消息一出，全球媒體瞬間炸鍋， 紛紛追問：到底是什麼，能把見慣了大場面的川普徹底征服？ 今天我們就把他親口說出的真實感受、現場細節、背後深意，一次完整還原！ 川普在私下聊天時顯出非常真誠，語氣裡帶著明顯的感慨， 他說：我去過全世界幾十個國家，見過無數盛大儀式、豪華宮殿、頂級排場， 但北京給我的感覺，完全不一樣 —— 是那種（從容、自信、厚重、莊嚴）的感覺，也是在任何地方都找不到的！處處顯示出中國確實是一個文化底蘊深厚的國家。 他特別強調，最讓他心靈觸動、印象最深的，不是那些高樓大廈，不是繁華夜景，也不是國宴規格，而是從機場一路到會談地點，仔細觀查中國人的那種無處不在說不出口的大國氣場和文化底蘊，以及中國人發自骨子裡的那份從容與自信！ 他說，當飛機落地北京那一刻，紅地毯鋪到機門口，三軍儀仗隊動作整齊劃一、氣勢如虹，步伐鏗鏘、眼神堅定，那種莊嚴感、神聖感，讓人瞬間肅然起敬！ 他曾見過無數國家的儀仗隊，但中國儀仗隊的精，氣，神、紀律性、整齊度，是全世界頂級的，那種力量感撲面而來，讓人無法不尊重（因川普也曾就讀過軍校故他瞭解！）。 更讓他難忘的是，進入城區後，車窗外的景象 —— 古老建築與現代摩天大樓交相輝映，街道乾淨整潔、秩序井然，人們步履從容、神情自信，不卑不亢、禮貌友善。 他說，這種中國千年文明沉澱表現出的沉穩與現代強國崛起的自信，融合在一起，形成一種無法言說的強大氣場，讓人不由自主地被感染、被震撼。 他也提到，和中方領導人交流時，那種坦誠、務實、從容、大度，完全沒有居高臨下，也沒有刻意討好，就是平等尊重、理性溝通、不繞彎子、直奔主題。 這種大國之間的相處方式，讓他非常舒服，也非常敬佩！ 川普特別感慨地說：我終於明白，為什麼中國能在短短幾十年裡，從一窮二白發展成世界強國。 因為中國這個民族，有歷史、有底蘊、有智慧、有韌勁，更有發自內心的自信和底氣。 他甚至半開玩笑地說：如果可以，我真想多待一段時間， 在這裡的氣氛讓人感到平靜、讓人尊重、不想離開。 外媒分析，川普這輩子見過的大場面數不勝數，從歐洲王室盛典到超級大國峰會，他向來波瀾不驚、傲氣十足。 但在北京，他第一次被一種 「文明 + 實力 + 自信」 的綜合氣場給徹底打動了，真正感受到什麼叫大國風範、什麼叫底蘊深厚、什麼叫不怒自威。 他這次敞開心扉的真心話，其實也說出了全世界很多人到中國後的感受： 中國不再是那個可以被輕視、被隨意拿捏的國家，而是一個真正讓人尊重、讓人敬畏、讓人不得不平等對話的偉大國度。 川普最後坦言：這次訪華，改變了我很多看法。 中國的強大不是偶然，而是必然。 這種深入骨髓的文化自信、民族自信，才是最讓我震撼、最難忘的。

https://udn.com/news/story/7333/9502262

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你知道吗？你以为香菜真的香吗？你可能想象不到。请先下载保存并点赞收藏，以免被删。 香菜在每个家庭中几乎是很常见的一种食材，因为它能当成凉菜调着吃，也可以当成是一种调料，香菜还可以作为许多菜的辅助调料。那么它的具体功效与作用是什么呢？ 一、常吃香菜能够保护血管。它具有非常好的扩张血管，增加关脉血流量。经常吃香菜对预防动脉粥样硬化有比较好的效果。香菜根还能够让体内的气血流动，使心脏不适以及疼痛的一些症状能够得到缓解。 二、经常吃香菜，能够有效的提高人体的免疫力。主要是因为在香菜当中含有大量的胡萝卜素，这个物质对身体非常好。它能够防止细菌和病毒的感染，提高人体的免疫能力。 三、香菜中含有的维生素A和维生素C，可以调节视网膜感光物质合成，缓解眼疲劳，预防干眼病和夜盲症的发生。 四、香菜的特殊香气能去腥体味，同时香菜中丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，达到健胃消食的目的。香菜对胃寒、疼痛和呕吐也有很好的作用。同时香菜具有驱寒、发汗等作用，可以解表，治疗感冒。 五、香菜中维生素C能美白养颜，膳食纤维能促进身体毒素排出，改善肤色，延缓衰老等作用。 六、研究发现，香菜中的天然黄酮类物质，可触发大脑细胞形成，增强脑细胞间联系，改善大脑功能，对辅助治疗老年痴呆症等神经退化性疾病有一定好处。 七、香菜也起到很好的保护身体的作用。香菜具有排毒护肾，降血糖等作用。 你喜欢吃香菜吗？我是柳大大，关注我，每日更新科普知识。

我一直以為：每天早睡早起，鍛鍊身體，不抽煙，不喝酒，就可以延年益壽。 後來聽說：跑步機的發明者54歲走了，體操發明者57歲走了，世界健美冠軍41歲走了，世界上最好的足球運動員60歲走了。 然而吃貨就不一樣了：肯德基的發明者活到94歲，巧克力的發明者活到88歲，白酒學會會長活到114歲，捲煙製造商溫斯頓活到128歲。 兔子整天本來蹦來蹦去只活到兩年，然後烏龜根本不會動卻能活到400多歲。 由此得出結論：好吃懶做可以延年益壽。

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为什么有些人经常空腹睡觉，反而比那些顿顿宵夜的人活得更久？你以为空腹睡觉是在亏待自己，但真相是，你睡着的时候，身体正在悄悄完成一件惊天动地的大事。 我们一直以为睡觉就是休息，睡眠是你身体每天唯一一次全力开启自我修复模式的黄金窗口。而这扇窗能不能真正打开，关键只有一个：你的消化系统必须安静下来。 想象一下，你睡前吃了一碗泡面，几串烧烤，你以为吃得香才能睡得好，事实恰恰相反。你的肠胃、肝脏、胰腺，被迫集体加班。要知道，消化是一个极其耗能的过程，血液大量涌向腹腔，原本应该用来修复细胞、清理垃圾、调节免疫的资源，全被这场消化加班截走了。 你以为你在睡觉，其实你的身体根本没能真正沉下去，它在替你收拾残局。而空腹入睡的人，早就赢在了起跑线上。消化系统一旦安静下来，身体就可以把所有资源调度到真正重要的地方。其中有一个机制，很多人听都没听过，但它可能是决定你衰老速度最核心的一把钥匙，它叫“细胞自噬”。 简单说，就是细胞在自己给自己大扫除。那些受损的蛋白质、老化的细胞器、堆积的代谢废物，细胞会自己生出一层膜，把它们包裹起来，像垃圾袋一样，送到内部的溶酶体里，彻底分解。这个过程一旦启动，细胞会真正意义上的年轻化。而触发它的条件就是“空腹”。进食时间越长，自噬反应越强，身体清理得越彻底。你什么都不用做，只是没吃东西，身体就在替你完成一件花多少钱都买不到的事。 看到这，肯定会有人反驳了，空腹睡觉不会低血糖吗？不会掉肌肉吗？不会饿得睡不着吗？事实上，对健康人而言，睡前三四个小时不进食，肝脏会稳定释放糖原，根本不会危险低血糖。只要白天吃够了，睡前空腹不会掉肌肉。而饿得睡不着，大多是习惯性胃反射，熬过2到3周自然消失。 更深一层的的好处是，空腹入睡能让核心体温顺利下降，这是进入深度睡眠的关键。吃宵夜的人，体温降不下去，深睡眠被严重压缩，睡了八小时也等于白睡。长期吃夜宵，还会反复刺激胰岛素，导致胰岛素抵抗、慢性炎症，大脑功能提前衰退，这些都是几年后才暴露的慢刀子。 你花钱买的抗氧化补品，只是从外部修补，而“细胞自噬”是让细胞自己拆掉坏零件，内部重生，效果天差地别。运动也能激活自噬，但需要咬牙坚持。空腹入睡，不花一分钱，不占用清醒时间，身体在你睡着时，自动完成一次系统级维护。 这世上大多数健康投资，都是你主动给身体加点什么，而空腹入睡恰恰相反，你什么都不加，只是不打扰它，它反而能做到最多。

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周倪安 14小時。 覺得傻乎乎。·追蹤 全世界只有R.O.C.有這樣情況: 本國勞工往生了因種種限制而領不到錢 而遠在國外,從沒來過台灣的外勞家人往 生了,卻可以領足錢。勞動部還會盯著一 分不能少..... 哪裡怪?!

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李多慧身體出狀況！　醫生拿針「嚇到叫出來」粉絲不捨 | 中天電視台 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/WBKqLgX?utm_source=lineshare

你知道在20年前，如果中國的礦山要買一臺大型電鏟，要找誰嗎？只能找兩家公司，一家是美國的卡特彼勒，一家是日本的小松，沒有第三個選項了。而且就算你有錢，他們也不一定賣給你，有些型號直接就是禁售，你是中國買家，不行，沒有資格。這不是我編的，這叫雙重用途技術出口管制。大型礦山機械，尤其是涉及稀土、煤炭、鐵礦石開採的核心裝備，長期被西方國家列為限制出口目錄。言下之意很簡單，我可以賣給你普通機器，但是最頂級的不行。但是現在我們有了自己的全球最大，為了親自去感受一下這輛徐工噸位最大的電鏟，我特意去了一趟徐州，站在它的旁邊，我這1米7的個子感覺就像個小螞蟻。請看VCR。 大鏟卡，快快快快堅持不住了。這輛電動大鏟車是徐工噸位最大的電鏟，這是我們國家自己造的，是徐工集團造的。這個大鏟斗容積55立方米，這一鏟子下去就可以挖將近100噸礦石，你想想100噸礦石，如果是純靠人挖的話，那得挖多長時間啊，我真的不敢想像，更牛的是，從扒上去到運回來再翻回來，整個一個循環只需要32秒，厲不厲害？大輪子啊，你看這條履帶，它寬超過了，這得有兩米吧，寬超過兩米，就這麼一個履帶啊，它實際踩在地上的壓強是360千帕，你知道我們一個人踩在地上才多少嗎？但是就這麼一個龐然大物，它在礦場裏可以自由的定位轉向，如果你不是真的親自站在這個邊上，你真的感受不到這種工業量級。 受中國上市公司協會和抖音的邀請，在15期間來到了徐工集團，然後這個有18米高，我感覺它像個樓一樣。是的，是的，是的。這一會兒我得沿著樓梯爬上去嗎？對，哇塞，就從這兒爬，恐高的你還上不了呢，哇，哇塞，你真的很難想像我現在是在一輛電鏟這上面，這簡直就是在三層樓的高度，那些小的挖掘機都不在了，這是駕駛艙嗎？對，駕駛室啊。啊。這太高了，我可以坐一下嗎？可以坐。哎，這怎麼還動啊，哇塞，這個是懸浮的嗎？是的，以大國重器的細緻之處，細微之處，就是這個。聽說啊，能開這個車的司機師傅月薪都超過兩萬了，這沒方向盤？它是用咱手柄控制的，用這個嗎？這個控制前後嗎？這兩個手柄，一個控制前後，前，還有這個，另一個控制咱的這個鏟斗啊，舉起和挖裝推壓，這個是提升迴轉，哎，就靠這兩個來控制，開這個還挺酷的其實，不僅有空調冬暖夏涼啊，還能供氧，還可以供氧，因為它主要施工的地方在西藏，在海拔四五千米，駕駛員會缺氧，所以這裏面還有供氧系統，有時候其實讓駕駛員舒適也是提升效率的一部分。 大概是2000年代中期，一群工程師在徐州開了個會，會議的主題只有一句話，買不到，那就自己造。說起來容易，做起來呢，大型電鏟車不是把普通挖機放大這麼簡單，它的核心是一套交流變頻驅動技術，受人話就是這臺1500多噸重的鐵傢伙，每一個動作，每一一鏟下去的力道，都需要用電來精力控制，電機、變頻器、控制系統、結構鋼，每一個環節，當年中國都是空白，怎麼辦呢？一個零件一個零件的去攻關，一個系統一個系統的去測試，失敗了重來，數據跑偏了，回頭分析，就這樣從第一臺國產礦用電鏟，到後來一步步突破25噸級、35噸級，一直再到今天，全球最大電鏟車級別出現了中國製造的名字，中間用了將近20年。

几个都敞开了喝啊，今天我买单。 大哥最近发财啦，带带咱这几个弟弟啊。 钱是事吗？你们忘了台湾有个大傻子提款机吗？你们就搞点烂芯片、烂汽车、烂手机给他。 那大傻子都照单全收啊。 想不发财都难啊。

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日安 伙伴們： AI重现汴京風華，太驚豔了！ （影片4分08秒） https://youtu.be/PtlJKnH_RJ8?si=4ifW9LLLikG5b2r_

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“人可以節約，也可以不買衣服，甚至吃差點，不修邊幅都可以。但一定要出門，一定不要將自己箍在家裡。只有人在外面，你的神經，你的身體，你的潛意識，你的皮膚才能被啟用，才讓你體驗到活著的感覺。” 林青霞，很多人不知道，這位曾經的“東南亞第一美人”，在72歲高齡，頻繁參加“健步行”公益活動。 她滿頭白發，穿著灰色運動裝，臉上幾乎沒化妝，魚尾紋和頸紋在高畫質鏡頭下看得一清二楚。可全網都在誇她。不是誇她好看，是誇她身上那股子“活著”的勁頭。 時間倒回六十歲前夕。那時的林青霞想過一個事，把自己藏起來。不讓觀眾看到她行將老去的樣子。她怕。怕皺紋，怕白髮，怕別人說“美人遲暮”。她打算把門關起來，躲進豪宅的深處。 可她沒這麼做。她說：“過了六十，卻有一種重生的感覺。”，像一個階段的結束，另一個階段的開始。她放下了執著，迎接每一個新的一天。怎麼迎接？走出去。 她不在花園裡散步，她要去菜市場。出門必帶的一樣東西不是保鏢，是79塊錢的人字拖。每周三，她穿著30年前的舊襯衫，戴夜市淘來的塑膠珍珠耳環，慢悠悠逛菜攤。 挑山竹，問價錢，和攤主聊天。沒有助理，沒有鎂光燈，她把自己當成一個普通人，扔進人堆裡。 林青霞最出名的一次“出門”，不是在紅毯上。是在銅鑼灣街邊，她找了一張塑膠凳子，坐下來，捧著一碗牛雜粉，吃得津津有味。有人認出她，拍照發到網上。 照片裡她穿著寬鬆的棉布衫，頭髮白了，臉上帶著笑。她跟丈夫邢李㷧並肩散步，兩個人有說有笑，像普通的中年夫妻。 這不是作秀。她根本不化妝，也不在乎自己好不好看。她說：“老不老、美不美麗，我完全不在乎，這是人生的一部分，是自然規律。” 有人問她保養秘訣，她說了六個字：三餐不定，不護膚。連敷面膜都懶得做。美容博主聽了要哭。可她的秘訣根本不在臉上，在腳上，她出門。她持續不斷地往外跑，爬山、旅行、做公益。 70多歲的人了，不在家享福，跑去搞公益。她深度參與了一個叫“腦智同護”的認知障礙症防治專案。為什麼做這個？ 因為她祖母得過腦退化症，家姑也病了十幾年。那些反覆提問的焦慮，深夜裡走失的驚恐，她都經歷過。 2024年底的一場慈善晚宴上，她籌了550萬港元，足夠讓這項免費服務再延續三年。她不僅出錢，還出贊助流動檢測車，為800位高危長者免費篩查。 為了擴大影響力，她親自點名邀請當時的頂流偶像姜濤同臺合唱。她提前幾周在香港上海總會票房的練功房裡苦練京劇，還專程飛上海，向餘派傳人王珮瑜請教。 年逾古稀的人，為了一個公益專案，學京劇，飛上海，上臺表演。這不叫出門，這叫衝出去。她的皮膚被風吻過，神經被音樂激盪過，身體被汗水打溼過。這才是“活著”的實感。 70歲生日，林青霞不在家。在外面。網友在重慶巫山景區偶遇了她，一身休閒裝，在景區裡慢慢逛，像普通遊客一樣拍照留念。還在巴黎街頭閒逛，一身紅配粉的穿搭又時髦又驚豔。 她不是閒得慌，是太清楚一個道理，人不能被房子鎖住。11億的豪宅，書房佔兩層，牆上是她自己臨摹的《蘭亭序》。再大的房子，待久了也是籠子。 她把世界當客廳。69歲時，她遠赴義大利學油畫。起初被老師評價“像孩子塗色”。畫著畫著，作品入選了威尼斯雙年展外圍展。 她說演戲是“借身體給角色”，寫作才是“還靈魂給自己”。那個還靈魂的方式，不是窩在書房裡幹想，是走出去，走到義大利的陽光裡，走到威尼斯的水岸邊。 林青霞說：“在六十歲來臨之前，曾經想過從此把自己收藏起來。過了六十，卻有一種重生的感覺。”，她說這話時，眼裡是笑。她嘗到了出門的甜頭，就再也不肯收腳。 72歲的她，亮相香港中文大學講座。素顏出鏡，滿頭的銀白短髮。當晚網上鋪天蓋地感嘆：“歲月從不敗美人”。 哪裡是歲月不敗？是她不肯敗給歲月。人一旦停了腳步，心就跟著鎖死。人只要還在路上，哪怕滿頭白發，眼裡也有光。 林青霞用72年的人生，證明一條人生哲理。人可以節約，可以不買衣服，可以吃差點。可以穿79塊的人字拖，戴夜市淘的塑膠耳環。可以不化妝，不醫美，不在意皺紋。但絕對不能把自己箍在家裡。 去菜市場，感受討價還價的熱鬧。去公益現場，觸控陌生人的溫暖。去街頭吃一碗牛雜粉，聽風吹過耳邊的聲音。去義大利學畫，用畫筆蘸滿異國的陽光。 當你走出家門，你的神經被啟用，你的身體被喚醒，你的皮膚感知到風、雨、溫度和人情。林青霞不管多大年紀，都把自己往人堆裡扔。她體驗到了活著的感覺，她贏回了屬於自己的人生。

廖光郁 可憐啊!看看美國 官員,因國別強弱 等級不同有兩種坐 姿…………………?在台北鄙 視、瞧不起你的坐 相;在北京正襟危 坐、不敢懶散隨便坐 相~~ 在強國不敢放肆,在 弱國就能鄙視! 10:33 10:33 美國官員在台灣和中國大陸時,他們 有不同的肢體語言! 10:33

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